Acid folic [Vitamin B9] dùng để ngăn ngừa, điều trị nồng độ folate trong máu thấp và một số loại thiếu máu do thiếu acid folic. Ngoài ra, mẹ bầu bổ sung đầy đủ acid folic còn giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các chế phẩm của acid folic.
Hoạt chất: Acid folic [Vitamin B9]
Thương hiệu: Tardyferon B9, Vital pregna [viên uống bổ sung vitamin khoáng chất cho bà bầu, trong đó có acid folic] FA-8, Folacin, Axit Folic, Axit Folic GNC 400.
I. Công dụng Acid folic
1. Công dụng của Acid folic
Acid folic [hay còn gọi là vitamin B9], là dạng vitamin B tan trong nước. Acid folic là phiên bản tổng hợp của vitamin B9 được tìm thấy trong các chất bổ sung và thực phẩm tăng cường. Folate là dạng vitamin B9 tự nhiên được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm như măng tây, đậu, củ cải đường, bông cải xanh, mầm Brussel, gan, cam, đậu Hà Lan, cá hồi, rau bina, lúa mì nguyên chất và men.
Tất cả 8 vitamin B giúp chuyển đổi carbohydrate thành glucose và giúp cơ thể sử dụng chất béo và protein. Não, mắt, tóc, gan, hệ thần kinh và da của chúng ta cần vitamin B để hoạt động tốt và có sức khỏe tốt.
Acid folic rất quan trọng để tạo ra các tế bào hồng cầu, cũng như tổng hợp và sửa chữa DNA và RNA, hỗ trợ sự phân chia và phát triển tế bào nhanh chóng. Ngoài ra, acid folic cần thiết cho da, tóc và móng khỏe mạnh.
Phụ nữ chuẩn bị mang thai và đang mang thai bổ sung đầy đủ acid folic giúp phòng ngừa sinh non, sinh con nhẹ cân và dị tật ống thần kinh. Dị tật bẩm sinh xảy ra do thiếu folate như tật nứt đốt sống, khi cột sống và lưng của thai nhi không đóng lại trong quá trình phát triển. Acid folic cũng được thử trong nhiều tình trạng khác bao gồm đau dây thần kinh trong bệnh tiểu đường, bệnh tim, mất trí nhớ.
Có một số bằng chứng cho thấy bổ sung acid folic khi mang thai cũng làm giảm nguy cơ sảy thai, phát triển tự kỷ và chậm phát triển ngôn ngữ. Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể bảo vệ chống mất thính giác liên quan đến tuổi, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi và một số dạng ung thư.
Acid folic được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị nồng độ folate trong máu thấp [thiếu folate] và một số loại thiếu máu [thiếu hồng cầu] do thiếu acid folic. Acid folic đôi khi được sử dụng kết hợp với các loại thuốc khác để điều trị thiếu máu ác tính, thiếu máu bất sản. Tuy nhiên, nó sẽ không điều trị thiếu vitamin B12 và sẽ không ngăn ngừa tổn thương có thể xảy ra đối với tủy sống.
Acid folic đặc biệt quan trọng trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển nhanh chóng, chẳng hạn như khi mang thai, ở tuổi ấu thơ và ở tuổi thiếu niên.
Acid folic thường được sử dụng kết hợp với các vitamin B khác.
2. Thiếu Acid folic gây ra vấn đề gì?
Thiếu acid folic có thể gây thiếu máu megaloblastic, rối loạn hồng cầu có thể gây ra các triệu chứng suy nhược, mệt mỏi, khó tập trung, khó chịu, đau đầu, nhịp tim bất thường và khó thở.
Thiếu acid folic có thể gây lở loét trong miệng và thay đổi màu da, tóc hoặc móng tay.
Ngoài thiếu máu và dị tật bẩm sinh, thiếu acid folic có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm: nguy cơ cao phát triển bệnh trầm cảm, suy giảm trí nhớ và giảm sự phối hợp vận động.
Thiếu acid folic là tương đối phổ biến, đặc biệt là ở những người thường xuyên uống rượu, hoặc bị viêm ruột hoặc bệnh Celiac. Các triệu chứng thiếu acid folic bao gồm viêm nướu, kém ăn, tăng trưởng kém, dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, khó thở và viêm lưỡi. Thiếu acid folic cũng có thể liên quan đến tiêu chảy, khó chịu, hay quên và chậm chạp về tinh thần.
II. Liều dùng Acid folic
Acid folic được hấp thu nhanh chóng và đạt mức cao nhất trong vòng một giờ sau một liều duy nhất. Vì acid folic hòa tan trong nước, cơ thể không lưu trữ nó, do đó, việc bổ sung hàng ngày dưới dạng thực phẩm có chứa folate hoặc bổ sung acid folic là cần thiết.
