Cách chữa đau bả vai phải

Áp dụng các cách chữa đau vai gáy tại nhà là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện. Chúng giúp làm dịu cơn đau và hạn chế các phiền toái cho cuộc sống thường ngày. Có thể tác dụng nhiệt, massage, điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống, châm cứu, dùng thuốc giảm đau tại chỗ…

Có thể áp dụng các cách chữa đau vai gáy tại nhà để cải thiện triệu chứng

Theo nhận định của Thầy thuốc ưu tú, BS CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên PGĐ Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương: Đau vai gáy đa phần là hệ quả của thói quen sinh hoạt thiếu khoa học hoặc ảnh hưởng từ các bệnh cơ xương khớp mãn tính. Đây là một rối loạn cơ – xương đặc trưng với tình trạng đau nhức, tê bì kèm theo cảm giác nóng rát ở vùng cổ vai gáy.

Thực tế cho thấy hội chứng đau cổ vai gáy có thể ảnh hưởng đến mọi lựa tuổi. Trong đó những người trong độ tuổi trung niên có nhiều nguy cơ gặp phải hơn.

Đau vai gáy là hội chứng có biểu hiện lâm sàng tương đối đa dạng. Biểu hiện của triệu chứng phụ thuộc vào nhiều yếu tố liên quan. Cụ thể như nguyên nhân, hiện trạng sức khỏe, khả năng chịu đựng cơn đau của từng cá thể…

Tương tự như các bệnh lý xương khớp khác, tình trạng đau vai gáy có xu hướng tồi tệ dần theo thời gian. Mức độ đau thường trở nên nghiêm trọng khi có tác động cơ học.

Người bệnh có thể áp dụng các cách chữa đau vai gáy tại nhà để khắc phục triệu chứng. Từ đó làm giảm phiền toái cũng như mức độ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Dưới đây là 12 cách chữa đau vai gáy tại nhà được áp dụng phổ biến:

Trên thực tế, phần đa các cơn đau vai gáy đều có xu hướng từ từ thuyên giảm khi được nghỉ ngơi. Nhất là với các trường hợp bị đau từ nhẹ tới trung bình. Cơn đau có thể tự giảm dần mà không cần chăm sóc y tế.

Tốt nhất, khi các cơn đau vai gáy kích hoạt, người bệnh nên ngừng lại công việc và dành thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên cả khi nằm nghỉ hay ngồi nghỉ đều cần chú ý đến tư thế. Có thể sử dụng gối mềm hoặc khăn kê ngay dưới bả vai để có được tư thế thoải mái nhất

Tác dụng nhiệt là một trong những cách chữa đau vai gáy tại nhà rất đơn giản và dế thực hiện. Tuy nhiên cần căn cứ vào biểu hiện của triệu chứng để lựa chọn tác động nhiệt nóng hay nhiệt lạnh.

+ Chườm lạnh:

Thích hợp với những người bị đau vai gáy có kèm theo biểu hiện sưng mô mềm và cơ. Nhiệt độ thấp làm tê liệt tạm thời các rễ dây thần kinh cảm giác. Từ đó giúp làm dịu rất nhanh cơn đau.

[KINH NGHIỆM] chữa khỏi đau vai gáy không dùng thuốc của nữ nhân viên văn phòng

Có thể chườm lạnh nếu đau nhức đi kèm với biểu hiện căng tức cơ hoặc sưng mô mềm

Ngoài ra, nhiệt lạnh còn giúp làm giảm tạm thời sự cấp máu cho vùng bị sưng viêm. Điều này có tác dụng làm giảm tình trạng sưng một cách hiệu quả, mang lại cảm giác thoải mái cho người bệnh.

• Chuẩn bị khoảng vài ba viên đá cho vào túi chườm
• Chườm nhấp nhả lên vùng vai gáy bị đau 15 – 20 phút
• Không nên dùng đá chườm trực tiếp bởi có thể gây bỏng lạnh
• Sau khi hết sưng có thể chuyển qua chườm nóng

+ Chườm nóng:

Mẹo này có thể áp dụng với những cơn đau đơn thuần không kèm sưng viêm. Hoặc trường hợp bị đau nhức và co cứng gân cơ cũng có thể áp dụng.

Hơi nóng từ túi chườm có tác dụng thư giãn cơ và giải phóng hệ thống rễ dây thần kinh bị chèn ép. Ngoài tác dụng giảm đau thì còn giúp tăng cường lưu thông máu. Từ đó thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương ở mô mềm, gân cơ và cả khớp xương.

