Mẹ sinh mổ sau bao lâu thì được tắm gội?
Thứ Hai ngày 16/03/2020
- Phụ nữ mới sinh mổ ăn tôm được không?
- Thời gian sau sinh mổ bao lâu thì được lắc vòng?
- Sau sinh mổ ăn khoai lang được không?
Tắm gội sau sinh là vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn lo lắng. Bởi theo quan niệm trước đây, chị em sau sinh không nên tắm vì lúc này cơ thể còn yếu có thể bị nhiễm lạnh. Vậy thực hư chuyện này là như thế nào? Sinh mổ sau bao lâu thì được tắm gội? Cùng giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!
Sinh mổ là một trong những phương pháp sinh sản được chị em lựa chọn phổ biến hiện nay. Phương pháp sinh sản này tuy nghe đơn giản nhưng mẹ cần phải lưu ý nhiều vấn đề ở giai đoạn sau sinh. Tắm gội, vệ sinh cơ thể sau sinh là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Có nhiều quan niệm cho rằng, các sản phụ nên kiêng tắm gội ít nhất 1 tháng sau sinh để đảm bảo sức khỏe. Điều này có thực sự đúng không? Sinh mổ sau bao lâu thì được tắm gội? Bài viết hôm nay sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc này nhé!
Mẹ sinh mổ sau bao lâu thì được tắm gội?
Theo quan niệm của các bà, các mẹ trong dân gian thì sản phụ sau sinh thường phải kiêng tắm gội 1 tháng đầu sau khi sinh và điều này cũng không ngoại lệ đối với các chị em sinh mổ. Bởi việc kiêng tắm gội sẽ giúp vết thương tránh tiếp xúc với nước, giúp vết mổ mau lành.
Mẹ sinh mổ sau bao lâu thì được tắm gội
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho các sản phụ thì phụ nữ sau sinh chỉ cần kiêng tắm gội từ 5 - 7 ngày là đủ và không nên kiêng cữ quá lâu. Bởi sau sinh cơ thể sản phụ sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi, nếu không được vệ sinh sạch sẽ sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn xâm nhập và tấn công gây hại cho mẹ. Thậm chí, có thể gây nguy hại cho sức khỏe của con.
Mặc dù vậy, các sản phụ sau sinh cũng cần phải lưu ý, không nên tắm gội quá sớm. Đặc biệt là lúc vết mổ chưa lành, nếu bị tiếp xúc với có thể dẫn đến nguy cơ bị nhiễm trùng và khiến vết thương lâu lành hơn.
Trong thời gian kiêng cữ, nếu mẹ muốn vệ sinh cơ thể thì có thể dùng một chiếc khăn sạch nhúng vào nước ấm, vắt khô rồi lau sạch người và tránh lau vào vùng mổ. Mẹ nên thường xuyên vệ sinh cơ thể bằng cách này khoảng 2 lần/ngày và sau khoảng 7 ngày thì mẹ có thể tắm gội lại bình thường. Việc gội đầu không hề gây ảnh hưởng đến vết mổ nên mẹ không cần phải kiêng đủ 7 ngày mà mẹ có thể gội đầu khoảng 3 ngày sau sinh.
Sản phụ sau sinh mổ nên tắm gội như thế nào?
Sau vấn đề sinh mổ sau bao lâu thì được tắm gội thì việc sản phụ sau sinh mổ nên tắm gội như thế nào cũng rất đáng được quan tâm. Theo các chuyên gia khoa sản, thường cơ quan sinh dục của mẹ sẽ trở lại trạng thái bình thường sau khi sinh con được khoảng 4 - 6 tuần. Lúc này, tử cung sẽ tiếp tục co bóp nhiều hơn để đẩy sản dịch ra bên ngoài và cũng là thời điểm các chị em dễ bị vi khuẩn tấn công qua đường tình dục nhất bởi những vi khuẩn này thường sẽ ẩn nấp sẵn trong âm đạo. Vì vậy, việc vệ sinh vùng kín sau sinh thường xuyên là rất quan trọng.
Sản phụ sau sinh mổ nên tắm gội như thế nào?
