Trình theo dõi triệu chứng bao gồm không gian để ghi lại các triệu chứng đáng quan tâm trong một tháng. Mỗi hàng đại diện cho một triệu chứng [do khách hàng chỉ định] và mỗi cột đại diện cho một ngày trong tháng. Khách hàng nên được hướng dẫn tô bóng ô đại diện cho triệu chứng/ngày đó nếu có triệu chứng và để trống nếu không có triệu chứng. Để ghi lại các ô chi tiết bổ sung có thể được tô bóng một nửa/hoàn toàn để thể hiện các triệu chứng nhẹ/nặng tương ứng
Tôi đã cố gắng hết sức để làm cho biểu đồ điểm số triệu chứng dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu của từng cá nhân và có thể sử dụng được cho tất cả các loại bệnh mãn tính / sau bất kỳ thử nghiệm điều trị nào, dù là thông thường hay thay thế. Tuy nhiên, nếu bạn thêm một cái gì đó, phép tính và các đường cong cũng cần phải được thêm theo cách thủ công, nếu nó cũng được hiển thị trên các đường cong - đây không phải là vấn đề "tự làm" như mô tả ở trên, trừ khi bạn rất quen thuộc với Excel
LƯU Ý QUAN TRỌNG trước khi bạn bắt đầu đăng ký điểm triệu chứng của mình
- In ra hướng dẫn sử dụng MỘT LẦN và cho tất cả mọi người, vì vậy bạn luôn có thể tra cứu lời giải thích bằng chữ cho các điểm triệu chứng số nguyên riêng lẻ
- Microsoft Internet Explorer dường như cho phép bạn nhập dữ liệu vào bảng tính sau khi mở nó trên trang web LymeRICK, nhưng bạn chỉ có thể lưu bảng tính bằng cách bạn đã thay đổi bảng tính trên máy tính của mình, bạn KHÔNG ĐƯỢC PHÉP GHI CHÉP MẪU CHỦ trên trang web LymeRICK,
- Sau khi tải xuống mẫu từ trang web của tôi, bạn phải bắt đầu bằng việc nhập tất cả dữ liệu cá nhân và thông tin về tiền sử bệnh trước đây của mình vào "DỮ LIỆU CÁ NHÂN" và "TRẠNG THÁI GHI CHÉP TRƯỚC"
- Trong "SYMPTOMSCORES" bạn phải thêm tất cả các loại thuốc hiện tại, chế độ dinh dưỡng, các triệu chứng bổ sung/yếu tố có thể gây ra để theo dõi.
- LƯU MẪU ĐƯỢC CÁ NHÂN HÓA CỦA BẠN MÀ KHÔNG CÓ BẤT KỲ TRIỆU CHỨNG DỮ LIỆU NÀO TRONG
Từ MẪU CÁ NHÂN này, bạn có thể IN một cuốn nhật ký ra giấy trắng [trong 7 ngày, 3 trang]. - Bạn có thể mang theo giấy tờ khi bạn không ở nhà, có thể điền khi bạn đang nằm trên giường hoặc nhờ sự trợ giúp của gia đình nếu bạn không thể tự làm. - và dữ liệu luôn có thể được nhập vào máy tính sau này. - bởi bạn hoặc gia đình/bạn bè, nếu bạn không thể tự làm - Từ mẫu cá nhân của bạn, hãy lưu một bản sao đang hoạt động dưới tên bạn+ngày bắt đầu+ngày kết thúc
Nhập ngày vào tên tệp ở định dạng ngược YYYYMMDD, sau đó các tệp nhật ký triệu chứng sẽ tự động được sắp xếp theo thứ tự kịp thời trong thư mục của bạn, điều này mang lại cái nhìn tổng quan tốt về các phiên bản - Sao lưu của cả mẫu cá nhân và nhật ký triệu chứng Excel liên tục của bạn trên các phương tiện lưu trữ khác nhau [chẳng hạn như thẻ nhớ], để bạn không có nguy cơ mất dữ liệu quan trọng của mình mãi mãi, trong trường hợp tệp Excel hoặc ổ cứng của bạn đột nhiên bị hỏng. [
Luôn giữ bản copy của tuần trước để phòng khi nhập liệu có sai sót; . ]
- TỔNG ĐIỂM và VẼ ĐƯỜNG CONG chỉ có thể được thực hiện trên NUMBERS, do đó không bao giờ nhập VĂN BẢN [chữ] trong tính toán là, i. e. chỉ văn bản trong CỘT A
- Nhập DECIMAL DELIMITER sai có thể gây ra lỗi?