• Chuẩn bị 1 túi chườm ấm hoặc 1 chai nước ấm
• Chườm trực tiếp lên vùng bị đau khoảng 15 – 20 phút
• Chú ý nhiệt độ của túi chườm, không sử dụng nhiệt quá nóng

Xoa bóp, massage cũng là mẹo làm giảm đau vai gáy tại nhà được áp dụng phổ biến. Cách này không chỉ dễ thực hiện mà còn đem lại hiệu quả cao và phù hợp với nhiều đối tượng.

Massage có tác dụng làm giảm đau và thư giãn hệ thống gân cơ, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép. Ngoài ra còn giúp tăng cường lưu thông máu và đem lại cảm giác thoải mái.

Cách này nên thực hiện vào buổi tối trước khi ngủ. Vừa ngăn ngừa cơn đau kích hoạt khi ngủ lại giúp hạn chế tình trạng co cứng cổ vai gáy khi ngủ dậy.

Cách thực hiện:

• Chọn không gian thông thoáng để có được cảm giác thoải mái nhất
• Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau cho nóng lên
• Massage trực tiếp lên vùng vai gáy bị đau nhức theo chuyển động tròn
• Có thể thao tác lên cả vùng đầu và khu vực xung quanh
• Kết hợp với các động tác day, miết, lăn, ấn để nhận được kết quả tốt hơn
• Thực hiện trong khoảng 15 – 20 phút cho 1 lần massage

Ngoài ra, có thể thoa 1 chút dầu nóng ngoài da trước khi massage để nâng cao hiệu quả nếu làn da của bạn không quá nhạy cảm. Việc tự xoa bóp vùng vai gáy cho bản thân thường không dễ dàng. Bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của người thân hoặc tới các cơ sở massage chuyên nghiệp.

Việc thực hành các tư thế xấu hay duy trì tư thế tĩnh quá lâu có thể gây căng thẳng ở các khớp, gân cơ và gây đau vai gáy. Các triệu chứng sẽ ngày càng nghiêm trọng nếu không sớm điều chỉnh.

Cần sớm điều chỉnh các tư thế xấu trong làm việc và sinh hoạt

Bạn có thể hạn chế áp lực lên vùng cổ vai gáy bằng cách:

• Tránh ngồi quá lâu khi làm việc: Việc ngồi quá lâu dễ khiến cho cột sống cổ và các cơ bị co cứng. Hãy cố gắng đứng dậy và đi lại sau mỗi giờ làm việc. Trường hợp công việc quá khắt khe thì hãy cân nhắc đến việc thay đổi nếu cần thiết.
• Thay đổi tư thế: Nếu đang duy trì các tư thế sai thì bạn cần sớm thay đổi. Hãy luôn giữ cho cổ, vai và lưng được thẳng hàng. Điều này sẽ giúp hạn chế các áp lực đè nén lên cột sống, khớp và gân cơ.
• Thực hiện các động tác thư giãn: Bạn có thể thực hiện một số động tác thư giãn tại chỗ nếu cảm thấy vùng vai gáy bị áp lực nhiều. Đơn giản chỉ cần vươn tay hay xoay cổ, nghiêng cổ sang 2 bên là có thể cảm thấy tốt hơn.

Tình trạng đau vai gáy rất dễ xảy ra khi bạn ngủ không đúng tư thế. Đôi khi khu vực này còn bị căng cứng và không thể cử động sau khi ngủ dậy. Cần chú ý điều chỉnh tư thế ngủ để tránh cơn đau kéo dài hay tiến triển nặng nề.

Chú ý đến một số vấn đề sau:

• Lựa chọn gối phù hợp dựa vào tư thế ngủ. Gối cao su non là một gợi ý hoàn hảo. Nếu thường xuyên nằm nghiêng cần chọn gối có khả năng giữ đầu ngang với cổ. Còn nếu nằm ngửa thì cần chọn gối không quá cao và giữ đầu ngang với cổ.
• Các loại gối lông cần phải được thay đổi hằng năm.
• Có thể ngủ không cần gối trong 1 vài ngày nếu như bị đau cổ vai gáy.
• Đảm bảo độ đàn hồi của nệm. Có thể vỗ nhẹ vào tấm nệm để chắc chắn rằng nó không bị gồ ghề. Trường hợp đã dùng một thời gian dài thì nên thay 1 cái mới.
• Tránh nằm sấp. Ngủ với tư thế này sẽ gây áp lực cho vùng cổ vai gáy và cột sống.
• Cố gắng ngủ đủ từ 7 – 8 giờ mỗi đêm. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể tự phục hồi và có đủ khả năng chữa lành các tổn thương.

