Thuốc bổ cho bà bầu từng giai đoạn

Để cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng tăng cao của phụ nữ trong giai đoạn trước và trong khi mang bầu, sử dụng thuốc bổ cho bà bầu trở thành một lựa chọn hàng đầu và phổ biến. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn đọc những loại thuốc bổ mà các bà bầu nên bổ sung trong các giai đoạn thai kỳ của mình.

Lựa chọn thuốc bổ dành cho bà bầu theo giai đoạn thai kỳ

Theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi mà mẹ bầu cần từng loại và hàm lượng dưỡng chất khác nhau. Lựa chọn thuốc bổ bầu theo từng giai đoạn mang thai là hợp lý nhất cho mẹ bầu.

Thuốc bổ bà bầu trước khi mang thai

Một chu kỳ rụng trứng [phóng noãn] hàng tháng của người phụ nữ thường kéo dài từ 24-48h, nhưng thời gian để một mầm noãn nguyên thủy phân chia và phát triển thành nang trứng trưởng thành, sẵn sàng cho quá trình phóng noãn và thụ tinh thì lên tới 3 tháng. Đó là lý do vì sao bà bầu cần bổ sung thuốc bổ 3 tháng trước khi mang thai là để chuẩn bị chất lượng trứng tốt nhất cho quá trình thụ tinh tạo phôi thai và mang thai.

Những loại thuốc cần bổ sung trong giai đoạn này là:

Sắt trước khi mang thai

Sắt có vai trò trong tổng hợp năng lượng, vận chuyển oxy cho tế bào, hô hấp của ty lạp thể và khử các gốc oxy hóa có hại. Ngoài ra, trong thai kỳ thể tích máu của bà bầu tăng 50% vì thế lượng sắt cần thiết cũng tăng lên theo.

Để đảm bảo đủ nhu cầu sắt trong thời kỳ mang thai, cơ thể cần có một lượng sắt dự trữ nhất định, ít nhất là 300mg trước khi mang thai. Liều lượng sắt cần thiết là từ 18-20mg/ngày.

Acid folic [vitamin B9] trước khi mang bầu

Acid folic có vai trò ngăn ngừa dị tật ống thần kinh [dị tật não bộ và cột sống] ở thai nhi. Nếu thiếu acid folic thai nhi có thể gặp nhưng khuyết tật như nứt đốt sống, hở hộp sọ, thiểu não.

Vì thế bổ sung acid folic cho phụ nữ mang thai là vô cùng cần thiết. Ngay cả ở những người khỏe mạnh có chế độ ăn uống tốt nhất cũng cần phải liên tục bổ sung acid folic từ một đến ba tháng trước thai kỳ và xuyên suốt cả quá trình mang thai. Những người phụ nữ bổ sung acid folic mỗi ngày cho thấy giảm thiểu đáng kể những nguy cơ gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Bổ sung acid folic thường xuyên có thể ngăn chặn những dị tật khác như sảy thai, tim bẩm sinh, khuyết tật chi, rối loạn đông máu.

Đối với hầu hết phụ nữ, nhu cầu acid folic là 400 microgam/ngày [0,4mg]. Còn trong giai đoạn mang thai nhu cầu acid folic có thể lên tới 800 microgam/ngày [0,8mg].

3 tháng đầu chọn thuốc bổ gì cho mẹ bầu?

Ba tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn hết sức nhạy cảm, khả năng sảy thai cao vì bào thai chưa làm tổ chắc chắn trong tử cung. Đây cũng là giai đoạn các cơ quan bắt đầu hình thành, các hệ thần kinh và hệ tim mạch cũng dần bắt đầu và hoàn thiện hơn. Nếu xảy ra những bất cẩn trong chăm sóc thai phụ trong giai đoạn này, ngoài tăng nguy cơ sảy thai còn tăng nguy cơ gặp các dị tật bẩm sinh đặc biệt là nguy cơ dị tật não và tủy sống. Vì thế cần bổ sung thuốc bổ và đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ.

Trong giai đoạn này bà bầu có thể bắt đầu sử dụng các loại vitamin tổng hợp. Vitamin tổng hợp chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất vi lượng như sắt, canxi Nó sẽ đáp ứng đủ và đồng đều những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thai phụ.

