Hướng dẫn nấu cháo cho trẻ ăn dặm
Ăn dặm ở thời điểm mang tính chất tập cho bé làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Cháo là một trong những món ăn được các mẹ lựa chọn vì cách nấu vô cùng đơn giản mà thơm ngon, dễ ăn. Theo mục tiêu đó, trong bài viết này Huggies sẽ chia sẻ các cách nấu cháo cho bé ăn dặm giúp các mẹ tự tin đồng hành cùng con trong quá trình phát triển quan trọng này. Show
\>> Tham khảo thêm:
Khi nào nên cho bé ăn dặm?Độ tuổi thích hợp cho các bé ăn dặm là từ 4 đến 6 tháng tuổi. Nhưng mẹ đã biết cách cho bé ăn dặm đúng cách theo từng tháng tuổi chưa? Những bữa ăn đầu tiên có vai trò khá quan trọng, đặt nền móng cho thói quen ăn uống của bé sau này. Để nhận biết được khi nào thích hợp cho trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể chú ý đến một số đặc điểm thú vị mà bé phát “tín hiệu”, đó là:
Mẹ có biết: Ở độ tuổi bé tập ăn dặm, chuyển dần từ bú sữa sang thức ăn thường ngày thì bố mẹ sẽ phát hiện những thay đổi trong quá trình tiêu hóa của bé. Ví dụ như bé đi ngoài hay những vận động thường ngày sẽ chắc chắn, cơ thể mau lớn hơn. Do đó, thay đổi quần áo và sản phẩm chăm sóc trẻ là cần thiết. Trong đó, sản phẩm của Huggies tự tin đồng hành cùng bé từ sơ sinh cho đến khi lớn. Dòng Tã dán, tã quần cao cấp Huggies Naturemade sẽ là một lựa chọn đúng đắn cho làn da nhạy cảm của bé yêu từ 4 tháng tuổi trở lên. Thành phần vitamin E từ dầu mầm lúa mạch và không chứa hóa chất gây hại, sản phẩm được chứng nhận cực kỳ an toàn cho da bé tại viện nghiên cứu Đức. Bề mặt Naturesoft êm mềm từ sợi tự nhiên nhập khẩu 100% từ Châu Âu giúp nâng niu làn da non nớt của bé. Đồng thời thiết kế bề mặt 3D mỏng nhẹ, tã sẽ giúp thấm hút nhanh, khô thoáng lên đến 12 tiếng. Tã Huggies Naturemade có bảng size đa dạng từ dưới 5kg đến dưới 15kg (M, L, XL, XXL) gồm cả tã dán và tã quần cho mẹ thoải mái lựa chọn. Thương hiệu tã, bỉm Huggies nổi tiếng còn có dòng Tã dán, tã quần Huggies Tràm Trà Tự Nhiên. Tinh chất tràm trà có trong tã giúp làm dịu làn da bé. Công nghệ bong bóng 3D giúp khóa ẩm và ngăn thấm ngược đến 99%. Tã tràm trà có kích thước từ M đến XXXL, đã được chứng minh lâm sàng giúp ngừa hăm. Mẹ cân nhắc lựa chọn hai dòng tã này cho bé yêu trải nghiệm nhé. Tã cao cấp Huggies Platinum Naturemade đạt chất lượng 5 sao từ Viện nghiên cứu Đức an toàn cho da bé sơ sinh (Nguồn: Huggies) \>> Tham khảo thêm: Các món ăn dặm cho bé 6 tháng kiểu Nhật, BLW, truyền thống Trẻ mấy tháng có thể ăn dặm chúng ta đã biết, nhưng tiến độ ăn dặm cũng phải hợp lý và tăng dần theo thời gian chứ không thể đột ngột chuyển từ sữa lỏng sang đồ ăn thô. Thời gian đầu của ăn dặm, bố mẹ nên cho bé từ loãng sang đặc, với lượng từ ít đến nhiều tăng theo mỗi tuần để bé làm quen. Bố mẹ có thể cho bé làm quen với bột ăn dặm kết hợp vị rau củ quả, sau đó sẽ thay bằng thịt, cá, tôm… Dần dần khi bé đã quen với dạng đặc, bố mẹ có thể bắt đầu với cháo, từ cháo xay nhuyễn đến cháo hạt. Khi bé có những chiếc răng sữa đầu tiên, đó là dấu hiệu bé sẵn sàng với những món ăn có thể nhai, gặm, cắn với kích thước nhỏ vừa phải. Sai lầm trong cách nấu cháo cho bé ăn dặm 6 tháng
\>> Tham khảo thêm: Có nên cho trẻ ăn hạt nêm? Cách làm hạt nêm cho bé an toàn
Những hiểu lầm thường gặp khi nấu cháo ăn dặm con trẻ sơ sinh (Nguồn: Sưu tầm) Mẹo nấu cháo ăn dặm cho bé theo từng tháng tuổiTỷ lệ gạo và nướcỞ những tháng tuổi khác nhau, độ đặc của cháo sẽ tăng dần để luyện khả năng nhai cũng như làm quen với các thức ăn thô khác. Lúc này, tỷ lệ gạo - nước sao cho hợp lý và dễ nhớ nhất thì mẹ có thể tham khảo video sau: Mẹ có thể chia tỷ lệ gạo nước như sau:
Nguyên liệu mẹ nên chọn để biết cách nấu cháo cho bé ăn dặm 5 thángĐể phù hợp với các bé mới tập ăn dặm, khi dùng các loại rau có lá thì chỉ nên dùng phần lá, bỏ phần cọng và thân. Chọn các loại củ, quả mềm và có thể nấu nhừ như cà rốt, khoai tây, khoai lang, bí đỏ… và các loại đậu. Nguyên liệu mẹ nên hạn chếVì trẻ còn nhỏ và bố mẹ vẫn chưa biết được trẻ có dị ứng thức ăn nào hay không. Bố mẹ có thể cân nhắc các loại rau, củ dễ gây dị ứng thường gặp như củ lạc, lúa mì, lúa mạch, đậu nành… bằng cách:
Mẹ nên biết những mẹo nấu cháo ăn dặm bổ dưỡng cho trẻ (Nguồn: Sưu tầm) \>> Tham khảo thêm: Cách xử lý khi trẻ bị dị ứng bố mẹ cần biết 5 cách nấu cháo cho bé ăn dặm đơn giản, cung cấp đủ dinh dưỡngCháo là món ăn phổ biến được nhiều phụ huynh lựa chọn trong giai đoạn ăn dặm. Cách biến tấu thực đơn ăn dặm đa dạng với nhiều nguyên liệu và hương vị thơm ngon khác nhau, mang đến cho bé chế độ giàu dinh dưỡng. Cháo cua biển cho bé ăn dặmCua biển chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và tốt cho sự phát triển trí não. Hơn nữa, cháo cua biển có thể kết hợp với nhiều loại rau xanh mà không ảnh hưởng đến mùi vị. Nguyên liệu:
Cách làm:
\>> Tham khảo thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi dễ làm, bé tăng cân nhanh Công thức cháo cua biển và cháo óc heo (Nguồn: Sưu tầm) Cháo óc heoNguyên liệu:
Cách làm:
\>> Tham khảo thêm: Thực phẩm cho bé - khi nào tập cho bé ăn dặm Cháo lươn nấu cải bó xôi cho bé ăn dặmMón cháo lươn thơm ngon có thêm màu xanh bắt mắt của cải bó xôi giúp kích thích sự thèm ăn của bé. Đặc biệt, cháo lươn và cải bó xôi cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp cơ thể bé phát triển tốt hơn. Nguyên liệu:
Cách làm:
\>> Tham khảo thêm: 16 loại bánh ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thơm ngon và tốt nhất hiện nay Món cháo ăn dặm từ lươn và tôm cho bé (Nguồn: Sưu tầm) Cháo ăn dặm cho bé tôm cải xanhMẹ có thể biến tấu nấu cháo dinh dưỡng cùng với tôm và cải xanh. Món cháo tôm cải xanh này vô cùng bổ dưỡng, thích hợp với những bé đang bị rôm sảy hoặc nóng trong người. Nguyên liệu:
Cách làm:
\>> Tham khảo thêm: Cách làm bánh ăn dặm cho bé theo từng tháng tuổi tại nhà Chào trứng gà bí đỏ phô maiNguyên liệu:
Cách làm:
\>> Tham khảo thêm: Bé 6 tháng tuổi ăn được trái cây gì? Cháo gà nấm rơmNấm rơm chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin D giúp hệ xương và tim mạch của trẻ được khỏe mạnh. Đồng thời, cháo gà nấm rơm cũng góp phần ngăn ngừa chứng tiểu đường, hen suyễn hoặc ung thư cho bé. Nguyên liệu:
Cách làm:
Cháo ăn dặm cho bé làm từ thịt gà và bí đỏ, trứng gà (Nguồn: Sưu tầm) \>> Tham khảo thêm: Cháo cá hồi Cách nấu cháo cho trẻ 9-12 tháng tuổi: Cháo ếch rau mồng tơiThịt ếch rất giàu protein và các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ các chức năng cơ thể của bé. Chất xơ trong rau mồng tơi giúp tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón. Cháo khi nấu với ếch và rau mồng tơi không những thơm ngon mà còn hỗ trợ sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho bé hiệu quả. Nguyên liệu:
Cách làm:
\>> Tham khảo thêm: Bé Không Chịu Ăn Dặm Phải Làm Sao? Nguyên Nhân Do Đâu? Cháo sườn nonKhi thức ăn được chế biến ngon, đẹp mắt và thay đổi thực đơn liên tục sẽ giúp các bé thích thú hơn trong việc ăn uống. Sau đây là cách nấu cháo cho bé ăn dặm từ sườn non đơn giản, thơm ngon kích thích vị giác cho bé biếng ăn. Nguyên liệu:
Cách làm:
\>> Tham khảo thêm: Thực đơn ăn dặm 8 tháng cho bé tăng cân, phát triển khỏe mạnh Cách nấu cháo cho bé ăn dặm kiểu Nhật Mẹ có thể nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật theo tỷ lệ gạo và nước sao cho phù hợp với từng độ tuổi. Cụ thể như sau:
Cách nấu cháo cho thực đơn bé ăn dặm kiểu Nhật đơn giản (Nguồn: Sưu tầm) Cách nấu cháo cho thực đơn bé ăn dặm kiểu Nhật đơn giản được thực hiện như sau:
Bạn có thể kết hợp nấu cháo cùng với các nguyên liệu rau củ quả khác nhau để vừa tăng thêm độ dinh dưỡng vừa đa dạng thực đơn cho bé. \>> Tham khảo thêm:
Tùy vào độ tuổi mà mẹ có thể điều chỉnh tỷ lệ gạo nước khi nấu cháo ăn dặm cho bé kiểu Nhật (Nguồn: Sưu tầm) Những câu hỏi thường gặp về cách nấu cháo cho bé ăn dặmNấu cháo cho bé ăn dặm có nêm nếm gia vị không?Thực tế, khi bé còn nhỏ, bắt đầu ăn dặm từ những tháng tuổi thứ 5,6 thì không nên sử dụng quá nhiều gia vị. Sử dụng hương vị thanh đạm, ngọt từ xương hầm, rau củ, thịt, cá, tôm sẽ tốt hơn cho gan và thận của trẻ sơ sinh. Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 1 tuổi có khác với cháo ăn dặm không?So với cháo ăn dặm cho bé, cháo dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi sẽ đặc hơn, là cháo hạt chứ không còn phải xay nhuyễn hay như bột ăn dặm nữa. Tỷ lệ gạo và nước lúc này sẽ gần nhau hơn khi nấu cháo cho trẻ. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết thêm nhiều cách nấu cháo cho bé ăn dặm ngon miệng và dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bạn đừng quên tham khảo thực đơn của bé tại Huggies cũng như gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để được giải đáp thắc mắc trong quá trình Chăm sóc bé. Sản phẩm bố mẹ tìm mua nhiều: tã dán Huggies size M, bỉm dán Huggies, tã dán Huggies size L, bỉm dán Huggies tràm trà size XL, tã dán Huggies size XXL, tã quần Huggies, tã quần Huggies size L, tã quần Huggies size M, tã quần Huggies size XL, tã quần Huggies tràm trà size XXL Nấu cháo cho bé ăn dặm để được bao lâu?Về thời gian bảo quản, ở nhiệt độ thường khi cháo đã nấu xong thì chỉ để được tối đa 2h là chất lượng của cháo đã bị vữa, thiu do vi khuẩn môi trường tấn công, nếu để trong tủ lạnh thì tối đa cũng chỉ được 3 tiếng. Nấu cháo gì cho bé ăn dặm?Top 100+ món cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm tăng cân nhanh. Cháo ếch đậu hà lan.. Cháo gà ác đậu xanh.. Cháo tôm rau ngót.. Cháo yến hạt sen lá dứa.. Cháo thịt heo bí đỏ. Cháo thịt bò cà rốt.. Cháo cá hồi rong biển.. Cháo cá lóc đậu xanh.. Nên nấu cháo cho bé ăn dặm bằng gạo gì?Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Việt Nam, các bậc phụ huynh NÊN dùng gạo nếp để nấu cháo cho bé. Bởi trong gạo nếp có chứa rất nhiều hàm lượng chất amilopectinxơ – một carbohydrate không hòa tan, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé và làm tăng lượng đường có trong máu. Trẻ bao nhiêu tháng thì ăn được cháo dinh dưỡng?2Khi nào thì trẻ ăn được cháo dinh dưỡng? Khi trẻ được 6 tháng tuổi, mẹ đã có thể cho con ăn cháo dinh dưỡng xay nhuyễn, đây là món ăn phổ biến khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Mẹ có thể nấu cháo với thịt heo nạc, lòng đỏ trứng, tàu hủ non, các loại cá đồng và rau, củ để cung cấp dinh dưỡng cho con. |