+ Tim đập nhanh và mạnh sẽ bơm một lượng máu lớn lên động mạch, gây ra áp lực lớn → huyết áp tăng.
+ Tim đập chậm, yếu thì lượng máu bơm ít, áp lực thấp → huyết áp giảm
+ Khi bị mất máu, lượng máu trong mạch giảm nên áp lực tác dụng lên thành mạch giảm, kết quả là huyết áp giảm
Tim đập nhanh trong nhiều trường hợp không đáng lo ngại nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp nguy hiểm. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách điều trị ra sao? Mời bạn cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.
1. Thế nào là nhịp tim chuẩn?
nhịp tim ở mỗi người có thể khác nhau phụ thuộc vào thể trạng, giới tính và độ tuổi. Đối với người trưởng thành, trong trường hợp nghỉ ngơi không vận động thì nhịp tim chuẩn sẽ trong khoảng từ 60 - 100 nhịp/phút. Nếu nhịp tim vượt quá mốc này thì được cho là nhịp tim nhanh.
Nhịp tim nhanh do nhiều nguyên nhân gây ra.
Với các vận động viên chuyên nghiệp hoặc những người thường xuyên tập luyện thể thao thì nhịp tim sẽ đều đặn hơn và dao động từ 40 - 50 nhịp/phút. Người lớn tuổi [trên 60 tuổi], nhịp tim sẽ khoảng 60 - 80 nhịp/phút. Nếu nhịp tim trên 80 nhịp/phút, sẽ có thể gây ra những biểu hiện như hồi hộp, khó thở,… Những trường hợp này được cho là nhịp tim nhanh và cần phải điều trị.
2. Làm sao để biết tim đập nhanh?
Rất nhiều trường hợp tim đập nhanh nhưng hoàn toàn không nhận ra và họ chỉ biết điều này khi đến cơ sở y tế để kiểm tra nhịp tim. Bên cạnh đó, một số người khác lại có biểu hiện là cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi.
Người bệnh có cảm nhận rõ hiện tượng đánh trống ngực.
Nhưng về cơ bản, khi nhịp tim nhanh hơn, cơ thể sẽ xảy ra một số bất thường để cảnh báo. Dưới đây là một số biểu hiện cụ thể:
-
khó thở, thở hụt hơi, nhiều khi phải rướn người lên để thở dễ dàng hơn.
-
Hồi hộp: Người bệnh luôn có cảm giác hồi hộp và lo lắng dù không có việc gì quan trọng.
-
Đánh trống ngực: Hiện tượng này rất dễ nhận biết, người bệnh có thể cảm nhận rõ được tiếng đập thình thịch của tim, cảm giác như lồng ngực rung lên và đôi khi bị mất một nhịp.
-
Đau thắt ngực.
-
Kèm theo đau đầu.
-
Một số người còn bị choáng, ngất: Những trường hợp này rất nguy hiểm và cần đến cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám kịp thời.
3. Tim đập nhanh nguy hiểm như thế nào?
Tùy thuộc vào lý do để có thể xác định được mức độ nguy hiểm của tình trạng tim đập nhanh. Tim đập nhanh có thể do những yếu tố bên ngoài dưới đây:
-
Do xúc động mạnh, quá căng thẳng hay hoảng sợ về một sự việc nào đó.
-
Những người mắc chứng trầm cảm cũng có nhịp tim nhanh hơn.
-
Khi sử dụng một số loại chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá, ma túy,..
-
Một số loại thuốc như thuốc ho, thuốc cảm cúm, thuốc điều trị hen suyễn, kháng sinh, thuốc giảm cân,… cũng có thể mang lại tác dụng phụ là khiến cho tim bạn đập nhanh hơn.
-
Sốt.
-
Vận động, tập luyện quá sức.
-
Cơ thể bị thay đổi nội tiết tố do rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh, hoặc trong giai đoạn thai kỳ.
-
Một số trường hợp quá nhạy cảm với thức ăn như ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, muối, bột ngọt,… cũng có thể gây ra hiện tượng nhịp tim nhanh.
Nên đi khám nếu thấy có biểu hiện bất thường.
Tim đập nhanh sẽ rất nguy hiểm và cần điều trị sớm khi nó là triệu chứng của một số bệnh nghiêm trọng:
-
Các bệnh lý về tim mạch, có thể là tim bẩm sinh hoặc bệnh tim thứ phát như bệnh hẹp hở van tim, bệnh cơ tim phì đại, bệnh mạch vành, bệnh nhồi máu cơ tim.