Trong rất nhiều trường hợp, đau vai gáy có thể đi kèm với chứng co cứng cơ và hạn chế vận động. Tình trạng này có thể thuyên giảm nhanh khi thực hiện một chuỗi các động tác kéo giãn cơ. Ngoài giảm đau còn giúp tăng cường sức mạnh gân cơ để phòng ngừa cơn đau diễn ra trong tương lai.

Nên thực hiện các bài tập kéo giãn cơ cổ để làm giảm đau và cải thiện vận động

Tuy nhiên cần chú ý tập luyện đúng cách để tránh gặp phải rủi ro. Một số bài tập kéo giãn cơ cổ vai gáy rất dễ thực hiện bao gồm:

+ Gập đầu, ngửa đầu:

• Người bệnh ngồi thẳng trên ghế, giữ thẳng đầu, cổ và cột sống
• Thả lỏng cơ thể, mở rộng vai ngực
• Kéo giãn cơ cổ trước bằng động tác cúi đầu và kéo cằm về phía ngực
• Sau đó ngửa cổ và nâng cằm lên để kéo giãn cơ cổ sau
• Thực hiện động tác này liên tục khoảng vài ba phút

+ Nghiêng đầu sang 2 bên:

• Bài tập này có tác dụng kéo giãn cơ 2 bên cổ
• Thực hiện động tác nghiêng đầu về 2 bên vai
• Làm liên tục đến khi thấy cơn đau dịu và các cơ không còn căng cứng

+ Xoay đầu qua trái, qua phải:

• Thực hiện động tác xoay đầu theo chuyển động tròn
• Xoay chiều từ trái qua phải một vài phút
• Sau đó thực hiện tương tự với chiều từ phải qua trái
• Cần thao tác chậm rãi để hạn chế lực quá mạnh lên vùng cổ vai gáy

Căng thẳng kéo dài gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Đặc biệt là có khả năng gây ra hoặc làm nghiêm trọng thêm triệu chứng đau vai gáy. Chính vì vậy, kiểm soát tốt căng thẳng là một cách chữa đau vai gáy tại nhà được khuyến khích áp dụng.

Để kiểm soát căng thẳng cần loại bỏ các thói quen xấu. Đồng thời thiết lập và duy trì các thói quen tốt trong cuộc sống hằng ngày. Bao gồm:

• Tránh làm việc quá sức, nhất là vào buổi tối. Nên biết cách cân bằng hài hòa giữa làm việc và nghỉ ngơi.
• Tuyệt đối không thức khuya, tốt nhất hãy đi ngủ trước 23 giờ. Đồng thời đảm bảo giấc ngủ ban đêm kéo dài ít nhất 6 tiếng.
• Luôn suy nghĩ tích cực, loại bỏ các phiền toái và áp lực trong công việc cũng như cuộc sống thường ngày.
• Nếu căng thẳng có thể dùng cách đọc sách, nghe nhạc, thiền, tập yoga… để cân bằng lại.
• Trường hợp bị căng thẳng kéo dài thì nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được hướng dẫn trị liệu tâm lý nếu cần thiết.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất hữu ích với việc tăng cường sức khỏe xương khớp. Xương khớp, cột sống và gân cơ luôn cần đầy đủ dưỡng chất để nâng đỡ cơ thể cũng như thực hiện các chức năng cần thiết. Điều này có ý nghĩa quan trọng với việc cải thiện tình trạng đau nhức ở vùng cổ vai gáy.

Ăn uống lành mạnh là rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe xương khớp

Người bị đau nhức cổ vai gáy nên chú ý bổ sung các dưỡng chất sau:

– Canxi:

Tăng cường lượng canxi trong cơ thể sẽ giúp hệ thống xương khớp khỏe mạnh hơn. Điều này đặc biệt quan trọng với những người cao tuổi. Đầy đủ canxi giúp duy trì mật độ xương cần thiết và ngăn ngừa loãng xương. Canxi có nhiều trong sữa, các sản phẩm từ sữa, một số loại cá hay rau có lá màu xanh đậm.

– Vitamin D3:

Đây là dưỡng chất không thể thiếu giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Việc thiếu hụt vitamin D3 có thể khiến xương trở nên mỏng, giòn và dễ biến dạng. Từ đó dẫn tới các cơn đau vai gáy không rõ nguyên nhân. Vitamin D3 được tìm thấy trong một số loại cá béo, hải sản, lòng đỏ trứng và gan động vật.

