-30%
Mua ngay
Cách tăng cân nhanh cho nữ tại nhà
Bột tăng cơ Protein Egg White Ovovita chính hãng: Giải pháp tăng cơ tự nhiên và an toàn từ lòng trắng trứng
465,000
665,000
368 đã bán
Một số lưu ý khi áp dụng các cách tăng cân
1. Ngừng luyện tập cardio
Lo lắng đốt cháy nhiều calo trong quá trình luyện tập, nhiều người đã ngừng luyện tập cardio khi cố gắng tăng cân. Tuy nhiên, thực tế việc luyện tập cardio với cường độ phù hợp, đều đặn không chỉ giúp bạn duy trì một cơ thể khoẻ mạnh mà còn hỗ trợ cho quá trình tăng cân lành mạnh của bạn đạt hiệu quả tốt hơn.
-30%
Mua ngay
Bột tăng cơ Protein Egg White Ovovita chính hãng: Giải pháp tăng cơ tự nhiên và an toàn từ lòng trắng trứng
465,000
665,000
368 đã bán
Tuy nhiên tăng cân ở đây không có nghĩa là chạy theo chỉ số cân nặng mà là tăng cân điều độ, vừa tăng cân vừa nâng cao sức khoẻ. Và để đạt được điều này các bạn cần áp dụng những cách tăng cân hiệu quả, lành mạnh từ việc thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập cho đến chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi thật hợp lý.
Xem nhanh
- Bật mí 5 cách uống mật ong tăng cân hiệu quả trong vòng 1 tuần