Tiểu đêm nhiều lần là hiện tượng khá phổ biến ở người trưởng thành do nhiều nguyên nhân gây nên. Tình trạng này đã để lại nhiều hệ quả xấu khiến cho những ai mắc bệnh thường xuyên phải thức giấc mỗi đêm, dẫn đến buồn ngủ, ngủ gà ngủ gật vào ban ngày.
Tiểu đêm nhiều lần là hiện tượng khá phổ biến ở người trưởng thành do nhiều nguyên nhân gây nên. Tình trạng này đã để lại nhiều hệ quả xấu khiến cho những ai mắc bệnh thường xuyên phải thức giấc mỗi đêm, dẫn đến buồn ngủ, ngủ gà ngủ gật vào ban ngày, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc và cuộc sống.
Nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần là gì?
Đi tiểu nhiều lần trước khi ngủ là vấn đề chung của khá nhiều người. Theo nghiên cứu, khoảng 1/3 người trưởng thành trên 30 tuổi mắc chứng tiểu nhiều vào ban đêm do cơ thể tạo ra nhiều nước hay bàng quang không thể giữ trong một thời gian dài hoặc cả 2 lý do.
Theo các chuyên gia, tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hạnh phúc con người. Tình trạng này khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến các vấn đề về trí nhớ, trầm cảm, lo lắng, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đau dạ dày. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng. Không có nó, cơ thể sẽ mệt mỏi và không thể thực hiện các hoạt động trong ngày một cách bình thường.
Tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tiểu đêm nhiều lần, trong đó phải kể đến như:
- Bệnh lý tại bàng quang: Bàng quang có vai trò lưu trữ nước tiểu. Thông thường, bàng quang chứa được một lượng thể tích nước tiểu nhất định từ 400 – 600 ml. Khi nước tiểu đạt đến mức này sẽ tạo áp lực lên thành bàng quang. Lúc này, bàng quang sẽ co bóp, cơ vòng mở dần gây cảm giác buồn tiểu để tống nước tiểu ra bên ngoài. Nhưng ở những người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt, bàng quang thường xuyên bị kích thích và co bóp ngay cả khi nước tiểu có rất ít, tạo cảm giác buồn tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm. Bên cạnh đó, một số bệnh lý khác như sỏi thận, suy thận, sỏi tiết niệu, viêm bàng quang,… cũng gây nên tình trạng này.
- Sự lão hóa của cơ thể: Tuổi tác càng cao, đi kèm theo đó là sự lão hóa của cơ thể, khiến cho hormone chống bài niệu cũng bị suy giảm. Điều này dẫn đến việc sản xuất nước tiểu tăng lên, nhất là vào ban đêm. Bên cạnh đó, cơ co thắt trong bàng quang cũng trở nên yếu dần theo thời gian, gây khó khăn cho việc giữ nước tiểu trong bàng quang.
- Thói quen uống nhiều nước vào buổi tối hoặc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, trà, cà phê,… có thể kích thích bàng quang gây cảm giác buồn đi tiểu nhiều hơn.
Cách chữa tiểu đêm nhiều lần tại nhà
Có rất nhiều bài thuốc chữa tiểu đêm nhiều lần được lưu truyền trong dân gian. Sau đây là một số bài thuốc mà bạn có thể áp dụng tại nhà:
Chữa tiểu đêm bằng giá đỗ
Từ lâu, giá đỗ đã được biết tới là loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Giá đỗ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, thanh nhiệt, kháng khuẩn, giải độc và chống viêm. Theo kinh nghiệm dân gian, để chữa tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bạn có thể sử dụng giá đỗ sẽ có hiệu quả nhanh chóng.
Giá đỗ - Bài thuốc chữa tiểu đêm nhiều lần
Cách làm: Rửa sạch giá đỗ, sau đó luộc chín. Dùng nước luộc giá đỗ hòa cùng với chút đường, uống thay nước trong ngày sẽ giúp giảm chứng tiểu đêm nhiều lần.
Kim tiền thảo và râu ngô chữa tiểu đêm nhiều lần
Râu ngô từ lâu đã được biết đến là thảo dược thần kỳ giúp chữa sỏi tiết niệu, viêm bàng quang,… Bên cạnh đó, kim tiền thảo cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị sỏi thận. Đặc biệt, sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ giúp khắc phục tình trạng tiểu đêm nhiều lần vô cùng hiệu quả.
Cách làm: Cho kim tiền thảo và râu ngô vào cùng một lúc và nấu với nước, uống hàng ngày. Chỉ cần áp dụng bài thuốc này liên tục, chứng tiểu đêm nhiều lần sẽ được thuyên giảm nhanh chóng.