- nếu các đường cong không được vẽ như mong đợi, thì có thể là do bạn đã nhập 1. 75 thay vì 1,75 [nhật ký được tạo bằng phiên bản Excel 2003 của Đan Mạch], sử dụng dấu phân cách sai sẽ biến số thành chuỗi văn bản - NGÀY - biểu mẫu phải được nhập dưới dạng DD-MM-YYYY hoặc / viết tắt DD-MM-YY
Trục X [đường thời gian] trên các đường cong được chọn tự động từ NGÀY đầu tiên [cột B, hàng 3 = ô B3] và cho đến khi xảy ra ngày trống tiếp theo
- do đó KHÔNG ĐƯỢC ĐỂ LẠI BẤT KỲ LỖ TRỐNG NÀO TRONG HÀNG NGÀY
Nhập sai ngày [nhập sai năm là một lỗi rất phổ biến, đặc biệt là sau Tết] sẽ làm hỏng tính năng vẽ cong, vì trục X sẽ điều chỉnh theo tất cả các ngày đã nhập [hãy thử và xem điều gì sẽ xảy ra]
Bạn có thể sử dụng chức năng điền tự động trong TRƯỜNG NGÀY, bằng cách kéo dấu chấm nhỏ ở góc dưới, bên phải của trường ngày bằng chuột; . Nếu [các] ngày bắt đầu và/hoặc ngày kết thúc của các đường cong của bạn nằm ngoài khoảng thời gian mà bạn đã đăng ký các triệu chứng, thì chắc chắn bạn đã nhập sai ngày ở một số chỗ, hãy tìm và sửa lỗi
Các đường cong được kéo dài để lấp đầy toàn bộ chiều rộng của biểu đồ đường cong, do đó càng nhập nhiều ngày, các đường cong sẽ càng bị nén theo thời gian. - Bạn nên chuyển bảng tính sau 6 tháng, mỗi tháng sẽ có các đường thẳng đứng. Tôi đã thực hiện một số tính toán thống kê mỗi tháng dưới tổng số điểm đã tính [điểm tối thiểu, tối đa và trung bình trong khoảng thời gian 31 ngày]
Kiểm tra LymeRICK trước nếu có bản cập nhật của phiên bản CHÍNH, nếu có, hãy tải xuống và chuyển dữ liệu cá nhân của bạn sang đó và lưu dưới dạng mẫu mới; - CÁC BIỆN PHÁP phải luôn được thực hiện trong "điều kiện cơ bản / có thể so sánh được", tôi. e. sau ít nhất 30 phút nghỉ ngơi, cùng thời điểm trong ngày [có thể thêm các biện pháp bổ sung mỗi ngày vào phần ghi chú PT của bạn, chỉ cần nhớ thêm thời gian lấy mẫu]; . không uống nước ấm hoặc lạnh trong 10 phút trước đó và đo khi ngậm miệng; . luôn ở tư thế ngồi hoặc nằm và trên cùng một cánh tay [tay có huyết áp cao nhất]. - luôn sử dụng cùng một thiết bị để đo;
Kết quả của các biện pháp được nhập chính xác như thiết bị hiển thị, tôi. e. không thêm bất cứ thứ gì để đo nhiệt độ trong miệng hoặc tai của bạn - thường thấp hơn một chút so với trong trực tràng - thay vào đó hãy ghi chú vào PT-notes về cách bạn đo nhiệt độ, một lần và mãi mãi, sau đó bác sĩ sẽ biết cách đánh giá
Trong phiên bản được cá nhân hóa của bạn trong cột A TRIỆU CHỨNG, bạn nhập tất cả tên thuốc, liều lượng quy định [mg/tbl, mg/ml] và số lần dùng liều mỗi ngàyHỆ THỐNG ĐIỂM ĐỀ XUẤTVí dụ. t. metronidazole 500mg x 2 hoặc bricanyl hỗn hợp 0,3 mg/ml, 5 ml [1,5 mg] x 3DƯỚI NGÀY TÓM TẮT TẤT CẢ CÁC LIỀU ĐÃ THỰC HIỆN TRONG NGÀY CỤ THỂ ĐÓ mà không có văn bản. - nếu bạn thêm "mg" vào sau số, đường cong sẽ không được vẽVí dụ. metronidazol. Hỗn hợp 1000 [~ 500*2] hoặc bricanyl. 4,5 [~ 1,5*3]Điều trị bổ sung được nhập tương tự như đối với thuốc theo toa, khi có thể. - RẤT QUAN TRỌNG PHẢI BÁO CÁO MỌI VIỆC ĐÃ XẢY RA, kể cả các loại thuốc không kê đơn như thuốc giảm đau
