Bị u nang buồng trứng nên ăn gì, kiêng gì là một trong những cây hỏi luôn được người bệnh quan tâm. Vấn đề dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh u nang sau này. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này xin mời bạn đọc tham khảo chi tiết về chế độ ăn hợp lý cho người bị u nang buồng trứng.
1. Quy định dinh dưỡng cho người u nang buồng trứng
Để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, mỗi bệnh lý đều có một cơ chế dinh dưỡng khác nhau. Bệnh nhân u nang buồng trứng cũng sẽ có những quy định riêng về chế độ dinh dưỡng.
Tuy u nang thường lành tính nhưng chị em cũng không nên chủ quan về bệnh lý này.
Việc điều chỉnh một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh mà còn ngăn ngừa việc hình thành các u nang.
Một số lợi ích của việc tuân thủ quy định dinh dưỡng trong điều trị bệnh u nang buồng trứng có thể kể đến như:
– Giúp ức chế sự phát triển của khối u
– Chế độ dinh dưỡng giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ
– Hạn chế tối đa các biến chứng do bệnh u nang buồng trứng gây ra.
– Giúp người bệnh nâng cao sức đề kháng nhằm chống lại bệnh tật.
Theo bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Hà, bệnh nhân u nang buồng trứng cần tuân thủ những quy định dinh dưỡng như:
– Bổ sung đầy đủ nước cơ thể, từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày
– Các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng được cần tránh sử dụng
– Cân bằng số lượng và chất lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.
Để hiểu rõ hơn về chế độ ăn cho người u nang buồng trứng, người bệnh cũng theo dõi chi tiết dưới đây.
2. 7 Loại thực phẩm người bị u nang buồng trứng nên dùng
Theo các chuyên gia, Những người phụ nữ bị nang buồng trứng nên tăng cường các loại thực phẩm sau:
2.1 Các loại rau củ quả
Việc tăng cường các loại rau củ quả trong bữa ăn, giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của khối u. Nguyên nhân là do các thực phẩm này hàm lượng chất xơ và chất dinh dưỡng cao.
Đã có nhiều chứng minh rằng thành phần oxy hóa trong rau củ quả, có tác dụng hạn chế hình thành các mô xơ.
Nếu mắc bệnh u nang buồng trứng, bạn hãy ưu tiên ăn các loại rau như: bông cải trắng, cải xanh… Bởi trong các loại rau này có các thành phần giúp cân bằng nội tiết tố.
Đa dạng các loại trái cây cũng là lựa chọn tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh u nang buồng trứng nói riêng.
2.2 Thực phẩm giàu Omega 3
Thực phẩm giàu Omega 3 từ lâu đã nổi tiếng là nhóm thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tăng cường Omega 3 trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh tật và có lợi cho việc điều trị u nang buồng trứng ở phụ nữ..
Bạn có thể tìm kiếm nguồn Omega 3 trong các loại thực phẩm tự nhiên như: cá hồi, bơ, dầu oliu,…
2.3 Các loại ngũ cốc
Các loại ngũ cốc thuộc nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Chất xơ trong hạt ngũ cốc giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Khi bệnh u nang buồng trứng gây ra các triệu chứng táo bón, rối loạn tiêu hóa,.. các loại hạt ngũ cốc có vai trò cải thiện các dấu hiệu đó.
2.4 Thực phẩm giàu sắt
Mất cân bằng hormone có thể dẫn đến việc hình thành và phát triển các mô xơ, u nang. Do đó, bổ sung sắt sẽ giúp cân bằng hormone, giảm nguy cơ mắc bệnh u nang buồng trứng.
Bạn có thể bổ sung sắt trong các thực phẩm như: gan động vật, ức gà, trứng, mật ong,…
2.5 Cá nước lạnh
Một số loại cá nước lạnh có thể được bổ sung như: cá thu, cá trích, cá ngừ… Đây là nhóm thực phẩm giàu omega 3 đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong sản phụ khoa, cá nước lạnh giúp cân bằng nội tiết tố và ngăn ngừa các yếu tố có thể gây ung thư.
