Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung thì chết. Theo các chuyên gia sản khoa, tỷ lệ thụ thai thành công của các cặp vợ chồng phụ thuộc rất lớn vào thời gian sống của chúng trong tử cung. Muốn sớm có tin vui cặp vợ chồng duy trì tuổi thọ của tinh trùng trong tử cung càng lâu càng tốt.
1. Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung
Sau khi xuất tinh vào tử cung, 90% tinh trùng không thể sống được sau khoảng 2 giờ. 36 giờ giờ sau đó chúng sẽ chết và bị phân hủy hoàn toàn. Với những tinh trùng còn sống sót và đã di chuyển vào bên trong tử cung, chúng có thể hoạt động và kéo dài thời gian sống từ 3 – 5 ngày.
Trong khoảng thời gian này, nếu trứng không rụng khiến cho tình trùng không thể gặp được trứng thì quá trình thụ thai sẽ không xảy ra, số tinh trùng còn lại này sẽ chết hoặc bị đào thải ra khỏi âm đạo.
Thông thường, khi đạt cực khoái, các quý ông có thể xuất tinh với lượng từ 1 – 6ml tinh dịch, tương đương với 100 – 600 triệu tinh trùng. Trong số đó chỉ có khoảng 30 – 35% số lượng tinh trùng có đủ khả năng di chuyển và tiến sâu bên trong âm đạo của nữ giới.
Trong khi đó, nồng độ axit trong môi trường âm đạo của phụ nữ là khá cao [ khoảng 3,5 – 4 pH] khiến cho phần lớn tinh trùng bị tiêu diệt. Thêm vào đó, lượng chất nhầy đặc quánh ở cổ tử cung và âm đạo gây ra bất lợi và làm cản trở quá trình di chuyển, thâm nhập của tinh trùng vào bên trong tử cung.
Cung cấp thêm thông tin cho bạn, thời gian sống của tinh trùng trong những môi trường khác như sau: Trong cơ quan sinh dục của nam giới là 74 ngày, tồn tại trong nước 10 – 15 phút, ngoài không khí là 20 phút, vài giờ trong bao cao su.
2. Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sống của tinh trùng
Mỗi lần xuất tinh, nam giới trưởng thành có thể sản xuất ra 10 triệu tinh trùng, tuy nhiên không phải con nào cũng có dũng mãnh và sức sống để tồn tại. Ngoài môi trường thì tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau:
2.1 Tuổi tác
Đây là yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến thời gian tồn tại của tinh trùng. Với những nam giới trong độ tuổi sung mãn từ 20 – 40 tuổi, không chỉ có số lượng tinh trùng nhiều mà chất lượng, tuổi thọ trung bình của tinh trùng cũng cao và có sức sống hơn.
Còn nam giới sau 40 tuổi, thời gian sống của tinh trùng sẽ giảm đi, tinh trùng dị dạng cũng xuất hiện nhiều hơn. Sau tuổi 60, khả năng sống của tinh trùng vô cùng thấp và tỷ lệ dị dạng của chúng cũng rất cao, lên đến 80%.
2.2 Nhiệt độ
Nhiệt độ thích hợp nhất giúp tinh trùng tồn tại trong môi trường sinh dục của nam từ 35 – 40 độ. Theo đó, tỷ lệ chết của tinh trùng sẽ tăng nếu nhiệt độ của tinh hoàn tăng. Do đó, đây là lý do mà những người có thói quen mặc quần jean chật chội, ngâm mình trong nước nóng hay làm việc nhiều trong môi trường nhiệt độ cao sẽ làm giảm thời gian sống cũng như giảm chất lượng của tinh trùng từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản.
2.3 Duy trì thói quen không lành mạnh
Nam giới bị mất ngủ trong một thời gian dài, chịu nhiều áp lực, căng thẳng từ cuộc sống, làm việc quá sức sẽ ảnh hưởng tới khả năng sản xuất tinh trùng nói riêng và sức khỏe nói chung. Đặc biệt, với những người có thói quen thường xuyên sử dụng bia rượu hay hút thuốc lá chất lượng tinh trùng sẽ yếu và thời gian sống của tinh trùng cũng ngắn hơn.
2.4 Chế độ ăn uống không đủ chất, thiếu dinh dưỡng
Những người hay ăn kiêng, ăn uống không đảm bảo chất dinh dưỡng, dung nạp nhiều chất béo, các loại thịt chế biến sẵn, ngũ cốc, đồ ngọt có ga hay thiếu chất kéo dài có liên quan đến tinh trùng, khiến chúng bị giảm đi về chất lượng lẫn số lượng so với những người khác.