Chữa tiểu đêm nhiều lần bằng mề gà và đậu đỏ
Mề gà và đậu đỏ là sự kết hợp tuyệt vời tạo ra món ăn chữa tiểu đêm nhiều lần, đồng thời còn giúp người bị sỏi thận phục hồi nhanh hơn.
Cách làm: Sơ chế sạch 2 cái mề gà, sau đó thái nhỏ và nấu với đậu đỏ cho đến khi chín nhừ rồi nêm gia vị. Ăn ngày 1 lần sẽ giúp chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần được thuyên giảm.
Chữa tiểu đêm nhiều lần bằng quả bưởi
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bưởi là loại trái cây có chứa nhiều detoxes - một chất vừa có công dụng chống oxy hóa vừa thanh lọc máu và cải thiện hệ thống tuần hoàn làm việc tốt hơn, giúp cho chức năng của các bộ phận, đặc biệt là hệ bài tiết luôn được ổn định, từ đó hiện tượng tiểu đêm nhiều lần sẽ được khắc phục tối đa.
Chữa tiểu đêm nhiều lần bằng quả bưởi
Bên cạnh đó, trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ sức khỏe. Vậy nên, bạn hãy ép bưởi lấy nước để uống hoặc ăn trực tiếp bưởi hàng ngày, không chỉ phòng ngừa mà còn trị chứng tiểu đêm nhiều lần vô cùng hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị chứng tiểu đêm nhiều lần bằng sản phẩm thảo dược
Tiểu đêm nhiều lần có thể gặp ở bất kỳ ai, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Hiện nay, để khắc phục chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, mọi người thường có xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị. Tiêu biểu trong số những sản phẩm đang chiếm được lòng tin của rất nhiều người tiêu dùng và cũng được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng, đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính là bạch tật lê. Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp của một số vị thuốc quý như: Cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, Soy isoflavones,… giúp tăng trương lực cơ, trong đó có bàng quang, giúp co giãn bàng quang tốt, tăng khả năng chứa đựng nước tiểu tại bàng quang, hạn chế tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu gấp,… hiệu quả.
Đồng thời, sản phẩm này còn giúp giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, ngăn ngừa oxy hóa và chống lại các yếu tố, nguyên nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu. Từ đó, giúp cải thiện các triệu chứng hội chứng bàng quang kích thích hiệu quả. Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên an toàn cho người sử dụng, không tương tác với các thuốc khác và có thể sử dụng lâu dài. Không chỉ có vậy, sản phẩm còn tác động trực tiếp vào các nguyên nhân gây bệnh cũng như cải thiện các vấn đề liên quan tới thận, bàng quang,... hiệu quả.
Bạch tật lê – Hỗ trợ điều trị chứng tiểu đêm hiệu quả
Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về chứng tiểu đêm nhiều lần cũng như biện pháp khắc phục hiệu quả. Nếu bạn cũng gặp phải tình trạng như vậy, ngoài việc ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, hãy kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính là bạch tật lê mỗi ngày để có một sức khỏe tốt nhé!
Bảo An
Chứng tiểu nhiều không phải căn bệnh có khả năng đe dọa tính mạng bệnh nhân. Nhưng tiểu nhiều lần trong ngày lại gây ra rất nhiều bất tiện trong công việc cũng như sinh hoạt của người bệnh. Vậy chúng ta cần làm gì để cải thiện tốt tình trạng này? Mời các bạn tham khảo các cách chữa tiểu nhiều lần tại nhà dưới đây.
Trước khi lựa chọn các phương pháp chữa bệnh tiểu nhiều lần, người bệnh cần đến các bệnh viện để thăm khám và kiểm tra sức khỏe. Hiểu rõ được nguyên nhân gây tiểu nhiều sẽ giúp người bệnh đạt kết quả điều trị tốt hơn.
Hiện nay, có rất nhiều các phương pháp chữa bệnh tiểu nhiều cũng như chứng tiểu buốt hay tiểu rắt. Từ Đông y, Tây y cho tới dân gian đều có các cách chữa trị hiệu quả, phù hợp với nhiều bệnh nhân. Trong đó, các bài thuốc từ dân gian vẫn luôn được đông đảo người bệnh sử dụng. Người bệnh có thể tham khảo các bài thuốc dễ thực hiện như sau.
Giá đỗ là món ăn quen thuộc của người Việt Nam với nhiều cách chế biến vô cùng hấp dẫn. Ngoài công dụng trong nấu nướng, giá đỗ còn được coi là một vị thảo dược thích hợp cho nhiều bệnh lý. Nổi bật hơn cả là công dụng chữa bệnh cho người hay tiểu nhiều, tiểu về đêm.
Giá đỗ có tính mát, giúp giải độc và thanh nhiệt, đồng thời hỗ trợ thông tiểu rất đáng ghi nhận. Cách sử dụng giá đỗ như sau:
- Bạn lựa giá đỗ sạch, nhặt bỏ tạp bẩn và loại bỏ phần rễ rồi đem rửa sạch.
