Huyệt có tác dụng rót [du] kinh khí vào tạng Thận, vì vậy gọi là Thận Du.
Xuất Xứ:
Thiên ‘Bối Du’ [LKhu.51].
Đặc Tính:
+ Huyệt thứ 23 của kinh Bàng Quang.
+ Huyệt Bối Du của kinh Túc Thiếu Âm Thận.
+ Thuộc nhóm huyệt để tán khí Dương của Ngũ Tạng [TVấn.32 và LKhu.51].
Vị Trí:
Dưới gai sống thắt lưng 2, đo ngang ra 1, 5 thốn, ngang huyệt Mệnh Môn [Đc.4].
Giải Phẫu:
Dưới da là cân ngực-thắt lưng của cơ lưng to, cơ răng bé sau-dưới, cơ lưng dài, cơ ngang gai, cơ gian mỏm ngang, cơ vuông thắt lưng, cơ đái- chậu.
Da vùng huyệt chi phối bởi tiết đoạn thần kinh L1 hoặc L2.
Tác Dụng:
Ích thu?y, tráng hoả, điều Thận khí, kiện cân cốt, minh mục, thông nhĩ.
Chủ Trị:
Trị Thận viêm, tiểu dầm, thắt lưng đau, điếc, tai ù, tiêu chảy mạn tính, kinh nguyệt rối loạn, liệt dương, di mộng tinh.
Châm Cứu:
Châm thẳng 0, 5 - 1 thốn - Cứu 5-7 tráng - Ôn cứu 10 - 20 phút.
Tham Khảo:
[“Mộng tinh, tiểu đục, tiểu gắt: cứu Thận Du 100 tráng” [Tư Sinh Kinh].
[“Thận yếu lưng đau không chịu nổi, dùng làm giảm đau rất phi thường, nếu biết nơi Thận Du 2 huyệt, mồi ngải thêm dần cơ thể yên”[Ngọc Long Ca].
[“Toàn thân sưng phù do ăn vào không vận hóa được: cứu Thận Du 100 tráng” [Thần Cứu Kinh Luân].
[“Cứu Thận Du trị sắc mặt đen sạm, sợ sệt [Châm Cứu Chân Tủy].
Huyệt thận du nắm giữ vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh của y học cổ truyền. Châm cứu, bấm huyệt là những kỹ thuật trị liệu phổ biến tác động lên các huyệt vị trên cơ thể. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích, thế nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện. Việc bấm huyệt thận du cũng vậy, nếu châm, bấm đúng sẽ hỗ trợ điều trị hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về huyệt đạo này nhé!
Để giải thích vì sao huyệt lại có tên là Thận Du, ta có thể hiểu như sau: Huyệt có khả năng rót [du] kinh khí vào Thận.
Cách xác định huyệt này ở đâu không quá khó, vị trí nằm dưới đốt lưng 14 sang ngang mỗi bên 1,5 thốn, ngang huyệt Mệnh Môn. Khi lấy huyệt này cho người bệnh, bạn có thể ngồi thẳng lưng hoặc nằm sấp.
Các bước xác định huyệt nằm ở đâu trên cơ thể:
- Đặt 2 tay ở rốn, kéo sang hai bên về phía cột sống, rồi dừng lại.
- Lùi ngón tay mỗi bên một đoạn bằng chiều dài ngón trỏ, đó là huyệt thận du.
Trong giải phẫu, người ta xác định huyệt thận du như sau: Ở dưới da là cân ngực thắt lưng của cơ lưng to, cơ răng bé sau – dưới, cơ lưng dài, cơ ngang gai, cơ gian mỏm ngang, cơ vuông thắt lưng, cơ đái – chậu. Phần da của vùng huyệt đạo bị chi phối bởi tiết đoạn thần kinh L1 hoặc L2.
Công năng của huyệt đạo này được các chuyên gia y học cổ truyền đánh giá rất cao từ y thư cổ đến ngày nay. Do nằm trên vùng thắt lưng, bấm huyệt giúp giảm đau lưng và vấn đề về thận. Nhiều tài liệu nghiên cứu cho rằng, huyệt này giúp trị tiểu dầm, ù tai, thận viêm, tiêu chảy, liệt dương, di mộng tinh, ngũ canh tiết [tiêu chảy], đau lưng, đau cột sống, phù thũng, kinh nguyệt không ổn định, đau bụng kinh, tiểu ra máu, khí hư, kiện gân cốt, điều thận khí..…
Cụ thể hơn, khi phối hợp với Mệnh môn, tâm âm giao, có thể trị liệt dương, di tinh, đái dầm; cùng Tâm du để trị bệnh bí tiểu ở người lớn tuổi.