2.5 Cân nặng
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, nam giới thừa cân, béo phì sẽ làm tăng nhiệt độ ở háng, tác động không tốt đến sự phát triển của tinh trùng. Ngược lại, nếu nam giới vận động vừa phải, tập luyện thể dục thể thao điều độ và duy trì cân nặng ở mức ổn định, sức sống và tuổi thọ của tinh trùng cũng sẽ tăng lên đáng kể.
Tuổi thọ của tinh trùng sẽ giảm ở những nam giới thừa cân, béo phì
3. Cần làm gì để tăng sức khỏe của tinh trùng
Sức khỏe của tinh trùng có vai trò rất quan trọng, quyết định đến thời gian sống của tinh trùng. Vì thế, để đảm bảo khả năng sinh sản tốt nhất cho nam giới, đồng thời tăng cường sức khỏe, các quý ông nên thực hiện những lời khuyên được chia sẻ bởi các chuyên gia sản khoa sau đây:
– Giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, đặc biệt cần vệ sinh cơ quan sinh sinh dục hằng ngày, trước và sau khi quan hệ tình dục để tránh những bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, ảnh hưởng đến dương vật và khả năng sản xuất tinh trùng.
– Hạn chế uống rượu bia, các chất kích thích hay đồ uống có ga không tốt. Thay vào đó tăng cường các loại nước uống từ hoa quả thiên nhiên.
– Không hút thuốc lá, tránh xa những môi trường có khói thuốc lá vì trong đó có chứa nicotine rất có hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng và thời gian sống của tinh trùng.
– Xây dựng lối sống khoa học, đảm bảo chế độ ăn uống với đầy đủ chất dinh dưỡng. Giữ trạng thái tâm lý ổn định, không để áp lực công việc, cuộc sống tác động khiến bạn căng thẳng stress. Đồng thời kiểm soát được cân nặng bản thân, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
– Loại bỏ thói quen mặc đồ lót hoặc quần quá chật, bó sát cơ thể để giảm nhiệt độ tại vị trí cơ quan sinh dục nam.
– Không nên tắm với nước có nhiệt độ quá nóng, khi nhiệt độ của nước cao hơn so nhiệt độ cơ thể sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của bìu và tác động không tốt tới chức năng của tinh hoàn trong quá trình sản sinh tinh trùng. Điều này cản trở quá trình sinh tinh, làm giảm chất lượng của tinh trùng.
– Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, kim loại nặng, chất phóng xạ…
Để tăng tỷ lệ mang thai thành công nam giới cần duy trì thói quen, lối sống lành mạnh
Các cặp vợ chồng đừng bỏ qua những giải đáp của các chuyên gia sản khoa với thắc mắc tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung thì chết ở phía trên bài viết này. Thời gian sống của tinh trùng có ảnh hưởng rất lớn đến việc có con của cặp đôi. Do đó, việc tăng cường sức khỏe nam giới là điều rất cần thiết để có thể sản sinh ra những tinh trùng chất lượng, dẻo dai, dũng mãnh.
CÁC TIN LIÊN QUAN
“Tinh trùng sống được bao lâu?”, “Tinh trùng khỏe mạnh”,… những vấn đề này đều được nam giới quan tâm hiện nay. Vì sự sống và sự khỏe mạnh ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Và những yếu tố nào ảnh hưởng đến thời gian tồn tại của tinh trùng trong tử cung, âm đạo,.. Mọi thông tin đều được Bệnh Viện Lao Phổi Quảng Ninh giải đáp sau đây!
Tinh trùng là gì?
Tinh trùng chính là tế bào sinh sản nam với cấu tạo gồm 3 phần: đầu, thân, đuôi. Được sản xuất ở tinh hoàn, chứa 23 nhiễm sắc thể, có chứa 2 sắc thể X,Y đặc trưng cho giới tính.
Tinh trùng có kích thước khá nhỏ và không nhìn được bằng mắt thường, và nó là một phần tinh dịch. Mọi yếu tố ảnh hưởng đến tinh trùng đều ảnh hưởng đến sự sinh sản của nam giới.
Một tinh trùng trưởng thành sẽ có phần đầu hình dạng oval, phần đuôi hoạt động nhanh nhạy để di chuyển đến đích [tử cung và chính xác hơn là trứng của nữ].
