Sau khi sinh, vấn đề mẹ quan tâm hàng đầu là làm thế nào để kích sữa về sau khi sinh một cách nhanh chóng để có được nguồn sữa chất lượng cho con bú. Khi đó, chắc chắn với mỗi biện pháp được sử dụng mẹ sẽ không tránh khỏi thắc mắc kích sữa bao lâu thì có kết quả. Tùy thuộc vào cơ địa và phương pháp kích sữa mà mẹ lựa chọn thì sẽ có những kết quả khác nhau. Nhưng những khoảng thời gian trung bình theo các kinh nghiệm được chia sẻ dưới đây chắc chắn sẽ giúp mẹ ước lượng được thời gian và chuẩn bị cho phù hợp.
Đáp án cho băn khoăn kích sữa bao lâu thì có kết quả
Tùy thuộc vào mỗi phương pháp kích sữa mà mẹ chọn lựa như cho con bú trực tiếp, sử dụng máy hút sữa, sử dụng bột ngũ cốc hay bổ sung các món ăn có công dụng kích thích nguồn sữa thì vấn đề kích sữa bao lâu thì có kết quả sẽ có những lý giải khác nhau. Cụ thể từng trường hợp như sau:
Thứ nhất, đối với việc mẹ cho con bú ngay sau khi sinh để kích thích nguồn sữa. Đây được đánh giá là một trong những phương pháp được đánh giá mang lại hiệu quả hàng đầu bởi tác động từ việc bú mẹ của trẻ nhỏ chính là nhân tố tốt nhất để kích thích nguồn sữa một cách tự nhiên. Khi sử dụng phương pháp này mẹ không cần phải băn khoăn kích sữa bao lâu thì sữa về bởi gần như phương pháp này cho hiệu quả cực nhanh chóng có thể ngay khi trẻ bắt đầu bú.
Cho con bú sớm để kích sữa về sớm hơn
Thứ hai, đối với phương pháp kích sữa bằng các sản phẩm máy hút sữa thì có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng trong 2 đến 3 ngày sau khi mẹ hút sữa. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao mẹ cần có thao tác hút sữa đúng và một lịch trình kích sữa phù hợp. Khi đó, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm chờ sữa về và không phải lo lắng về việc kích sữa bao lâu thì thành công.
Thứ ba, nếu mẹ chọn sử dụng các sản phẩm ngũ cốc lợi sữa thì tùy thuộc vào tình trạng hiện tại mà mang lại kết quả khác nhau. Đối với những mẹ có nguồn sữa ít hoặc không đều thì sản phẩm có tác dụng ngay sau 3 đến 5 ngày sử dụng. Còn đối với những mẹ mất sữa hoàn toàn thì thời gian hiệu quả của sản phẩm sẽ là từ 7 đến 10 ngày.
Dùng ngũ cốc và rau xanh để kích sữa
Cuối cùng, đối với việc bổ sung các món ăn lợi sữa trong chế độ dinh dưỡng mẹ có thể xem đây là một phương pháp phụ được kết hợp với các phương pháp trên để giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng và tối đa.
Những lưu ý khi kích sữa để đạt hiệu quả nhanh chóng
Để việc kích sữa bao lâu không còn khiến bạn lo lắng, trong quá trình tận dụng các cách kích sữa, bạn nên áp dụng các nguyên tắc sau nhằm gọi nguồn sữa về tốc độ hơn.
Trước hết, đối với việc kích thích sữa bằng cách cho con bú hay sử dụng máy hút sữa bạn nên thực hiện thường xuyên hơn. Có thể cho bú bất kỳ lúc nào bởi càng cho trẻ bú nhiều, nguồn sữa càng được kích thích và tăng tiết sữa nhiều hơn. Tương tự đối với khi sử dụng máy hút sữa, có thể phối hợp cả việc hút sữa sau khi cho con bú để hiệu quả đạt được cho việc hút sữa là tối đa nhất. Bên cạnh đó, cũng không quên phân chia bữa ăn trong ngày đúng khoa học và kèm theo các bữa ăn chính là các bữa phụ với sản phẩm ngũ cốc lợi sữa. Ngũ cốc lợi sữa có thể giúp mẹ mang về nguồn sữa chuẩn về cả số lượng lẫn chất lượng.