– Vitamin C:

Loại vitamin này đặc biệt cần thiết cho quá trình hình thành collagen – là một phần quan trọng với quá trình hình thành các tế bào mô. Ngoài ra vitamin C còn có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Bổ sung đầy đủ vitamin C là yếu tố quan trọng giúp bảo đảm ức khỏe của xương khớp và gân cơ. Trái cây có múi, quả mọng, kiwi, ổi… là những thực phẩm có chứa lượng vitamin C dồi dào.

– Protein:

Protein là thành phần không thể thiếu của cấu trúc xương. Việc bổ sung đầy đủ protein cho cơ thể giúp thúc đẩy tốc độ chữa lành tổn thương ở mô sụn và cải thiện các cơn đau xương khớp. Tuy nhiên cần chú ý chọn nguồn protein lành mạnh từ thịt trắng, trứng, cá, đậu nành, nấm…

Thiền được biết đến là một giải pháp dưỡng tâm và bảo vệ sức khỏe rất tuyệt vời. Đặc biệt với những người bị đau vai gáy thì đây là giải pháp rất hữu hiệu.

Ngồi thiền có thể giải phóng các hormone nhằm tạo cảm giác dễ chịu, đặc biệt là endorphin. Ngoài ra, còn giúp hỗ trợ làm giảm tình trạng lo lắng và căng thẳng, giúp người bệnh kiểm soát cơ thể tốt hơn.

Khi ngồi thiền đúng cách, cột sống sẽ được kéo giãn và giữ được tư thế tự nhiên. Các cơ đứng, cơ mở rộng lưng, cơ vai gáy và cơ bụng quanh cột sống sẽ đi vào trạng thái cân bằng.

Hướng dẫn tư thế thiền:

• Ngồi thẳng lưng, giữ thẳng đầu, cổ và cột sống
• Xếp chân lại ở tư thế mà bạn cảm thấy thoải mái nhất
• Có thể đặt tay lên đầu gối hoặc đùi đều được
• Thả lỏng cơ thể và khép hờ mắt
• Hít thở đều đặn, tập trung vào nhịp thở
• Cài chế độ hẹn giờ khoảng 10 phút hoặc hơn
• Bạn có thể nghe nhạc nhẹ nhàng khi thở nếu muốn

Ngồi thiền có thể hỗ trợ chữa đau vai gáy và nuôi dưỡng tinh thần

Hãy chắc chắn rằng điện thoại của bạn đang được đặt ở chế độ im lặng khi ngồi thiền. Thời điểm thích hợp nhất để thiền là trước khi đi ngủ. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chữa đau vai gáy theo cách của người Nhật cũng là một giải pháp tương đối đơn giản và hiệu quả. Mẹo này đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên duy trì tư thế tĩnh quá lâu hay lười vận động.

Cách thực hiện:

• Người bệnh nằm thẳng ở trên giường.
• Sử dụng 1 chiếc khăn tắm nhỏ cuộn tròn lại.
• Đặt khăn xuống kê ngay dưới bả vai phải.
• Đưa cánh tay trái đặt lên vai phải.
• Cánh tay phải để vuông góc và hướng bàn tay lên đầu.
• Chú ý giữ tay phải trên không và không chạm xuống giường.
• Thả lỏng toàn thân và giữ tư thế này trong khoảng 10 giây.
• Cần thả lỏng phần cơ vai bị co cứng, hít thở đều.
• Thực hiện tương tự với bên vai còn lại.

Ngoài ra, người bệnh có thể tẩm 1 ít tinh dầu hương thảo hoặc kinh giới vào khăn tắm. Sau đó dùng massage nhẹ nhàng lên vùng vai gáy đang bị đau. Thực hiện trong khoảng 20 phút/ lần và duy trì đều đặn mỗi ngày.

Sử dụng thảo dược tự nhiên chữa đau vai gáy là mẹo đơn giản dễ dàng thực hiện tại nhà. Trên thực tế, nhiều loại thảo dược ngoài khả năng làm giảm đau, chống viêm thì còn giúp cường gân, mạnh cốt.

Đặc biệt, các loại thảo dược tự nhiên đa phần đều lành tính và thân thiện với cơ địa người Việt. Khi bị đau vai gáy có thể tận dụng chúng để khắc phục mà ít phải lo ngại đến các tác dụng ngoại ý.

