Móng tay tưởng nhỏ xíu nhưng thật ra lại ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của một người. Vì nhiều nguyên nhân mà móng tay của một số người thường khá yếu và dễ gãy, chỉ cần dài ra một tí là gãy ngay lập tức. Nếu bạn cũng rơi vào tình trạng thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách để móng tay nhanh dài trong 1 tuần nhé.
Vì sao móng lâu dài và dễ gãy
Móng tay có tốc độ mọc dài nhanh hơn móng chân gấp 4 lần nhưng nếu so với tóc hay lông trên cơ thể thì khá chậm. Theo một số nghiên cứu được công báo công khai trên các nền tảng khoa học, trong vòng 1 tháng, móng chỉ mọc dài tối đa từ 4 – 5mm. Tức là chỉ khoảng 1 – 1,5mm cho mỗi tuần với điều kiện lý tưởng nhất, tùy vào cơ địa mà con số này có thể thấp hơn.
Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, móng tay cũng chịu sự tác động của cơ địa, hay nói văn hoa hơn là gen di truyền. Có những người móng tay của họ rất cứng và chắc, tốc độ mọc cũng rất nhanh. Trong khi một số người móng lại khá lỏng lẻo và chỉ cần mọc dài hơn phần thịt móng một chút là đã gãy rồi.
Tạm thời bỏ qua vấn đề cơ địa, ta hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân cùng cách sinh hoạt trong đời sống hàng ngày có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe của móng.
Chế độ dinh dưỡng
Ăn uống thiếu chất là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc móng giòn và dễ gãy. Bạn có thể nhận ra ngay sự khác biệt giữa hai bàn tay khi nhìn vào một người khỏe mạnh và một người thiếu dinh dưỡng. Đặc biệt là thiếu chất đạm và một số loại khoáng chất vitamin như canxi, sắt, vitamin D, vitamin A,…
Hóa chất, chất tẩy rửa
Nếu bạn làm những ngành nghề đặc thù liên quan đến các hóa chất độc hại như điều chế dược, hóa sinh, nhuộm,… thì rất có khả năng móng tay cũng bị ảnh hưởng. Cách tốt nhất để phòng tránh là đeo đồ bảo hộ thường xuyên và đầy đủ.
Làm móng với tần suất dày
Chắc chắn là nhiều bạn cũng đã gặp phải trường hợp này rồi. Giống như nhuộm tóc, nếu ta cứ tẩy rồi nhuộm đi nhuộm lại nhiều lần thì tóc sẽ khô xơ và gãy rụng. Móng tay đương nhiên cũng vậy, sơn rồi đắp bột, rồi lại móng úp, liên tục trong một thời gian dài thì không móng nào chịu nổi.
Một số loại bệnh
Các loại bệnh da liễu như nấm hay vảy nến cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của móng. Ngoài ra, nếu bạn từng điều trị bằng hóa trị hay xạ trị để chống chọi với bệnh ung thư thì móng của bạn chắc chắn cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.
Không chăm sóc móng thường xuyên
Cũng giống như da mặt hay da cơ thể, móng tay muốn khỏe mạnh cũng cần được đầu tư xứng đáng. Thật ra bạn cũng không cần làm gì quá phức tạp, chỉ cần một số nguyên liệu tự nhiên và sự chăm chỉ thôi là đủ rồi. Hãy kéo xuống bên dưới để tìm hiểu cách chăm sóc móng đơn giản tại nhà nhé.
Cách để móng tay nhanh dài trong 1 tuần đơn giản
Như đã nói ở trên, bạn chỉ cần một vài nguyên liệu có thể tìm được ngay trong căn bếp tại nhà là đã có thể làm được vô số cách để móng tay nhanh dài trong 1 tuần rồi. Nếu cứ tiếp tục áp dụng phương pháp này trong thời gian dài, móng tay của bạn cũng sẽ khỏe lên rất nhiều.
Sử dụng cà chua
Cà chua là một phương pháp giúp móng nhanh dài đơn giản nhất. Bạn chỉ cần sử dụng thìa để ép nước cà chua rồi bôi lên móng từ 1 đến 2 lần trong một tuần. Hoặc tốt hơn nữa là sử dụng máy ép chậm để ép được nhiều nước hơn, sau đó ngâm tay trong nước cà chua trong khoảng 10 phút/lần. Tương tự như cách 1, bạn nên làm từ 1 – 2 lần/ tuần.
