Cách nấu cháo khoai lang cho bé 5 tháng tuổi
Hầu hết các bậc phụ huynh có con nhỏ đều quan tâm đến vấn đề ăn dặm trong giai đoạn đầu của con. Đặc biệt, với những bà mẹ cho con ăn dặm từ 5 tháng tuổi cần đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn dặm của bé nhằm đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không làm hệ tiêu hoá của bé trở nên quá tải. Dưới đây, hãy cùng Kyna for Kids tìm hiểu cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi thật thơm ngon, bổ dưỡng nhé! Show
Dấu hiệu bé 5 tháng có thể ăn dặmNếu thấy bé có những dấu hiệu dưới đây, bé nhà bạn đã có thể có khả năng ăn dặm.
Top 4 thực phẩm tốt cho bé 5 tháng tuổiTrước khi tìm hiểu cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, bạn hãy cùng điểm qua 4 loại thực phẩm được khuyến khích hàng đầu nên chế biến cho bé 5 tháng tuổi theo tạp chí Momjunction nhé. 1. Bột ngũ cốc hoặc bột yến mạchThay vì chỉ dùng bột gạo tẻ để nấu cháo cho bé, bạn có thể đổi vị cho con bằng bột yến mạch hoặc bột ngũ cốc nguyên chất. Bột yến mạch rất giàu dinh dưỡng, thích hợp thay thế bột gạo ăn dặm cho bé 2. Trái câyTrái cây chứa rất nhiều vitamin có lợi đối với trẻ 5 tháng tuổi. Bên cạnh việc chế biến các món ăn dinh dưỡng, bạn có thể cho bé ăn những loại trái cây như chuối, bơ, ở dạng nghiền nhuyễn. 3. Chất đạmĐể bé phát triển khoẻ mạnh và đồng đều, chất đạm đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chất đạm có nhiều trong thịt, cá, tôm, cua, Tuy nhiên với trẻ 5 tháng tuổi, bạn chỉ nên cho bé ăn thịt và tham khảo ý kiến bác sỹ, chuyên gia dinh dưỡng nếu có ý định cho bé sử dụng đồ tanh. 4. Rau xanh và củ quảBạn cần xay nhuyễn và lọc kỹ vỏ hạt khi chế biến rau quả cho bé để tránh trẻ bị hóc, nghẹn Một số loại rau xanh đậm và các loại củ quả như cà rốt, khoai tây và đu đủ đặc biệt có lợi cho sự phát triển của bé trong giai đoạn 5 tháng tuổi. Bạn cũng cần hết sức lưu ý rằng những loại rau, củ quả này cũng cần được xay, nghiền nhuyễn và chế biến kỹ trước khi cho bé ăn để tránh tình trạng bị hóc, nghẹn, chớ. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổiCách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi Món cháo cà chuaCà chua chứa rất nhiều vitamin A và C. Đây là những vitamin vô cùng có lợi cho trí tuệ và đôi mắt của bé. Cháo cà chua giàu vitamin A và C cho bé ăn dặm Cách làm:
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi Món cháo cá bí xanhCá và bí xanh là 2 thực phẩm lành tính, mát và giàu chất dinh dưỡng, rất thích hợp cho bé ăn vào mỗi buổi sáng. Cách làm:
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi Món cháo gà ác hầm nấm và hạt sen
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi Món cháo táo và khoai langTáo là loại trái cây cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hoá, hỗ trợ hệ tiêu hoá của bé khoẻ mạnh. Bên cạnh đó, khoai lang có thành phần dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin A, E, rất tốt cho mắt, sự phát triển chiều cao và trí tuệ của trẻ. Khoai lang cũng bổ sung thêm chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá của bé. Từ đó giúp bé hạn chế bị táo bón. Táo và khoai lang là 2 thực phẩm ăn dặm tuyệt vời không nên bỏ qua Cách làm
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi Món cháo thịt lợn rau củMón cháo thịt lợn rau củ giúp bé ăn ngon miệng hơn vì rau củ nhiều khiến bé không cảm thấy bị ngấy. Bên cạnh đó, đây còn là món ăn vô cùng dinh dưỡng vì kết hợp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cho bé. Cách làm:
Với cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi trên, chắc hẳn bạn đã có thêm những gợi ý hay ho giúp đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé nhà mình rồi phải không? Hi vọng bạn và bé có những khởi đầu tốt trong giai đoạn đầu tiên ăn dặm đầu tiên này. Video liên quan |