Tinh trùng tồn tại được bao lâu?
Để thụ tinh được diễn ra thì tinh trùng và trứng gặp mặt. Tuy nhiên không phải lúc nào gặp nhau sẽ xảy ra hiện tượng giao hợp. Và có nhiều câu hỏi đặt ra từ các cặp vợ chồng thường là ” tinh trung tồn tại bao lâu ở âm đạo”,”làm sao để tinh trùng khỏe mạnh?”,…
Quá trình thụ thai ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, và đặc biệt thời gian sống của tinh trùng vẫn là yếu tố ban đầu để quyết định đến sự thụ thai. Cùng tìm hiểu ở môi trường khác nhau thì tinh trùng sống được bao lâu nhé!
Tinh trùng sống bao lâu trong âm đạo, tử cung?
Như đã nói trên tinh trùng chính là một phần của tinh dịch, và ngoài ra tinh dịch có chứa nhiều loại enzym hoạt động giúp cho tinh trùng về đích tốt nhất.
Khi tinh trùng được xuất ra đi vào âm đạo, các enzym của tinh dịch sẽ làm đông máu để đưa tinh trùng đến nơi một cách nhanh chóng. Sau đó enzym này hóa lỏng, những con tinh trùng nào thoát ra được chất lỏng đó sẽ đi đến tử cung và đến trứng. Những tinh trùng nào không thoát ra được thì sẽ bị tiêu diệt bởi loại enzym này.
Từ đây, chính xác là tinh trùng chi sống âm đạo vài giờ.
Những con tinh trùng con sống sẽ bơi đến tử cung, và trong quá trình đến tử cung sẽ có những tinh trùng bởi tính acid của âm đạo tiết ra khi gặp vật thể lạ. Tuy nhiên cổ tử cung sẽ tiết ra chất nhầy giúp nuôi dưỡng tinh trung trong vòng 24-48h ở quá trình bơi đến trứng.
Nếu chất nhầy cổ tử cung màu mỡ, giàu chất dinh dưỡng, thì tinh trùng sẽ sống đến 5-6 ngày sau khi giao hợp
Tinh trùng sống bao lâu trong môi trường nước
Thời gian tồn tại của tinh trùng ở môi trường nước phụ thuộc vào 2 yếu tố chính: nhiệt độ nước và pH nước. Thường thì, tinh trùng tồn tại vài phút trong nước ấm, tuy nhiên không cần lo sợ là có thể thụ thai khi bạn không quan hệ trực tiếp.
Có nhiều trường hợp được đặt ra, bạn nữ đi bơi ở bể có chứa tinh mà bạn nam xuất ra có thể thụ thai hay không? Điều này rất khó vì tinh trùng sẽ chết sau vài giây khi gặp nước clo.
Thời gian tồn tại của tinh trùng trong bao cao su
Hai yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sống sót của tinh trùng trong bao su: thành phần tạo nên bao cao su, và nhiệt độ bảo quản.
Thành phần bao cao su không có chất diệt tinh trùng thì sẽ tồn tại lên đến 10-15 phút.
Nhiệt độ môi trường và bao cao su buộc chặt thì tinh trùng tồn tại lên đến vài tiếng.
Tinh trùng tồn tại ở trong không khí, trên bề mặt khác
Khi nam xuất tinh trùng ra khỏi cơ thể ở trên bề mặt: chăn, ga, gối, nệm, khăn,… sẽ có thể sống sót vài phút tuy nhiên khi tinh dịch vẫn còn ướt, hoặc bề mặt ẩm ướt, không có hóa chất. Khi tinh dịch khô lại thì tinh trùng sẽ bị tiêu diệt.
Khi bạn quan hệ chú ý, chỗ xuất ra, nếu bạn chưa có ý định có em bé, thì cần xuất chỗ xa âm đạo. Vì khi môi trường đủ ẩm, nhiệt độ đúng chuẩn, âm đạo có thể xâm nhập vào âm đạo vì có thể sống sót lên đến 20 phút.
Tinh trùng đông lạnh thì tồn tại như thế nào?
Khi ở nhiệt độ âm 196 độ C [-196], tinh trùng được làm lạnh, lúc đó mọi hoạt động sinh học sẽ được dừng hiệu quả. Tinh trùng rơi vào trạng thái không chuyển hóa, bảo toàn năng lượng, hoặc có thể hiểu làm cạn kiệt nguồn nguyên liệu dự trữ của nó. Ở nhiệt độ này, mọi hoạt động của vi khuẩn không thể thực hiện, thì tinh trùng không thể hoạt động.
