Các cách giải rượu nhanh nhất

Bạn đang tìm kiếm cách giải rượu nhanh chóng nhất, đơn giản nhất mà vẫn an toàn? Bạn muốn biết khi say ăn gì giải rượu nhanh? Uống gì giải rượu nhanh nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây với các mẹo giải rượu nhanh cấp tốc!

Những bữa tiệc rượu với không khí hào hứng khiến chúng ta khó lòng từ chối và lỡ quá chén sẽ dẫn tới say sỉn. Say rượu dễ khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, năng suất làm việc giảm sút vào ngày hôm sau. Nồng độ cồn trong máu cao còn có thể gây ra tê liệt thần kinh, ảnh hưởng tới gan về lâu dài hủy hoại chức năng gan. Trong các tình huống như vậy, để giải rượu nhanh, thực phẩm, thức uống tự nhiên được xem các phương pháp hiệu quả và an toàn. Mặc dù không đào thải hết rượu ra khỏi cơ thể, các phương pháp này phần nào giúp người say rượu giảm bớt các triệu chứng do rượu gây ra, đẩy nhanh tốc độ phục hồi và tỉnh táo. Vậy nên Ăn gì giải rượu bia nhanh nhất? Uống gì giải rượu nhanh nhất? 

Uống gì giải rượu nhanh? Ăn gì để giải rượu nhanh?

1. Ăn gì giải rượu nhanh nhất? Ăn cháo gì giải rượu? Ăn canh gì giải rượu?

Cơ chế giải rượu nhanh là ăn các loại thức ăn hoặc đồ uống có khả năng làm chậm tốc độ hấp thu rượu vào cơ thể cũng như tăng cường chuyển hóa rượu qua gan, từ đó giúp cơ thể mau chóng hồi phục và tỉnh táo. Có nhiều thức ăn có thể giúp làm tốt "nhiệm vụ đó" bao gồm:

• Ăn cháo loãng nóng như cháo đậu xanh, đậu đen… Ăn cháo loãng nóng ninh nhừ sẽ giúp dạ dày dễ tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng, giúp cơ thể nhanh thoát mồ hôi từ đó giúp người say rượu nhanh hồi phục. 
• Các loại súp rau củ hoặc canh nóng như canh giá đỗ, canh kim chi, mướp đắng …: giúp bổ sung nước, vitamin và khoáng chất cho người say rượu, thúc đẩy chuyển hóa rượu bia giúp giải rượu nhanh.

Ăn gì để giải rượu nhanh? Ăn gì để giải rượu bia? Cháo loãng mềm, dễ ăn, cung cấp năng lượng rất tốt cho người say rượu

2. Ăn quả gì giải rượu?

Chuối và các loại quả giàu kali như cam, dưa lưới, dưa lê, nho… rất tốt cho người say rượu. Bởi đây là chất điện giải dễ bị thiếu hụt khi say gây ra rối loạn cân bằng điện giải trong cơ thể. Ăn chuối, táo, kiwi … sẽ giúp bổ sung lại lượng kali bị thiếu này, đồng thời bổ sung nước, vitamin cần thiết khác giúp cơ thể đỡ mệt mỏi, mau chóng lấy lại tỉnh táo. Khi bị say rượu, hãy ăn 1 - 2 quả chuối, bạn sẽ thấy sự hồi phục rõ rệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại nước ép trái cây - các thức uống này cấp nước, bổ sung vitamin và điện giải giúp giải rượu nhanh, mau hồi phục.

Ăn uống gì để giải rượu bia? Bạn có thể thử ngay 1 - 2 quả chuối để lấy lại sự tỉnh táo nhé.

3. Uống gì để giải rượu bia nhanh nhất? Uống gì giải rượu tốt nhất?

Giải rượu nhanh bằng cách nào? Uống gì giải rượu nhanh nhất? Hãy cùng theo dõi những gợi ý hữu ích mẹo giúp giải rượu nhanh dưới đây nhé:

Ăn uống gì giải rượu?​ uống gì cho nhanh giải rượu?

3.1. Giải rượu bằng nước đậu xanh

Uống gì giải rượu tốt nhất? Hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát, mang lại nhiều công dụng như thanh nhiệt, giải độc rất tốt cho gan. Do đó, uống nước đậu xanh là cách giã rượu nhanh, hiệu quả và dễ làm. 

Chuẩn bị: 100gr đậu xanh (giữ nguyên vỏ xanh), rửa sạch với nước; 1 - 2 cục đường phèn.