2.6 Cá loại thịt trắng
Thịt trắng không chỉ ngăn ngừa sự hình thành các u xơ, mà còn cải thiện các triệu chứng do bệnh u nang buồng trứng gây ra.
Một số loại thịt trắng được bác sỹ khuyên sử dụng nhiều là: cá, thịt gà,…
Cá nước lạnh có lợi cho bệnh nhân u nang buồng trứng
2.7 Sữa tươi
Sữa tươi và các sản phẩm từ sữa giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Một công dụng tuyệt vời của sữa tươi chính là ngăn ngừa bệnh u nang buồng trứng, hạn chế tối đa việc các u nang tiến triển thành ung thư.
3. Các loại thực phẩm U nang buồng trứng không nên ăn
Bên cạnh các loại thực phẩm cần bổ sung thì bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm có hại như:
3.1. Các loại thịt đỏ
Ngược lại với các loại thịt trắng thì thịt đỏ chứa hàm lượng cholesterol cao. Khi bệnh nhân u nang buồng trứng ăn nhiều thịt đỏ sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các u nang phát triển.
Ngoài ra, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm trầm trọng hơn các biểu hiện của bệnh u nang buồng trứng.
3.2. Đồ ăn chế biến sẵn
Thành phần trong đồ ăn chế biến sẵn đa số là các chất phụ gia, hương liệu, chất bảo quản… Đây đều là những thành bất lợi cho sức khỏe.
3.3. Chất kích thích
Các chất kích thích như: trà, cà phê, thuốc lá,… đều nằm trong danh sách các chất không nên sử dụng. Các chất này có thể kích thích sự phát triển của khối u.
3.4. Đồ ăn hàm lượng chất béo cao
Những nhóm thực phẩm có hàm lượng chất béo cao chị em cũng cần hạn chế ăn. Nhóm thực phẩm này không chỉ làm bệnh nặng hơn, mà còn khiến khối u phát triển nhanh và mạnh hơn.
3.5. Thực phẩm có lượng đường cao
Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh u nang buồng trứng là tình trạng béo phì. Do đó, các loại thực phẩm có lượng đường cao cần hạn chế để tránh làm lượng đường trong máu tăng cao.
Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh có thể thay thế thực phẩm có lượng đường cao bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt.
4. Điều trị U nang buồng trứng cần kiêng những gì?
Mỗi bệnh nhân sẽ có một phương án điều trị khác nhau phụ thuộc vào tình trạng khối u. Tuy vậy, hầu hết bệnh nhân u nang buồng trứng cần kiêng những điều sau:
– Khi khối u có kích thước nhỏ, các cặp vợ chồng vẫn có thể sinh hoạt tình dục bình thường. Tuy nhiên nên chú ý tư thế và mức độ hoạt động để tránh ảnh hưởng đến khối u.
– Ngược lại, khi khối u đã phát triển lớn quá mức cho phép và có dấu hiệu chèn ép các cơ quan lân cận, nhiễm trùng,… người bệnh nên kiêng quan hệ.
– Thuốc tránh thai được khuyến cáo không nên sử dụng,
– Tránh lao động nặng.
Ngoài ra, nhằm hỗ trợ quá trình điều trị u nang buồng trứng hiệu quả thì người bệnh nên có sinh hoạt lành mạnh:
– Tập thói quen tập thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ, tập yoga,… Luyện tập không chỉ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật mà còn thu nhỏ kích thước khối u.
– Khám bệnh định kỳ 6 tháng/ lần. Người bệnh sẽ được theo dõi quá trình phát triển, kích thước của khối u.
– Giữ tinh thần thoải mái
– Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc mỗi ngày.
5. Địa chỉ thăm khám u nang buồng trứng uy tín tại Hà Nội
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đến quá trình điều trị bệnh. Tuy nhiên, điều này chỉ có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ chữa trị bệnh.
Để được chẩn đoán và điều trị u nang một cách chính xác thì người bệnh nên lựa chọn một bệnh viện uy tín, có chất lượng tốt để thực hiện điều trị.
Từ lâu, Bệnh viện Đa khoa Hồng Hà là địa điểm tin cậy để khách hàng điều trị u nang buồng trứng.