Với các thiết bị hiện đại, các nghiên cứu lâu năm, các nhà khoa học chứng minh rằng tế bào đông lạnh có thể tồn tại mãi, nếu duy trì nhiệt độ đúng cách. Vì thế ra đời phương pháp thụ tinh nhân tạo giúp cho các gia đình không thể có con vẫn có tia hi vọng.
Có những thử nghiệm về tinh trùng và phôi nữ khi bị đóng băng lến đến 20 năm vẫn có thể thụ tinh cách bình thường bằng phương pháp nhân tạo. Nhiều đứa bé ra đời bởi phương pháp này và cực kì khỏe manh, phát triển bình thường.
Các yếu tố ảnh hưởng đến tinh trùng
Theo thống kế, mỗi nam giới sẽ sản xuất 10 triệu con tinh trùng, tuy nhiên để được thụ thai thì phải sẽ có 1 con khỏe nhất. Vậy các yếu tố nào ảnh hưởng đến tinh trùng
Tuổi tác
Ở tuổi 20-40 thì lúc này tinh trùng cực kì khỏe mạnh
Bắt đầu vào tuổi 40 trở lên, việc sản xuất ra những tinh trùng khỏe mạnh so với tuổi 20-40 là giảm dần, có nhiều khi xuất hiện những tinh trùng dị dạng.
Khi bước qua tuổi 60, thì khoảng 80% tinh trùng dị dạng có trong tinh dịch.
Vì thế, ở tuổi sung mãn khỏe mạnh, có kế hoạch có em bé hợp lý.
Uống rượu bia, hút thuốc thường xuyên
Hút thuốc lá thường xuyên giảm tỉ lệ chất lượng tinh trùng.
Rượu ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh hoàn khi bạn uống rượu quá nhiều. Có thể gây teo tinh hoàn, giảm đi chất lượng tinh trùng.
Nhiệt độ
Khi mang đồ bó sát quá nhiều, hoặc xông hơi, ngâm nước nóng tần suất quá lớn gây làm tăng cục bộ tinh hoàn. Từ đó làm giảm chất lượng tinh trùng, cũng như số lượng tinh trùng tiết ra.
Vận động
Khi có thói quen tâp thể dục phù hợp với thể trạng, giúp cho chất lượng tinh trùng tăng cao, khả năng sản sinh tinh trùng cũng rất tốt. Và đặc biệt thúc đẩy sự phát triển tinh trùng trong tinh hoàn.
Hiểu biết tinh trùng trong việc thụ tinh
Cần bao nhiêu tinh trùng cho việc thụ tinh
Thông thường, nam giới xuất hơn 10 triệu tinh trùng. Với quá trình đến đích trải dài từ âm đạo cho đến trứng thì sẽ đã tiêu diệt một phần lớn tinh trùng. Và những con tinh trùng khỏe mạnh tới trứng vẫn còn phải đấu tranh để giữ vị trí chung cuộc, xem ai là người chiến thắng. Và khi quá trình thụ thai được diễn ra, tinh trùng cuối cùng chính là tinh trùng khỏe mạnh nhất.
Vậy chúng ta phải cải thiện sức khỏe của tinh trùng để việc thụ thai diễn ra dễ dàng hơn. Nhưng nếu không đủ tinh trùng để trải qua quá trình thì vẫn không thể tạo em bé.
Cải thiện sức khỏe tinh trùng chuẩn bị cho việc thụ tinh
Như đã nói ở trên sức khỏe tinh trùng cần quan tâm để quá trình thụ thai diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Sau đây để cải thiện thì bạn cần:
- Không hút thuốc lá.
- Hạn chế uống nhiều rượu.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng của bạn.
- Tập thể dục thường xuyên và điều độ phù hợp với bản thân
- Tránh tắm nước nóng và không mặc quần bó sát, đặc biệt là đồ lót bó, khuyến khích nên mặc quần đùi vì nhiệt sẽ làm chậm quá trình tạo tinh trùng.
Qua các thông tin mà Bệnh Viện Lao Phổi Quảng Ninh cung cấp, đã giúp bạn giải đáp mà bạn đang thắc mắc. Chúc bạn sẽ có em bé theo kế hoạch nhé!