Trong cà chua có nhiều vitamin A và C được chứng minh là có tác dụng trong việc làm sáng và giúp móng mọc nhanh. Ngoài nước cà chua nguyên chất, bạn có thể pha thêm một hai giọt dầu dừa để nhanh đạt được kết quả hơn.
Cam và chanh – rẻ tiền nhưng hiệu quả
Cam và chanh đều thuộc họ những thực phẩm giàu vitamin C. Chính vì vậy, giống như cà chua, chúng có thể giúp móng tay mọc nhanh hơn. Hơn nữa chúng cũng rất rẻ tiền và dễ mua, chỉ cần ra đầu ngõ là đã có người này người kia bán rồi.
Từ khi đại dịch Covid xảy ra, chắc hẳn trong nhà nào cũng tích sẵn một lượng cam/chanh nhất định để bổ sung chất đề kháng. Bạn không cần phải ngâm cả bàn tay vào nước cốt cam hay chanh đâu. Việc này không những không giúp ích gì mà còn gây hại cho tay nữa. Bạn chỉ cần dùng phần xác, bã sau sau vắt nước chà nhẹ nhàng lên từng đầu ngón tay trong khoảng 5 phút là được.
Sau đó hãy rửa lại với nước và bôi kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, đừng quên che chắn cho tay hoặc bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Vì cam chanh sẽ khiến bạn dễ bị bỏng nắng hơn bình thường. Đó cũng là lý do tại sao bạn không nên ngâm cả bàn tay vào nước cốt cam chanh.
Giúp móng tay nhanh dài bằng dầu hạt lanh
Massage móng tay với dầu hạt lanh từ 2 đến 3 lần một tuần cũng là một cách để móng tay nhanh dài trong 1 tuần. Các thành phần như axit béo, vitamin B cùng một vài khoáng chất như kali hay magie đều có tác động tích cực đến sự phát triển của móng. Điều duy nhất bạn cần phải làm ở đây là chăm chỉ bôi dầu hàng tuần, phần còn lại dầu hạt lanh sẽ lo hết.
Kết hợp muối cùng dầu oliu
Đây là phương pháp vừa giúp tẩy da chết vừa giúp dưỡng ẩm cho phần móng tay. Bạn thực hiện như sau:
Chuẩn bị: dầu oliu, muối biển [loại hạt to, không phải muối iot để tăng hiệu quả tẩy da chết] và một ít nước ấm.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn các hỗn hợp với nhau. Nước ấm là tùy vào mỗi người, bạn có thể cho vào hoặc không đều được.
- Bước 2: Xoa hỗn hợp lên móng và massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp da chết. Nếu ban đầu bạn có cho nước ấm vào thì hãy sử dụng một miếng bông tẩy trang để chậm từ từ lên toàn bộ móng
- Bước 3: Rửa lại với nước sạch và dưỡng ẩm như bình thường.
Dưỡng móng bằng dầu dừa
Tương tự như dầu hạt lanh và dầu oliu, bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để giúp móng nhanh dài hơn. Cách thực hiện cũng giống như các loại dầu khác. Rửa sạch tay với xà phòng xong, bạn hãy massage phần móng tay với dầu dừa trong khoảng từ 4 đến 5 phút. Sau đó chỉ cần để yên thêm khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước là được.
Ngâm tay trong nước muối ấm
Đối với phương pháp ngâm tay với nước muối ấm, bạn hãy thực hiện theo quy trình dưới đây:
Chuẩn bị: muối, nước ấm, một cái chậu có độ lớn trung bình.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Hòa tan muối với nước ấm vào trong chậu. Tỉ lệ phù hợp nhất là 2 thìa muối cho khoảng 300ml nước.
- Bước 2: Ngâm tay vào nước muối ấm từ 10 – 15 phút. Nếu tay có cảm giác khó chịu, hãy dừng phương pháp lại ngay lập tức. Thay vào đó, bạn có thể tăng dần thời gian ở những lần sau để tay tập làm quen từ từ.
- Bước 3: Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm cho da hàng ngày và sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài. Vì muối có khả năng khiến da bạn nhạy cảm và dễ bắt nắng. Đó cũng là lý do mà khi đến biển da thường nhanh sạm hơn so với chỉ đi du lịch ở trên đất liền.