1. Liều dùng Acid folic với người lớn
Đối với thiếu acid folic, liều thông thường là 250 mcg [microgam] đến 1 mg [miligam] mỗi ngày.
Để giảm nguy cơ ung thư ruột kết, 400 mcg mỗi ngày.
Để điều trị nồng độ homocysteine cao trong máu:
- 200 mcg đến 15 mg/ ngày đã được sử dụng, mặc dù 800 mcg đến 1 mg/ ngày dường như là hiệu quả nhất.
- Ở những người bị bệnh thận giai đoạn cuối, nồng độ homocysteine cao có thể khó điều trị hơn, và liều 800 mcg đến 40 mg/ ngày đã được sử dụng. Các kế hoạch liều khác như 2,5 đến 5 mg 3 lần mỗi tuần cũng đã được sử dụng.
Để cải thiện phản ứng với thuốc điều trị trầm cảm, 200 đến 500 mcg mỗi ngày đã được sử dụng.
Đối với bệnh bạch biến, 5 mg thường được thực hiện hai lần mỗi ngày.
Để giảm độc tính gây ra bởi thuốc methotrexate: 1 mg/ ngày có lẽ là đủ, nhưng có thể sử dụng tới 5 mg/ ngày.
Để ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, acid folic 2,5 mg, vitamin B12 [cyanocobalamin] 1000 mg và vitamin B6 [pyridoxine] 50 mg mỗi ngày.
2. Liều dùng Acid folic với trẻ em
Đối với việc mở rộng nướu gây ra bởi thuốc phenytoin [6-15 tuổi] acid folic 500 mcg mỗi ngày đã được sử dụng.
Lượng tiêu thụ đầy đủ [AI] cho trẻ sơ sinh là 65 mcg cho trẻ sơ sinh 0-6 tháng và 80 mcg cho trẻ 7-12 tháng tuổi. Liều lượng đề nghị gồm cả folate thực phẩm và acid folic từ thực phẩm tăng cường và chất bổ sung là: Trẻ em 1-3 tuổi 150 mcg; Trẻ em 4-8 tuổi 200 mcg; Trẻ em 9-13 tuổi 300 mcg; Trẻ trên 13 tuổi 400 mcg; Mức tiêu thụ trên mức chấp nhận được [UL] của folate là 300 mcg đối với trẻ em 1-3 tuổi, 400 mcg đối với trẻ em 4-8 tuổi, 600 mcg đối với trẻ em 9-13 tuổi, 800 mcg đối với thanh thiếu niên 14-18 tuổi và 1 mg cho mọi người trên 18 tuổi.
3. Liều dùng Acid folic với người đang mang thai và cho con bú
Để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, ít nhất 400 mcg acid folic mỗi ngày từ các chất bổ sung hoặc thực phẩm tăng cường nên được thực hiện bởi những phụ nữ có khả năng mang thai và tiếp tục trong tháng đầu tiên của thai kỳ. Phụ nữ có tiền sử mang thai trước phức tạp do dị tật ống thần kinh như vậy thường mất 4 mg mỗi ngày bắt đầu một tháng trước và tiếp tục trong 3 tháng sau khi thụ thai.
Lưu ý: Vì một nửa số trường hợp mang thai là không có kế hoạch, các chuyên gia khuyến nghị tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên tiêu thụ 0,4 mg [400 microgam] acid folic mỗi ngày. Điều này là để giảm nguy cơ mắc bệnh gai cột sống và bệnh não, hai dị tật bẩm sinh phổ biến và nghiêm trọng có thể xảy ra trong vòng 3-4 tuần sau khi thụ thai [trước khi hầu hết phụ nữ nhận ra rằng họ đang mang thai].
Hiện, trên thị trường có nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp, trong đó có đầy đủ các loại vitamin cần thiết dành cho mẹ bầu. Vì thế, trước khi sử dụng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, xem kỹ các thành phần trong sản phẩm để tránh tình trạng dư thừa không cần thiết.
Phụ nữ cho con bú cần 500 mcg acid folic mỗi ngày.
--- Có thể bạn quan tâm: Bổ sung acid folic cho phụ nữ mang thai như thế nào là tốt?
III. Cách dùng Acid folic
1. Cách dùng Acid folic hiệu quả
Acid folic có dạng viên, thường được thực hiện một lần một ngày. Hãy uống viên thuốc với một ly nước đầy có hoặc không có thức ăn đều được. Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn thuốc và yêu cầu bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn giải thích bất kỳ phần nào bạn không hiểu.
Nếu bạn đang dùng acid folic để điều trị thiếu hụt, có lẽ bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhanh chóng, thường trong vòng 24 giờ. Tuy nhiên, đừng ngừng dùng thuốc này cho đến khi bác sĩ bảo bạn làm như vậy.