Cụ thể, các sản phụ sau sinh cần phải vệ sinh vùng kín khoảng 3 lần/ngày. Nếu sản dịch sau sinh ra nhiều hơn thì các chị em nên vệ sinh thường xuyên hơn. Các chị em nên dùng giấy vệ sinh, băng vệ sinh, khăn sạch và dùng nước ấm để vệ sinh âm đạo. Có thể sử dụng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng với nước để rửa và sau đó lau khô.
Sau khoảng 5 - 7 ngày thì các sản phụ có thể bắt đầu tắm gội nhưng chỉ nên tắm khoảng tầm từ 5 - 10 phút mỗi lần. Không nên tắm quá lâu trong bồn và trong chậu, đặc biệt là đối với chị em sinh mổ vì cơ thể chị em còn yếu rất dễ bị nhiễm lạnh. Khi tắm chị em nên chọn những nơi kín gió và sử dụng nước ấm. Sau khi tắm xong nên lau khô người thật nhanh bằng khăn sạch và mặc quần áo kín cổ kín tay chân. Đối với việc gội đầu, sau thời gian kiêng cữ mẹ nên gội trước khi tắm khoảng 2 - 3 tiếng và sấy thật khô để tránh để da đầu ẩm khiến mẹ đau đầu và khó chịu trong người.
Mẹ sinh mổ cần phải lưu ý những vấn đề gì?
Ngoài việc sinh mổ bao lâu thì tắm được thì mẹ cũng cần phải lưu ý một số vấn đề như:
Sau khi sinh mổ xong, cơ thể mẹ sẽ rất yếu và sức đề kháng cũng kém đi, mẹ sẽ không có đủ khả năng để chống chọi lại với những loại bệnh tấn công trong thời điểm này. Vì vậy, trong thời gian này mẹ nên chú ý giữ gìn sức khỏe để rút ngắn thời gian hồi phục.
Mẹ sinh mổ thường rất yếu nên cố gắng nghỉ ngơi nhiều
Mẹ nên bổ sung vào cơ thể những loại thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và kích thích tiết sữa như chân giò hầm, các loại cháo, các loại rau xanh… Mẹ không nên ăn những loại thực phẩm có mùi tanh bởi có thể khiến cơ thể mẹ bị nôn và khó hấp thu. Bên cạnh đó, mẹ cũng không nên ăn những thực phẩm đông lạnh như hải sản, kem và những thức ăn đã được bảo quản qua tủ lạnh.
Những ngày đầu sau sinh mổ, cơ thể mẹ còn yếu nên mẹ chỉ nên vận động nhẹ nhàng để tránh động chạm đến vết mổ gây cảm giác đau đớn. Thường thì sau khoảng 3 tuần các vết mổ này mới bắt đầu lành miệng và hình thành sẹo.
Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích và có câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc sinh mổ sau bao lâu thì được tắm gội để có cách chăm sóc cho phù hợp.
Thủy Phan
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
- sinh mổ
- sau sinh
Sau sinh bao lâu thì có thể gội đầu?
Điều này được đánh giá dựa trên sự hồi phục của chính người mẹ. Với mẹ sinh thường, nếu sức khỏe của bạn đã phục hồi, bạn có thể gội sạch đầu sau 3-4 ngày sau khi sinh, tuy nhiên khi gội không nên cúi người xuống quá sớm.
Đối với mẹ sinh mổ, vết mổ sẽ bị kích ứng nếu bạn cúi xuống quá lâu trong thời gian gội. Nếu vết mổ của bạn đã khô, không gặp vấn đề gì, bạn có thể gội đầu 14 ngày sau khi sinh. Sau lần gội đầu đó, bạn không nên gội đầu quá thường xuyên mà chỉ nên gội đầu 1-2 lần mỗi tuần. Nếu có điều kiện ở nhà và có ghế để gội đầu, bạn cũng có thể gội đầu trước tùy theo tình hình.
Kiêng gội đầu quá lâu: lợi bất cập hại
Chúng ta đều biết rằng, phụ nữ sẽ đổ mồ hôi rất nhiều trong và sau khi sinh, đặc biệt là vào mùa hè. Tóc và da đầu là những bộ phận dễ nhiễm bụi, vi khuẩn nhất trên cơ thể. Kiêng gội đầu quá lâu sẽ biến da đầu của bạn thành mảnh đất màu mỡ để vi khuẩn và nấm sinh sôi. Các bà mẹ sau khi sinh thường có sức đề kháng kém, kiêng gội đầu quá lâu, gãi ngứa xước da, dễ gây nhiễm trùng.