Day ấn huyệt trị bệnh là một phương pháp vô cùng phổ biến và mang lại hiệu quả cao. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một vài cách bấm huyệt đơn giản nhằm hỗ trợ cải thiện các vấn đề thường gặp hằng ngày.
Những ai đã và đang phải chịu khổ vì tình trạng đau lưng có thể áp dụng các biện pháp tác động vào thận du để điều trị.
Bước 1: Ngồi thẳng lưng hoặc đứng thẳng, hai bàn tay vòng ra sau sao cho ngón tay cái trùng với vị trí huyệt thận du.
Bước 2: Dùng ngón tay cái day bấm với một lực phù hợp vào huyệt, trong vòng 2 đến 3 phút mỗi ngày.
Theo các chuyên gia về y học cổ truyền, động tác vỗ huyệt được nhiều người áp dụng vì dễ thực hiện và tác động trực tiếp vào thắt lưng. Nhờ đó, chức năng thận được nâng cao, cải thiện tình trạng yếu sinh lý, nhức lưng, mỏi gối, tiểu nhiều,…
Bạn chỉ cần khum nhẹ lòng bàn tay để tạo thành hình chữ C. Sau đó, đứng thẳng lưng, thân trên hơi cúi về phía trước. Co 2 cánh tay rồi vỗ mạnh vào vùng thận du. Thực hiện 4 lần 8 nhịp.
Khi thực hiện châm cứu bấm huyệt thận du, bạn cần biết một số lưu ý sau đây:
- Cách châm cứu: Châm thẳng kim khoảng 0,5 đến 1 thốn. Cứu 5 mồi, ôn 10 đến 20 phút.
- Lưu ý khi vỗ thận du: Tuyệt đối không vỗ bằng phần cứng của bàn tay nhằm tránh gây tổn thương cho thận.
Ngoài ra không nên thực hiện tại nhà, bởi khi bấm sai huyệt đạo ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay vào đó bạn nên đến cơ sở y học cổ truyền uy tín thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn tay nghề cao đảm bảo an toàn, trị bệnh hiệu quả.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin cần thiết về huyệt thận du đến bạn đọc. Hiểu hơn về cơ thể mình để có được một sức khỏe tốt cũng như có các phương pháp điều trị phù hợp là điều vô cùng cần thiết. Hãy áp dụng và trải nghiệm kết quả, nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ bạn nhé!
Xem thêm:
Huyệt thận du có khả năng tác động đến quá trình chữa bệnh dựa trên phương pháp của y học cổ truyền. Lý do là vì, huyệt này nằm trên đường kinh Bàng Quang nên thường xuyên được dùng để trị tình trạng mệt mỏi, thoái hóa cơ lưng và những bệnh lý khác liên quan tới thận.
Huyệt thận du có nguồn gốc từ Thiên “Bối Du” [LKhu.51], thuộc huyệt số 23 của kinh Bàng Quang. Cụ thể, huyệt nằm ở vùng thắt lưng và ngay dưới đốt sống lưng số 14. Nó thuộc đường kinh Bàng Quang và có công năng chủ yếu là rót kinh khí vào thận, vì vậy nên được gọi là “thận du”.
Huyệt nằm ở ngay phía dưới gai sống thắt lưng 2 và cách đốt sống 1,5 thốn khi sang ngang. Dựa trên dữ liệu này, cách xác định huyệt thận du sẽ được thực hiện như sau:
- Bước 1: Đặt tay từ rốn rồi kéo đối xứng sang 2 bên, nối thẳng vào cột sống [ở vị trí huyệt mệnh môn].
- Bước 2: Kéo sang 2 bên [mỗi bên 1,5 thốn] bắt đầu từ huyệt mệnh môn.
- Bước 3: Sau khi làm theo bước 2, vị trí bạn vừa chạm tới chính là huyệt thận du.
Theo y học cổ truyền, huyệt có tác dụng ích thủy, tráng hỏa, kiện gân cốt, minh nhục, điều thận khí… Khi hết hợp huyệt thận du với huyệt mệnh môn và tam âm giao, nó có thể giúp các quý ông trị chứng liệt dương, di tinh hoặc đái dầm. Đồng thời, việc kết hợp với huyệt tam du cũng sẽ đem lại hiệu quả tốt trong quá trình trị bí tiểu ở những người lớn tuổi.
