Thiên Trường xin chia sẻ với bạn hướng dẫn kỹ thuật kéo co đúng cách và các bí quyết hay giúp bạn có thể dành chiến thắng trong trò chơi kéo co nhanh nhất. Cùng tham khảo và áp dụng cho cuộc thi đấu kéo co sắp tới của mình bạn nhé !
Kéo co là một trò chơi dân gian tại Việt Nam có nguồn gốc từ rất lâu đời. Kéo co được biết đến là môn thể thao mang tính đồng đội cao và với nhiều người thì để dành chiến thắng trong các cuộc thi đấu kéo co phụ thuộc nhiều vào sức mạnh hơn là trí óc. Tuy nhiên thực tế không hề đơn giản như vậy.
Trên thực tế, thường hai đội tham gia chơi kéo co đều có số người và sức khoẻ gần ngang như nhau. Nhìn nhận theo nguyên lý cơ học thì hai đội tham gia thi kéo co, lực kéo qua lại giữa họ là không phân biệt mạnh yếu, đội A gây ra lực kéo mạnh bao nhiêu so với đội B thì đội B cũng sinh ra sức kéo lớn nhỏ như vậy theo chiều ngược lại. Theo vật lý thì đây chính là định luật thứ 3 của Newton, cho dù khi vật thể A tác dụng một lực lên vật thể B thì vật thể B cũng tác dụng ngược lại một lực lên vật thể A cùng lúc đó. Lực tác dụng và phản lực có độ lớn nhỏ như nhau, phương hướng ngược nhau và cùng nằm trên một đường thẳng. Có thể thấy, lực kéo giữa hai bên không phải là yếu tố quyết định cho sự thắng lợi. Một cách hiểu khác là đội thắng thường không phải là đội khoẻ hơn mà là đội biết cách chơi tốt hơn. Vậy, kỹ thuật kéo co đúng cách là như thế nào? cách dành chiến thắng trong trò chơi kéo co ra sao? hay cách chơi tốt hơn ở đây là gì?
Kỹ thuật kéo co dành thắng lợi.
Theo chia sẻ của các VĐV kéo co chuyên nghiệp, để giành chiến thắng thì đội chơi phải biết kết hợp 3 yếu tố quan trọng gồm vào tư thế sẵn sàng kéo co chuẩn, sắp xếp đội hình cân đối và dồn toàn lực của cả đội khi kéo. Cụ thể các kỹ thuật kéo co để giành thắng lợi này như sau:
1. Vào tư thế kéo co chuẩn.
Tư thế chuẩn bị kéo co là nền tảng và ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả của trận đấu kéo co. Tư thế chuẩn sẽ giúp đội của bạn tạo ra sự vững chãi và huy động được nhiều lực hơn khi kéo. Tư thế kéo co chuẩn đó là bạn cần kẹp dây thừng kéo co vào nách thật chặt, chân mở rộng sao cho cảm giác thoải mái nhất [lưu ý không nên choãi quá rộng]. Nếu bạn thuân tay phải, hãy đứng về bên trái dây co và ngược lại cho tay trái. Ngoài ra, để tăng độ bám đất và hệ số ma sát thì bạn nên chuẩn bị cho mình một đôi dày vải, có nhiều gân dưới đế và rãnh sâu.
Trong quá trình thi đấu kéo co, bạn phải nắm thật chắc lấy sợi dây thừng để tạo điểm ma sát lớn giữa tay và dây nhằm tránh trường hợp dây thừng bị trơn trượt khỏi tay hoặc bị sước da bàn tay trong quá trình thi đấu.
Kỹ thuật kéo co
Kỹ thuật kéo co dành thắng lợi
2. Sắp xếp đội hình cân đối.
Sắp xếp đội hình là bí quyết vô cùng quan trọng để giành chiến thắng khi tham gia trò chơi kéo co. Theo các VĐV thi đấu kéo co ở đẳng cấp quốc tế, để tập trung lực kéo được thống nhất một cách tốt nhất thì cả đội nên đứng về một phía của dây thừng. Khi sắp xếp đội hình thì bạn cần lưu ý:
- Chắc chắn rằng các thành viên trong đội đã đứng cách đều nhau nhằm tránh va đập hay dẫm vào chân nhau lúc kéo.