Cần chú ý điều gì khi gội đầu trong thời gian ở cữ?
Giữ ấm
Đây là điều quan trọng nhất, bởi vì trong thời gian ở cữ, khí và huyết của hậu sinh đều yếu, thể trạng tương đối kém. Nếu chẳng may bị cảm lạnh thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi toàn diện của cơ thể, vì vậy bạn phải thực hiện tốt việc giữ ấm khi gội đầu. Nhiệt độ nước và nhiệt độ phòng phải thích hợp.
Nhiệt độ nước không nên quá cao hoặc quá thấp và cần được duy trì ở mức 37-45 °C. Nhiệt độ nước quá nóng sẽ gây kích ứng da đầu, nhiệt độ nước quá lạnh sẽ khiến các bà mẹ dễ bị cảm lạnh. Sau khi gội, dùng khăn lau khô tóc hoặc dùng máy sấy tóc càng sớm càng tốt.
Không nên cúi người quá lâu
Không nên gội đầu quá lâu, không nên cúi người quá lâu, không chỉ làm chèn ép vết thương mà còn dễ gây chóng mặt, thậm chí té ngã. Nếu cảm thấy sức khỏe còn yếu, sản phụ nên nhờ người thân giúp đỡ trong lần gội đầu đầu tiên để tránh bị trượt chân.
Ngoài ra, rụng tóc sau sinh là vấn đề mà bà mẹ nào cũng phải đối mặt. Mẹ sữa chú ý nên sử dụng lược gỗ hoặc lược sừng để giúp giảm rụng tóc, giảm kích ứng da đầu. Sau khi gội đầu, bạn nên uống một tách trà gừng để tránh bị cảm lạnh.
Dương Huyền [Theo Công lý & xã hội]
Nguồn: //conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/sau-sinh-bao-lau-co-the-goi-dau-khong-som-khong-muon-day-la-thoi-diem-tot-nhat-113003.html
Theo chuyên gia sản khoa Lê Thị Kim Dung, có những quan niệm kiêng cữ sau sinh trong dân gian đã trở nên thái quá và sai lầm, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe bà mẹ sau sinh.
Căn phòng hôi hám "mùi bà đẻ"
Anh Đỗ Văn Duy [34 tuổi, Thái Bình] kể rằng 5 năm trước, vợ anh sau khi sinh con đầu lòng đã về nhà bà ngoại để bà tiện giúp đỡ, chăm sóc. Khi về thăm vợ con, anh đã sốc vì căn phòng bà đẻ hôi hám. Vợ anh mồ hôi chảy nhớp nhúa, tóc tai bết dính vì đã 10 ngày chưa tắm gội.
Khi anh hỏi ra thì mới biết các cụ bắt bà đẻ kiêng tắm 1 tháng vì quan niệm con đầu tắm sớm sau này dễ bị lạnh và không thể tắm được nước lạnh nữa. Dù anh có giải thích như thế nào thì mẹ vợ và bà nội của vợ cũng phản đối việc bà đẻ tắm sớm.
Vậy nên mỗi lần vào phòng vợ ở cữ anh lại ngao ngán vì mùi hôi khó chịu, còn người thân của anh thì bảo “phải có mùi như thế mới là mùi bà đẻ”.
Đến hết tháng đầu tiên sau sinh, anh quyết định đón vợ con về nhà riêng tự chăm sóc. Việc đầu tiên anh giúp vợ là đun nồi nước lá thơm để cô ấy tắm gội sạch sẽ.
| Ảnh minh họa: internet. |
Cùng cảnh ngộ kiêng cữ thái quá với bà đẻ, chị Nguyễn Thị Mỹ [Hương Khê, Hà Tĩnh] hú hồn kể lại câu chuyện của gia đình chị. Tháng 11 năm ngoái, chị Mỹ sinh đôi hai bé vào mùa đông. Trời lạnh, mẹ chồng chị chuẩn bị cả chậu than nóng để ở gầm giường cho ba mẹ con chị nằm cho ấm.
