Nồng độ nicotine trong thuốc lá Sài Gòn bạc

Khi các vapers hỏi có bao nhiêu nicotine trong một điếu thuốc, thường là do họ đang cố gắng tính xem họ muốn có nồng độ nicotine nào trong e-liquid . Sau đó  chọn loại juice phù hợp với họ

Nhưng biết có bao nhiêu miligam nicotine trong một điếu thuốc không nhất thiết phải chuyển thành vaping. Đó là bởi vì phương pháp phân phối khác nhau nhiều, và ngay cả một lượng nicotine tương đương sẽ không mang lại hiệu quả tương tự khi được phân phối trong vape so với trong điếu thuốc.

Nicotine là một chủ đề phức tạp. Chúng tôi là một ấn phẩm về vaping và hầu hết các bài báo về nicotine của chúng tôi đều tập trung vào vaping. Nhưng vì hầu hết các vapers đều từng là người hút thuốc và bởi vì rất nhiều người hút thuốc đang tìm kiếm các lựa chọn thay thế thuốc lá có nguy cơ thấp, chúng tôi muốn khám phá tất cả các khía cạnh của việc sử dụng nicotine. Ngoài ra, đây là một chủ đề khá thú vị, và nếu FDA quản lý để giảm lượng nicotine trong thuốc lá xuống dưới mức gây nghiện , nó sẽ càng trở nên thú vị hơn!

Có bao nhiêu nicotine trong một điếu thuốc?

Nồng độ nicotine trong thuốc lá Sài Gòn bạc

Vì vậy, chính xác bao nhiêu nicotine trong một điếu thuốc? Đó là một câu hỏi đơn giản, phải không?

Ồ không. Theo thử nghiệm được thực hiện tại Đại học bang Penn, có từ 0,65 đến 1 gam thuốc lá trong một điếu thuốc lá chưa đốt, bao gồm từ 7,5 đến 13,4 miligam nicotine, theo thử nghiệm được thực hiện tại Đại học bang Penn. Thuốc lá Newport có lượng nicotine nhiều nhất trong số các nhãn hiệu của Mỹ được thử nghiệm, ở mức 13,4 mg mỗi điếu.

Một Marlboro đỏ chứa 10,9 mg nicotine và mức trung bình của tất cả các nhãn hiệu được thử nghiệm là 10,2 mg cho mỗi điếu thuốc. Một nghiên cứu riêng biệt của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho thấy các nhãn hiệu Newport và Marlboro chứa cùng một lượng nicotine (19,4 và 20,3 mg) trên mỗi gam thuốc lá. Hàm lượng nicotine trung bình cho tất cả các nhãn hiệu được CDC kiểm tra là 19,2 mg trên mỗi gam thuốc lá.

Điều đó chắc chắn đã phủ nhận tuyên bố rằng một quả JUUL chứa “lượng nicotine nhiều như một bao thuốc lá”. Một quả JUUL chứa 41 mg nicotin (0,7 mL X 59 mg / mL), nhưng một gói thuốc lá trung bình chứa 204 mg nicotin (20 điếu X 10,2 mg) —và một số nhãn hiệu chứa nhiều hơn đáng kể.

Nhưng câu hỏi không phải là bao nhiêu miligam nicotine trong một điếu thuốc. Thay vào đó, vấn đề là người hút thuốc hấp thụ bao nhiêu nicotine từ điếu thuốc . Nó phức tạp lắm.

Theo Giáo sư Bernd Mayer thuộc Khoa Dược lý và Độc chất tại Đại học Karl-Franzens Graz (Áo), “Hút một điếu thuốc lá dẫn đến việc hấp thụ khoảng 2 mg nicotine và làm tăng nồng độ trung bình trong huyết tương động mạch khoảng 0,03 mg / L ( 30 ng / mL). ” Mayer là một chuyên gia nổi tiếng về nicotine, nhưng các nhà nghiên cứu khác có câu trả lời hơi khác. Giáo sư Arthur Brody của UCLA cho biết thuốc lá “nhẹ” điển hình có sản lượng 0,6-1,0 mg, và hút thường 1,2-1,4 mg mỗi điếu.