Bệnh viện Đa khoa sở hữu các cơ sở vật chất kỹ thuật hiện đại giúp quá trình chẩn đoán bệnh u nang buồng trứng chính xác tuyệt đối.
Với dịch vụ khám chữa bệnh tận tâm, chu đáo từng khâu khám bệnh thì bệnh nhân hoàn toàn có thể yên tâm đặt lịch khám và điều trị tại đây.
Khách hàng có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề bị u nang buồng trứng nên ăn gì và kiêng gì có thể đến Bệnh viện Đa khoa Hồng Hà để được giải đáp thắc mắc và thăm khám.
Hiện nay, u nang buồng trứng là một căn bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ từ 18-35 tuổi. Ngoài việc tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, một chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành cũng như phát triển của các khối u. Câu hỏi đặt ra là, người bị u nang buồng trứng nên ăn gì và kiêng gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một vài mẹo nhỏ để lựa chọn loại thực phẩm phù hợp cho người bị u nang!
1. Bị u nang buồng trứng nên ăn gì?
1.1. Rau xanh và các trái cây tươi
Rau xanh và các loại trái cây tươi rất tốt cho người bị u nang buồng trứng
Trong rau xanh và trái cây chứa rất nhiều vitamin, cũng như các chất xơ và khoáng chất tự nhiên rất tốt cho người bệnh, trong đó những loại rau xanh sau đặc biệt hữu ích:
Rau bina: chứa nhiều acid folic đặc biệt tốt cho các trường hợp bị thiếu máu do rong kinh dài ngày.
Rau cải: chứa chiều chất chống oxy hóa và phytoestrogens – có thể làm giảm lượng estrogen trong cơ thể, từ đó giảm được nguy cơ mắc bệnh.
Ngoài ra các loại rau có màu đậm như rau ngót, cà chua, củ cải và các loại đậu đều rất tốt cho bệnh nhân u nang buồng trứng.
Các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, chanh, ổi… cũng có vai trò rất quan trọng trong bữa ăn hàng ngày. Khi được hấp thụ vào cơ thể, lượng beta carotene có trong chúng sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, các tác dụng kích thích các mô lành phát triển, chống lão hóa, góp phần ngăn chặn và không để các khối u phát triển.
1.2. Thực phẩm giàu acid béo Omega 3 tốt cho người bi u nang buồng trứng
Thực phẩm giàu axit béo omega 3 tốt cho người bệnh
Người bệnh nên sử dụng các loại dầu thực vật, dầu oliu để thay thế cho các chất béo thông thường. Omega 3 có nhiều trong hạt chia, đậu nành, quả óc chó hay hạt lanh.
1.3. Các loại thịt màu trắng
Người bệnh u nang buồng trứng nên sử dụng các loại thịt trắng như thịt gà, các loại cá như cá thu, cá hồi trong bữa ăn hàng ngày, bởi chúng chứa nhiều acid béo có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các khối u, giảm tình trạng viêm và ngăn các khối u phát triển.
1.4. Thực phẩm nhiều sắt tốt cho người bị u nang buồng trứng
Top những loại thực phẩm chứa nhiều sắt.
Khi bị u nang buồng trứng, chị em phụ nữ rất dễ bị thiếu máu do tình trạng rong kinh, băng huyết. Do đó việc bổ sung sắt là rất quan trọng để giúp cơ thể sản xuất đủ lượng máu, ngăn ngừa nguy cơ phát sinh các khối u. Một số thực phẩm nhiều chứa nhiều sắt là hạt hạnh nhân, quả phỉ, hạt thông, các loại động vật thân mềm như hàu, ốc, sò, lòng đỏ trứng gà…
1.5. Ngũ cốc giàu chất xơ
Một trong những nguyên nhân gây u nang buồng trứng là do sự thay đổi nội tiết tố nữ estrogen. Do đó người bệnh nên ăn bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất xơ để giúp gan đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, cân bằng lượng hormone. Ngoài ra các thực phẩm giàu chất xơ còn được chứng minh làm giảm kích thước khối u xơ, u nang.
