“Đàn ông sẽ hết tinh trùng khi nào?” là một trong những câu hỏi chắc chắn sẽ khiến nhiều nam giới phải giật mình và đôi chút lo lắng. Bởi tinh trùng là biểu hiện cho sức khỏe sinh sản của nam giới và là yếu tố quyết định đến khả năng làm cha thiêng liêng. Vậy câu trả lời thực sự cho câu hỏi trên là gì? Hãy cùng làm rõ trong bài viết dưới đây.
Trong tất cả các nghiên cứu đều chỉ ra rằng đàn ông ở độ tuổi nào thì đều duy trì khả năng quan hệ tình dục. Trong cơ thể đàn ông có chứa loại hormone Testosterone, đây là loại hormone sinh dục nam do tinh hoàn và tuyến thượng thận sản xuất ra. Loại nội tiết tố này có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tinh trùng bền vững cũng như tạo ra, duy trì và điều phối khả năng hòa hợp đời sống tinh dục của cả nam và nữ.
Vậy nên khi nào lượng hormone còn tiết ra đều đặn thì người đàn ông vẫn còn dư thừa tinh trùng và hoàn toàn có khả năng khiến phụ nữ mang thai.
Nồng độ testosterone sẽ có chiều hướng tăng dần trong giai đoạn dậy thì và phát triển đỉnh điểm vào những năm cuối của giai đoạn thiếu niên, sau đó thì sẽ có dấu hiệu chững lại. Trung bình mỗi ngày lượng testosterone được phóng thích vào khoảng 4 – 10mg/ngày đối với nam giới trưởng thành.
Từ 30 tuổi trở đi hormone này sẽ suy giảm khoảng từ 0,8% đến 1,3% mỗi năm. Đặc biệt đến những năm 40-50 thì sự suy giảm sẽ rơi vào khoảng 30% khiến nam giới giảm ham muốn tình dục cũng như bắt đầu xuất hiện các triệu chứng mãn dục nam như rối loạn cương dương, tóc bạc, mất ngủ, mệt mỏi,…
Tuy nhiên, có thể khẳng định rằng dù ở độ tuổi nào thì tinh trùng đều được sản xuất thường xuyên miễn là tinh hoàn còn hoạt động và lượng hormone testosterone còn tiết ra để nuôi dưỡng chúng.
Mặc dù có thể khẳng định đàn ông sẽ chẳng bao giờ hết tinh trùng dù ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng có một số bệnh lý nếu không may mắc phải có thể khiến lượng tinh trùng trong cơ thể “biến mất”.
Có một căn bệnh khiến 35% nam giới mắc bệnh vô sinh do hết tinh trùng và căn bệnh đó không hề xa lạ đối với mọi người, đó chính là quai bị.
Quai bị là một trong những căn bệnh phổ biến và không gây quá nhiều nguy hiểm cho tính mạng con người, tuy nhiên nếu không điều trị đúng cách thì những biến chứng mà bệnh để lại là vô cùng khó lường. Một trong những biến chứng từ bệnh quai bị gây ra chính là viêm tinh hoàn, khi các tế bào mầm bị tổn thương nghiêm trọng có thể không thể hồi phục và từ đó dẫn tới teo tinh hoàn.
Bên cạnh đó một số bệnh lý khác cũng có thể khiến đàn ông mất hết tinh trùng như sưng một hoặc cả hai tinh hoàn, chấn thương háng từ các vụ tai nạn hoặc các yếu tố di truyền,… cũng khiến tinh hoàn không thể sản xuất ra tinh trùng.
Tìm hiểu thêm các biện pháp giúp đàn ông không có tinh trùng nhưng vẫn có thể sinh con: //ivfhongngoc.com/vi/nhung-ong-bo-khong-co-tinh-trung/
Một chu kỳ tái tạo tinh trùng cần tối thiểu là 3 tháng và trong thời gian đó người đàn ông phải đảm bảo duy trì chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt thật lành mạnh để có thể đảm bảo chất lượng của tinh trùng ở mức tốt nhất.
Dưới đây là một trong số những phương pháp mà các quý ông có thể áp dụng để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh:
– Xây dựng chế độ luyện tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe cũng như kiểm soát cân nặng tối đa để hạn chế nguy cơ béo phì.
– Chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho công cuộc nuôi dưỡng tinh trùng: ăn nhiều những thực phẩm có chứa kẽm – đây là chất giúp tinh trùng phát triển nhanh cả về số lượng lẫn chất lượng; ăn nhiều rau xanh, củ quả; bổ sung dưỡng chất lysin để nâng cao độ cứng cáp cho tinh trùng; hạn chế đồ ăn quá cay, nóng.
– Bài trừ hoàn toàn các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay các loại thuốc gây ảo giác liều cao như ma túy. Đây đều là những yếu tố khiến đàn ông suy giảm sinh lý và hại chết tinh trùng.
– Duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng quá độ.
– Thực hiện chế độ ăn – uống – ngủ- nghỉ khoa học và hợp lý.
Không nên quá chủ quan và dựa vào việc tinh trùng sẽ không bao giờ hết cho đến khi người đàn ông mất đi. Thay vào đó, hãy luôn duy trì chế độ sống lành mạnh để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh và phát triển thật tốt. Vì khi tinh trùng suy giảm chất lượng và không đạt yêu cầu thì khả năng làm cha của người đàn ông sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.