Vì vậy, thuốc lá cung cấp cho người hút ít nicotine hơn rất nhiều so với thực tế. Sự khác biệt có vẻ rất lớn, nhưng trong thực tế nó có thể không quan trọng. Đó là bởi vì người hút thuốc (và người hút thuốc) phần lớn kiểm soát sự hấp thụ nicotine của họ, và bởi vì các yếu tố khác chiếm một phần lớn trong việc phân phối nicotine mạnh mẽ của thuốc lá.

Nicotine là nicotine, phải không?

Khi chúng ta sử dụng nicotine, chúng ta sẽ tự quyết định mình hấp thụ bao nhiêu - bằng cách hút nhiều hơn hay ít hơn, nhanh hơn hay chậm hơn và với tần suất nhiều hơn hay ít hơn. Đó được gọi là tự chuẩn độ và tất cả những người tiêu thụ nicotine đều làm điều đó.

Bạn biết cảm giác như thế nào khi có quá nhiều nicotine, phải không? Cho dù bạn nhận được ma túy từ thuốc lá hay vape, các tác động đều giống nhau:

  • Chóng mặt
  • Đau đầu
  • Buồn nôn
  • Đổ mồ hôi lạnh
  • Mất ngủ
  • Đua tim
  • Lo lắng hoặc bồn chồn
  • Ù tai

Nhưng bởi vì cơ thể chúng ta biết khi nào chúng ta đã ăn đủ, chúng ta sẽ dừng lại hoặc giảm tốc độ. Đối với những người dùng nicotine có kinh nghiệm, quá trình này gần như nằm trong tiềm thức. Tự chuẩn độ là não của chúng ta cho chúng ta biết khi nào cơ thể chúng ta cần nhiều hơn hoặc ít hơn. Và những dấu hiệu cảnh báo đó là những gì ngăn chặn việc sử dụng quá liều nicotine. Không ai OD trên thuốc lá hoặc thuốc lá. Bạn sẽ phải tiếp tục hít vào trong khi nôn mửa và đối phó với cơn đau đầu dữ dội!

Vì vậy, người dùng nic hãy tự kiểm tra bằng cách tự chuẩn độ. Nhưng việc lấy nicotine từ một điếu thuốc sẽ phức tạp hơn một chút. Giữa bản thân thuốc lá và các chiến thuật của công ty thuốc lá, thuốc lá được tạo ra để cung cấp một liều lượng nicotine siêu nạp vào não.

Nồng độ nicotine trong thuốc lá Sài Gòn bạc

Ngoài nicotine, thuốc lá còn chứa các chất hóa học khác giúp cung cấp nicotine cho khói thuốc. Chất ức chế monoamine oxidase (MAOI's) kết hợp với nicotine để tạo ra hiệu ứng củng cố trong não khiến người dùng muốn nicotine thường xuyên hơn.

Từ lâu, các công ty thuốc lá đã phát hiện ra rằng việc thêm amoniac vào thuốc lá đã tạo ra một dạng nicotine hấp dẫn hơn, và gây nghiện hơn cho người sử dụng. Bằng cách thay đổi tính chất hóa học của nicotine mà người hút thuốc hấp thụ, amoniac sẽ làm tăng lượng nicotine khi nó xâm nhập vào não.

Đó là tất cả những lý do tại sao chúng ta không thể đơn giản so sánh hàm lượng nicotin trong điếu thuốc với một lượng nicotin tương đương trong chất lỏng điện tử hoặc miếng dán nicotin. Hơi không có amoniac hoặc MAOI. Đó là một lý do tại sao một số nhà khoa học nói rằng nicotine trong thuốc lá điện tử và các sản phẩm liệu pháp thay thế nicotine (NRT) có lẽ không gây nghiện như trong thuốc lá.

Có bao nhiêu nicotine trong một điếu xì gà?