Kích sữa bao lâu thì có kết quả sẽ không còn là vấn đề nếu mẹ biết cách kích sữa và các mẹo kích sữa. Chỉ với một cách kích sữa phù hợp kèm theo chế độ sử dụng ngũ cốc lợi sữa là mẹ có thể yên tâm có được một nguồn dinh dưỡng tuyệt đối cho con từ sữa mẹ.
Hút sữa ngày mấy lần một ngày còn phụ thuộc vào lý do vì sao bạn hút sữa. Vì nếu bé chưa có khớp ngậm đúng vào những ngày đầu sau khi sinh, cần hút sữa với lịch giống như bé bú để kích thích sữa về sau sinh.
Mục tiêu số lần hút sữa mỗi ngày tối thiểu 8 lần. Hút sữa 2 tiếng/lần vào ban ngày và 4 tiếng/lần vào ban đêm nhằm duy trì nguồn sữa mẹ.
Hình minh họa là Máy hút sữa điện đôi Philips Avent Eureka Plus SCF394.11Sau tuần sinh đầu, bạn có thể dùng máy hút sữa được khoảng 50 – 80 ml mỗi 2 - 3 giờ, cần phải tăng gấp đôi lượng này nếu bạn sinh đôi và tăng gấp ba lần nếu như bạn sinh ba,... Sau khoảng một tháng, bạn sẽ cần khoảng 80 đến 110 ml mỗi 3 - 4 giờ, hoặc khoảng 700 đến 900ml mỗi ngày.
Có thể mất một khoảng thời gian để đạt được mục tiêu này, nhưng hãy thoải mái. Khi bé được 6 tháng tuổi, bé sẽ cần khoảng 170 đến 220ml mỗi 4 - 6 giờ, khoảng 1.000 ml đến 1.400 ml mỗi ngày.
Cần phải kích thích thêm sữa mẹ nếu trẻ tăng cân chậm bằng cách vắt sữa bằng tay hoặc dùng máy hút sữa sau khi con bú để đảm bảo sữa mẹ được lấy hết ra ngoài, giúp kích thích sữa mẹ về nhiều hơn.
Nếu không có nhiều sữa, hãy thử hút sữa khoảng 1 tiếng sau khi cho con bú, lượng sữa hút ra có thể được sử dụng để cho con bú dặm thêm.
Chỉ nên hút sữa tối đa 15 – 20 phút một lần, đây là thời gian tối ưu để hút sữa mỗi lần, đủ để hút hết sữa, đồng thời giúp mẹ có cảm giác thoải mái.
Nếu hút lâu hơn sẽ làm mẹ bị mệt mỏi, đặc biệt sẽ có thể làm tổn thương có mô vú của mẹ, việc này có thể làm vú mẹ bị sưng, đau, dẫn đến ít sữa dần và mất sữa.
- Đọc sách hướng dẫn và làm quen với máy để sử dụng máy hút sữa đúng cách.
- Rửa tay sạch sẽ, đảm bảo tất cả các phần của máy đều sạch sẽ.
- Đặt tấm hút lên bầu ngực, giữ tấm chắn, chứ không phải bình sữa bên dưới, để bạn có thể điều chỉnh theo ý muốn. Nhớ để tấm hút vào đúng chỗ núm vú, nếu để sai, việc hút sữa sẽ trở nên không hiệu quả.
- Sữa thường bắt đầu chảy trong 2 phút, nhưng với một số loại máy hút sữa bạn cần chú ý hơn bởi nó có thiết kế đặc biệt. Vì vậy, cần điều chỉnh tốc độ với những loại máy không có điều chỉnh tự động, việc bạn chủ động thay đổi tốc độ cho phù hợp là rất tốt, miễn là giống với chuyển động bú của bé.
- Tìm một tốc độ thoải mái và hiệu quả, bạn sẽ thấy máy hút sữa tự động không hề gây cảm giác đau.
- Đôi khi việc tập trung nhìn vào bình sữa xem được bao nhiêu cũng khiến dòng sữa bị tắc, vì vậy bạn hãy thoải mái và thư giãn hết mức có thể.
