Cùng viết bởi Miguel Cunha, DPM
X
Bài viết này đã được cùng viết bởi Miguel Cunha, DPM. Miguel Cunha là người sáng lập của Gotham Footcare và là bác sĩ chuyên chữa bệnh bàn chân sống tại Manhattan, New York. Cunha là bác sĩ phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân với kinh nghiệm điều trị hàng loạt các chấn thương ở bàn chân và mắt cá chân, từ những vấn đề nhỏ cho tới phẫu thuật tạo hình phức tạp. Cunha nhận bằng bác sĩ bộ khoa của Trường Y khoa Đại học Temple và hoàn thành chương trình nội trú với chức danh là bác sĩ trưởng tại Bệnh viện Washington và Đại học Georgetown, tại đây ông chuyên điều trị các chấn thương ở chi dưới, giải cứu chi cho người mắc bệnh tiểu đường, phẫu thuật tạo hình cho bàn chân và mắt cá chân. Cunha là thành viên của Hiệp hội Y học Bộ khoa Hoa Kỳ, Hiệp hội Y học Bộ khoa New York, Ủy ban Bác sĩ Phẫu thuật Bàn chân và Mắt cá chân Hoa Kỳ và được Ủy ban chứng nhận về y học bộ khoa.
Bài viết này đã được xem 10.157 lần.
Khi tiết trời ấm áp hơn và mọi người thoải mái đi những đôi xăng-đan, dép kẹp hoặc những đôi giày hở ngón thì cũng là lúc bạn phải chuẩn bị bộ móng chân sạch đẹp. Dù có nhiều nguyên nhân khiến móng chân ố vàng, nhưng việc ngăn ngừa và làm sạch móng chân thì không khó.
Các bước
Phương pháp 1 của 3:Làm sạch móng chân ố vàng
1Biết rằng móng chân ố vàng thường là hậu quả của nhiễm nấm. Nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt với độ pH cao, khiến cho đôi tất đầy mồ hôi trở thành nơi lý tưởng cho nấm sinh sôi. Tình trạng nhiễm nấm thường đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như móng dày hơn hoặc giòn, bở và bong tróc. Những nguyên nhân khác ít phổ biến hơn khiến móng chân ố vàng bao gồm:
- Thường xuyên sơn móng chân khiến màu sơn còn sót lại trên móng.
- Tiểu đường
- Hội chứng vàng móng, một đặc tính di truyền
- Phù bạch huyết [sưng chân mãn tính].[1] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
2Thử dùng kem trị nấm trong các trường hợp nhẹ. Nếu móng bị giòn hoặc bong tróc, bạn có thể chữa bằng kem bôi không kê toa. Hai loại kem thông dụng nhất là Mycocide NS và Nonyx Nail Gel, sử dụng bằng cách bôi mỗi ngày hai lần trong nhiều tuần.
3Đến gặp bác sĩ để được kê toa thuốc. Mặc dù có một số loại kem trị nấm không cần toa bác sĩ, thông thường bạn vẫn cần đi khám chuyên khoa để được kê toa thuốc mạnh hơn nhằm trị nấm dưới móng. Các loại thuốc phổ biến bao gồm:
- Cicloprox [tên chung], Zetaclear, Sporanox, và Lamisil.[2] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
4Biết rằng quá trình điều trị nấm móng sẽ khá lâu. Bạn cần phải tiêu diệt toàn bộ cụm nấm để trị dứt tình trạng nhiễm nấm và tránh tái phát. Tiếp tục điều trị cho đến khi bạn chắc chắn là đã khỏi hẳn, và hãy kiên nhẫn. Thời gian điều trị có thể phải mất nhiều tháng.
- Nếu móng chân vẫn vàng hoặc bong tróc sau nhiều tuần, bạn hãy đến gặp bác sĩ lần nữa.
