Video hướng dẫn pha chế nước ép Cần tây giúp hạ huyết áp người bệnh cao huyết áp và tốt cho sức khỏe.
Huyết áp cao là tình trạng ngày càng trở nên phổ biến. Các chuyên gia đã chỉ ra một trong số những loại thức uống trị huyết áp cao hiệu quả mà không phải ai cũng biết là nước ép cần tây. Cần tây chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên giúp phòng chống một số bệnh nguy hiểm, đặc biệt là chứng huyết áp cao. Vậy cách làm nước ép cần tây hạ huyết áp như thế nào? Đừng bỏ lỡ 4 công thức cực đơn giản dưới đây!
Tác dụng của cần tây trong điều trị tăng huyết áp
Theo Tổ chức Y tế Thế giới [WHO], tăng huyết áp ảnh hưởng đến sức khỏe của hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới và là yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng nhất liên quan đến bệnh mạch vành, suy tim, bệnh mạch máu não và thận mạn tính. Tin vui là nhiều người đã kiểm soát được huyết áp hiệu quả nhờ thảo dược vô cùng quen thuộc. Không chỉ là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, cần tây còn mang lại nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên có khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm, đặc biệt là chứng cao huyết áp. Vậy chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân đánh giá như thế nào về tác dụng của cần tây trong điều trị tăng huyết áp?
Trong cần tây chứa canxi, photpho, sắt, giàu protid [gấp đôi so với những loại rau khác], nhiều acid amin tự do, các loại vitamin, giúp tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não. Trong cần tây chứa chất hóa học tự nhiên apigenin giúp ngăn ngừa chứng cao huyết áp và giãn nở mạch, từ đó hạ huyết áp rõ rệt, thời gian duy trì tùy theo liều lượng nhiều hay ít và trên từng đối tượng.
Cần tây giúp ổn định huyết áp hiệu quả
Cách sử dụng cần tây điều trị huyết áp cao
Cách sử dụng cần tây tốt nhất là ép lấy nước uống. Nước ép cần tây giúp hạ và ổn định huyết áp nhanh chóng, hiệu quả. Biện pháp này đã được thí điểm điều trị huyết áp cao cho 16 người bị tăng huyết áp ở giai đoạn đoạn 1 và 2. Kết quả cho thấy, 14 người cảm nhận hiệu quả hạ huyết áp, còn lại 2 người không thấy tác dụng. Trong 14 người này, lượng cholesterol giảm từ 1/3 tới 1/2 so với ban đầu. Đặc biệt, ở lần thí nghiệm này, có cả những người mắc huyết áp cao lâu năm cũng mang lại kết quả khả quan.
- Công thức thứ 1
Cần tây: 4 thân lớn
Củ cải đường: 1 củ kích thước vừa
Dưa leo: ½ quả
Cà rốt: 3 củ lớn
Lê: 1 quả kích thước vừa
Gừng tươi: 1 củ chiều dài khoảng 1.5 cm
- Công thức thứ 2
Cần tây: 4 thân lớn
Táo: 2 quả vừa
Dưa leo: 1 quả
Chanh: ½ quả, bỏ vỏ
Cải xoăn kale: 6 lá
Gừng tươi: 1 củ chiều dài khoảng 3 cm.
- Công thức thứ 3
Cần tây: 4 thân lớn
Táo: 3 quả vừa
Chanh: ½ quả, không bỏ vỏ
Rau bina: 5 nắm
Cam: 1 quả lớn, bỏ vỏ
Gừng tươi: 1 củ chiều dài khoảng 1 cm
- Công thức thứ 4
Cần tây: 4 thân lớn
Củ dền: 1 củ
Táo: 1 quả nhỏ
Gừng tươi: 1 củ chiều dài khoảng 1.5 cm
Lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây chữa cao huyết áp:
– Tùy vào tình trạng bệnh của từng người để áp dụng liều lượng cần tây phù hợp.
– Lúc bảo quản cần tây nên chú ý, không để rau trong tủ lạnh quá 2 tuần vì chất furanocoumarin trong cần tây sẽ tăng gấp 25 lần, có thể gây ung thư.
Ổn định huyết áp nhờ sản phẩm thảo dược Định Áp Vương
Người bị tăng huyết áp có thể chọn 1 trong 4 công thức trên, ép nước uống, mỗi ngày dùng 3 lần. Uống liên tục trong 1 tháng. Tuy nhiên, vị nước ép cần tây hơi khó uống và có tác dụng tùy vào cơ địa của từng người. Do đó, nước ép rau cần tây không thể thay thế các dược phẩm trị huyết áp cao. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả tốt trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với cao tỏi, cao dầu tằm, magiê citrate, nattokinase, berberin và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén tiện dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.