+ Dùng lá lốt:

• Chuẩn bị 1 nắm lá lốt tươi đem ngâm nước muối loãng 5 phút
• Rửa lại nhiều lần cho sạch rồi để ráo nước
• Cho thảo dược vào cối, thêm 1 ít muối hạt vào giã sơ qua
• Sau đó cho lên chảo sao nóng và bọc vào trong miếng vải sạch
• Chờ bớt nóng rồi chườm trực tiếp lên vùng vai gáy bị đau
• Thực hiện 15 phút/ lần đều đặn 1 – 2 lần/ ngày

+ Dùng ngải cứu:

• Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu tươi cùng 1 ít giấm ăn
• Thảo dược cần rửa thật sạch rồi để ráo
• Cho vào cối giã sơ qua rồi đổ 1 ít giấm ăn vào trộn chung
• Sau đó sao nóng trên chảo đến khi khô hết nước
• Bọc thảo dược trong miếng vải, chờ bớt nóng rồi đắp lên vùng vai gáy bị đau
• Thực hiện 15 phút/ lần, khoảng 1 – 2 lần/ ngày

Trên thực tế, có rất nhiều loại tinh dầu phát huy tốt công dụng giảm đau và chống viêm. Hơn nữa còn giúp thư thái tinh thần và chăm sóc tốt cho giấc ngủ. Điều này sẽ đáp ứng với các triệu chứng đau vai gáy.

Một số loại tinh dầu như nhũ hương, gừng, bạch đàn hay oải hương đều mang lại nhiều lợi ích. Khi bị đau vai gáy, có thể dùng chúng để thoa lên vùng bị ảnh hưởng. Sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng khoảng 15 – 20 phút.

Có thể dùng tinh dầu bạch đàn để làm dịu cơn đau vai gáy bằng cách xoa bóp, tắm nước ấm hay khuếch tán tinh dầu

Cần duy trì việc xoa bóp với tinh dầu đều đặn mỗi ngày trong vòng 2 tuần liên tục. Ngoài giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau nhức thì còn thư thái tinh thần. Bên cạnh cách xoa bóp thì người bệnh có thể thêm tinh dầu vào bồn tắm nước ấm hay khuếch tán chúng trong không gian.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, châm cứu cũng là một giải pháp hữu hiệu đáp ứng với cả trường hợp bị đau vai gáy mãn tính. Đây là phương pháp điều trị phổ biến trong y học cổ truyền. Có thể được thực hiện nhằm hỗ trợ cho các giải pháp khác trong việc khắc phục chứng đau mỏi cổ vai gáy.

Theo y học cổ truyền, châm cứu sẽ trực tiếp tác động lên các huyệt vị cần thiết trên cơ thể. Điều này phát huy công dụng giảm trì trệ và cải thiện quá trình lưu thông máu. Ngoài ra, châm cứu có thể giúp giải phóng opioid. Đây là chất có công dụng ngăn ngừa các tín hiệu đau của não bộ và dự phòng cơn đau kích hoạt.

Châm cứu là một trong những cách trị đau lưng tại nhà hiện đang được áp dụng phổ biến. Tuy nhiên tốt nhất người bệnh hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện để tránh những vấn đề rủi ro ngoại ý.

Bộ phận Đông phương Y pháp trực thuộc Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc được biết đến là đơn vị đi đầu trong công tác nghiên cứu và ứng dụng các phương pháp vật lý trị liệu y học cổ truyền, chữa bệnh KHÔNG DÙNG THUỐC. Suốt nhiều năm qua, trung tâm đã trở thành địa chỉ tin cậy số một được hàng ngàn bệnh nhân trong và ngoài nước lựa chọn, chuyên gia đánh giá cao. 

Đông Phương Y Pháp là đơn vị YHCT hàng đầu hiện nay, đi đầu trong công tác chữa bệnh không dùng thuốc

Phác đồ điều trị ứng dụng đa dạng các phương pháp trị liệu, tăng gấp 5 lần hiệu quả

Các bác sĩ Đông Phương Y Pháp xây dựng phác đồ kết hợp linh hoạt và đa dạng các phương pháp trị liệu giúp hiệu quả điều trị được nâng cao tối đa. Các phương pháp đều có cơ chế tác động tự nhiên không cần dùng thuốc, hoàn toàn dựa trên cơ chế chữa lành tự nhiên của cơ thể.

