2. Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt Bất thường về chu kỳ kinh: Là khi vòng kinh của bạn dài trên 35 ngày [kinh thưa] hay ngắn dưới 22 ngày [kinh mau], thậm chí là không có kinh từ 6 tháng trở lên [vô kinh]. 3. Nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt Ảnh hưởng của nội tiết tố Chế độ dinh dưỡng: Thay đổi chế độ ăn uống, tăng cân hoặc giảm cân quá mức cũng làm rối loạn kinh nguyệt. 4. Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không? Câu trả lời là có! 5. Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt
Theo bác sĩ Phan Thị Thu Tâm – Sản Phụ Khoa
Follow us for latest Health Tips:
1. Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Kinh nguyệt là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung có chu kỳ do sự thay đổi nội tiết, làm chảy máu từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Kinh nguyệt lần đầu tiên xuất hiện ở bé gái từ 12-16 tuổi, chu kỳ trung bình là 28 ngày, tuy nhiên có một số trường hợp ngắn hơn khoảng 25 ngày hoặc dài hơn 30 - 35 ngày, tùy từng người và thời gian thường kéo dài từ 3-5 ngày. Lượng máu mất đi sau mỗi kỳ hành kinh khoảng 80 ml.
Rối loạn kinh nguyệt là những biểu hiện bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, số ngày có kinh và số lượng máu kinh so với những chu kỳ thông thường trước đó. Đây có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó, có thể do nội tiết, có thể tổn thương thực thể cơ quan sinh dục nữ, đôi khi chỉ đơn thuần là do thay đổi điều kiện sống môi trường sống.
Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra cho phụ nữ ở nhiều độ tuổi, mức độ và biểu hiện khác nhau như ở lứa tuổi dậy thì, sinh con, mãn kinh... gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, khả năng sinh lý và chức năng sinh sản của chị em phụ nữ nếu không được chữa trị kịp thời.
Bất thường về máu kinh: Là những bất thường về số lượng và ngày có kinh.
Máu kinh: Thường là máu đỏ thẫm, có mùi hơi tanh, không đông, nếu máu kinh có lẫn máu cục hoặc máu đỏ tươi hay hồng nhạt là bất thường.
Bất thường về triệu chứng khác kèm theo khi đến chu kỳ kinh nguyệt: Trong đó các bất thường về kinh nguyệt, thống kinh là hiện tượng phổ biến nhất, thường có triệu chứng đau bụng dưới khi hành kinh. Nếu đau, cơn đau có thể xuyên ra cột sống, lan xuống đùi và lan ra toàn bụng. Ngoài ra có thể thấy đau lưng kèm theo tức ngực, căng vú, buồn nôn, dễ xúc động, ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động.
Nguyên nhân thực thể:
Thay đổi điều kiện sống, thói quen sinh hoạt:
Kinh nguyệt do cơ chế nội tiết - thần kinh điều chỉnh nên khi thay đổi môi trường sống như chuyển vùng, thay đổi công việc, bị áp lực học, gia đình hoặc công việc làm cho người phụ nữ chán nản hay buồn rầu cũng làm rối loạn kinh nguyệt.
Vận động quá mức: cũng làm tăng lượng kinh và kéo dài ngày thấy kinh.
Một số thuốc gây rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là thuốc tránh thai, thuốc điều trị tiểu đường, cao huyết áp.
Một số thuốc gây rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là thuốc tránh thai, thuốc điều trị tiểu đường, cao huyết áp
Lượng kinh ra nhiều và kéo dài sẽ dẫn đến thiếu máu, chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao
Rối loạn kinh nguyệt là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, bạn hãy đến gặp bạn sĩ nếu có rối loạn kinh nguyệt để có chẩn đoán xác định, loại trừ bệnh lý thực thể phải điều trị tại bệnh viện. Còn những rối loạn kinh nguyệt cơ năng, các bác sĩ sẽ tư vấn bạn điều trị và theo dõi tại nhà.
Các chị em phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình cho hợp giờ giấc và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tích cực tập thể dục thể thao thường xuyên, dù là một vài động tác vận động nhỏ mỗi sáng 15-30 phút cũng giúp đẩy lùi chứng rối loạn kinh nguyệt.
Cố gắng làm việc và sinh hoạt trong môi trường sạch sẽ, trong lành và ít căng thẳng nhất có thể. Bạn có thể tập nghĩ đến những điều vui vẻ, tích cực, có thể nghe nhạc hoặc trò chuyện với bạn bè nhiều hơn để thư giãn đầu óc.
Lời khuyên cho bạn là không nên lạm dụng thuốc quá nhiều. Thuốc tránh thai là loại thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, các chị em nên tư vấn bác sĩ nếu muốn sử dụng thuốc tránh thai và có nhiều phương pháp tránh thai khác để bạn có thể lựa chọn.
Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác
Việc sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá không những ảnh hưởng đến nội tiết, gây rối loạn kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn nữa. Vì vậy, hãy hạn chế đến mức thấp nhất có thể để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn nhé!
Ngoài ra, nếu các triệu chứng vẫn không được cải thiện, hãy đến gặp ngay bác sĩ để được tư vấn và điều trị để phục hồi sức khỏe!
-----------------------------
Bệnh viện Columbia Asia Gia Định
Theo dõi chúng tôi để biết các Mẹo Sức khỏe mới nhất:
Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu là điều được nhiều bạn nữ trong tuổi dậy thì quan tâm. Đây là dấu hiệu đánh dấu sự thay đổi quan trọng trong cơ thể nữ giới.
1. Chu kì kinh nguyệt là gì?
Chu kì kinh nguyệt là một quá trình lặp đi lặp lại hàng tháng gặp ở chị em phụ nữ. Trong quá trình này, chị em sẽ thấy hiện tượng ra máu âm đạo. Chu kì kinh nguyệt sẽ xuất hiện bắt đầu từ tuổi dậy thì cho đến hết tuổi tiền mãn kinh ở mỗi người phụ nữ bình thường.
Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu là điều được nhiều bạn nữ trong độ tuổi dậy thì quan tâm
Hàng tháng, não bộ sẽ phát ra những tín hiệu riêng để cơ thể sản xuất ra loại hormone chuẩn bị sẵn sàng cho việc thụ tinh. Các hormone này khiến niêm mạc tử cung dày lên. Đến ngày trứng rụng, trứng sẽ di chuyển theo ống dẫn trứng tới tử cung.
Nếu không gặp được tinh trùng để tiến hành thụ tinh, người phụ nữ sẽ không mang thai. Lúc này, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra và được đẩy ra ngoài qua đường âm đạo, tạo thành hiện tượng kinh nguyệt.
2. Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu?
Hiện tượng kinh nguyệt lần đầu thường xuất hiện ở độ tuổi từ 12 – 14. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà ở một số bạn nữ, kinh nguyệt lần đầu có thể đến sớm hoặc muộn hơn.
Một điều rất nhiều bạn nữ thắc mắc đó là “kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu?” Trên thực tế, khi bắt đầu có kinh nguyệt, các bạn gái thường thấy lượng kinh nguyệt xuất hiện khá ít, thậm chí trong lần đầu, kinh nguyệt chỉ xuất hiện dưới dạng một vài vết máu có màu nâu đỏ, kéo dài trong vòng vài ngày.
Mỗi chị em có số ngày kinh và lượng máu kinh trong chu kì kinh nguyệt lần đầu là khác nhau
Nếu trong chu kì kinh nguyệt đầu tiên, các bạn gái thấy thời gian hành kinh của mình kéo dài từ 2 -7 ngày thì đây là hiện tượng bình thường.
Mỗi bạn gái sẽ có chu kì kinh nguyệt khác nhau, thời gian và lượng máu kinh khác nhau. Thông thường, để có một chu kì kinh nguyệt đều đặn, mỗi bạn nữ phải mất từ 5- 6 năm. Tuy nhiên, thời gian này có thể ngắn hoặc dài hơn một chút.
3. Dấu hiệu sắp xuất hiện kinh nguyệt lần đầu
Ngoài việc biết kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu, các bạn gái còn cần biết các dấu hiệu sắp có kinh nguyệt lần đầu, để có sự chuẩn bị tốt nhất cho mình.– Ngực bắt đầu nhú, đau tức ngực, đầu ngực. Thông thường, mỗi bạn gái thường mất từ 3 – 4 năm để phát triển ngực hoàn thiện. Chu kì kinh nguyệt đầu tiên thường xuất hiện sau khi ngực bắt đầu phát triển được 2 năm.
Một vài bạn gái còn xuất hiện hiện tượng đau bụng dưới, đau vùng lưng dưới… trước khi kinh nguyệt lần đầu xuất hiện vài ngày.
– Mọc lông mu ở vùng kín. Lông mu ở các bạn gái ban đầu sẽ là những sợi lông tơ, mềm, mỏng. Sau đó chúng dần trở nên thô, cứng hơn. Lông mu xuất hiện khoảng 1 – 2 năm, các bạn nữ sẽ có thể có kinh nguyệt lần đầu.
Các bạn gái cần nắm rõ các dấu hiệu chuẩn bị có kinh nguyệt lần đầu
– Tiết dịch âm đạo. Dịch âm đạo được tiết ra trong trường hợp này thường có màu trắng, hoặc hơi ngả vàng. Sau khi tiết dịch âm đạo vài tháng, chu kì kinh nguyệt đầu tiên sẽ xuất hiện.
Trên đây là những thông tin giúp các bạn nữ phần nào giải đáp được thắc mắc “Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu?” và những kiến thức liên quan.