Sản phẩm Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng tốt cho người tăng huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; Giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; Ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương
CẢM NHẬN CỦA NGƯỜI DÙNG
>>> Anh Huỳnh Quốc Tuấn [Hậu Giang] hết chóng mặt, xa xẩm mặt mày vì cao huyết áp, đồng thời tìm lại “bản lĩnh phái mạnh”
Ngay sau khi sử dụng hộp Định Áp Vương đầu tiên với liều sáng 3 viên, tối 3 viên, tình trạng của anh Tuấn đã cải thiện trông thấy, anh không còn thấy chóng mặt, xây xẩm mặt mày nữa, huyết áp từ đó cũng cải thiện, luôn duy trì ở mức ổn định 110 - 120 mmHg. Từ khi huyết áp được kiểm soát tốt, sức khỏe của anh cũng được cải thiện rõ rệt, anh cảm thấy cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Trước kia, lúc đang sử dụng thuốc hạ áp, mỗi khi sinh hoạt vợ chồng, anh rất nhanh mệt. Nhưng hiện nay, sau một thời gian dùng Định Áp Vương, anh Tuấn đã bỏ hẳn thuốc tây, cuộc sống vợ chồng vui vẻ như thời trai trẻ.
Ý KIẾN CỦA CHUYÊN GIA
Hãy lắng nghe PGS.TS Nguyễn Minh Hiện phân tích tác dụng của Định Áp Vương trong kiểm soát huyết áp: “Một bài thuốc đã được công bố để hỗ trợ điều trị huyết áp là Định Áp Vương với thành phần là cần tây có tác dụng cải thiện tình trạng tăng huyết áp, còn thành phần nattokinase giúp ngăn ngừa đột quỵ do tăng huyết áp”.
Bài viết đã hướng dẫn bạn 4 cách làm nước ép cần tây hạ huyết áp. Các chuyên gia khuyên bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thường xuyên, đồng thời kết hợp sử dụng sản phẩm có thành phần chính từ cao cần tây như Định Áp Vương mỗi ngày để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về cách làm nước ép cần tây hạ huyết áp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0902.207.739
Đăng bởi Phúc Thành vào lúc 11/01/2021
Cần tây là loại rau gia vị rất tốt cho người bệnh huyết áp cao. Nếu bạn bị cao huyết áp, hãy thường xuyên sử dụng cần tây.
Sử dụng rau cần tây mang lại những công dụng tuyệt vời đối với người cao huyết áp.
Cần tây được biết tới là một loại rau gia vị có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp của con người. Một trong số công dụng của cần tây phải kể tới đó chính là khả năng cải thiện huyết áp cao.
Thành phần trong rau cần tây
- Cần tây có chứa lượng kali và natri dồi dào. Mỗi 100 gam cần tây có tới 341 mg kali và 125 mg natri. Chính bởi vì giàu natri tự nhiên, thế nên cần tây đặc biệt thích hợp với chế độ ăn ít muối của người huyết áp cao. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu kali cũng rất cần thiết đối với những người cao huyết áp bởi kali đóng vai trò giúp giảm sức ép lên thành mạch, từ đó giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
- Thành phần của rau cần tây có chứa nhiều polyphenol như: Apigenin, luteolin, quercetin, kaempferol, lignans...Đây chính là những chất chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn chặn các gốc tự do gây nên tình trạng viêm của cơ thể. Đặc biệt hơn, Apigenin còn có tác dụng giúp giãn nở mạch máu, giúp làm tăng lưu lượng máu từ đó giúp cải thiện huyết áp.
- Sử dụng rau cần tây một nhánh mỗi ngày cũng giúp cơ thể lợi tiểu hơn do 95% thành phần của cần tây là nước. Đây cùng là cách để cơ thể có thể đào thải các chất độc hại như acid uric và ure ra ngoài.
- Đặc biệt, chất chống hóa học 3-n-butylphtalide [3nb] có nhiều trong hạt cần tây có tác dụng giúp các cơ ở thành mạch máu hoạt động nhịp nhàng, từ đó giúp giảm huyết áp.
- Năm 2013, trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Medicinal Food cho thấy, chiết xuất hạt cần tây có thể làm hạ huyết áp ở chuột bị huyết áp cao mà không hề ảnh hưởng đến những con chuột có huyết áp bình thường.
