Half marathon ở Châu Âu 2023
Bốn (4) người hoặc ba (3) người, bốn ngày chuyển tiếp từ bờ biển phía đông sang bờ biển phía tây của Ý. Bạn sẽ chạy 75% quãng đường qua những con đường phía sau, rừng, trang trại, vườn nho, làng cổ và núi Tuscany. Tìm hiểu thêm Show Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 5km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, 5km, 1. 5km Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Tiếp sức Marathon, 18km, Bữa sáng vui vẻ Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, Tiếp sức, Cúp trẻ em Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 22k, 12k Xem chi tiết Marathon, 10km, Mini Mile cho trẻ em Xem chi tiết Marathon, Marathon tiếp sức, Marathon trường học Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 5km, 2. 5km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 5km Xem chi tiết Marathon, Nửa Marathon, Tiếp sức Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, Tiếp sức, Cúp trẻ em Xem chi tiết Marathon, Nửa Marathon, Siêu hạng Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 5km Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, 10km, 5km, Cuộc đua dành cho trẻ em Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Nửa Marathon, 10k, 6. 5km Xem chi tiết Ma-ra-tông, 10km, 5km, 2. 5km Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, 10km, 6km, 4. 2km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, Chạy tiếp sức Marathon, 63. 3km, 5km, 1km Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Marathon tiếp sức, Half Marathon, 10km, 5. Chạy 5km nữ, Marathon trẻ Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, Tiếp sức Xem chi tiết Marathon, 5km, Marathon nhỏ, Marathon nhỏ Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, 10km, 5km, 2km Trẻ em Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, 5km Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, 3km Xem chi tiết Marathon, Minimarathon (4. 2km) Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, 10km, 5km, 200m Chạy trẻ em Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, Marathon tiếp sức Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 5km Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, Mini-Marathon (5km) Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, Tứ Marathon, Đi bộ 11 km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, Marathon tiếp sức, 10km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, 3km Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, 33km, 25km, 10km, 6km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, 5km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 8km, Trẻ em Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, Chạy vui vẻ Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, DuoMarathon, 10km Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 33km, 10km Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Nửa Marathon, 10. 5km Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, 10km, 5km, 1km Chạy gia đình Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Siêu 54km, Toàn cảnh 27km, 2km Xem chi tiết Xem chi tiết Xem chi tiết Marathon, Half Marathon, Christmas Family Run (3km, 7km, 14km) Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, 5km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 10km, 5km Xem chi tiết Marathon, Bán Marathon, 8km Cuộc thi bán marathon tốt nhất ở châu Âu là gì?Great North Run . Ở đâu. Newcastle đến South Shields, Anh Ngày. 10 tháng chín 2023 Trang mạng. tuyệt vời. tổ chức Về sự kiện. “57.000 vận động viên quyết tâm và tận tâm biến Great North Run trở thành giải bán marathon lớn nhất và tốt nhất thế giới. ” Thời gian bán marathon đáng kính là gì?Đâu là thời điểm thích hợp cho những vận động viên chạy bán marathon ưu tú? . Các vận động viên nữ ưu tú có thể đặt mục tiêu của họ ở bất kỳ đâu trong khoảng thời gian từ 1 giờ 20 phút đến 1 giờ 40 phút. 1 hour 10 minutes to 1 hour 30 minutes is a common goal. Elite female athletes may set their sights anywhere between 1 hour 20 minutes and 1 hour 40 minutes.
cuộc thi bán marathon uy tín nhất là gì?New York Half Marathon là một trong những cuộc chạy bán marathon hay nhất và nổi tiếng nhất trên thế giới. Cuộc đua huyền thoại được tổ chức bởi New York Road Runners và thu hút các vận động viên chuyên nghiệp, vận động viên giải trí từ khắp nơi trên thế giới và rất nhiều khán giả.
7 tháng có đủ thời gian để tập chạy bán marathon không?Bạn sẽ cần tập luyện trong bao lâu cho cuộc chạy bán marathon (13. 1 dặm, hoặc 21. 1 km) tùy thuộc vào kinh nghiệm và mức độ thể lực của bạn. Nhưng bạn nên lên kế hoạch tập luyện trong sáu đến 14 tuần . Điều quan trọng là phải luyện tập đầy đủ cho cuộc chạy bán marathon, đặc biệt nếu bạn chưa từng thực hiện cuộc chạy nào trước đây. |
