Cần đem gì khi đi cách ly
|
Hiện nay, dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp, số người mắc ngày càng tăng cao. Theo Bộ Y tế, chỉ từ ngày 27/4/2021 đến nay đã có 333 ca mắc Covid-19 do lây nhiễm trong nước, hơn 51.000 người đang phải cách ly tại các cơ sở y tế và nơi cư trú. Theo dự báo, số ca mắc sẽ còn tiếp tục tăng trong vài ngày tới do số người tiếp xúc gần (F1) rất lớn, lên đến hàng chục ngàn trường hợp. Theo các chuyên gia y tế, để phòng chống dịch, cách ly tập trung là biện pháp hữu hiệu nhất. Theo Bộ Y tế, Covid-19 là bệnh truyền nhiễm nhóm A, có khả năng lây truyền rất nhanh, phát tán rộng và tỷ lệ tử vong cao. Do đó, nếu biết mình thuộc diện cách ly tập trung (F1) thì bạn nên sẵn sàng thực hiện, không nên trốn tránh bởi có thể bị phạt hàng chục triệu đồng, thậm chí còn bị truy tố trách nhiệm hình sự. Vậy, với phụ nữ, trẻ em phải cách ly, cần chuẩn bị những gì cho quãng thời gian ở khu cách ly tập trung? Chị Nguyễn Thị Thanh (TP Chí Linh, Hải Dương) - người từng cách ly tập trung 2 tuần trong thời gian địa phương có dịch - cho biết, theo quy định, người bị cách ly sẽ được cấp không thu tiền gồm nước uống, khăn mặt, khẩu trang, dung dịch rửa tay, dung dịch sát khuẩn miệng, bàn chải đánh răng, xà phòng tắm gội và các vật dụng thiết yếu khác theo định mức sử dụng cho người bị cách ly y tế do Bộ Y tế ban hành. Tuy nhiên, theo chị Thanh, ngoài những hỗ trợ của Nhà nước, chị em khi cách ly tập trung trước hết cần chuẩn bị tâm lý vững vàng. Theo đó, chị em cần lạc quan, vui vẻ, nhìn việc cách ly theo góc độ tích cực. Ví như, chị em xem đây là tuần đi nghỉ dưỡng, là khoảng thời gian để sống chậm lại, bớt lo nghĩ về công việc hơn. Hơn nữa, chị em cần phải xác định rõ, mình chỉ có nguy cơ chứ không phải đã nhiễm. Mà nếu nhiễm thì chữa. Việt Nam đã điều trị khỏi được hơn 2.600 trường hợp mắc, chưa có người khỏe nào bị Covid-19 mà tử vong. Từ góc nhìn tích cực đó, chị em sẽ lạc quan hơn. Ngoài ra, khi chị em phải cách ly tập trung để phòng dịch Covid-19, cần chuẩn bị thêm một số vật dụng dưới đây: - Đồ vệ sinh cá nhân: Chị em cần chuẩn bị mang theo đồ cá nhân như: bàn chải, kem đánh răng, nước súc miệng, khăn mặt, dụng cụ cắt móng tay, tăm, xà phòng giặt, nước gội đầu, xà phòng tắm. Bởi đồ được phát có thể không hợp với chị em, ví như dầu gội được phát không hợp với tóc, sữa tắm không hợp với da,… khi đó chị em lấy đồ dùng mình mang theo sử dụng. - Chị em nên mang theo con dao nhỏ gọt trái cây, thìa, dĩa, đũa. Bởi đồ dùng cho các bữa ăn trong khu cách ly thường bằng nhựa rất khó chịu. Chị em cũng mang theo nước rửa chén và đồ rửa chén, ly cốc nhựa; mang theo ấm đun nước siêu tốc để pha cafe, trà, sữa khi có nhu cầu. - Đồ ăn: Người bị cách ly sẽ được ăn 3 bữa. Tuy nhiên, có thể đồ ăn không hợp khiến chị em khó nuốt. Vì thế, chị em nên mang theo bánh kẹo, mì gói, hoa quả, đồ hộp hoặc những loại thực phẩm phù hợp với mình để ăn thêm như bột ngũ cốc, sữa, trà, cafe. - Đồ giải trí: Thời gian ở trong khu cách ly khá lâu. Vì vậy, chị em có thể mang theo sách truyện để đọc, loa bluetooth, laptop, đàn, sáo. Chị em nên mang theo cả pin, sạc dự phòng; sim điện thoại 4G, máy tính (nếu muốn làm việc) để làm việc và liên lạc với gia đình. - Quần áo: mang quần áo gọn nhẹ, dễ giặt, tốt nhất nên mua đồ lót dùng 1 lần đủ dùng trong 2-3 tuần để đỡ phải giặt giũ. Chị em cũng nên mang theo đôi dép lê và nếu cần thì mang thêm đôi giày thể thao để hàng ngày luyện tập. - Mỹ phẩm: Chị em nhớ mang theo phấn, son và đồ trang điểm. Bởi chẳng ai muốn gặp bác sĩ hay người khác mà chưa được trang điểm. Ngoài ra, chị em cũng chuẩn bị thêm 1-2 hộp khẩu trang y tế để sử dụng khi cần. - Chị em cũng cần mang theo băng vệ sinh, phòng khi đến ngày "đèn đỏ" để sử dụng. - Đối với trường hợp có con cùng cách ly, chị em cần chuẩn bị quần áo cho con đầy đủ. Với trẻ dưới 5 tuổi, mẹ cần chuẩn bị thêm bỉm, sữa, nhiệt kế, thuốc hạ sốt; bình uống nước, bình sữa, khăn, truyện, đồ chơi, sách mà bé thích... Ngoài ra, trong khu cách ly, chị em cần tuân thủ các quy định để tránh lây nhiễm chéo. Nhớ đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để bảo vệ mình và cộng đồng.
