Mental gymnastics là gì

Positive Active Clear Energetic

Brain Gym là một phương pháp giáo dục được phát minh bởi Tiến sĩPaul Dennison. Với sự giúp đỡ của các cử động cơ thể rất đơn giản, giống như hoạt động chơi của trẻ em, và rất thoải mái, chúng ta có thể đưa trẻ vào một không gian giáo dục theo mục tiêu nhất định.

Brain Gym đưa ra một loạt các chuyển động và các bài tập chính xác mà hiệu quả, giúp kích thích cả 3 chiều bộ não: trái phải; trên dưới, và trước sau [cân bằng chức năng não, khả năng cân bằng, định tâm, khả năng chú ý]

Các động tác thể dục này không chỉ dành cho trẻ đang có khó khăn với học tập [đọc, viết, phối hợp chức năng vận động, tập trung, ghi nhớ] mà còn dành cho cả người lớn muốn cải thiện khả năng của họ, tính hiệu quả trong công việc và sự lành mạnh trong cuộc sống.

Brain Gym ngày nay là một phương pháp được biết đến rất nhiều trong việc cải thiện sự tập trung, chú ý, nâng cao động lực, thao tác thủ công, và khả năng ứng phó.

Các bước thật đơn giản:

• uống 1 cốc nước
• massage Brain Buttons
• bài tập thể dục cho não
• thư giãn