- Người đứng đầu tiên nên là người có sức khỏe tốt, bàn tay to để bám chắc tay và có kinh nghiệm khi chơi kéo co để có thể điều khiển được sợi dây thừng trong quá trình thi đấu.
- Người đứng cuối cùng giữ vai trò cực kỳ quan trọng và họ sẽ điều hướng dây thừng sao cho thẳng để tập trung lực được tốt nhất. Đứng ở vị trí cuối cần chọn người có một sức khỏe tốt, dáng người cao to và có thể điều hướng dây.
Cách xếp đội hình kéo co
- Tham khảo thêm: Làm sao để chơi bóng bàn giỏi?
2,300,000đ
650,000đ
3. Tập trung toàn lực khi thi đấu.
Tập trung toàn lực của từng thành viên và kết hợp lại để tạo ra lực kéo lớn nhất là kỹ thuật kéo co vô cùng quan trọng. Lúc này bạn cần sử dụng cho mình và toàn đội một số tuyệt chiêu sau:
- Bạn và các thành viên trong đội kéo nên nghiêng người về phía sau khoảng 110 độ để tạo ra lực kéo tốt nhất. Tập trung dồn hết sức mạnh vào đôi bàn tay để kéo về phía sau.
- Với trò chơi kéo co thì chưa hẳn là đội có sức khỏe tốt hơn đã có thể giành chiến thắng mà yếu tố quan trọng nhất đó là sự "đoàn kết" của các thành viên trong đội. Để tạo ra sự đồng nhất trong khi kéo co thì cả đội nên cùng hô "1-2" hoặc "1-2-3" để các thành viên trong đội có thể kéo cùng một lúc và lúc đó lực kéo sẽ được tống hợp tạo nên sức mạnh lớn nhất.
Tập trung toàn lực kéo co
Lời kết.
Trên đây là toàn bộ bí quyết và kỹ thuật kéo co giúp giành chiến thắng nhanh nhất đã được tổng hợp, chia sẻ lại bởi Thiên Trường Sport. Hy vọng với những thông tin này thì các bạn đã nắm vững và có thể áp dụng cho đội mình để thi đấu đạt kết quả tốt nhất. Chúc bạn giành chiến thắng cho mọi cuộc thi đấu kéo co ! Xin chào và hẹn gặp bạn ở những chủ đề tiếp theo của chúng tôi !
Thiên Trường Sport là địa chỉ chuyên bán dây kéo co chuyên nghiệp với rất nhiều kích thước phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ em và đảm bảo giá thành luôn rẻ nhất. Các bạn có nhu cầu mua dây thi đấu cho đơn vị mình có thể tham khảo và ủng hộ chúng tôi tại dây kéo co. Xin cảm ơn !
Đọc thêm ▾
Rút gọn ▴
Kéo co là trò chơi dân gian, có lịch sử lâu đời và thường được chơi trong các lễ hội, trường học hay trong các buổi ngoại khóa, Team Building của cơ quan,... Thực tế, kéo co là 1 trò chơi mang tính động đội cao và tham gia vào trò chơi này sẽ giúp các thành viên trong đội hiểu nhau hơn, thắt chặt tinh thần tập thể. Theo chia sẻ của các VĐV chuyên nghiệp, để dành chiến thắng trong cuộc thi kéo co, đội tham gia cần phải đoàn kết và kết hợp với kỹ thuật kéo co chuẩn. Vậy bạn đã biết, kỹ thuật kéo co đúng cách là như thế nào để giúp đội chúng ta dễ dàng dành được chiến thắng khi tham gia trò chơi kéo co này hay chưa? Nếu chưa, hãy tìm hiểu ngay kỹ thuật kéo co đúng cách đã được //dungcutheduc.vn/ tham khảo từ các vận động viên kéo co và chia sẻ dưới đây nhé !
