TTO - Vỡ giọng là hiện tượng rất thường gặp ở lứa tuổi dậy thì, đặc biệt là đối với nam. Theo thống kê, độ tuổi thường xảy ra hiện tượng vỡ giọng là 12-16 tuổi. Vỡ giọng là hiện tượng có liên quan đến những dây thanh quản.
| Phóng to |
Ở những em trai, vỡ giọng có thể xảy đến đột ngột hoặc diễn ra trong một khoảng thời gian dài. Vỡ giọng là một hiện tượng sinh lý rất bình thường, bạn có thể hiểu đơn giản về quá trình này như sau:
Ở phía trước cổ họng có một chiếc hộp được gọi là "hộp âm thanh" hay thanh quản. Chiếc hộp âm thanh này hoạt động giống như tính năng của một dụng cụ âm nhạc. Nó có hai dây thanh âm kéo căng dọc và có tính đàn hồi. Khi không khí từ phổi đi qua vùng này, các dây thanh rung lên phát ra âm thanh giọng nói của bạn.
Trong suốt giai đoạn dậy thì [khoảng thời gian chuyển biến từ một cậu bé thành một người đàn ông thực thụ], tinh hoàn của bạn sẽ sản sinh ra một lượng lớn kích tố hocmon sinh dục nam. Những kích tố sinh dục nam này sẽ khiến "hộp âm thanh" phát triển và thay đổi hình dạng. Các dây thanh âm sẽ trở nên rộng hơn, dày hơn và vì thế nó rung lên từ từ ở tần số thấp hơn khi không khí đi qua chúng. Tần số thấp hơn đem lại cho bạn giọng nói trầm hơn.
Cũng xin nói thêm việc tăng lên về hàm lượng kích tố sinh dục nam là nguyên nhân gây nên nhiều biến đổi trong cơ thể bạn ở giai đoạn dậy thì. Những biểu hiện có thể nhận biết rõ ràng là mọc lông ở chân, nách và "cậu nhỏ", da mặt bỗng trở nên nhờn hơn và thậm chí là xuất hiện rất nhiều mụn trứng cá, các cơ bắp sẽ chắc khỏe, nổi rõ hơn và đây cũng chính là giai đoạn mà chiều cao của cơ thể phát triển nhanh và mạnh nhất trong cuộc đời.
Ở một số em trai sự thay đổi này dường như xảy ra rất chậm và giọng nói chỉ dần dần trở nên trầm hơn. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp sự thay đổi này diễn ra một cách đột ngột, nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn khoảng vài tuần hoặc vài tháng.
Lúc này giọng nói của bạn có lúc cao lúc trầm. Điều này có thể khiến bạn rất ngại ngùng, tuy nhiên bạn cũng cần hiểu không có khả năng điều chỉnh âm thanh hay độ cao của giọng, chính vì thế bạn đừng thay đổi nó. Thay vào đó hãy chủ động, lạc quan bước qua giai đoạn này, đến độ tuổi 20, bạn sẽ đạt được giọng nói khá chuẩn của một người đàn ông trưởng thành.
Đối với các bạn gái, không phải là không có sự thay đổi về độ trầm bổng của giọng nói, tuy nhiên quá trính này sẽ diễn ra chậm hơn và không rõ ràng như các bạn nam. Giọng nói của các bạn gái cũng sẽ có những biến đổi nhất định, như người nghe sẽ nghe rõ được cả tiếng thở và khàn khàn và cũng có thể là sâu hơn bởi đôi dây âm [trái lại giọng của các cậu bé có thể bị rơi bởi bát độ]. Ở khoảng thời gian này, các bạn nữ cũng sẽ gặp phải khó khăn khi hát ở độ cao chính xác của nốt nhạc.
Hiện tượng vỡ giọng này cũng có một số nhà chuyên môn cho rằng việc thiếu hụt dinh dưỡng trong thời kỳ dậy thì làm ảnh hưởng đến sự phát triển của giọng nói...
Cho nên, trong giai đoạn dậy thì bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống hoàn hảo, đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ vì sự ảnh hưởng của nó tới giọng nói mà còn bởi vóc dáng và thể trạng sức khỏe của bạn về sau.