Thực hiện: Đậu xanh sau khi làm sạch bỏ vào nồi cùng với khoảng 2-3 cốc nước (300ml) rồi hầm nhừ. Khi nước đã sôi, bỏ thêm đường phèn vào và tắt bếp. Đổ nước đậu xanh ra bát, đợi nguội 1 xíu là có thể dùng được. Nước đậu xanh đường phèn tương đối dễ uống và giúp giải rượu an toàn. 

*Mẹo: Nên nấu sẵn nồi nước đậu xanh trước khi uống rượu.

Uống gì giải rượu bia? Một bát nước đậu xanh giúp bạn giải rượu bia nhan, an toàn, hiệu quả

​ 3.2. Uống nước đỗ đen

Ngoài đậu xanh, bạn có thể sử dụng hạt đỗ đen để giải rượu nhanh. Với công dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tiểu, bổ can thận, thực phẩm này là thức uống giải rượu bia nhanh an toàn, dễ thực hiện.

Chuẩn bị: 100gr hạt đậu đen làm sạch.

Thực hiện: Trước tiên, cho hạt đậu đen vào chảo rang thơm trong khoảng 3-5 phút. Sau đó, cho đậu đen vào ninh nhừ với khoảng 1 lít nước. Có thể cho thêm 1 chút muối vào. Cho nước đậu đen ra bát, đợi nguội là có thể dùng được.

Uống gì để giải rượu nhanh nhất - Nước đậu đen

3.3. Uống nước bột sắn dây

Cả Đông y và Tây y đều thừa nhận củ sắn dây có công dụng thanh nhiệt, giải độc bia rượu rất tốt. Nếu trong nhà đang sẵn có nguyên liệu này, hãy làm ngay cốc nước giải rượu nhanh, sẽ hiệu quả lắm đấy!

Chuẩn bị: Bột sắn dây, 1 chút đường và nước

Thực hiện: Chuẩn bị 1 cốc nước ấm, sau đó cho 2 - 3 thìa sắn dây khuấy đều. Bỏ thêm đường vào. Có thể vắt thêm khoảng nửa quả chanh nếu muốn. Nước sắn dây có thể dùng luôn sau khi uống say.

Nước gì giải rượu nhanh - Giải say rượu nhanh nhất bằng nước sắn dây

3.4. Cách giải rượu bằng chanh muối

Sử dụng nước chanh muối cũng là cách giải rượu nhanh khi say khá hiệu quả, vừa thơm ngon lại dễ thực hiện. Nước chanh muối giúp cân bằng ion, bù nước cho cơ thể, giúp chuyển hoá lượng cồn nhanh.

Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 thìa đường, ¼ thìa muối và nước ấm.

Thực hiện: Vắt chanh lấy phần nước cốt, loại bỏ hạt rồi pha với 300ml nước ấm. Cho thêm đường và muối vào khuấy đều cho hỗn hợp tan hết là có thể dùng được.

Uống gì để giải rượu nhanh nhất - Cách làm giải rượu nhanh nhất bằng nước chanh muối

​ 3.5. Uống nước cam mật ong

Nước cam giàu vitamin C và mật ong giàu chất chống oxy hoá có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ gan chuyển hoá rượu, từ đó giúp cơ thể giải rượu và lấy lại tỉnh táo một cách nhanh chóng.

Chuẩn bị 2 quả cam, 1 thìa mật ong và nước ấm (nếu muốn)

Thực hiện: Vắt 2 quả cam lấy nước rồi cho mật ong vào và khuấy đều. Có thể cho thêm 1 chút nước ấm nếu muốn. Nước cam mật ong có thể đem dùng luôn.

Uống nước gì giải rượu nhanh nhất bằng nước cam mật ong

3.6. Cách giải rượu nhanh nhất bằng mật ong

Uống gì giải rượu đau đầu? Ngoài ra, một cốc nước ấm mật ong cũng cách giải rượu nhanh đơn giản nhất. Mật ong giàu các dưỡng chất và chất chống oxy hoá giúp cải thiện tình trạng say sỉn, giảm các tác động của rượu bia đối với cơ thể như đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi. Pha 1 cốc nước ấm với 1-2 thìa mật ong nguyên chất là có thể dùng được. Bạn cũng có thể cho thêm 1 lát gừng tươi để tăng hiệu quả giải rượu nhanh bằng mật ong.