Xem thêm: U nang buồng trứng có mang thai được không?
2. Những thực phẩm nên kiêng ăn khi bị u nang buồng trứng
2.1. Tránh xa các loại thức ăn nhanh
Các loại thức ăn này thường chứa nhiều chất béo, dầu mỡ nhưng giá trị dinh dưỡng lại không cao và đặc biệt còn kích thích sự phát triển của các u nang và là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh về tim mạch, huyết áp…
2.2. Không nên ăn những thực phẩm nhiều đường
Thực phẩm chứa nhiều đường không tốt cho người bị bệnh u nang buồng trứng
Ăn quá nhiều đồ ngọt là điều không tốt cho cơ thể nói chung và cho bệnh nhân u nang buồng trứng nói riêng. Khi ăn quá nhiều thức ăn chứa nhiều đường, cơ thể sẽ bị mất cân bằng dinh dưỡng, dễ gây tăng cân, béo phì và tăng nguy cơ bị u nang cao.
2.3. Hạn chế các loại thịt có màu đỏ
Thịt bò, thịt cừu chứa nhiều cholesterol và các chất béo bão hòa khác làm tăng kích thước các khối u và khiến nguy cơ gây bệnh ung thư tăng Chúng ta có thể thay thế bằng thịt gà, các loại cá như cá trích, cá hồi, cá thu là những thực phẩm rất tốt cho chị em bị u nang buồng trứng.
2.4. Nói không với các loại ngũ cốc tinh chế
Người bị u nang nên hạn chế ăn các loại ngũ cốc tinh chế.
Các loại ngũ cốc chế biến sẵn thường có nhiều đường ảnh hưởng đến lượng đường trong máu cũng như làm cho các khối u nang phát triển theo chiều hướng xấu. Thay vì sử dụng các loại ngũ cốc này, chúng ta có thể thay thế bằng các loại ngũ cốc còn nguyên hạt.
Hạn chế các sản phẩm như cà phê, nước ngọt, trà vì chúng có thể phá vỡ sự cân bằng hormone, ảnh hưởng đến nội tiết tố.
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm “cứu tinh” cũng như loại bỏ các thực phẩm gây hại trong bữa ăn hàng ngày, người bệnh cũng cần lưu ý thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao để có một cơ thể khoẻ mạnh. Cần tránh tình trạng thừa cân, béo phì và duy trì một thái độ sống tích cực, tràn đầy năng lượng. Làm việc và thư giãn hợp lý, tránh gây ra các căng thẳng không cần thiết vì có thể làm cho bệnh tình ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
3. Thực phẩm chức năng An nữ đan
An nữ đan với thành phần chính là trinh nữ hoàng cung – giải pháp điều trị u xơ, u nang hiệu quả.
Các thực phẩm bổ sung giúp giảm kích thước u nang tự nhiên: một số loại viên uống thảo dược có tác dụng hỗ trợ làm teo nhỏ khối u nang một cách đơn giản và hiệu quả.
Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân của mình sử dụng viên uống An nữ đan. Sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên quý hiếm như Trinh nữ hoàng cung, Xạ đen, Linh chi… vừa giúp giảm kích thước u, vừa ngăn ngừa biến chứng, tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể cho chị em. Có thể nói, bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày thì An nữ đan là lựa chọn không thể thiếu để bổ sung vào quá trình trị liệu của bạn.
Xem thông tin chi tiết sản phẩm Tại đây.
Bạn cần tư vấn để giải đáp những thắc về bệnh U nang buồng trứng, U xơ tử cung! Hãy đặt câu hỏi cho chúng tôi ngay hoặc gọi Hotline 19007061 các chuyên gia, bác sĩ sẽ giải đáp thắc mắc MIỄN PHÍ cho bạn trong thời gian sớm nhất.
Xem thêm bài viết có nội dung liên quan:
U nang buồng trứng xoắn là gì, có nguy hiểm không?
Top những loại thuốc điều trị u nang buồng trứng hiệu quả
Đa nang buồng trứng có nguy hiểm không và cách phòng ngừa bệnh