1. Vào tư thế kéo co đúng kỹ thuật
Cách đứng trụ khi kéo co vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến lực kéo và đây là kỹ thuật kéo co mà bạn cần quan tâm đầu tiên khi tham gia thi đấu. Theo các vận động viên thi đấu kéo co chuyên nghiệp, tạo được tư thế kéo co đúng kỹ thuật sẽ tạo ra được sự vững chãi và huy động lực tốt hơn khi kéo co. Kinh nghiệm vào tư thế kéo co của các vận động viên đó là, cần kẹp dây thừng kéo co vào nách thật chặt, người hơi ngả về phía sau một chút và chân mở rộng hơn vai sao cho cảm giác thoải mái nhất, tuy nhiên bạn cũng không nên choãi chân quá rộng và sử dụng cả hai chân để làm mỏ neo. Nếu tay thuận của bạn là tay phải thì bạn nên đứng về bên trái của dây kéo để giúp vận được nhiều lực hơn khi kéo và ngược lại, nếu thuận tay trái thì bạn nên đứng về bên phải của dây. Ngoài ra, để tăng hệ số ma sát giữa chân với đất và tăng độ bám đất thì bạn nên chuẩn bị cho mình một đôi dày vải, có nhiều gân dưới đế và rãnh sâu để sử dụng khi thi đấu kéo co.
Tư thế kéo co đúng kỹ thuật
Các vận động viên kéo co còn đưa ra lời khuyên rằng, trong quá trình thi đấu kéo co, bạn cần phải nắm dây thừng kéo co thật chắc để giúp tạo điểm ma sát lớn giữa tay và dây, nhằm tránh trường hợp dây thừng bị trơn trượt khỏi tay hoặc bị xước da bàn tay trong quá trình thi đấu. Đây là một kỹ thuật kéo co mà bạn cần phải áp dụng cho mình nếu muốn dành chiến thắng khi thi đấu trò chơi kéo co.
2. Sắp xếp đội hình kéo co hợp lý
Điều quan trọng thứ hai để có thể dành chiến thắng khi tham gia trò chơi kéo co đó là bạn cần phải biết cách sắp xếp đội hình thi đấu kéo co sao cho hợp lý. Bố trí đội hình kéo co cân đối sẽ giúp toàn đội tạo ra lực kéo lớn nhất, cả đội tạo thành một khối thống nhất để không bị đánh bại và cơ hội dành chiến thắng khi thi đấu sẽ cao hơn. Nếu theo dõi các trận thi đấu kéo co ở đẳng cấp Quốc tế thì chắc hẳn bạn sẽ thấy, toàn bộ đội hình thi đấu của một đội sẽ đứng cả về một phía của dây thừng và các chuyên gia cho rằng, đây là cách đứng tốt nhất để tập trung lực kéo tối đa khi tham gia trò chơi kéo co. Với kiểu đứng như thế này, đội hình thi đấu kéo co sẽ được sắp xếp cụ thể như sau:
- Các thành viên trong đội sẽ đứng cách đều nhau nhằm tránh xảy ra trường hợp dẫm chân nhau khi kéo hay va quệt vào nhau khi kéo.
- Trong đội hình thi đấu, người nào có sức khỏe tốt, có bàn tay to để bám chắc tay vào dây kéo và có kinh nghiệm khi chơi kéo co, để có thể điều khiển được sợi dây thừng trong quá trình thi đấu thì sẽ là người đứng đầu tiên.
- Người đứng ở vị trí cuối cùng trong đội hình thi đấu giữ một vai trò cực kỳ quan trọng và họ sẽ điều hướng dây thừng sao cho thẳng để tập trung lực kéo được tốt nhất. Theo kinh nghiệm, người đứng ở vị trí cuối cần chọn người có sức khỏe tốt nhất, dáng người cao to và đã có kinh nghiệm điều hướng dây kéo.