Nhóm nghiên cứu của CDC đã đo hàm lượng nicotine trên mỗi gam của hàng chục nhãn hiệu thuốc lá cũng đã điều tra xì gà. Trong khi không có loại xì gà nào mà CDC đã kiểm tra có hàm lượng nicotine trung bình gần bằng thuốc lá điếu, thì xì gà lớn (cao cấp, đôi khi cuốn bằng tay) là loại gần nhất. Dưới đây là các loại xì gà có nồng độ nicotine trung bình cho mỗi loại, so với thuốc lá:

  • Thuốc lá 19,2 miligam trên gam thuốc lá
  • Xì gà lớn 15,4 mg / g
  • Xì gà 13,0 mg / g
  • Xì gà nhỏ 12,6 mg / g
  • Xì gà nhỏ 12,5 mg / g
  • Xì gà thuốc lá 8,79 mg / g

Ngay cả những điếu xì gà có chứa nhiều hoặc gần như lượng nicotine tương đương với thuốc lá cũng có thể không mang lại hiệu quả cho người hút. Những người hút xì gà thường không hít sâu (hoặc hoàn toàn) và xì gà không được xử lý bằng amoniac để tăng cường khả năng gây nghiện. Điều đó không có nghĩa là xì gà không thể gây nghiện, nhưng chúng dường như không cung cấp sức mạnh gây nghiện của điếu thuốc.

Điều gì sẽ xảy ra nếu thuốc lá KHÔNG có nicotin?

Nồng độ nicotine trong thuốc lá Sài Gòn bạc

Vào tháng 7 năm 2017, ủy viên FDA lúc đó là Scott Gottlieb thông báo rằng cơ quan này đang bắt đầu nghiên cứu kế hoạch giảm nicotine trong thuốc lá xuống mức không gây nghiện.

Lý thuyết là bằng cách loại bỏ khả năng gây nghiện của thuốc lá trong khi cho phép các lựa chọn thay thế có hàm lượng nicotine cao như thuốc lá điện tử và các sản phẩm NRT vẫn còn trên thị trường, nhiều người hút thuốc sẽ chuyển sang các lựa chọn thay thế có nguy cơ thấp. Những người ủng hộ kế hoạch nói rằng những người trẻ tuổi thử nghiệm sẽ không bao giờ nghiện thuốc lá.

Đó không phải là một ý tưởng mới. Các nhà khoa học kiểm soát thuốc lá đã thảo luận về việc giảm nicotin trong thuốc lá ít nhất là từ năm 1994, và các thử nghiệm lâm sàng gần đây đã được tiến hành trên cái gọi là thuốc lá có lượng nicotin rất thấp (VLNC) —mà đôi khi được gọi là thuốc lá giảm nicotin.

Điều gì sẽ ngăn chặn một thị trường đen khổng lồ của thuốc lá chứa đầy nicotine?

Kế hoạch VLNC phải đối mặt với nhiều thách thức. Đầu tiên, sẽ mất nhiều thời gian — và điều đó có nghĩa là kế hoạch sẽ phải được thực hiện bởi nhiều chính quyền và cơ quan quản lý của FDA. Và để làm được điều đó, FDA sẽ phải chứng minh rằng họ có thể thực thi quy tắc. Điều gì sẽ ngăn chặn một thị trường đen khổng lồ của thuốc lá chứa đầy nicotine?

Ngoài ra, các thử nghiệm quy mô lớn nghiêm túc sẽ phải cho thấy tiềm năng thực sự để các VLNC thành công. Cuối cùng, Quốc hội có thể hạn chế áp lực của ngành công nghiệp thuốc lá và sửa đổi Đạo luật Phòng chống Hút thuốc Gia đình và Kiểm soát Thuốc lá để loại bỏ thẩm quyền của FDA trong việc thay đổi hàm lượng nicotine.

Nhưng nếu FDA quản lý để loại bỏ nó - nếu cơ quan này có thể loại bỏ 90% hoặc hơn lượng nicotine khỏi thuốc lá - thì đó sẽ là một trong những sự kiện chính trị và sức khỏe cộng đồng quan trọng nhất trong nhiều thập kỷ.

