Rau diếp cá là một vị thuốc thường được dùng trong dân gian để chữa nhiều bệnh ngoài da, trong đó nổi bật nhất là trị mụn. Vậy trị mụn thâm bằng rau diếp cá như thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời chi tiết nhất. Rau diếp cá [hay còn gọi là dấp cá] là một loại gia vị thường được dùng để ăn sống hoặc ăn kèm với các món cuốn. Không chỉ bổ dưỡng, rau diếp cá còn là phương thuốc trị mụn hiệu quả. Theo các chuyên gia của Okyanos, tác dụng trị mụn thâm bằng rau diếp cá đã được cả Đông Tây y chứng minh: Để trị mụn bằng rau diếp cá, bạn có thể dùng riêng rau diếp hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như nha đam, mật ong, sữa chua,… Dưới đây là một số cách trị mụn bằng rau diếp cá bạn có thể áp dụng: Đây là cách trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản và dễ thực hiện nhất. Thường xuyên ăn hoặc uống nước rau diếp cá không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp tiêu độc, kháng viêm từ đó giúp giảm mụn hiệu quả. Cách làm: Ngoài việc ăn uống, bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong rau diếp thông qua việc sử dụng bên ngoài. Dùng trực tiếp rau diếp cá lên vết thâm sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng.
Cách làm:
- Chuẩn bị một nắm rau diếp cá , rửa sạch rồi để ráo.
- Giã nát rau diếp cá đã chuẩn bị sẵn, nếu có máy xay có thể dùng máy xay sinh tố để tiết kiệm thời gian.
- Rửa mặt sạch để các dưỡng chất có trong rau diếp cá thẩm thấu hết vào da.
- Dùng hỗn hợp rau diếp cá đã xay nhuyễn để đắp lên vùng da bị mụn.
- Để rau diếp cá lưu lại trên da trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.
- Nên đắp mặt nạ tuần 3-4 lần để đạt hiệu quả tối ưu.
Mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tương tự như rau diếp. Vì vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp trị mụn thâm nhanh chóng . Trị mụn bằng rau diếp cá và mật ong là cách trị mụn an toàn và có thể áp dụng cho nhiều đối tượng.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 3 thìa cà phê mật ong.
- Rau diếp cá rửa sạch, để ráo rồi xay nhuyễn hoặc giã nát để lọc lấy nước cốt.
- Trộn nước cốt diếp cá với mật ong đã chuẩn bị trước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị mụn đỏ và giữ nguyên trong 20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm để giúp thu nhỏ lỗ chân lông sau khi đắp mặt nạ
- Nên đắp mặt nạ diếp cá mật ong 2-3 lần / tuần để cảm nhận được hiệu quả.
Sữa chua thường được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp vì giúp da trắng sáng, loại bỏ tế bào chết và giúp giảm sưng tấy, viêm nhiễm do mụn hiệu quả. Khi kết hợp rau diếp cá với sữa chua sẽ giúp giảm mụn nhanh chóng, đồng thời giúp da bạn trắng sáng, mịn màng hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp, ⅓ hộp sữa chua không đường.
- Giã nát hoặc xay nhỏ rau diếp cá, sau đó lọc lấy nước cốt.
- Trộn nước ép rau diếp với sữa chua không đường.
- Rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ rau diếp cá, sữa chua.
- Thoa sữa chua lên vùng da bị mụn và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt.
- Nên đắp mặt nạ rau diếp cá – sữa chua 2 tuần 1 lần.
Dùng rau diếp cá kết hợp với đậu xanh không giúp da trắng sáng mà còn giảm thâm nám nhanh chóng. Vì các hợp chất trong bột đậu xanh có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ tăng độ đàn hồi cho da rất tốt. Rau diếp cá có tác dụng dưỡng ẩm, hỗ trợ làm lành vết thương và giảm thâm do mụn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 2 thìa bột đậu xanh.
- Rau diếp cá xay nhuyễn sau đó lọc qua rây để lấy nước cốt.
- Trộn nước ép rau diếp cá với bột xanh đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Đắp hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát.
- Nên thực hiện phương pháp trị mụn bằng rau má và đậu xanh 2 lần / tuần để tăng hiệu quả trị mụn.
Cám gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da, hạn chế thâm nám và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Khi kết hợp rau diếp cá với cám gạo sẽ giúp mụn nhanh lành hơn, hạn chế sẹo mụn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 1 thìa cám gạo.