Nên uống 1 viên/ngày với một cốc nước đầy kèm theo thực đơn ăn uống lành mạnh để thu được hiệu quả trên sức khỏe tốt nhất.

Thuốc bổ cho 3 tháng giữa mang thai

Đồng hành với việc bổ sung liên tục acid folic và sắt thì trong 3 tháng giữa thai kỳ, bà bầu vẫn nên tiếp tục bổ sung vitamin tổng hợp vì nhu cầu vitamin và các khoáng chất trong thai kỳ luôn cao hơn bình thường. Việc bổ sung thường xuyên là để duy trì một thể trạng khỏe mạnh cho cả người mẹ lẫn cả thai nhi, giúp ngăn chặn bệnh tật trong giai đoạn thai kỳ.

Thuốc bổ cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ

Trong ba tháng cuối thai kỳ bà bầu cần tập trung bổ sung thêm hai loại thuốc bổ sau:

Canxi cho bà bầu

Nếu trong ba tháng đầu thai kỳ nhu cầu canxi của bà bầu chỉ có 800mg/ngày thì trong ba tháng cuối nhu cầu canxi tăng cao từ 1200 1500mg/ngày. Đây là giai đoạn quan trọng khi thai nhi bắt đầu hoàn thiện toàn bộ bộ khung xương. Cũng vì lý do đó mà nhu cầu canxi tăng cao và phải cung cấp đầy đủ canxi cho sản phụ. Nếu xảy ra sự thiếu hụt canxi trong ba tháng cuối thai kỳ này thì các hợp chất chứa canxi trong xương của người mẹ sẽ bị phân giải, phóng thích vào máu và cung cấp lượng canxi đó cho thai nhi.

Nhưng sự đáp ứng này chỉ có giới hạn, về lâu dài sẽ để lại những hậu quả cho cả người mẹ và thai nhi. Hậu quả đối với người mẹ có thể kể đến là đau nhức cơ thể, đau vai, đau lưng, mất ngủ, cơ thể gầy sút, lâu dài sẽ dẫn đến loãng xương ở thời kỳ tiền mãn kinh. Còn hậu quả đối với thai nhi như là còi xương bẩm, dị dạng xương, chậm phát triển

Vì vậy cần có một chế độ bổ sung canxi hợp lý. Canxi tốt nhất là được được bổ sung qua thực ăn hằng ngày nhưng chỉ có 20-30% là được hấp thu qua ruột non.

Bổ sung DHA cho bà bầu

DHA là một acid béo omega-3 là thành phần cấu trúc chính của vỏ não người, vỏ não, da và võng mạc. DHA thuộc loại acid béo không no mà cơ thể không tự tổng hợp được phải cần được cung cấp từ thực phẩm.

Đây là một dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển bình thường của bão bộ, phát triển nhận thức và mắt của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ đến hai năm đầu đời.

Ở phụ nữ mang thai ở ba tháng cuối nếu thiếu hụt DHA sẽ ảnh hưởng xấu đến trẻ. DHA phân bố phần lớn ở não bộ nhất là vùng xám quyết định trí thông minh của trẻ và ở võng mạc nên khi thiếu DHA sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trí tuệ của trẻ, hạn chế mức độ thông minh, chậm phát triển, giảm thị lực. Vì vậy nên cần lưu tâm và bổ sung đầy đủ cho bà bầu để cho thai nhi được phát triển toàn diện nhất.

Vitamin D3 cho bà bầu

Đồng hành với việc bổ sung canxi, bà bầu cũng nên bổ sung vitamin D. Vitamin D3 cho bà bầu có vai trò rất trong việc hấp thu và điều hòa nồng độ canxi trong máu. Bà bầu nên phơi nắng trong khoảng thời gian từ 7-9 giờ sáng và từ 16-18 giờ chiều để hấp thu vitamin D tự nhiên.

Giới thiệu những loại thuốc bổ tốt cho bà bầu

Trên thị trường có rất nhiều các loại thuốc bổ cho phụ nữ mang thai. Sau đây là review 1 số loại thuốc dành cjo cho mẹ bầu tốt nhất.