12h đêm, chồng chị ở phòng ngoài vào thăm con thấy tất cả đã ngủ say. Bất ngờ anh thấy ngột ngạt khó thở rồi phát hiện ra chậu than bà đã đặt vào phòng từ lúc nào. May mắn là chồng chị Mỹ phát hiện ra sớm, nếu không thì hậu quả ngạt thở khi ngủ sẽ vô cùng nguy hiểm tính mạng.
Những quan điểm kiêng cữ sai lầm
Thực tế, tại các bệnh viện vẫn thường xuyên tiếp nhận những ca nhập viện cả nhà vì ngộ độc khí than do nằm sưởi than sau sinh.
Chuyên gia sản khoa, bác sĩ Lê Thị Kim Dung cho biết, ngày xưa các cụ thường nói bà bầu phải giữ ấm nên có tục nằm sưởi than, nhất là các tỉnh miền trung, Tây Nguyên.
Trong tháng đầu tiên, bà mẹ cần giữ ấm tuyệt đối vì sau sinh mất rất nhiều máu, năng lượng và chất dinh dưỡng làm sức đề kháng của cơ thể giảm sút, dễ bị cảm nhiễm từ những yếu tố bên ngoài.
Tuy nhiên, sản phụ có thể giữ ấm bằng nhiều cách mà không phải sưởi than. Ví dụ có thể mặc ấm, uống nước ấm, nằm trong không gian thoáng đãng và mát mẻ nhưng không nên để gió lùa, để quạt và máy lạnh quá lạnh phả thẳng vào người.
Với trẻ sơ sinh cũng vậy, không nên để bé quá nóng mà cần mặc thoáng mát, chọn quần áo mềm, thoáng, nếu quần áo quá dày sẽ khiến bé khó ngủ, không nên quấn bé quá chặt hạn chế sự vận động tay chân của bé.
BS Kim Dung khẳng định quan niệm kiêng tắm gội sớm sau sinh là hoàn toàn không đúng. Các bà mẹ sau sinh cần được tắm gội sạch sẽ để tránh mồ hôi gây nấm tóc, ngứa đầu, viêm da gây khó chịu, khó ngủ.
Bà mẹ sau sinh nên gội đầu thường xuyên và chú ý gội đầu bằng nước ấm, gội nhanh, gội trong nơi phòng kín gió tránh lạnh. Khi gội đầu xong nên sấy khô tóc tránh để tóc ướt dễ nhiễm lạnh.
Đối với việc tắm rửa cũng tương tự. Sau sinh 2,3 ngày nên tắm sạch sẽ để cơ thể thoải mái. Nhiều sản phụ kiêng cả tháng không tắm dẫn tới viêm da, nhiễm khuẩn thêm.
Quan niệm nằm im sau sinh để tránh băng huyết cũng không đúng. Quan niệm này xuất phát từ việc người sau sinh mổ, sinh thường phải rạch tầng sinh môn có vết thương gây đau, khó khăn khi đi lại; một số người lo sợ nếu di chuyển nhiều sẽ làm vết mổ bung chỉ...
Tuy nhiên sau sinh, người mẹ nên đi lại nhẹ nhàng để giúp máu lưu thông tốt tới vết thương, giúp vết thương nhanh lành, đồng thời không gây bế sản dịch do mẹ nằm quá nhiều.
Quan niệm kiêng quan hệ tình dục sau sinh cũng không đúng. Các mẹ hoàn toàn có thể quan hệ tình dục khi đã hết sản dịch, cơ thể thoải mái khỏe mạnh. Việc quan hệ tình dục gây hậu sản là quan niệm trước đây do nhiều người ăn uống không đủ chất, còn thực tế thì hoàn toàn không phải như vậy.
Nhiều gia đình không cho mẹ sau sinh ăn trái cây có vị chua, canh chu vì sợ gây tiểu són, sữa mẹ chua làm bé tiêu chảy… Đây là một số quan điểm hết sức sai lầm.
Thực tế sau sinh mẹ cần bổ sung rất nhiều các chất dinh dưỡng, trong đó vitamin C cũng giữ vai trò quan trọng. Nó giúp người mẹ tăng sức đề kháng, nhanh lành vết thương, phòng ngừa được các bệnh cảm cúm thông thường.
Phương Thúy