Đó là lý do mà cho đến nay, huyệt thận du vẫn thường xuyên được nhắc tới trong những y thư cổ. Các tài liệu cổ cho rằng, huyệt sẽ chủ trị điếc, ù tai, tiểu dầm, tiêu chảy mạn tính, di mộng tinh, liệt dương… Đó cũng là lý do mà YHCT luôn đề cao công năng của huyệt vị trong những hoạt động chữa bệnh cũng như nghiên cứu hệ thống huyệt đạo trên cơ thể người.
Thêm vào đó, việc tác động đúng vào huyệt đạo còn hỗ trợ giúp bạn loại bỏ những tình trạng sau:
- Đẩy lùi đau nhức tại vùng thắt lưng.
- Giúp minh nhục và thông nhĩ.
- Trị bệnh tiêu chảy mãn tính hoặc đối với phái nữ thì sẽ đẩy lùi rối loạn kinh nguyệt.
- Có thể tráng hỏa và hỗ trợ cho gân cốt khỏe mạnh hơn.
Từ trước đến nay, huyệt thận du đã được y học cổ truyền ứng dụng rộng rãi nhờ những công năng đặc biệt. Vì nằm trên vùng thắt lưng, lại thuộc đường kinh Bàng Quang nên huyệt rất có lợi cho các bệnh về xương khớp ở lưng và thận.
Vì huyệt thận du tác động mạnh tới gân cốt nên sẽ hỗ trợ bệnh lý về thận và giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng đau lưng. Đó cũng là lý do mà từ lâu, biện pháp này lại được các lương y áp dụng và cho hiệu quả tốt.
Xem thêm
Hướng dẫn cách chữa đau lưng nhờ huyệt thận du:
- Ngồi thẳng người hoặc đứng thẳng, hai tay ôm lấy eo sao cho ngón cái đặt phía sau trùng với vị trí của huyệt [như đang chống 2 tay vào hông].
- Đặt đầu ngón tay cái vào huyệt để day, bấm với lực phù hợp.
- Day trong 2-3 phút và kiên trì thực hiện đều đặn để nhanh chóng cải thiện tình trạng đau nhức.
Các chuyên gia YHCT cho biết việc vỗ huyệt thận du sẽ giúp tác động trực tiếp vào thận ở thắt lưng. Từ đây, bạn có thể nâng cao chức năng thận, đồng thời cải thiện tốt tình trạng yếu sinh lý. Nếu kiên trì điều trị, phái nam sẽ sớm loại bỏ được tình trạng đau lưng, mỏi gối, mệt mỏi, tiểu nhiều…
Hướng dẫn thực hiện:
- Co các ngón tay và hơi khum lòng bàn tay để tạo thành một nơi chứa khí.
- Bạn đứng thật thẳng lưng, hơi khép 2 chân.
- Phần thân trên hơi cúi, ngả người về phía trước còn hai cánh tay dang ngang bằng vai.
- Sử dụng một lực mạnh để co 2 cánh tay rồi vỗ vào vùng thận du. Chú ý, hơi chùng đầu gối. Phần hõm của các ngón tay đang chứa khí khi đập vào huyệt sẽ có tiếng như đang vỗ tay.
Huyệt thận du đã trở thành một trong những huyệt có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe nếu bạn tác động đúng cách. Tuy nhiên, nếu muốn đạt được hiệu quả khi trị bệnh bằng huyệt thận du, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Châm cứu thẳng kim khoảng 0,5 đến 1 thốn. Cứu 5 mồi và ôn từ 10 đến 20 phút.
- Khi vỗ thận du, bạn không vỗ bằng phần cứng của bàn tay để tránh gây tổn thương cho phần thận.
- Không thực hiện phương pháp này tại nhà vì nếu bấm sai huyệt đạo sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Hãy tìm đến những cơ sở y học cổ truyền uy tín, được thực hiện bởi bác sĩ có tay nghề cao để đảm bảo quá trình trị bệnh diễn ra hiệu quả.
Huyệt thận du có khả năng điều trị tốt nhiều bệnh lý trong cơ thể nếu bạn áp dụng theo đúng hướng dẫn và ngược lại. Vì vậy, thay vì tự châm cứu, bấm huyệt tại nhà, bạn nên tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được hướng dẫn phương pháp phù hợp.