Avisure Folimom bổ sung trước khi mang thai

Avisure Folimom là sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ trong giai đoạn trước và trong khi mang thai.

Ưu điểm của chế phẩm là thành phần chính là myo-inositol [vitamin B8] có tác dụng hỗ trợ tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ bị buồng trứng đa năng. Ngoài ra trong thành phần còn có thêm sắt, kẽm và acid folic những chất quan trọng cần bổ sung cho phụ nữ trước và trong khi mang thai.

Thành phần

+ Myo-Inositol: 400mg.

+ L-arginine: 50mg.

+ Sắt III hydroxide polymaltose: 15mg.

+ D-chiro-Inositol: 10mg.

+ Vitamin E: 10IU.

+ Kẽm sulfate: 5mg.

+ Quatrefolic: 500mcg [5-Methyltetrahyrofolic: 280mcg].

Chế phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, một hộp có 30 viên đóng thành 3 vỉ mỗi vỉ 10 viên.

Thuốc bổ tổng hợp dành cho bà bầu Avisure mama

Avisure mama cung cấp 1000mcg Quatrefolic, 150mg sắt hữu cơ IPC và 220mg DHA có nguồn gốc từ châu Âu.

Avisure mama là chế phẩm bổ sung dưỡng chất quan trọng trong suốt quá trình mang thai và cho con bú. Chế phẩm sử dụng cho cả phụ nữ trước, trong giai đoạn mang thai và phụ nữ đang cho con bú.

Ưu điểm là chế phẩm có thành phần trọng tâm cung cấp ba hoạt chất quan trọng chính cần thiết cho thời kỳ thai sản là acid folic, sắt và DHA.

Avisure mama được bào chế dưới dạng viên nang mềm. Một hộp lớp có hai hộp nhỏ. Một hộp Multi gồm 30 viên chứa sắt, canxi, quatrefolic và các vitamin. Hộp còn lại HiQ gồm 30 viên cung cấp DHA, EPA.

Thuốc bổ cho bà bầu canxi Avisure Hical

Thành phần chính:

Nano Canxi hydroyapatie: 375mg.

Vitamin D3: 100IU.

Vitamin K2 [MK-7]: 10mg.

Boron aminoacid chelat: 1000mg.

Ưu điểm:

Chế phẩm có thành phần chính là canxi nano hydroyapatie là dạng canxi tự nhiên có trong xương và răng nên có sự tương đồng sinh học, hấp thu tốt, không qua chuyển hóa đưa thẳng vào xương nên hạn chế tác dụng phụ.

Ngoài ra còn bổ sung thêm vitamin D để tăng cường hấp thu canxi. Bổ sung thêm vitamin K2 vận chuyển canxi vào xương. Nguyên tố Boron giúp tái hấp thu canxi từ nước tiểu vào lại máu, hạn chế dư thừa canxi trong đường tiết niệu, do vậy an toàn hơn và ít tác dụng phụ như sỏi thận, sỏi bàng quang hơn các sản phẩm khác.

Chế phẩm bổ sung vitamin, canxi và khoáng chất giúp hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe và đáp ứng đủ nhu cầu cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Chế phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, một hộp có 30 viên đóng thành 3 vỉ mỗi vỉ 10 viên.

DHA cho mẹ bầu Avisure DHA

Đây là sản phẩm có nguồn gốc từ Na Uy với hàm lượng DHA cao 220mg.

Ưu điểm là sản phẩm cung cấp hàm lượng DHA cao hơn các sản phẩm khác trên thị trường, đảm bảo đáp ứng đầy đủ nhu cầu sử dụng DHA của phụ nữ mang thai. Chế phẩm khá dễ uống và không gây buồn nôn.

Chế phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, một hộp có 40 viên.

Sử dụng thuốc bổ cho bà bầu hiện nay đã trở nên phổ biến hơn. Nóđã chứng minh được sự cần thiết và công dụng của mình trong việc bảo đảm sức khỏe sinh sản cho bà bầu. Mong bài biết cung cấp được cho bạn đọc những thông tin hữu ích để có thể tham khảo và lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp cho bản thân và cho bạn bè của mình.