Một số phương pháp trị liệu tiêu biểu tại Trung tâm có thể kể đến như: Châm cứu; xoa bóp bấm huyệt, điếu ngải, giác hơi… hoặc các phương pháp mới được cải tiến kỹ thuật, phù hợp với nhiều đối tượng hơn như: Cấy chỉ, thuỷ châm, điện châm…

Ngoài ra, người bệnh còn được trải nghiệm và áp dụng liệu pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả khác để tăng cường hiệu quả, thư giãn tinh thần, giải phóng căng thẳng mệt mỏi như: Hương dược [trà thảo dược, ngâm tắm thảo dược, túi thơm…], tập luyện chuyên biệt [yoga, dưỡng sinh, ngồi thiền, khí công…], âm nhạc trị liệu và chế độ dinh dưỡng khoa học…

Trung tâm Đông Phương Y Pháp ứng dụng đa dạng các phương pháp trị liệu

Ứng dụng phương pháp LUẬN CHỨNG HẠ TRÂM, quy trình trị liệu tuân thủ theo chuẩn của Bộ Y tế

Mỗi người bệnh đau vai gáy khi trị liệu tại Trung tâm đều được xây dựng riêng một liệu trình, cá nhân hoá theo nguyên tắc luận chứng hạ trâm. Căn cứ vào thể trạng và tình trạng đau vai gáy của mỗi bệnh nhân, các bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị chuyên biệt để mang lại hiệu quả cao nhất. Quy trình trị liệu đau mỏi vai gáy tuân thủ 5 bước theo chuẩn của Bộ Y tế.

Đội ngũ bác sĩ đầu ngành, kỹ thuật viên trị liệu giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, tay nghề cao, hết lòng vì bệnh nhân

Khi đến với Đông Phương Y Pháp, bệnh nhân sẽ được trị liệu bởi đội ngũ bác sĩ tinh nhuệ, thuộc thế hệ “vàng” của YHCT Việt Nam, giỏi y thuật, giàu y đức.. Các bác sĩ đều có học vị, chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, đảm nhiệm các vị trí then chốt tại các cơ quan y tế tuyến đầu. Tiêu biểu như:

• Bác sĩ Doãn Hồng Phương: Thầy thuốc ưu tú – Bác sĩ CK I – Giám đốc Trung tâm Đông phương Y pháp – Nguyên Phó trưởng khoa Nội, BV Châm cứu TW
• Bác sĩ Lê Hữu Tuấn: Thầy thuốc ưu tú – Bác sĩ CKII – Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm Công nghệ cao, Bệnh viện YHCT Trung ương – PGĐ chuyên môn Trung tâm Đông Phương y pháp
• Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan: Thạc sĩ, bác sĩ – Nguyên trưởng khoa khám bệnh BV YHCT TW – GĐ chuyên môn Trung tâm Thuốc dân tộc
• Lương y Trần Mạnh Xuyên: Nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khám chữa tại các BV YHCT lớn khu vực phía Nam…

Đông Phương Y Pháp sở hữu đội ngũ bác sĩ thuộc thế hệ “vàng” của YHCT Việt Nam

Hỗ trợ các bác sĩ trong quá trình trị liệu là đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao, được đào tạo và cấp chứng chỉ hành nghề, luôn nhiệt tình, chu đáo, tạo cảm giác thoải mái nhất cho bệnh nhân trong quá trình thực hiện.

Dịch vụ điều trị 5 sao, dẫn đầu cả nước giúp bệnh nhân yên tâm gửi gắm sức khỏe

Ngoài phác đồ đảm bảo hiệu quả, chất lượng, Đông Phương Y Pháp còn được đông đảo bệnh nhân yên tâm lựa chọn gửi gắm sức khỏe bởi dịch vụ điều trị, chăm sóc tốt nhất cả trước, suốt trong và sau quá trình trị liệu như:

• Thủ tục nhanh gọn, nhân viên hỗ trợ, hướng dẫn nhiệt tình, không cần mất thời gian chờ đợi.
• Quy mô Trung tâm lớn với 3 cơ sở trên cả nước [ở Hà Nội và Tp. Hồ Chí Minh] để đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của người dân.
• Hệ thống phòng trị liệu cũng được phân tách riêng giữa phòng nam và nữ, có rèm che giữa các giường bệnh, không gian yên tĩnh, kín đáo, giúp bệnh nhân thoải mái, thư giãn.
• Cơ sở vật chất khang trang, dụng cụ tập luyện, trị liệu đầy đủ, môi trường vô trùng sạch sẽ.
• Tất cả dụng cụ đều được khử khuẩn kĩ lưỡng, đảm bảo an toàn tuyệt đối; mỗi bệnh nhân, mỗi lần trị liệu là một bộ dụng cụ khác nhau, tuyệt đối không tái sử dụng lại.
• Trung tâm luôn chuẩn bị sẵn quần áo mới cho bệnh nhân [chỉ dùng 1 lần] và ga thay mới, sạch sẽ. 
• Chi phí trị liệu hợp lý, được Bộ Y tế kiểm soát công khai, niêm yết toàn hệ thống.

