Nhìn đồng hồ và đặt tay lên ngực trái [nơi thấy rõ tiếng đập của tim] rồi tự đếm nhịp tim/phút cho bản thân mình trong 2 trạng thái [mỗi trạng thái đếm 3 lần, mỗi lần cách nhau 1 phút].
Đề bài
Nhìn đồng hồ và đặt tay lên ngực trái [nơi thấy rõ tiếng đập của tim] rồi tự đếm nhịp tim/phút cho bản thân mình trong 2 trạng thái [mỗi trạng thái đếm 3 lần, mỗi lần cách nhau 1 phút].
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Ở trạng thái nghỉ ngơi: Người lớn nhịp tim dao động khoảng 60 100 nhịp/phút. Đối với trẻ dưới 18 tuổi nhịp tim dao động khoảng 70 100 nhịp/phút.
Lời giải chi tiết
- Ở trạng thái nghỉ ngơi: Người lớn nhịp tim dao động khoảng 60 100 nhịp/phút. Đối với trẻ dưới 18 tuổi nhịp tim dao động khoảng 70 100 nhịp/phút.
Trung bình lúc nghỉ ngơi là 75 nhịp/phút.
- Sau khi chạy tại chỗ 5 phút: Số nhịp sẽ tăng lên trên mức bình thường [vì nhịp tim phải co bóp nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu tiêu hao năng lượng].