Theo Đông y cần tây vị đắng, ngọt, thơm và tính mát, không độc, có tác dụng trị các bệnh về cao huyết áp kèm nhức đầu, hoa mắt, viêm sưng, lợi thấp, khử phong, thanh nhiệt, bình gan…
Chính bởi những lý do trên, mà cần tây được coi là thực phẩm vàng để cải thiện vấn đề về cao huyết áp.
Cách sử dụng cần tây hạ huyết áp đơn giản và hiệu quả
Nước ép cần tây
Với cách đơn giản này, các bạn có thể sử dụng nước cần tây nguyên chất nhất giúp tăng khả năng điều trị huyết áp cao.
Các bạn chỉ cần sử dụng vài nhánh rau cần tây đã rửa sạch và thái nhỏ cho vào máy ép chậm là đã có những ly nước ép cần tây chất lượng. Để gia tăng hương vị cũng như dễ thưởng thức hơn, bạn có thể kết hợp cùng 1 chút chanh và táo hoặc cà rốt tùy vào sở thích.
Nước cần tây nguyên chất giúp tăng khả năng điều trị huyết áp cao
Cần tây trong các bài thuốc Đông y chữa huyết áp cao
Bài thuốc 1:
- Chuẩn bị 50g cần tây dùng cả thân và lá, thái khoảng đốt ngón tay.
- Đổ 3 bát con nước, sắc lấy một bát
- Uống ngày 3 lần như vậy. Sau một thời gian ngắn, huyết áp sẽ ổn định
Bài thuốc 2:
- Lấy cây rau cần tây, bỏ rễ và rửa sạch
- Sau đó rửa lại bằng nước sôi để nguội.
- Giã hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố
- Vắt lấy nước trộn với một lượng mật ong và mạch nha
- Đun sôi và uống khi còn nóng. Mỗi ngày uống ba lần, mỗi lần 40 ml.
Bài thuốc 3:
- Chuẩn bị 10 bộ rễ cần tây rửa sạch
- Giã nát
- Cho thêm 10 quả táo tàu và nấu lấy nước uống ngày hai lần.
- Uống liên tục 15 - 20 ngày sẽ thấy kết quả bất ngờ.
Bài thuốc 4:
- Rau cần tây 100g
- Thịt lợn nạc 100g
- Nước luộc gà 300ml
- Nấm hương 30g
- Dâu tằm 10g,
- Hành 10g, gừng 5g, muối, dầu vừa đủ.
- Phi thơm gia vị rồi cho các nguyên liệu còn lại cùng nước luộc gà, đun nhỏ lửa 20 phút, chia làm 2 - 3 lần ăn trong ngày.
Bài thuốc này không chỉ có tác dụng hạ huyết áp mà chúng còn giúp bổ thận vô cùng hiệu quả,
Nước hầm cần tây cải thiện huyết áp, bổ thận
Sử dụng trà hạt cần tây
Bạn có thể sử dụng hạt cần tây để pha nước uống hàng ngày. Ngoài ra, cũng có thể kết hợp chúng để chế biến một số món salad hoặc làm hương vị cho các món ăn khác.
Những lưu ý khi sử dụng cần tây hạ huyết áp
Trong quá trình sử dụng cần tây để hạ huyết áp các bạn cần lưu ý:
- Thực hiện các biện pháp trên khoảng 10 ngày liên tiếp sau đó phải thường xuyên kiểm tra huyết áp bằng cách sử dụng máy đo huyết áp tại nhà. Nếu huyết áp đã cải thiện, các bạn chỉ nên sử dụng cần tây với liều lượng 1-2 lần/ tuần để duy trì.
- Không sử dụng cần tây cùng với thịt baba bởi nó có thể tạo ra độc tố ảnh hưởng đến cơ thể.
- Không dùng cần tây chung với dưa chuột bởi dưa chuột sẽ làm giảm các thành phần có trong cần tây.
- Một số hải sản như sò lông, nghêu, hàu... cũng được khuyên không nên kết hợp hoặc sử dụng chung với cần tây bởi nó sẽ phá hủy hàm lượng các chất có trong loại rau này.
- Tránh xa thịt thỏ khi sử dụng cần tây bởi 2 thực phẩm này kết hợp sẽ gây nên rụng tóc.
- Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, có những dấu hiệu dọa sảy tuyệt đối không nên sử dụng cần tây.
- Người bị bệnh ngoài da cũng không nên sử dụng cần tây.
Trên đây là công dụng của cần tây đối với việc điều trị huyết áp cao. Đây là một loại thực phẩm quen thuộc lại có giá thành khá rẻ chính vì vậy hãy biết cách tận dụng chúng nhằm cải thiện huyết áp của bản thân cũng như những thành viên trong gia đình.
| PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y PHÚC THÀNH
|