5Phẫu thuật lấy móng chân nếu bạn bị đau khi bước đi. Giải pháp này chỉ nên dùng khi không còn cách nào khác, vì có thể phải mất cả năm để móng mới mọc lại. Tuy nhiên nếu móng chân khiến bạn khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày, tốt nhất là bạn nên đi phẫu thuật loại bỏ móng.[3] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
Phương pháp 2 của 3:Ngăn ngừa móng chân ố vàng
1Cai thuốc lá. Thói quen hút thuốc có thể làm biến màu da, móng và tóc, vì vậy bỏ hút thuốc có thể là cách nhanh nhất để trả lại màu sắc ban đầu của móng.
2Hạn chế sơn móng. Lớp sơn trên móng có thể làm ố móng, đồng thời cản trở móng tiếp xúc với ô-xy, và tình trạng này có thể dẫn đến viêm nhiễm. Mỗi tuần bạn hãy dành ra vài ngày để móng tự nhiên không sơn. Điều này sẽ giúp móng được khỏe mạnh.
3Thay tất khi bị ướt và bẩn. Tất ướt và bẩn là môi trường thuận lợi cho nấm phát triển. Nếu bạn đi đôi tất như vậy trên chân thì cũng đồng nghĩa là bạn đang mời nấm đến sinh sôi. Hãy dành thời gian để thay tất sạch và khô mỗi khi có thể.
4Đi giày thoáng khí. Giày thể thao, giày hở ngón và hầu hết các loại giày tập thể dục đều được làm bằng lưới hoặc chất liệu thoáng khí để cho phép không khí lưu thông quanh các ngón chân, và điều này là cần thiết để giúp móng chân khỏe mạnh.[4] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
5Rửa các ngón chân và bàn chân khi tắm. Đừng quên kỳ cọ ngón chân và móng chân để loại bỏ vi khuẩn, nấm và đất cát. Cố gắng tạo thành thói quen nhớ đến bàn chân mỗi khi tắm rửa.
Phương pháp 3 của 3:Các liệu pháp tại nhà để xử lý móng chân ố vàng
1Làm bột nhão trị nấm. Đong 2,5 thìa canh muối nở cho vào bát, thêm vào 1 thìa canh nước ô-xy già. Trộn đều lên và dùng bông gòn nhúng vào hỗn hợp rồi đắp lên móng chân. Để nguyên như vậy 5 phút, sau đó rửa sạch. Lặp lại hàng ngày.
- Bạn cũng có thể dùng muối nở và nước ô-xy già riêng rẽ nếu chỉ có một thứ. Chỉ cần trộn nguyên liệu trong bát với một chút nước ấm và bôi lên móng.[5] X Nguồn nghiên cứu Đi tới nguồn
2Pha dung dịch giấm ngâm chân. Hòa 3 phần nước với 1 phần giấm trong chậu. Ngâm bàn chân vào chậu trong 4-5 phút, mỗi ngày một lần để giảm độ pH trong ngón chân và trị nấm.
3Dùng nước cốt chanh để tẩy màu móng vàng. Giải pháp ngâm móng trong nước cốt chanh có thể giúp bạn tẩy những vết ố vàng trên móng. Ngâm móng khoảng 10-15 phút mỗi ngày cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.
4Thử dùng kem đánh răng tẩy trắng. Để xử lý cấp tốc các vết ố trên móng, chẳng hạn như móng chân có màu hồng còn sót lại từ sơn móng màu đỏ, bạn có thể thử chà kem làm trắng răng lên móng bằng bàn chải chà móng. Tuy nhiên cách này không dành cho các vết ố lâu ngày.
5Thử đánh bóng móng một chút để xử lý tạm thời. Những vết ố thường nằm ở lớp trên cùng của móng. Khi đánh bóng móng với giấy nhám mịn, bạn cũng sẽ mài bớt các lớp trên cùng của móng và loại bỏ các vết ố. Tuy nhiên, phương pháp đánh bóng móng không được khuyến khích vì có thể làm cho móng yếu đi. Nếu chọn cách đánh bóng móng, bạn hãy thử sơn một lớp sơn làm chắc móng trong suốt sau khi đánh bóng xong.
Lời khuyên
- Đến gặp bác sĩ nếu vấn đề vẫn tiếp diễn dai dẳng.