2. Bạn nên làm gì khi uống quá liều Acid folic?
Các triệu chứng quá liều có thể bao gồm tê hoặc ngứa ran, đau miệng hoặc lưỡi, yếu, mệt mỏi cảm thấy bối rối hoặc khó tập trung. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn nghĩ rằng đã sử dụng quá nhiều thuốc này.
3. Bạn nên làm gì khi quên Acid folic?
Dùng liều đã quên ngay khi bạn nhớ nó. Tuy nhiên, nếu gần đến giờ dùng liều tiếp theo, hãy bỏ qua liều đã quên và tiếp tục lịch dùng thuốc thường xuyên. Đừng dùng một liều gấp đôi để bù cho một lần bỏ lỡ.
IV. Tác dụng phụ Acid folic
Không có tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng acid folic. Ngay cả khi một người dùng nhiều hơn mức cần thiết, không có lý do gì để lo lắng. Vì acid folic tan trong nước, bất kỳ lượng dư thừa nào sẽ được truyền qua nước tiểu một cách tự nhiên.
Trong một số trường hợp có tác dụng phụ gây đau dạ dày, buồn nôn, chán ăn [ăn mất ngon], cáu gắt, phiền muộn, đầy hơi, vị đắng hoặc khó chịu trong miệng, rối loạn giấc ngủ. Nếu bạn lo lắng hoặc xuất hiện các bất thường về sức khỏe cần liên hệ bác sĩ để được tư vấn.
Ngoài ra, trong những trường hợp hiếm hoi, phản ứng dị ứng hoặc phản vệ đã xảy ra với các triệu chứng bao gồm nổi mề đay, khó thở hoặc khó nuốt, lúc này hãy gọi Trung tâm Cấp cứu 115 hoặc đến khoa Hồi sức Cấp cứu gần nhất.
V. Lưu ý sử dụng Acid folic
1. Nên làm gì trước khi dùng Acid folic?
Bạn không nên sử dụng thuốc này nếu bạn đã từng bị dị ứng với acid folic.
Trước khi dùng acid folic, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn bị bệnh thận [hoặc đang lọc máu], nhiễm trùng, nghiện rượu hoặc có bất kỳ loại thiếu máu nào chưa được bác sĩ chẩn đoán và xác nhận.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc dùng acid folic trong khi mang thai hoặc trong khi cho con bú. Acid folic đôi khi được sử dụng kết hợp với các loại thuốc khác để điều trị bệnh thiếu máu ác tính. Tuy nhiên, acid folic sẽ không điều trị thiếu vitamin B12 và sẽ không ngăn ngừa tổn thương có thể xảy ra đối với tủy sống.
Nồng độ acid folic cao có thể che giấu sự thiếu hụt vitamin B12, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng acid folic. Ngoài ra, hãy cho bác sĩ, dược sĩ biết về các loại thuốc bạn đang sử dụng, bao gồm cả thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn, vitamin và thảo dược.
2. Tương tác thuốc với Acid folic
Dùng đồng thời acid folic với cholestyramine [Prevalite, Questran, Questran Light] có thể làm giảm sự hấp thu acid folic. Bệnh nhân dùng cả hai loại thuốc nên uống acid folic 1 giờ trước hoặc 4 - 6 giờ sau khi dùng cholestyramine.
Acid folic có thể ảnh hưởng methotrexate [Trexall, Rhuematrex, MTX], một loại thuốc dùng để điều trị bệnh ung thư. Methotrexate hoạt động bằng cách giảm tác dụng của acid folic và do đó, dùng các loại thuốc này với nhau có thể làm giảm hiệu quả của methotrexate.
Bổ sung acid folic có thể làm giảm nồng độ trong máu của một số loại thuốc chống động kinh bao gồm phenytoin [Dilantin], fosphenytoin [Ceritherx], primidone [Mysoline] và phenobarbital [Luminal] do đó làm giảm hiệu quả của chúng. Ngoài ra, những loại thuốc này cũng có thể làm giảm nồng độ acid folic trong máu.
Sulfasalazine [Azulfidine] có thể làm giảm khả năng hấp thụ acid folic của cơ thể.
Acid folic có thể làm giảm hiệu quả của pyrimethamine [Daraprim], một loại thuốc dùng để điều trị nhiễm ký sinh trùng.
--- Có thể bạn quan tâm: Lưu ý để bổ sung acid folic hiệu quả
VI. Cách bảo quản Acid folic
Các chế phẩm acid folic nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong khoảng từ 15 độ C đến 30 độ C. Giữ các loại thuốc tránh xa tầm tay của trẻ em.
Phương Nguyên
Cổng thông tin tư vấn sức khỏe AloBacsi.vn
Chịu trách nhiệm nội dung: BS.CK1 Trịnh Ngọc Bình
Nguồn: drugs.com, webmd.com, medlineplus.gov, medicinenet.com