Xem thêm:
Tinh trùng sản xuất trong bao lâu? Cách giúp tinh trùng khỏe mạnh
Bạn có biết thời gian tinh trùng hồi phục là bao lâu?
Tinh dịch và tinh trùng có gì khác nhau?
Sức khỏe sinh sản nam giới chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố trong đó có tuổi tác. Sức khỏe sinh sản cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong tương lai.
Đầu tiên, nam giới càng lớn tuổi thì khối lượng tinh dịch, tổng số tinh trùng, hình thái tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng đều giảm. Hình thái của tinh trùng cũng có sự thay đổi về kích thước và hình dạng, khiến cho tỷ lệ thụ tinh với trứng không cao.
Thứ hai, đàn ông lớn tuổi có xu hướng cao mắc các bệnh mãn tính hơn [tiểu đường, huyết áp cao…] ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản cũng như chất lượng tinh trùng.
Thứ ba, tuổi của nam giới có ảnh hưởng đến tỷ lệ mang thai thành công và tỷ lệ thụ tinh. Nói cách khác, một người đàn ông lớn tuổi vẫn có thể cho tinh trùng để thụ thai nhưng tỷ lệ sảy thai, thai chết lưu và dị tật bẩm sinh ở thai nhi cũng cao hơn. Nguyên nhân là do tinh trùng ở đàn ông lớn tuổi có thể bất thường trong DNA.
Những đứa trẻ được sinh ra khi người bố đã lớn tuổi sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Cụ thể, con của những ông bố từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ cao gấp 5 lần so với những đứa trẻ có cha từ 30 tuổi trở xuống, trẻ cũng có nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt và các rối loạn sức khỏe tâm thần khác sau này.
Thứ tư, khi tuổi đã cao nam giới có xu hướng giảm ham muốn tình dục hoặc rối loạn chức năng cương dương, tăng cân béo phì sẽ làm giảm đáng kể chức năng sinh sản.
Tuổi tác của nam giới có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và số lượng tinh trùng
Theo dữ liệu gần đây nhất từ CDC [Trung Tâm Kiểm Soát Và Phòng Ngừa Dịch Bệnh Hoa Kỳ], tỷ lệ sinh cao nhất ở nam giới là từ 25-29 tuổi và phụ thuộc chủ yếu vào nồng độ testosterone. Đàn ông sau tuổi 30, nồng độ testosterone sẽ giảm 1% mỗi năm. .
Thời gian trung bình để thụ thai là 4 – 5 tháng đối với độ tuổi 25. Thế nhưng quãng thời gian này có thể kéo dài đến hơn 2 năm sau tuổi 40.
Tuổi sinh sản nam giới có liên quan trực tiếp đến việc tăng nguy cơ thai nhi mắc nhiều dị tật bẩm sinh và các vấn đề tiềm ẩn khác. Cụ thể:
Sứt môi / vòm miệng
Một nghiên cứu của Đan Mạch với hơn một triệu ca sinh đã kết luận rằng tuổi cha là một yếu tố nguy cơ gây sứt môi và hở hàm ếch, không phụ thuộc vào tuổi mẹ.
Hội chứng Down
Một nghiên cứu năm 2003 đã đánh giá hơn 3.400 trường hợp mắc Hội chứng Down và thấy rằng, trái với quan điểm phổ biến trước đây, tuổi của người cha là một yếu tố trong 50% các trường hợp. Tỷ lệ mắc Down cao nhất nếu cả hai bố mẹ đều lớn tuổi [trên 35].
Tự kỷ
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng những người đàn ông trên 50 tuổi khi sinh con dễ mắc bệnh tự kỷ cao gấp đôi so với một người đàn ông trẻ tuổi.
Tâm thần phân liệt
Đàn ông trên 30 tuổi có khả năng sinh ra một đứa trẻ bị tâm thần phân liệt, với nguy cơ cao nhất đối với đàn ông trên 50 tuổi.
Rối loạn lưỡng cực
Những người cha trên 55 tuổi có khả năng sinh ra một đứa trẻ mắc chứng rối loạn lưỡng cực khởi phát cao gấp 1,37 lần so với những người đàn ông ở độ tuổi 20.
Nam giới sinh con muộn có thể khiến trẻ mắc các bệnh lý khác nhau
Chất lượng tinh trùng mà nam giới sản xuất có liên quan trực tiếp đến sức khỏe sinh sản nam giới thông qua thể chất. Nếu đàn ông có thể trạng tốt sẽ có khả năng sản xuất tinh trùng khỏe mạnh cho đến 60 tuổi, trước khi số lượng tinh trùng bắt đầu đi xuống.
Vì vậy nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp nam giới đảm bảo số lượng và sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.
- Tránh hút thuốc và uống rượu khi cố gắng thụ thai vì những hoạt động này có thể làm hỏng tinh trùng.
- Tránh đặt máy tính xách tay lên đùi, tắm nước nóng và mặc đồ lót chật vì có thể ảnh hưởng đến tinh hoàn
- Tránh tiếp xúc với bức xạ và các hóa chất độc hại vì có thể ảnh hưởng đến tinh trùng.
- Ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên
- Khi cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe sinh sản, các bệnh nam khoa hãy đến khám và nhận được sự tư vấn của bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/