Nếu chức năng miễn dịch suy giảm do phản ứng thải độc và/hoặc quá trình thải độc nói chung bị cản trở do thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu [vitamin và khoáng chất là những co-enzym quan trọng, thiếu chúng có thể làm giảm/ngăn chặn chức năng của enzym => thắt cổ chai trong con đường thải độc]Bạn nên trình bày dữ liệu khoa học về tất cả các loại thuốc thay thế mà bạn sử dụng và đưa cho bác sĩ của bạn một bản sao, bởi vì một số loại thảo mộc tự nhiên thực sự có thể cản trở quá trình chuyển hóa của thuốc theo toa [tăng hoặc làm chậm quá trình cai nghiện] hoặc có thể gây ra tác dụng phụ/tương tác xấu đã biết với các loại thuốc khác
Có nhiều phương pháp điều trị thay thế khả thi, thật thú vị khi đăng ký NẾU có tác dụng tích cực của. vật lý trị liệu, xoa bóp, chỉnh hình, trị liệu vùng, rèn luyện thể chất [ghi chú gì, thời lượng và cấp độ trong ghi chú PT], v.v. vân vân
KHÔNG BAO GIỜ BẮT ĐẦU BỔ SUNG / ĐIỀU TRỊ MỚI mà không thảo luận trước với bác sĩ của bạn, nếu nó ảnh hưởng đến những thứ khác mà bạn dùng và có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn
Khi một bệnh nhân sử dụng nhiều loại thuốc, sẽ rất khó để đánh giá tác dụng/tác dụng phụ nào đến từ [các] chế phẩm đơn lẻ/kết hợp nàoCác phương pháp điều trị thử nghiệm nên được lên kế hoạch theo cách mà chúng tôi có thể đọc được tác động của can thiệp đó một cách cụ thể trong nhật ký triệu chứng - i. e. tốt nhất là giữ mọi thứ khác không thay đổi
Sự cải thiện "tự phát" có thể xảy ra khi một lỗi chuyển sang giai đoạn tiềm ẩn mà không rõ lý do hoặc có thể là kết quả của việc bệnh nhân thay đổi lối sống; . vân vân. - thử can thiệp giống hệt nhau, để so sánh kết quả/dữ liệu tổng hợp và tìm hiểu xem liệu một sự cải thiện có khả năng là ngẫu nhiên nhất [một số phản ứng giống nhau] hay liệu đó có thể là một tác động điều trị [hầu hết phản ứng giống nhau]
Khi sử dụng nhật ký trước trong và sau khi can thiệp, bệnh nhân có thể hành động như sự kiểm soát của chính mình, ví dụ bằng cách ghi chéo - i. e. một khoảng thời gian không điều trị/tiếp xúc với yếu tố kích hoạt có thể được so sánh với một thời gian điều trị/tiếp xúc với yếu tố kích hoạt và một khoảng thời gian khác không/không điều trị/tiếp xúc với yếu tố kích hoạt. Nếu phản ứng bật/tắt nhất quán nhiều lần, chúng ta có thể thấy kết quả của sự can thiệp
LƯU Ý không thực hiện những thay đổi này trong can thiệp mà không thảo luận và lên kế hoạch tất cả với bác sĩ của bạn; . e. bệnh nhân có thể có các triệu chứng cai nghiện;
[bạn có thể thay đổi mô tả nếu cần. - nhưng sau đó bạn không thể so sánh điểm số với các bệnh nhân khác và bác sĩ của bạn không thể so sánh dữ liệu của bạn với những người khác, khiến việc đánh giá tình hình của bạn trở nên khó khăn hơn. ]
LƯU Ý 0. ĐIỀU KIỆN BÌNH THƯỜNG có thể được giải thích trong []
KHÔNG VIẾT SỐ KHÔNG [tình trạng bình thường] VÀO ĐIỂM SỐ TRIỆU CHỨNG, chỉ ghi điểm >0. ZERO được tự động giả định, khi một ô bị bỏ trống. ]