-
Rối loạn nhịp tim.
-
Bệnh cường giáp, suy giáp.
-
Bệnh huyết áp thấp.
Một số trường hợp mất cân bằng điện giải do rối loạn, hoặc dị dạng kênh di truyền, mất nước.
-
Bệnh tiểu đường.
-
Bệnh phổi.
4. Biến chứng
Khi tim đập nhanh mà không được điều trị kịp thời có thể gây ra một số biến chứng vô cùng nguy hiểm như:
Ngất: Khi tim người bệnh đập quá nhanh và tình trạng này kéo dài sẽ dễ gây ra hiện tượng huyết áp bị tụt đột ngột và khiến bệnh nhân bị ngất.
Ngưng tim: Biến chứng này hiếm gặp nhưng thực tế là một số trường hợp nhịp tim quá nhanh có thể làm tim ngừng đập và nguy cơ đe dọa tính mạng người bệnh.
Đột quỵ: Đây là biến chứng thường gặp đối với các bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch. Người bệnh có thể xuất hiện cơn rung nhĩ và hình thành các cục máu đông gây tắc mạch máu não và dẫn tới đột quỵ.
Suy tim: Khi nhịp tim nhanh sẽ xuất hiện những cơn rung nhĩ và đây cũng chính là là nguyên nhân dẫn tới suy tim nếu không điều trị kịp thời.
5. Làm sao để kiểm soát nhịp tim tốt hơn?
Mỗi chúng ta cần thực hiện những điều cần thiết dưới đây để kiểm soát nhịp tim tốt hơn:
Có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Nên bổ sung các nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch như các loại rau xanh, trái cây, các loại hạt, cá giàu omega-3,… Bên cạnh đó không nên ăn thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp, mỡ động vật, trứng, sữa béo.
Thường xuyên vận động để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Chăm vận động và nên tập thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga,… khoảng 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch.
Không nên làm việc quá căng thẳng.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Thư giãn, tránh bị căng thẳng kéo dài.
Cố gắng từ bỏ những thói quen xấu chẳng hạn như hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng một số chất kích thích khác.
6. Lưu ý
Trong trường hợp cảm thấy tim đập nhanh bất thường, bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và cần phải chú ý những điều sau:
-
Cần phải liệt kê đầy đủ các dấu hiệu liên quan đến nhịp tim nhanh mà cơ thể đang gặp phải.
-
Thông báo cho bác sĩ biết về tiền sử bệnh của bản thân và tiền sử bệnh gia đình, các yếu tố nguy cơ tim mạch khác.
-
Thông báo về các loại thuốc, thực phẩm chức năng,… đang sử dụng.
-
Nếu còn chưa rõ vấn đề gì, cần phải hỏi các bác sĩ để hiểu rõ được chi tiết.
Như vậy, tim đập nhanh có thể do nhiều nguyên nhân, có thể là do căng thẳng nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý nguy hiểm. Vì thế, để có một trái tim khỏe, bạn cần phải thăm khám sớm nếu cơ thể xảy ra những biểu hiện bất thường như đã nói ở phía trên.
Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC là một trong những địa chỉ y tế tin cậy. MEDLATEC được giới chuyên môn đánh giá cao bởi có đội ngũ bác sĩ giỏi, được đào tạo chuyên sâu nhằm đảm bảo chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả các bệnh lý tim mạch.
Bạn muốn đặt lịch khám sớm nhất có thể gọi cho chúng tôi theo số 1900 56 56 56
Trung bình tim con người chúng ta thường đập khoảng 60 - 100 nhịp/ phút. Đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thì nhịp đập của tim sẽ thấp hơn. Nhịp tim và tình trạng huyết áp của có thể chúng ta có liên quan chặt chẽ với nhau.
Khi huyết áp tăng sẽ làm ảnh hưởng đến tính trạng sức khoẻ của có thể. Vậy thì tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng? Nhà Thuốc Long Châu sẽ giải đáp thắc mắc này qua những chia sẻ bên dưới đây. Mời bạn cùng tham khảo.
Tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng?
Theo những chuyên gia thì nhịp đập của tim có liên kết chặt chẽ với huyết áp. Tim đập nhanh sẽ bơm một lượng máu nhiều hơn bình thường lên các mạch máu trong cơ thể tạo ra một áp lực lên các thành động mạch và tạo cho các động mạch này một áp lực lớn hơn bình thường. Khi các thành động mạch chịu một áp lực lớn sẽ dẫn đến tình trạng cao huyết áp.