Sắp xếp đội hình kéo co
3. Tập trung lực kéo khi thi đấu
Kỹ thuật kéo co tiếp theo mà //dungcutheduc.vn/ muốn chia sẻ cho bạn là làm thế nào để tập trung được lực kéo khi thi đấu và tạo ra lực kéo lớn nhất. Để dành được chiến thắng thì đội kéo co cần phải tạo ra lực kéo lớn hơn đối thủ và kéo đối thủ về phía bên mình. Một vài kinh nghiệm hay giúp tạo ra lực kéo lớn nhất cho toàn đội mà bạn có thể áp dụng vào trong thực tế thi đấu đó là:
- Các thành viên trong đội hình thi đấu kéo nên nghiêng người về phía sau khoảng 110 độ để tạo ra lực kéo tốt nhất. Khi kéo co, bạn cần tập trung dồn hết sức mạnh vào đôi bàn tay để kéo về phía sau.
- Đoàn kết toàn đội là yếu tố quan trọng khi thi đấu kéo co và thông thường, đội đoàn kết hơn sẽ là đội dành chiến thắng bởi đội hình kéo co của 2 đội là gần như ngang nhau. Để tạo ra sự đồng nhất trong khi thi đấu kéo co thì cả đội nên cùng hô "1-2" hoặc "1-2-3" để các thành viên trong đội có thể kéo cùng một lúc và lúc đó lực kéo sẽ được tổng hợp từ tất cả các thành viên để tạo nên sức mạnh lớn nhất có thể.
Tập trung kéo co
4. Lùi bước nhỏ khi kéo co
Bí quyết kéo co để dành chiến thắng tiếp theo mà bạn có thể áp dụng cho đội của mình đó là lùi những bước nhỏ khi thi đấu. Lùi bước nhỏ sẽ giúp cả đội giữ được dây kéo chắc hơn và không gặp phải sai sót khi thi đấu. Nếu bạn thực hiện các bước lùi với khoảng cách lớn, khả năng bị ngã hoặc vấp ngã của toàn đội sẽ cao hơn so với lùi bước nhỏ. Tất nhiên, nếu bạn cảm thấy đội của mình quá mạnh so với đối thủ thì bạn có thể lùi bước lớn để dành chiến thắng trong thời gian ngắn nhất.
Lùi bước nhỏ khi kéo co
5. Sử dụng đẩy lùi bằng chân
Kỹ thuật kéo co chuẩn được các vận động viên áp dụng khi thi đấu đó là cánh tay của bạn nên được giữ nguyên vị trí và di chuyển từ từ về phía sau bằng chân, xoay nhẹ vai về phía sau khi bạn nhích tay và chân về phía sau. Nếu bạn kéo co bằng cánh tay thì bạn sẽ nhanh chóng bị hết lực và dễ bị thua cuộc.
Đẩy lùi bằng chân
Dây thừng kéo co
600.000₫
Dây thừng kéo co được làm chắc chắn bằng sợi đay, có chiều dài 27m, nhiều kích thước đường kính và phù hợp dùng thi đấu kéo co tại trường học, cơ quan
Mua ngay
Tổng kết
Vậy là, //dungcutheduc.vn/ đã chia sẻ với bạn toàn bộ hướng dẫn kỹ thuật kéo co đúng cách để dành chiến thắng khi tham gia trò chơi kéo co. Những kiến thức trên đều được chúng tôi tham khảo lại từ kinh nghiệm của các vận động viên chuyên nghiệp nên bạn hoàn toàn yên tâm về hiệu quả mà nó mang lại. Hy vọng những thông tin này dễ hiểu, hữu ích và bạn có thể áp dụng vào thực tế để dành chiến thắng khi thi đấu kéo co cho đội mình. Nếu cảm thấy chủ đề này hay, hãy Like và Share bài viết để ủng hộ //dungcutheduc.vn/ bạn nhé. Xin chào và hẹn gặp lại ở các chủ đề tiếp theo của chúng tôi !
Tham khảo thêm: Cách đánh bóng bàn giỏi