- Chúng ta luộc giá đỗ với một chút nước lọc, sôi trong khoảng 8 – 10 phút thì có thể tắt bếp và sử dụng.
- Bạn ăn giá đỗ luộc trong bữa ăn hàng ngày và phần nước luộc chúng ta sử dụng để uống như uống trà. Cách làm này duy trì trong 7 – 10 ngày sẽ cải thiện chứng đi tiểu nhiều rất tốt.
Đây đều là 2 loại thảo dược thiên nhiên rất quen thuộc. Kim tiền thảo và râu ngô được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc chữa sỏi tiết niệu, viêm bàng quang hay viêm thận. Trong dân gian, bài thuốc sử dụng 2 nguyên liệu này đã được biết đến từ lâu và truyền từ đời này qua đời khác.
Cách sử dụng:
- Người bệnh chuẩn bị 35g râu ngô và 35g kim tiền thảo. Các nguyên liệu chúng ta rửa sạch và nấu cùng 1,5 lít nước.
- Nước sôi khoảng 5 phút, người bệnh tắt bếp và chắt lấy nước để uống thay cho trà. Cách làm này áp dụng liên tục sẽ giúp bệnh nhân cải thiện chứng tiểu nhiều rõ rệt.
Phương pháp tiếp theo mà bệnh nhân có thể sử dụng là sự kết hợp tuyệt vời từ mề gà, đậu đỏ. Trong mề gà có chứa lượng lớn các khoáng chất và vitamin thiết yếu. Bên cạnh đó, đậu đỏ cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và cả protein dồi dào.
Đây là công thức có giá trị bổ dưỡng cao, giúp bệnh nhân đẩy lùi chứng tiểu nhiều vào đêm hay ngày hiệu quả. Cách thực hiện món đậu đỏ mề gà cũng rất đơn giản, cụ thể như sau:
- Bạn chuẩn bị 2 mề gà cùng 45g đậu đỏ. Mề gà chúng ta đem xát muối trắng và rửa sạch, thái thành các miếng nhỏ vừa ăn.
- Các bạn ninh đậu đỏ và cho thêm mề gà cho đến khi chín nhừ, đậu đỏ mềm và thơm là có thể sử dụng.
- Mỗi ngày, người bệnh ăn đậu đỏ ninh mề gà 1 lần sẽ giảm thiểu chứng đi tiểu nhiều. Người bị bệnh sỏi thận cũng có thể áp dụng phương pháp này để hỗ trợ điều trị.
Sinh địa vốn là vị thuốc quý được sử dụng rất nhiều trong Đông y. Sinh địa có tính hàn-lương, có ích trong việc điều hòa thận, can, tâm, lương huyết và nhuận táo. Vì vậy, sinh địa cũng được tận dụng nhiều trong các bài thuốc của dân gian.
Cách sử dụng sinh địa và trứng gà:
- Chúng ta dùng 30g sinh địa với 1 quả trứng gà. Lá sinh địa bạn rửa sạch và nấu với 300ml nước cho sôi kỹ.
- Tiếp theo, chúng ta dùng phần nước sinh địa đã thu được với 1 quả trứng gà để khuấy đều. Sau đó, hấp cách thủy hỗn hợp cho đến khi chín và người bệnh ăn ngay khi còn nóng.
- Rất nhiều người bệnh cho biết cách làm này giúp giảm chứng tiểu nhiều lần chi sau khoảng 7 – 10 ngày sử dụng.
Không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người, dạ dày lợn còn là vị thuốc được sử dụng để chữa nhiều chứng bệnh. Dạ dày lợn có tính ấm, vị ngọt, giúp người bệnh bổ hư nhược, kiện tỳ ích vị. Người bệnh có thể tham khảo công thức chữa tiểu nhiều bằng dạ dày lợn dưới đây.
- Chúng ta dùng 500g dạ dày lợn sơ chế sạch và thái miếng nhỏ.
- Bạn nấu khoảng 100g gạo tẻ, ninh thành cháo loãng vừa phải. Khi gạo bắt đầu nhừ, thêm dạ dày và ninh tiếp cho đến khi món cháo chín hoàn toàn. Các bạn thêm một chút gia vị mắm muối để món ăn hấp dẫn hơn.
- Mỗi ngày người bệnh sử dụng cháo dạ dày 2 lần để nhanh chóng cải thiện bệnh một cách an toàn, hiệu quả.