Những người trưởng thành có nhịp tim đập nhanh hơn bình thường khi vận động quá sức hoặc quá nhiều hoặc rơi vào tình trạng căng thẳng, stress. Đây là trường hợp mà nhịp tim tăng nhưng huyết áp vẫn giữ ở mức bình thường hoặc chỉ tăng nhẹ không làm ảnh hưởng quá nhiều cho cơ thể.
Những bệnh nhân mắc bệnh rối loạn nhịp tim cũng sẽ ảnh hưởng đến tình trạng huyết áp trong cơ thể sẽ gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe khi không được điều trị đúng cách.
Những biến chứng khi tim đập nhanh gây tăng huyết áp
Hiện nay có rất nhiều người gặp phải tình trạng tim đập nhanh dù đang ở trạng thái bình thường. Đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn bị mắc bệnh cao huyết áp. Khi huyết áp trong cơ thể tăng cao thì đồng nghĩa với việc tim của bạn cũng phải làm việc nhanh hơn, co bóp nhiều hơn từ đó dẫn tới tình trạng tim đập nhanh thường xuyên.
Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên hơn sẽ làm cho cơ tim của cơ thể bạn phát triển dày lên và dẫn đến các cấu trúc của tim sẽ bị thay đổi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn nhịp tim.
Khi tim đập nhanh thì huyết áp sẽ tăng lâu dài sẽ gây ra các biến chứng nào:
-
Gây ra tai biến mạch máu não: Do tình trạng huyết áp tăng cao và đột ngột các mạch máu não sẽ bị vỡ khi không chịu nổi áp lực. Gây ra tình trạng xuất huyết mạch máu não và có thể dẫn đến tử vong hoặc liệt nửa người.
-
Mắc các bệnh về thận: Tăng huyết áp gây ảnh hưởng đến các tế bào của thận khiến bệnh nhân tiểu không bình thường trong thời gian dài và dẫn đến tình trạng suy thận.
-
Bị các biến chứng về mắt: Tăng huyết áp làm ảnh hưởng đến các mạch máu ở võng mạc tình trạng này kéo dài có thể gây ra xuất huyết võng mạc và làm suy giảm thị lực của bệnh nhân.
Những điều bạn cần làm để giữ một trái tim khỏe mạnh
Để có một trái tim khỏe mạnh bạn cần thực hiện những điều sau:
Kiểm soát chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Thức ăn chúng ta đưa vào cơ thể hàng ngày quyết định đến sức khoẻ của chúng ta vì vậy chúng ta cần kiểm soát chế độ dinh dưỡng hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh. Dinh dưỡng trong cơ thể cần được cung cấp vừa và đủ .
Tốt nhất bạn nên sử dụng những thực phẩm có lượng calo thấp. Nên sử dụng những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trái cây và rau xanh cũng như các loại nấm và hạt.
Ăn nhiều rau xanh để tim luôn khỏe mạnh
Rau xanh là một thực phẩm chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất. Và các chất này có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch một cách rất hiệu quả.
Bạn nên sử dụng những loại rau sạch hoặc rau hữu cơ để đảm bảo không có các loại thuốc trừ sâu cũng như thuốc kích thích tăng trưởng trong rau và trái cây. Những loại thuốc hoá học này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể con người chúng ta.
Nên sử dụng béo lành mạnh
Để làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch thì bạn nên hạn chế sử dụng các chất béo bão hoà và các chất béo chuyển hóa. Khi sử dụng các chất béo này trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ các mảng bám vào bên trong các thành động mạch gây ra tình trạng xơ vữa động mạch và đây cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và dẫn đến đột quỵ.
Bạn nên sử dụng các chất béo từ thực vật như là dầu quả bơ, dầu hoa cải, dầu oliu,… và tránh những chất béo từ động vật.
Với những chia sẻ về việc tại sao tim đập nhanh thì tăng huyết áp chắc hẳn Nhà Thuốc Long Châu đã giúp bạn tìm được câu trả lời và tìm ra nguyên nhân tim đập nhanh rồi phải không.
Tim đối với cơ thể chúng ta vô cùng quan trọng vì vậy chúng ta nên bảo vệ tim ngay từ lúc trẻ để luôn có một trái tim khỏe mạnh. Hy vọng những lời khuyên để có một trái tim khỏe mạnh sẽ hữu ích dành cho bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề sức khỏe.
Minh Thuý
Nguồn tham khảo: Tổng hợp