Đông Phương Y Pháp sở hữu chất lượng dịch vụ 5 sao được hàng ngàn bệnh nhân yên tâm lựa chọn trao gửi sức khỏe

Kết hợp bài thuốc Y học cổ truyền Quốc dược Phục cốt khang điều trị bệnh xương khớp gây đau vai gáy

QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT KHANG là bài thuốc đặc trị các bệnh xương khớp được nghiên cứu và hoàn thiện bài bản bởi Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc được kế thừa và phát triển từ phương thuốc chữa đau xương khớp bí truyền của đồng bào dân tộc Tày – Tây Bắc, y pháp huyền thoại của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Bài thuốc được giới chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, bệnh nhân cả nước tin dùng bởi những ưu điểm vượt trội sau: 

Công thức thuốc ĐỘT PHÁ chấm dứt đau nhức, phục hồi vận động sau 1 liệu trình

Bài thuốc sở hữu 3 nhóm thuốc được phối chế từ hơn 50 vị thuốc Nam cho hiệu quả điều trị và phục hồi toàn diện, ngăn chặn bệnh tái phát bền vững:

• NHÓM THUỐC ĐẶC TRỊ Quốc dược Phục cốt hoàn: Căn cứ vào nguyên nhân đau mỏi vai gáy, thể bệnh, thể trạng của bệnh nhân, bác sĩ sẽ gia giảm, phối chế các thảo dược cho phù hợp. Nhóm thuốc đặc trị có tác dụng bổ sung canxi, collagen, hỗ trợ sản sinh dịch nhầy sụn khớp, tái tạo sụn khớp, nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe và phục hồi vận động toàn diện.
• Nhóm thuốc Quốc dược Giải độc hoàn: Công dụng khu phong, trừ tà, giải độc, từ đó giảm nhanh các triệu chứng sưng viêm, đau nhức, cải thiện vận động, tạo điều kiện cho cơ thể dễ dàng hấp thụ tối đa các dưỡng chất để tái tạo và phục hồi xương khớp.
• Nhóm thuốc Quốc dược Bổ thận hoàn: Có vai trò bồi bổ can thận, dưỡng âm, kiện tỳ, sơ thông kinh lạc, cường mạnh gân cốt, bồi bổ khí huyết, giúp cơ thể nâng cao chính khí chống sự xâm nhập của tà khí sinh bệnh.

Bảng thành phần kết hợp hơn 50 vị thuốc XƯƠNG KHỚP tốt bậc nhất lần đầu tiên ứng dụng tại Việt Nam

Quốc dược Phục cốt khang kết hợp cùng lúc hơn 50 thượng dược quý sở hữu nguồn dược chất dồi dào, mang đến công dụng mạnh mẽ trong tái tạo và phục hồi xương khớp. Một số chủ dược có thể kể đến:

100% thành phần thuốc đạt chuẩn quốc tế GACP – WHO, đạt tiêu chí 3 không: KHÔNG tác dụng phụ – KHÔNG phụ thuộc thuốc – KHÔNG nhờn thuốc, người bệnh có thể an tâm sử dụng. Quốc dược Phục cốt khang được Trung tâm hỗ trợ sắc sẵn thuốc dưới dạng cao viên hoàn đóng lọ tiện lợi, kín đáo, dễ dàng sử dụng và bảo quản, phù hợp với cuộc sống hiện đại. 

Quốc dược Phục cốt khang được bào chế tiện lợi

Không chỉ chữa trị đau vai gáy, đông đảo bệnh nhân xương khớp trên khắp cả nước sau khi trải nghiệm dịch vụ trị liệu đau vai gáy trên khắp cả nước cũng phản hồi tích cực về hiệu quả điều trị. Dưới đây là một số phản hồi tích cực:

Chị LyNa [Nhân viên Kế toán, Hà Đông] công việc văn phòng, ngồi máy tính cả ngày khiến vai gáy chị đau nhức, tê dại cả xuống cánh tay chỉ sau 2 liệu trình cấy chỉ tại Đông Phương Y pháp, chị đã không còn đau nhức và có thể cử động bình thường.