Là vị thuốc mà hầu hết ai cũng từng nghe đến hoặc đã sử dụng. Câu kỷ tử có công dụng tráng dương, bổ thận, làm mạnh gân cốt. Câu kỷ tử được ghi nhận công dụng cao trong việc điều trị bệnh tiểu nhiều lần trong ngày. Vì vậy, bệnh nhân khi bị chứng tiểu nhiều có thể tham khảo công thức này.
Cách sử dụng:
- Chúng ta dùng 10 – 15g câu kỷ tử nấu với nước để uống hàng ngày.
- Người bệnh uống nước kỷ từ 2 – 3 lần/ngày, sử dụng liên tục từ 4 – 5 ngày sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện khá nhiều.
Cùng với dạ dày lợn, thận cũng là nguồn nguyên liệu chữa trị chứng tiểu nhiều lần khá tốt. Thận lợn có tính hàn, không độc, công dụng bổ thận tráng dương. Đông y ghi nhận hiệu quả của thận lợn trong việc chữa trị các chứng tiểu nhiều lần, tiểu về đêm, thận hư hay dị tinh, mộng tinh,…
Người bệnh sử dụng thận lợn chữa tiểu nhiều bằng cách:
- Người bệnh chuẩn bị 2 quả thận, 15g đỗ trọng và 29g hạch đào nhân.
- Các bạn sơ chế sạch thận lợn, thái các miếng nhỏ và đem nấu cùng đỗ trọng, hạnh nhân.
- Người bệnh ăn canh hầm thận thường xuyên vừa giúp bồi bổ sức khỏe, vừa đẩy lùi chứng tiểu nhiều. Đàn ông ăn thận lợn còn giúp cải thiện hiệu quả chứng liệt dương.
XEM THÊM
Bí đao là thực phẩm rất thường gặp trong các bữa cơm ngày hè bởi bí đao có tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc. Hơn nữa, bí đao còn được biết đến với công dụng lợi tiểu, tiêu thũng, ích khí. Cách sử dụng bí đao để giảm thiểu tình trạng đi tiểu nhiều lần được không ít người bệnh truyền nhau sử dụng và cho kết quả khả quan.
Dưới đây là cách chữa bệnh tiểu nhiều bằng bí đao:
- Chúng ta sử dụng 500g bí đao, bỏ sạch vỏ và thái thành từng miếng nhỏ. Các bạn thêm một chút bạch quả vào nấu 1 lít nước cùng bí đao.
- Người bệnh kiên trì uống nước bí đao bạch quả mỗi ngày để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.
Hến có tính hàn, vị mặn, ngọt với công dụng làm thông khí, mát gan, đào thải độc tố và lợi tiểu. Người bệnh bị chứng tiểu nhiều lần, tiểu về đêm nên sử dụng hến để thanh lọc cơ thể và cải thiện bệnh. Trong hến cũng có nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho cơ thể. Bệnh nhân có thể dùng hến để nấu các món canh, món cháo với nhiều công thức khác nhau.
Cách chế biến:
- Chúng ta chuẩn bị 200g hến, ½ quả bầu nhỏ
- Các bạn rửa sạch hến, luộc chín và lấy phần thịt hến, phần nước chúng ta giữ lại để làm nước dùng. Bầu bạn cạo vỏ và thái sợ chỉ.
- Bạn xào thịt hến với gia vị vừa ăn, thêm bầu vào đảo đều và cho phần nước luộc hến vào nấu sôi. Khi canh chín, chúng ta múc ra bát và ăn kèm với cơm như thường.
Bên cạnh việc lựa chọn các cách chữa tiểu nhiều lần tại nhà, người bệnh cũng cần chú ý một số điều sau đây để bệnh nhanh thuyên giảm:
- Người bệnh tích cực bổ sung các thực phẩm có lợi giúp đẩy lùi chứng tiểu nhiều nhưng cần sử dụng hợp lý, vừa đủ. Chúng ta không lạm dụng các bài thuốc này để tránh xảy ra các tác dụng ngược.
- Các bạn cần hạn chế các đồ uống có chứa chất kích thích, đồ uống có ga vì đây là những tác nhân kích thích bàng quang, dẫn tới tiểu nhiều.
- Những thực phẩm có nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn cay nóng cũng cần hạn chế xuất hiện trong thực đơn của bạn.
- Ngoài ra, người bệnh thường xuyên tập luyện, rèn luyện thể thao sẽ giúp nâng cao sức khỏe, việc điều trị bệnh từ đó cũng được đẩy nhanh hơn.
Các cách chữa tiểu nhiều lần tại nhà đã được chúng tôi chia sẻ chi tiết trong bài viết này. Mong rằng người bệnh có thể áp dụng tốt các phương pháp trên để chấm dứt chứng tiểu nhiều. Trong trường hợp người bệnh áp dụng phương pháp sau một thời gian nhưng không có hiệu quả. Bệnh nhân cần lựa chọn cách chữa khác phù hợp hơn.