Uống gì giải rượu nhanh bằng nước ấm mật ong

3.7. Cách giải rượu nhanh nhất bằng gừng

Theo Đông Y, củ gừng có vị cay, tính ấm, bổ tỳ vị, có khả năng giải độc bia rượu rất tốt. Kết hợp với với 1 vài lát chanh và nước ấm có thể có thể làm ấm cơ thể, mạch máu lưu thông tốt hơn để chuyển hoá cồn trong cơ thể nhanh hơn và cải thiện các triệu chứng buồn nôn.  

Chuẩn bị: Gừng tươi thái lát (2-3 miếng), chanh thái lát (1-2 miếng), nước ấm và mật ong (nếu có)

Thực hiện: Cho vào cốc nước ấm 2-3 lát gừng tươi, thêm 1-2 lát chanh. Có thể cho thêm nửa thì mật ong để tăng thêm hiệu quả và hương vị. Uống một cốc nước gừng mật ong chanh sau khi uống rượu và vào buổi sáng hôm sau sẽ cải thiện tình trạng đau đầu, mệt mỏi rất tốt.

► Hữu ích cho bạn:Trà gừng đường nâu Nhật Bản - Bí quyết giải độc rượu bia, giữ ấm và ngăn ngừa cảm lạnh trong mùa đông

Uống cái gì giải rượu ? Trà gừng

​ 3.8. Nước ép cà chua giải rượu

Không chỉ là thực phẩm, nguyên liệu dưỡng nhan yêu thích của nhiều chị em, cà chua cũng có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu cho các quý ông. Cà chua giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Theo một nghiên cứu tại Nhật chỉ ra rằng, cà chua có khả năng kích hoạt các enzym chuyển hóa rượu, từ đó, giúp giải rượu nhanh hơn và cơ thể nhanh lấy lại sự tỉnh táo hơn. Do đó, nước ép cà chua được xem như nước giải rượu nhanh nhất, đơn giản nhất nên áp dụng. 

Chuẩn bị: Lấy 1 - 2 quả cà chua rửa sạch rồi cho vào máy ép xay lấy nước. Đổ phần nước ép ra cốc là có thể sử dụng. Trong trường hợp không có máy ép, bạn có thể luộc chín cà chua, bóc lấy phần vỏ. Phần lõi còn lại cho vào xay nhuyễn và ép nước uống. 

 Nước gì giải rượu nhanh? Nước cà chua

4. Mẹo hay giảm say

• Không uống khi bụng đói. Hãy ăn nhẹ các món trước khi nâng ly sẽ giúp giảm hấp thụ rượu vào cơ thể cũng như giảm các tác dụng phụ của rượu với cơ thể;
• Uống nhiều nước sẽ giúp pha loãng nồng độ cồn trong cơ thể, giảm tình trạng say. Uống nhiều nước cũng là mẹo giải rượu nhanh cực kỳ hiệu quả nên áp dụng;
• Không uống nhiều loại rượu bia với nhau vì các chất trong rượu có thể phản ứng với nhau và khiến cơ thể say hơn;
• Không hút thuốc lá khi uống rượu vì thuốc lá khiến bạn say nhanh hơn và về lâu dài, sử dụng thuốc lá còn làm tăng nguy cơ ung thư phổi;
• Uống giải rượu nhanh Easy Tomorrow Hàn Quốc. Với thành phần chính là nấm men, viên uống giải rượu Easy Tomorrow Hàn Quốc tuyệt đối an toàn, lành tính, hiệu quả cao. Đây là sản phẩm giải rượu số 1 Hàn Quốc, nhận được sự hài lòng cao của khách hàng, với doanh số bán hơn 100 triệu gói năm 2021 trên 45000 nhà thuốc, cửa hàng tiện lợi tại Hàn Quốc và nhiều nước khác trong khu vực Châu Á. 

Giải rượu uống cái gì?

​Uống quá nhiều rượu bia không tốt cho sức khỏe. Tự nhắc nhở và kiểm soát bản thân mình là cách tốt nhất để không rơi vào tình trạng say sỉn. Ăn gì giải bia rượu? Ăn gì giải rượu tốt? Uống gì giải rượu nhanh nhất? Hãy bỏ túi ngay những cách giải rượu nhanh mà Dược sĩ Omi Pharma đã tư vấn bạn nhé. Mọi ý kiến thắc mắc, cần tư vấn về cách giải rượu bia nhanh, hiệu quả, mời bạn đọc liên hệ về: 08 6868 0303 hoặc email [email protected].

*Lưu ý: Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị.

Nước gì giải rượu nhanh nhất?

Người say rượu nên uống gì để giải rượu?

Làm gì khi bị say rượu bia?

Sau khi nôn say rượu nên uống gì?