- Khi dòng sữa chảy chậm lại, thì hãy tắt máy hút. Bên cạnh đó, đa số các máy vắt sữa đều có tính năng tự ngắt. Đối với việc mở máy sử dụng nhiều chế độ thì 59 phút tự ngắt, mở máy chọn 1 chế độ xuyên suốt thì 30 phút tự ngắt, để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, cũng giữ gìn máy, tăng tuổi thọ của máy lâu hơn.
Hình minh họa là Máy hút sữa điện đôi Philips Avent Eureka Plus SCF394.11- Trước khi hút sữa, cần phải rửa sạch tay và sát trùng thật cẩn thận dụng cụ sử dụng trong quá trình hút sữa.
- Phễu chụp núm vú sẽ có nhiều kích cỡ khác nhau, nếu cảm thấy chiếc phễu chụp quá nhỏ hoặc quá to so với núm vú của mình thì hãy chọn một chiếc phễu phù hợp hơn. Khi hút, đầu núm vú phải nằm giữa tâm của ống phễu.
- Hãy làm ẩm phễu trước khi sử dụng để phễu chụp khít chặt với núm vú hơn.
- Nên sử dụng máy hút sữa đôi [hút 2 ngực cùng một lúc] để rút ngắn thời gian của bạn. Nếu như bạn chỉ dùng máy hút sữa đơn, hãy hoán đổi 2 bên vú liên tục trong quá trình hút sữa.
- Nếu hút sữa đúng cách thì bạn sẽ có cảm giác êm nhẹ như con đang bú. Nếu cảm thấy đau hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào, hãy dừng ngay việc sử dụng máy và tới gặp chuyên gia.
- Tháo tấm hút ra khỏi máy để vệ sinh và bảo quản cho những lần sử dụng tiếp theo.
- Cẩn thận tháo bình sữa ra, và đậy nút lên bình.
- Rửa sạch tấm hút trên máy hút sữa hay bất kỳ phần nào dính sữa hoặc chạm vào cơ thể bạn với nước xà phòng và nước ấm. Sau đó, khử trùng các bộ phận bằng các phương pháp an toàn.
- Để những phần tháo lắp của máy ở những nơi khô, thoáng.
- Giữ sữa ở nhiệt độ phòng từ 14 - 16 giờ. Theo khoa học, cho biết sữa có thể để trong tủ lạnh trong 5 ngày, đặc biệt nếu trữ sữa trong tủ đông thì sữa có thể giữ được từ 6 đến 12 tháng, tùy thuộc vào nhiệt độ bên trong tủ đông.
- Nếu muốn dự trữ sữa lâu hơn sau khi vắt bạn có thể sử dụng máy tiệt trùng sữa để kéo dài thời gian bảo quản sữa được tốt hơn.
- Dùng một chiếc tủ lạnh mini chỉ để bảo quản sữa cho bé sau khi hút, nếu không có điều kiện hãy dùng hộp có nắp đậy kín.
- Các mẹ nên uống thật nhiều nước và uống sữa bổ sung, ăn đủ 3 bữa bổ sung nhiều rau quả để đảm bảo chất lượng sữa cho bé.
- Nếu sử dụng máy hút sữa đúng cách, bạn có thể cho bé dùng sữa mẹ đến 2 tuổi trong khi vẫn đi làm bình thường mà không lo mất sữa.
Hình minh họa là Bình sữa nhựa PP Philips Avent SCF690/13 125mlCác mẫu máy hút sữa đang kinh doanh tại Điện máy XANH
Máy hút sữa điện đôi BioHealth IE Basic
Còn hàng1.600.000₫Xem chi tiếtDụng cụ hút sữa bằng tay BioHealth EE Classic
Còn hàng290.000₫Xem chi tiếtMáy hút sữa điện đơn BioHealth AE Basic
Còn hàng990.000₫Xem chi tiếtMáy hút sữa điện đơn Philips Avent SCF301/01
Còn hàng4.150.000₫Xem chi tiếtHi vọng với bài viết trên đây các mẹ có thể sử dụng máy hút sữa một cách hiệu quả và an toàn để lấy sữa cho bé nhé!