Chà móng tay với tỏi
Tỏi là một gia vị có tính cay nóng và dễ gây bỏng như cam, chanh nên bạn tuyệt đối không được ép nước tỏi ra rồi ngâm tay vào đó. Bạn chỉ cần lấy từ 1 đến 2 tép tỏi, đập dập nhẹ nhàng, sau đó chà chúng lên phần móng tay và rửa lại sau 10 phút.
Nếu có cảm giác bỏng rát phần thịt sát móng tay, bạn nên rửa lại ngay lập tức. Vì những lần đầu da chưa quen nên rất dễ bị bỏng hoặc tấy đỏ. Ngoài ra, xà phòng có thể dễ dàng rửa trôi mùi tỏi nên bạn không cần phải lo lắng về việc tay mình sẽ có mùi khó chịu đâu.
Dùng gelatin để giúp móng nhanh dài
Các chị em yêu thích việc bếp núc thì đều không còn quá xa lạ với gelatin. Một nguyên liệu vừa rẻ vừa có thể dễ dàng mua gelatin ở bất kỳ cửa tiệm bán đồ làm bánh nào. Ta chỉ cần cho gelatin vào nước lạnh hoặc nước nóng nếu muốn nhanh tan rồi ngâm tay vào đó trong khoảng 10 phút với tần suất 1 – 2 lần/tuần. Đây là cách để móng tay nhanh dài trong 1 tuần cực kỳ hiệu quả.
Vaseline và sơn dưỡng móng
Mặt nạ vaseline là một trong những phương pháp hỗ trợ móng hồi phục rất tốt. Tất cả những gì bạn cần làm là bôi vaseline thật dày lên đầu móng tay rồi để qua đêm với tần suất 3 – 4 lần/tuần
Còn về sơn dưỡng móng, bạn có thể áp dụng nó song song với các phương pháp trên để tăng tính hiệu quả. Sau khi thực hiện phương pháp mình đã chọn xong, hãy bôi một lớp mỏng lên toàn bộ móng tay rồi rửa sạch lại trước lần dưỡng móng tiếp theo.
Chú ý đến chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng
Đây là cách giúp cải thiện không chỉ phần móng tay mà còn cả sức khỏe của bạn nhanh và hiệu quả nhất. Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa đạm như thịt, cá, trứng, sữa và các loại rau có màu xanh đậm như rau bina hay bông cải xanh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm viên uống biotin và collagen để hỗ trợ cho móng phát triển tốt.
Đồng thời, bạn có thể cho phần ngón tay hoạt động vừa phải để giúp máu lưu thông tốt hơn. Chẳng hạn như đan len hay chơi một vài loại nhạc cụ. Việc này cũng giúp phần móng hồng hào và mọc ra nhanh hơn.
Những lưu ý khi chăm sóc móng tay
Ngoài việc thực hiện các cách để móng tay nhanh dài trong 1 tuần như trên thì còn một số vấn đề bạn cần phải lưu ý như sau:
- Không cắn móng tay. Đây có thể là tật của một số bạn khi căng thẳng, nếu vô tình mắc phải bạn nên cố gắng hạn chế hết mức có thể.
- Tránh hóa chất và các tác động mạnh tới phần móng, nên đeo găng tay bảo vệ khi làm việc nhà hoặc chơi thể thao.
- Thăm khám bác sĩ ngay khi phát hiện móng có các dấu hiệu bất thường như nhiễm nấm.
- Đôi khi chỉ chăm sóc ở nhà là chưa đủ. Bạn nên ghé qua các trung tâm thẩm mỹ như Thế Giới Làm Đẹp để vệ sinh, lấy khóe, tỉa và chăm sóc móng khoảng 2 lần/ tháng. Việc này không tốn nhiều thời gian hay chi phí nhưng lại giúp móng khỏe hơn rất nhiều.
Đặc biệt ở Thế Giới Làm Đẹp còn có các dịch vụ massage và phục hồi móng chuyên nghiệp cho những khách hàng có móng bị hư tổn nặng. Chẳng hạn như hư tổn sau làm nail, hư tổn sau tai nạn lao động,… Ở đây hoạt động với tiêu chí luôn đặt khách hàng lên hàng đầu, luôn chú trọng và nâng niu trải nghiệm của từng vị khách.
Trên đây là toàn bộ cách để móng tay nhanh dài trong 1 tuần tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất. Bạn có thể thấy móng tay chắc khỏe và hồng hào hơn theo từng ngày. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên đến Thế Giới Làm Đẹp để lấy khóe và chăm sóc móng để giúp đôi tay của mình luôn xinh đẹp nhé.