Đồ Dùng Cá Nhân Tại bệnh viện Beth Israel Deaconess Hospital-Milton, mục tiêu của chúng tôi là đảm bảo thời gian nằm viện của quý vị được thoải nhất có thể. Vui lòng đặt ra bất kỳ câu hỏi hay lo ngại nào quý vị có thể có cho đội ngũ chăm sóc sức khỏe của quý vị. Những vật dụng cơ bản sẽ được cung cấp trong thời gian quý vị nằm viện. Vì quý vị sẽ cần ít đồ dùng cá nhân, chúng tôi đề nghị quý vị chỉ mang theo bàn chải đánh răng, lược, đồ dùng vệ sinh, đồ dùng cạo râu, pajama hoặc áo choàng, khăn tắm và dép lê. Nếu quý vị gắn răng giả, hãy yêu cầu y tá cấp cho quý vị vật đựng đặc biệt để cất răng giả bên giường. Để tránh bị vô tình vứt bỏ, vui lòng không quấn răng giả vào khăn giấy hay khăn ăn đặt trên bàn cạnh giường, hoặc khay ăn của quý vị. Quý vị nên xử lý mọi đồ dùng cá nhân của mình một cách an toàn và an ninh. Nếu quý vị quên gì đó, có nhiều vật dụng thiết yếu có bán trong cửa hàng quà tặng của bệnh viện, nằm ở tầng một. Vui lòng đảm bảo dán nhãn đồ dùng thiết yếu cho sự thoải mái và hoạt động của quý vị, chẳng hạn như kính mắt hoặc răng giả, để chúng tôi có thể dễ dàng định vị và nhận dạng chúng. Bệnh viện Beth Israel Deaconess Hospital-Milton không chịu trách nhiệm trường hợp quý vị làm mất răng giả, kính mắt hoặc các đồ dùng cá nhân khác. Đồ có giá trị
Trong thời gian bùng phát dịch COVID-19, nguy cơ tiếp xúc với các F0 có thể xảy đến với bạn bất cứ lúc nào. Điều này dẫn đến việc bạn và người thân trong gia đình có thể phải đi cách ly tại khu cách ly tập trung trong một khoảng thời gian. Để chuẩn bị sẵn sàng cho tình huống này và có thể cảm thấy thoải mái ở nơi cách ly, bạn nên chuẩn bị cho mình và gia đình những thứ cần thiết nhất.
Người đi cách ly hoặc điều trị COVID-19 cần chuẩn bị trước một số vật dụng cần thiết sau: Đầu tiên cần chuẩn bị sẵn nước uống: Người cách ly, điều trị khi nhập viện sẽ được cung cấp suất ăn, nước uống, chỗ nằm. Tuy nhiên, có thời điểm người cách ly hay bệnh nhân nhập viện lúc đêm khuya, có thời điểm nhận bệnh từ 0 giờ đến 5-6 giờ, nhân viên y tế chưa thể chuẩn bị kịp nên có thể mang theo bình nước uống dung tích từ 1,5-5 lít. Việc uống nhiều nước cũng sẽ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh. Về lương thực, thực phẩm, người đi cách ly, điều trị có thể là mì gói, cháo gói, miến gói, hủ tiếu gói, sữa tươi... Bên cạnh đó, người dân cũng có thể chuẩn bị các thuốc thông thường như: Thuốc hạ sốt, các loại vitamin, nhất là vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thậm chí người dân có thể ăn thêm tỏi, sả… các sản phẩm tăng sức đề kháng, bổ sung dinh dưỡng phù hợp, ăn đầy đủ, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều, bảo đảm vận động, tập luyện để nâng cao sức khỏe. Các đồ dùng vệ sinh cá nhân cần chuẩn bị như: khẩu trang, bàn chải đánh răng, kem đánh răng, dầu gội đầu, kem chống muỗi, kem dưỡng da đối với phụ nữ... đặc biệt, nên mang theo xà bông để rửa tay hằng ngày. Nước sát khuẩn. Nếu có thể, chúng ta mang theo nước sát khuẩn để lau và vệ sinh bề mặt giúp hạn chế các vật dụng tiếp xúc với cơ thể tránh lây nhiễm chéo. Người đi cách ly hay điều trị có thể mang thêm chăn, màn. Quần áo nên mang vừa đủ, chọn quần áo thấm hút mồ hôi tốt để không cảm giác bức bí. Đặc biệt, để nhanh khỏi bệnh, tinh thần rất quan trọng. Mọi người cần lạc quan, vui vẻ, nhìn nhận việc cách ly, điều trị theo góc độ tích cực. Ví dụ như có thể xem đây là khoảng thời gian sống chậm lại, bớt lo nghĩ về công việc. Nếu có thể mang theo điện thoại, sạc pin dự phòng hoặc vài cuốn sách để lúc rảnh rỗi xem phim, đọc sách. Đối với trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mạn tính... cần chủ động chuẩn bị: kính lão, sữa công thức, thuốc trị bệnh, đồ ăn kiêng, khẩu trang cỡ nhỏ (cho bé), bỉm... Nếu có bất cứ yêu cầu gì, hãy báo cho ban quản lý khu cách ly để được hỗ trợ. HUYỀN TRANG (Tổng hợp) ; |