Chị Hương [Nhân viên văn phòng, Hà Nội] và bạn cũng thường xuyên đến Đông Phương Y Pháp để trị liệu thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Tiến sĩ Alok Bharadwaj – Nguyên Phó Chủ tịch tập đoàn Canon Châu Á đã chia sẻ về hành trình thoát khỏi cơn đau nhức thắt lưng do thoái hóa sau khi trị liệu tại Đông Phương Y Pháp:

NSND Trần Hạnh đã có thể đi lại vận động dễ dàng hơn, xương khớp bớt đau nhức sau thời gian trị liệu xoa bóp bấm huyệt tại Trung tâm:

NSƯT Phú Thăng bị thoát vị đĩa đệm 10 năm, không còn đau nhức, phục hồi vận động chỉ sau 3 tháng trị liệu cấy chỉ tại Đông Phương Y Pháp.

Đông Phương Y Pháp cam kết đem đến cho người bệnh các phương pháp điều trị tốt nhất, không cần dùng thuốc mà vẫn khỏi bệnh toàn diện. Nếu đang gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy, đã thử áp dụng nhiều phương pháp không có hiệu quả, liên hệ ngay đến Trung tâm để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn điều trị dứt điểm qua địa chỉ:

Viên uống Hoạt huyết Phục cốt hoàn mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị và chăm sóc hệ xương khớp cho hơn 3 TRIỆU NGƯỜI VIỆT hiện nay. Sản phẩm được nghiên cứu, bào chế từ các loại thảo dược thiên nhiên quý hiếm, nổi bật là Hầu vĩ tóc – thảo dược chứa tới 12 loại hoạt chất hỗ trợ kích thích phát triển tế bào xương, tăng cường hấp thu canxi tự nhiên, tái tạo xương và sụn khớp, phục hồi các khớp bị thoái hóa đồng thời bảo vệ xương khớp trước các tác động của chấn thương. 

Hơn thế nữa, sản phẩm còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng đến mức tối ưu, hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ nguy hiểm nhờ thành phần dược liệu từ thiên nhiên và được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn công nghệ thế giới. 

Công dụng: 

• Hỗ trợ điều trị hiệu quả các triệu chứng liên quan đến bệnh lý xương khớp như đau vai gáy, tê bì chân tay, viêm khớp gối, háng, cổ tay, cổ chân, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống,….
• Bổ sung chất nhầy dịch khớp giúp tăng hiệu quả hoạt động khớp, tái tạo sụn khớp từ đó thúc đẩy khớp khỏe mạnh và vận động linh hoạt.
• Cải thiện sức khỏe và hệ miễn dịch cho cơ thể từ đó vừa cải thiện, vừa phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

Giá bán: Sản phẩm hiện nay đang được phân phối chính hãng tại siêu thị DrVitamin với giá bán 750.000đ cùng cam kết về chất lượng và hiệu quả sử dụng tối ưu. Vì vậy người tiêu dùng Việt hoàn toàn có thể yên tâm tham khảo và chọn mua sản phẩm ngay tại đây.

Trong một số trường hợp, đau vai gáy có liên quan đến các vấn đề nghiêm trọng cần được điều trị y tế. Hãy chủ động thăm khám trong các trường hợp sau:

Nếu cơn đau vai gáy kéo dài hay trở nên nghiêm trọng, hãy chủ động thăm khám bác sĩ

– Cơn đau không thuyên giảm:

Cơn đau vai gáy do các vấn đề bệnh lý thường không tự lành. Điển hình như đau do chứng bó dây thần kinh hay thoái hóa cột sống cổ. Lúc này cần tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

– Lo lâu quá mức:

Lo âu quá mức có thể gây đau vai gáy hoặc khiến cho cơn đau nghiêm trọng thêm. Nếu bạn tin rằng triệu chứng của mình là do căng thẳng thần kinh gây ra thì nên tìm đến bác sĩ hay chuyên viên tư vấn đề trao đổi về các giải pháp giải tỏa lo âu.

– Cảm thấy các triệu chứng nghiêm trọng xuất hiện:

Đau mỏi vai gáy được xác định là một trong những triệu chứng ban đầu của bệnh viêm màng não. Đây là bệnh lý nguy hiểm do nhiễm khuẩn gây ra các khối u sưng phù quanh não. Ngoài ra đau cổ vai gáy còn có thể liên quan đến bệnh đau tim. Hãy đi khám ngay khi phát hiện các triệu chứng sau:

• Sốt
• Buồn nôn, nôn ói
• Đau ngực hay đau cánh tay trái
• Choáng váng
• Gặp khó khăn khi đứng lên ngồi xuống và đi lại
• Gặp khó khăn khi cúi đầu

Các cách chữa đau vai gáy tại nhà có thể giúp thư giãn và làm dịu cơn đau tạm thời. Cần theo dõi thêm biểu hiện của triệu chứng để thăm khám khi cần thiết. Tùy thuộc vào vấn đề nguyên nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm: