Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ

Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc là gì và hiệu quả ra sao? Docosan sẽ cùng bạn tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Thế nào là tránh thai không dùng thuốc?

Tránh thai không dùng thuốc bao gồm các biện pháp ngừa thai không ảnh hưởng đến nội tiết tố của người phụ nữ (non hormonal birth control). Trong đó, bao cao su là cách phổ biến nhất và được nhiều người lựa chọn. Ngoài ra, vẫn còn nhiều biện pháp khác sẽ được chúng tôi trình bày trong bài viết này.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Những cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc

Tại sao nên lựa chọn cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc?

Đối với các biện pháp tránh thai dùng thuốc (tránh thai nội tiết), sẽ tác động làm thay đổi nồng độ hormon trong cơ thể phụ nữ, để giúp bạn không mang thai. Thuốc tránh thai dạng viên uống đem lại sự thuận tiện và đáng tin cậy dựa trên tính đơn giản và hiệu quả mà nó mang lại. Tuy vậy, đây không phải là lựa chọn lý tưởng cho mọi chị em bởi vì các yếu tố sau đây:

  • Bạn cần phải nhớ uống thuốc đều đặn mỗi ngày và vào một khung giờ cố định để có thể đảm bảo thuốc mang lại hiệu quả ngừa thai tối ưu.
  • Bạn cần lựa chọn loại thuốc phù hợp dựa trên tính chất mong muốn và tình trạng sức khỏe sinh sản của bạn.
  • Thuốc tránh thai dạng viên không thể bảo vệ người phụ nữ khỏi các bệnh truyền nhiễm lây truyền qua đường tình dục.
  • Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ đông máu hoặc ung thư vú, và cũng kèm một số tác dụng phụ tương đối khó chịu như đau căng tức ngực, buồn nôn, nôn ói, thay đổi tâm trạng, tăng cân…
  • Có thể bạn không quan hệ tình dục thường xuyên đến mức cần phải kiểm soát ngừa thai liên tục kéo dài.
  • Hormon trong thuốc có thể theo sữa mẹ truyền sang cho bé nếu bạn đang cho con bú.
Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Việc sử dụng thuốc tránh thai phải cần uống đều đặn mỗi ngày

Các cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc

Mỗi biện pháp tránh thai sẽ có tỉ lệ thành công khác nhau, có thể từ ngừa thai đến 99% đối với vòng tránh thai, hoặc 75% đối với chất diệt tinh trùng.

Dưới đây là một số cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc phổ biến hiện nay:

Nhóm “rào chắn”

Chúng tôi tạm xếp các biện pháp tránh thai dưới đây vào một nhóm và đặt tên là “rào chắn” dựa trên cơ chế tránh thai cơ học chung: đó là ngăn sự tiếp xúc, “gặp gỡ” giữa tinh trùng của người nam và trứng của người nữ, từ đó ngăn cho sự thụ tinh xảy ra, giúp ngừa thai.

Màng ngăn tránh thai (diaphragm)

Màng ngăn là một chiếc cốc, chất liệu cao su, hình vòm, phù hợp với cổ tử cung và khít vào vùng trên cùng và thành bên của âm đạo. Thường được sử dụng cùng với chất diệt tinh trùng (bôi vào màng ngăn trước khi đặt) và tạo nên một rào cản hiệu quả đối với tinh trùng.

Màng ngăn có thể được rửa sạch và sử dụng lại cho các lần tiếp theo trong 12 tháng. Với biện pháp tránh thai bằng màng ngăn, có khoảng 6% khả năng mang thai, nếu bạn sử dụng đúng cách. Màng ngăn không giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh truyền nhiễm qua quan hệ tình dục. Ngoài ra, nhiễm trùng âm đạo hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu là một số biến chứng khi sử dụng phương pháp này.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Màng ngăn tránh thai

Mũ chụp cổ tử cung (cervical cap)

Mũ chụp cổ tử cung cũng tương tự màng ngăn tránh thai, tuy nhiên có kích thước nhỏ hơn và cứng hơn. Bên cạnh đó, mũ chụp cũng đặt vào trước khi quan hệ nhưng có thể giữ khoảng ít nhất 6 tiếng và không quá 48 tiếng sau khi giao hợp. Tỉ lệ có thai vào khoảng 8%, và tỉ lệ sẽ cao hơn đối với phụ nữ đã từng sinh con, vì khi đó mũ ít vừa vặn an toàn đối với âm đạo của phụ nữ đã sinh. Mũ chụp cổ tử cung cũng không giúp bạn ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Mũ chụp cổ tử cung

Bọt biển ngừa thai (sponge)

Về mặt cơ chế, bọt biển ngừa thai hoạt động giống như màng ngăn và mũ chụp cổ tử cung, từ đó giúp tránh thai sau quan hệ không cần thuốc. Sự khác biệt lớn miếng bọt biển đã có chứa sẵn chất diệt tinh trùng và nó có thể mua dễ dàng mà không cần đơn thuốc.

Giống như mũ chụp cổ tử cung, sử dụng bọt biển tránh thai có khoảng 8% khả năng có thai và sẽ tăng cao hơn đối với phụ nữ đã sinh con. Ngoài ra, bọt biện tránh thai cũng không giúp bạn tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm lây truyền qua đường tình dục.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Bọt biển ngừa thai

Vòng tránh thai

Tuy được gọi là vòng, nhưng dụng cụ tử cung này có dạng hình chữ T hoặc hình cánh cung, được bọc bằng đồng, đây là một chất độc với tinh trùng và ngăn chúng đi qua âm đạo để gặp trứng. Biện pháp tránh thai này có thể giúp bạn ngừa thai đến 99%.

Bên cạnh đó, yếu tố lâu dài là một ưu điểm của vòng tránh thai. Nó có thể hoạt động khẩn cấp, là một trong những cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc hiệu quả và lưu đến 5-10 năm. Vòng tránh thai cũng không giúp bạn tránh khỏi các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Vòng tránh thai

Chất diệt tinh trùng

Thuốc diệt tinh trùng thường được dùng kết hợp với các dụng cụ đặt trong tử cung. Thuốc nên được đặt trong âm đạo từ 10-30 phút trước khi quan hệ và sử dụng lại sau mỗi lần giao hợp. Tỉ lệ mang thai vào khoảng 19% đến 28% khi sử dụng phương pháp này. Thuốc diệt tinh trùng cũng không giúp bảo vệ bạn trước các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục.

Bao cao su cho nam, nữ

Sử dụng bao cao su chắc chắn giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm lây qua đường tình dục, trong đó có nhiễm HIV. Bao cao su có nhiều chất liệu: cao su, polyurethane, silicone, latex…

Bao cao su nam là biện pháp phổ biến và được lựa chọn nhiều nhất. Người nam cần mang bao cao su trước khi thâm nhập vào âm đạo, phần đầu được đóng chặt và nên trùm lên dương vật ít nhất 1cm để chứa tinh trùng khi xuất tinh. Khi dương vật được lấy ra sau khi giao hợp, phải cẩn thận để tránh tuột bao cao su, hoặc làm rơi vãi các chất chứa bên trong bao cao su. Nếu có tràn dịch, tuột bao cao su, phát hiện bao cao su bị rách, bạn cần áp dụng các biện pháp tránh thai khẩn cấp khác để ngăn ngừa thai kỳ ngoài ý muốn.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Bao cao su cho nam giới là biện pháp phổ biến

Bao cao su nữ có dạng túi, vòng bên trong được chèn vào âm đạo, và vòng bên ngoài ở bên ngoài và bao phủ vùng chậu người nữ. Bao cao su nữ không đặt trước quan hệ quá 8 giờ và nên lưu lại trong âm đạo trong 6 giờ sau khi giao hợp. Khi dương vật thâm nhập vào âm đạo, cần cẩn thận đưa vào trong vòng bên ngoài để tinh trùng được thu thập hoàn toàn vào trong túi.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Bao cao su cho nữ

Một bao cao su được sử dụng cho một lần giao hợp.

Tỉ lệ mang thai khi sử dụng đúng cách là 1% đối với bao cao su nam và 5% đối với sử dụng bao cao su nữ.

Tránh thai bằng phẫu thuật/thủ thuật y khoa

Triệt sản là phương pháp an toàn và không ảnh hưởng đến sức khoẻ, cũng như khoái cảm, ham muốn như nhiều người lầm tưởng. Tuy vậy, biện pháp ngừa thai này cũng không bảo vệ bạn khỏi các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục.

Thắt ống dẫn tinh

Phẫu thuật được thực hiện ở người nam, bác sĩ sẽ thắt ống dẫn tinh và ngăn không cho tinh trùng xuất ra khi giao hợp. Đây là biện pháp ngừa thai có hiệu quả cao gần như 100%. Thủ thuật được thực hiện đơn giản, an toàn, ít tốn kém hơn so với thắt ống dẫn trứng ở nữ, tuy nhiên lại ít được lựa chọn, do một số quan điểm cũ xưa cho rằng việc tránh thai là của người phụ nữ.

Thắt ống dẫn trứng

Là một biện pháp tránh thai vĩnh viễn, thường được lựa chọn ở người phụ nữ trên 35-40 tuổi, có đủ số con khoẻ mạnh, cặp vợ chồng không muốn có con thêm. Một số tác dụng phụ có thể gặp sau thủ thuật, tuy nhiên sẽ nhanh chóng hết và không quá nghiêm trọng.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Thắt ống dẫn trứng ở nữ

Tránh thai “tự nhiên”:

Tránh thai bằng cách tính ngày quan hệ an toàn

Để thực hiện phương pháp này, bạn cần nắm rõ những thông tin sau:

  • Rụng trứng là hiện tượng sinh lý xảy ra không có thời điểm cố định, thường liên quan đến mốc thời gian hành kinh của kỳ kinh sau. Khoảng thời gian từ ngày rụng trứng đến ngày đầu tiên của kỳ kinh sau (ngày hành kinh đầu tiên của kỳ kinh sau) trung bình là 14 ngày (khoảng 12-16 ngày).
  • Trứng có khả năng thụ tinh trong vòng 24 tiếng đồng hồ sau khi rụng.
  • Tinh trùng có khả năng hoạt động trong âm đạo từ 3-5 ngày.

Từ những kiến thức trên, đối với người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều và ổn định, khoảng thời gian an toàn để quan hệ tình dục tránh thai là 1 tuần trước và sau khoảng thời gian hành kinh.

Làm thế nào để tránh thai sau khi quan hệ
Các ngày an toàn để quan hệ tình dục

Xuất tinh ngoài

Đây cũng là một cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc, với tỉ lệ thụ thai vào khoảng 5%-8%. Người nam sẽ phải có sự chuẩn bị và kiểm soát cơ thể tốt, để chủ động không xuất tinh vào bên trong âm đạo người nữ. Một lưu ý nữa là khi xuất tinh ngoài cần tránh xa vùng âm hộ người nữ, vì chỉ cần một ít tinh dịch rơi vào bên trong âm đạo, cũng có thể thụ thai, nhất là gần ngày rụng trứng.

Lời kết

Không có một biện pháp tránh thai nào là đảm bảo 100% hiệu quả, hi vọng qua bài viết này, chúng tôi đã giúp bạn đọc biết thêm các cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc tránh thai, và biện pháp nào đồng thời giúp bạn tránh các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Chúc quý bạn đọc có nhiều sức khoẻ, đời sống tình cảm vợ chồng hạnh phúc và an toàn.

Bài viết được tham khảo từ bác sĩ và các nguồn tư liệu đáng tin cậy trong và ngoài nước. Tuy nhiên, Docosan Team khuyến khích bệnh nhân hãy tìm và đặt lịch hẹn với bác sĩ có chuyên môn để điều trị. Để được tư vấn trực tiếp, bạn đọc vui lòng liên hệ số HOTLINE, đặt lịch hẹn trực tuyến TẠI ĐÂY hoặc tải ứng dụng Docosan – Đặt Lịch Khám Bệnh để đặt lịch nhanh chóng và theo dõi tiện lợi hơn.

Nguồn tham khảo: healthline.com, webmd.com, moh.gov.vn