Nồng độ nicotine trong thuốc lá Sài Gòn bạc

“Nicotine gây nghiện chẳng kém gì heroin hay cocaine”. Theo một nghiên cứu của ĐH Boston, Hoa Kỳ thì cứ 10 người cai hút thuốc, có từ 6-9 người tái nghiện. Vậy nicotine trong thuốc lá gây nghiện như thế nào và mức độ nghiện ra sao?

1 điếu thuốc lá chứa bao nhiêu nicotine? Hàm lượng nicotine trung bình trong 1 điếu thuốc từ khoảng 1–2mg. Các nhà nghiên cứu cũng đang tìm kiếm các hóa chất khác trong thuốc lá khiến việc cai thuốc khó khăn hơn.

Chất nicotine trong thuốc lá gây nghiện như thế nào?

Nicotine trong thuốc lá là một chất có khả năng gây nghiện tương tự như heroin hay cocain. Quá trình gây nghiện diễn ra như sau:

  • Khi dùng một lượng nhỏ, nicotine tạo cảm giác dễ chịu làm cho người hút thuốc muốn hút nhiều hơn. Chất này kích thích não và hệ thần kinh trung ương ảnh hưởng đến tâm trạng của người hút thuốc. Chúng hoạt động rất nhiều giống như những thuốc gây nghiện khác, bằng cách đưa dopamine (một chất truyền tín hiệu hóa học) vào mạch tưởng thưởng. Bên cạnh đó, nicotine cũng gây phản ứng dây chuyền của hệ thần kinh giao cảm – không đủ để nhận thấy, nhưng cũng đủ để tăng tốc độ tim và huyết áp của bạn.
  • Lượng nicotine trong thuốc lá đi đến não trong vòng vài giây sau khi hút một hơi và ảnh hưởng của chúng bắt đầu trong vòng vài phút. Đó là lý do tại sao người hút thuốc cảm thấy tỉnh táo rạng ngời lên trong phút chốc. Nếu người hút thuốc không hút thuốc trở lại sớm, triệu chứng cai nghiện sẽ bắt đầu và tồi tệ hơn theo thời gian.
  • Trung bình người hút thuốc hút khoảng 10 hơi một điếu. Hút một gói mỗi ngày tương đương với việc hít khoảng 200 hơi hàm lượng nicotine trong thuốc lá.
  • Những người hút thuốc thường trở nên phụ thuộc vào nicotine và phải gánh chịu các triệu chứng cai nghiện về thể chất hoặc cảm xúc (thuộc về tinh thần hoặc tâm lý) khi họ ngừng hút thuốc. Các triệu chứng này bao gồm khó chịu, căng thẳng, đau đầu và khó ngủ. Mốc ghi đánh dấu việc nghiện là những người này vẫn tiếp tục hút thuốc mặc dù biết là có hại cho họ – ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe của và gia đình của họ theo những cách không lành mạnh. Trong thực tế, hầu hết những người hút thuốc đều muốn bỏ thuốc.

Nicotine trong thuốc lá gây nghiện mạnh đến mức nào?

Khoảng 70% những người hút thuốc nói rằng họ muốn bỏ thuốc lá và khoảng một nửa số đó cố gắng từ bỏ thuốc lá mỗi năm, nhưng chỉ có 4–7% thành công mà không cần sự giúp đỡ. Nguyên nhân là do người hút thuốc lá không chỉ bị phụ thuộc về thể chất mà còn bị nicotine chi phối tâm lý. Đây cũng là lý do khiến họ tái nghiện sau khi cai.

Những người hút thuốc cũng có thể liên kết việc hút thuốc với các thói quen khác, nên ngưng hút đồng nghĩa với việc thay đổi nhiều thói quen. Ngoài ra, vì hành động hút thuốc như một dấu hiệu giải tỏa tâm trạng, việc bỏ thuốc sẽ càng khó khăn hơn. Trong thực tế, việc bỏ hút thuốc còn khó hơn cả việc ngừng sử dụng cocain hoặc thuốc phiện như heroin. Các nhà nghiên cứu gần đây đã xem xét 28 nghiên cứu khác nhau đối với những người cố gắng từ bỏ sử dụng các chất họ bị nghiện. Trong các trường hợp không được hỗ trợ cai nghiện, khoảng 18% có thể bỏ rượu và hơn 40% là có khả năng bỏ thuốc phiện hoặc cocain, nhưng chỉ có 8% là có thể bỏ hút thuốc lá.

Cách cai nghiện nicotine an toàn

Việc điều trị độc tính nicotine được gọi là liệu pháp cai nghiện thuốc lá. Thông qua đó bạn có thể giảm bớt các nhu cầu tiêu thụ nicotine cũng như các nguy cơ khác liên quan đến vấn đề sức khoẻ.

1. Liệu pháp thay thế nicotine

Liệu pháp thay thế nicotine là những sản phẩm chứa nồng độ nicotine rất thấp, giúp bạn dần cai thuốc và giảm các triệu chứng do thiếu chất này. Các thử nghiệm lâm sàng cũng cho thấy những liệu pháp thay thế nicotine có tỉ lệ thành công nhiều hơn 50-70% so với việc cai thuốc tự nhiên.

Các liệu pháp thay thế nicotine cơ bản có thể kể đến như miếng dán nicotine, kẹo cao su nicotine, viên ngậm nicotine, thuốc nicotine xịt miệng… Tuy nhiên, liệu pháp thay thế nào cũng sẽ có những tác dụng phụ liên quan. Vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn loại sản phẩm thay thế nicotine thích hợp với bạn.

2. Sử dụng thuốc điều trị

Ngoài các liệu pháp thay thế nicotine kể trên, bạn có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ cai nghiện hiệu quả an toàn. Sau đây là một số gợi ý dành cho bạn.

  • Buropion: Thuốc được sử dụng lần đầu tiên với công dụng như một liều thuốc chống bệnh trầm cảm. Sau đó thuốc Buropion được chứng minh là có ích trong việc giảm thèm muốn nicotine. Loại thuốc này đạt hiệu quả tương tự như các liệu pháp thay thế nicotine. Tuy nhiên, tác dụng phụ của loại thuốc này bao gồm việc mất ngủ. Vì vậy, FDA đã “liệt kê” thuốc bupropion vào “danh sách đen” vì một số thành phần trong thuốc có liên quan đến bệnh trầm cảm và những hành vi tự sát.
  • Varenicline (Chantix): Varenicline là một dạng thuốc theo toa giúp người hút thuốc từ bỏ thói quen này. Công dụng của nó là làm cản trở các thụ thể nicotine bên trong não đồng thời làm giảm cơn nghiện khói thuốc, vừa làm suy yếu các triệu chứng cai thuốc. Varenicline không gây nghiện, nhưng bạn hãy trao đổi với bác sĩ nếu nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc như buồn nôn, táo bón, mất ngủ…

Các đánh giá cho thấy liệu pháp thay thế nicotine và các loại thuốc điều trị khác đạt hiệu quả nhất khi được tư vấn và chăm sóc về tâm lý. Việc điều trị tâm lý bao gồm những tư vấn đơn giản như lời khuyên của bác sĩ làm thế nào để cai nghiện thuốc lá, hay điện thoại tư vấn hoặc điều trị theo nhóm.

Những lời khuyên tâm lý có thể giúp người người bị nghiện nicotine trong thuốc lá vượt qua các khía cạnh tâm lý của việc cai nghiện như tâm trạng không tốt, cảm giác khó chịu, trong khi thuốc điều trị chỉ có thể giúp giải quyết các vấn đề phụ thuốc vào hóa chất.

Đã có vô số người đã bỏ thuốc lá thành công. Theo kinh nghiệm của họ, bắt đầu kế hoạch bỏ thuốc lá càng sớm, bạn càng có cơ hội thành công cao. Nếu bạn đang hút thuốc, hãy bắt đầu kế hoạch bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ để bảo vệ sức khỏe của chính mình và cả người thân.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.