- Dùng 1 nắm rau diếp cá, rửa sạch và xay nhuyễn lấy nước cốt. Cho cám gạo đã chuẩn bị vào nước rau diếp cá trộn đều để thu được hỗn hợp đặc sệt.
- Rửa mặt sạch, sau đó đắp mặt nạ cám gạo lên mặt và để khoảng 10-15 phút
- Để hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần / tuần.
Dầu oliu chứa nhiều polyphenol giúp hạn chế tiết dầu thừa dưới da và giúp da mịn màng hơn. Kết hợp dầu oliu và rau diếp cá sẽ giúp loại bỏ vết thâm nhanh chóng.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 nắm lá diếp cá, 1 thìa dầu oliu, 1 thìa cám gạo.
- Rửa sạch rau diếp cá, ép lấy nước, sau đó cho dầu oliu và cám gạo vào nước rau diếp cá trộn đều.
- Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và để trong vòng 15 phút cho các dưỡng chất hấp thụ hoàn toàn vào da.
- Bạn nên thực hiện cách trị mụn này 2 lần / tuần để thấy được hiệu quả.
Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có tác dụng làm mờ các vết thâm trên da, làm sạch da và giúp chống lão hóa da. Trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp với trà xanh sẽ giúp tăng hiệu quả trị mụn.
Cách làm:
- Chuẩn bị một nắm trà xanh, một nắm lá diếp cá và 300ml nước.
- Rửa sạch trà xanh và rau diếp cá, sau đó cho vào ấm đun sôi khoảng 10 phút.
- Để nước nguội bớt thì lọc bỏ bã chỉ lấy phần nước. Dùng nước rau diếp cá, nước trà xanh để rửa mặt.
- Bạn nên rửa mặt 2-3 lần / tuần bằng nước rau diếp cá, trà xanh để đạt hiệu quả trị mụn như mong muốn.
Muối biển có tính sát khuẩn nên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn rất tốt. Khi diếp cá kết hợp với muối biển sẽ giúp giảm nhanh tình trạng sưng tấy do mụn gây ra.
Cách làm:
- Chuẩn bị một nắm lá diếp cá và một chút muối biển.
- Rửa sạch rau diếp cá , cho rau diếp cá và muối vào máy xay nhuyễn.
- Đắp hỗn hợp rau diếp cá và muối lên da và giữ nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt.
- Bạn nên đắp mặt nạ 2 lần / tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Nha đam giúp làm dịu mụn, giảm sưng tấy, giảm sẹo và se khít lỗ chân lông. Kết hợp rau diếp cá và nha đam, bạn sẽ có một loại mặt nạ trị mụn cực kỳ hiệu quả .
Đang làm:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 2-3 lá nha đam.
- Rau diếp cá rửa sạch, lọc lấy phần thịt nha đam để lấy phần gel [phần thịt nha đam].
- Cho nha đam và rau diếp cá vào máy xay hoặc nghiền nát.
- Đắp hỗn hợp nha đam – rau diếp cá lên da và giữ nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch.
- Thực hiện phương pháp này 2 lần / tuần để giúp giảm mụn hiệu quả
Rau diếp cá giúp trị mụn hiệu quả nhưng để phát huy hết tác dụng thì bạn cần biết cách sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý khi trị mụn bằng rau diếp cá:
- Hiệu quả trị mụn của rau diếp cá còn tùy thuộc vào tình trạng mụn của mỗi người. Nếu bị mụn trứng cá nặng, bạn cần sử dụng rau diếp cá trong thời gian dài hơn mới thấy được hiệu quả.
- Không nên uống quá nhiều rau diếp cá vì có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu như chóng mặt, buồn nôn.
- Nên chọn rau diếp cá có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cho da
- Không phải ai cũng dùng được rau diếp cá. Loại rau này có tính hàn nên những người có bệnh khí hư, đau nhức chân tay không nên dùng.
- Bạn cũng không nên đắp mặt nạ rau diếp cá nhiều lần vì có thể khiến da bị mỏng đi. Tốt nhất nên đắp mặt nạ 2-3 lần / tuần.
- Sử dụng mặt nạ có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, sau khi đắp mặt nạ này, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng khi phải ra ngoài.
- Khi trị mụn bằng rau diếp cá, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để tăng hiệu quả trị mụn.
Trên đây là những cách trị mụn thâm bằng rau diếp cá tại nhà đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên, nếu đã áp dụng các cách trị mụn trên mà tình trạng mụn không cải thiện hoặc ngày càng nặng hơn thì bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị mụn phù hợp.