Theo một số nghiên cứu khoa học cho biết, cho trẻ nằm sấp là tư thế ngủ không thật sự an toàn, có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng SIDS - còn được biết đến như hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Để đảm bảo bé yêu của mình có một giấc ngủ an toàn nhất, mời phụ huynh tham khảo thêm 1 số thông tin bên dưới đây do Cleanipedia tổng hợp ngay tại bài viết này. Như Cleanipedia đã đề cập ở trên, đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, nằm sấp khi ngủ không phải là một tư thế tốt, đó là bởi vì tư thế này làm tăng nguy cơ SIDS. Không chỉ riêng nằm sấp, tư thế nằm nghiêng cũng vậy. Khi các ông bố bà mẹ vô tình đặt con ở tư thế nằm nghiêng, trong giấc ngủ say, vì bé còn quá nhỏ nên không thể ý thức và điều chỉnh được tư thế của mình, dẫn đến việc bé rất dễ lật úp người xuống và quay lại tư thế nằm sấp. Đây cũng chính là lý do bố mẹ nên để ý đến con mình nhiều hơn ngay cả lúc ngủ, để có thể kịp thời chỉnh lại tư thế cho bé. [Đối với những đứa trẻ lớn hơn, có thể tự ý thức được tư thế ngủ của mình, bạn không nhất thiết phải chỉnh lại tư thế của trẻ.] Một số nhà nghiên cứu cho rằng việc trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ có thể gây tắc nghẽn đường hô hấp và làm giảm khả năng hô hấp của trẻ. Qua thời gian sẽ ảnh hưởng đến phổi và tim mạch của bé. Hơn nữa, khi trẻ sơ sinh nằm sấp lúc ngủ, bé sẽ vô tình “tái tạo” lại lượng không khí mà bé đã thải ra ngoài. Để giảm thiểu khả năng này, điều quan trọng mà bố mẹ cần lưu ý đó là không nên đặt quá nhiều đồ đạc, đồ chơi hay gấu bông, gối ôm vào nôi bé lúc đang ngủ. Nếu trong nôi của bé có quá nhiều đồ vật [như nệm mền, ga giường, thú nhồi bông hay gối ôm,...] đặt gần mặt bé thì khi bé nằm sấp, mặt bé sẽ úp vào gối và lượng không khí mà bé thải ra sẽ bị mắc lại giữa những vật dụng này, không thoát ra ngoài. Vì thế, khi trẻ hô hấp sẽ vô tình hít lại lượng không khí này, gây ra suy giảm nồng độ oxi và tăng carbon dioxide trong cơ thể. Vậy nên, cho đến khi bé tròn 1 tuổi, bố mẹ nên đặc biệt lưu ý đến tư thế ngủ của bé cũng như tránh để quá nhiều đồ đạc trong nôi của bé khi ngủ để đảm bảo cho trẻ có được giấc ngủ an toàn nhất. Theo thống kê, tỷ lệ nguy cơ dẫn đến SIDS khi cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp xảy ra nhiều nhất ở độ tuổi từ 1 tháng đến 1 tuổi. Trong đó, một số trường hợp nguy hiểm đến mức không thể xử lý kịp thời, gây nên những hậu quả không mong muốn. Được biết, tỷ lệ có nguy có cao nhất vẫn nằm ở trẻ sơ sinh từ 1-8 tháng tuổi, đặc biệt là 2-4 tháng và tỷ lệ mắc chứng đột tử ở các bé trai cao hơn các bé gái. Chính vì điều này, bố mẹ nên tránh để trẻ ngủ trong tư thế nằm sấp, bởi điều đó có thể gây ra những nguy hại như: Tăng nguy cơ dẫn đến SIDS - chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Ngủ sấp sẽ khiến tăng áp lực lên hàm của bé, khiến đường hô hấp bị hẹp, giảm lượng oxi lưu thông trong cơ thể. Khi nằm sấp trong nôi có quá nhiều vật dụng hay gối quá mềm, trẻ sẽ dễ hấp thụ lại lượng khí carbon mà mình đã thải ra, lượng oxi được đưa vào cơ thể cũng không đều, không tốt cho sức khỏe. Bé sẽ dễ hít phải cái bụi bẩn, vi khuẩn hay vi sinh vật bám trên bọc gối, giường nệm khi nằm sấp. Khi trẻ còn quá nhỏ, không thể tự chủ được cơ thể của mình. Hơn nữa, lực ở cổ và tay chân của trẻ rất yếu, nếu nằm sấp sẽ không tự mình lật người lại được. Hơn nữa, khi trẻ nằm sấp, phần bụng của bé sẽ bị ép xuống nệm và tiếp xúc với đệm giường làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột, khó tản nhiệt ra bên ngoài, mồ hôi tích tụ bên dưới rất dễ gây ra chàm trên da bé. Ngoài ra, mặt của bé sẽ có xu hướng nghiêng sang một bên khi nằm sấp và dẫn đến một bên xương hàm bị tì đè xuống nệm trong thời gian dài. Nếu lâu ngày sẽ khiến cho xương mặt bị lệch, ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ.
Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh dưới 1 năm tuổi rất nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận. Do đó, bố mẹ hãy tìm hiểu thêm một số cách chăm sóc trẻ sơ sinh vừa chào đời để chăm sóc con tránh sai sót nhé!
Sau khi bé tròn 1 tuổi, tay chân đã cứng cáp hơn, có thể tự kiểm soát được tư thế của mình. Thế nhưng trong lúc ngủ, tốt nhất bạn vẫn nên đặt bé ở tư thế nằm ngửa, sau đó bé có thể tự lăn vào bất cứ tư thế nào mà bé thích, kể cả là nằm nghiêng hay nằm sấp. Hoặc là vào ban ngày, bạn có thể trải một chiếc khăn mềm trên sàn, sau đó cho bé nằm lên để tập lật người.
Mục đích của bài tập này là cố định cho đầu và cổ của bé được cứng cáp hơn và có thể dễ dàng thay đổi tư thế trong lúc ngủ. Hãy đảm bảo rằng trong suốt quá trình bé luyện tập luôn có sự giám sát của bố mẹ hay người lớn.
Một số đứa bé có thể rất thích nằm sấp khi ngủ. Mặc dù vậy, bạn cũng không nên chiều theo ý muốn của con mình, đặc biệt khi bé chưa đầy 1 tuổi. Hãy luôn đặt bé vào nôi trong tư thế nằm ngửa. Nếu trong giấc ngủ, trẻ vô tình lật người về tư thế sấp hoặc nằm nghiêng, hãy nhẹ nhàng chỉnh lại tư thế cho bé. Cứ thực hiện liên tục như vậy cho đến khi bé quen dần với việc nằm ngửa hoặc cho đến khi bé lớn và có thể tự điều chỉnh được tư thế ngủ của mình.
Tư thế lúc ngủ tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe của trẻ nhỏ. Các ông bố bà mẹ phải luôn ghi nhớ đặt con mình vào tư thế ngửa trong lúc bé ngủ, tránh trường hợp trẻ sơ sinh nằm sấp trong thời gian dài để bé có thể có một giấc ngủ ngon và phát triển theo cách toàn diện nhất.
Tác giả: Team Cleanipedia
Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.
Xuất bản lần đầu 24 tháng 12 năm 2021
Thông tin có thể khiến các bậc cha mẹ nghi ngờ hoặc giật mình nhưng lại là sự thật đấy.
Dạy con thông minh: Chờ đến 3 tuổi đã muộn?!
5 sai lầm nghiêm trọng của cha mẹ khiến con kém thông minh
Trẻ sinh ra nặng 3kg là thông minh nhất
Theo nghiên cứu của một nhóm các chuyên gia của trường Đại học Harvard, những đứa trẻ thông minh và dễ đạt được thành công khi lớn một phần là do tư thế ngủ lúc nhỏ quyết định.
Theo đó, nhóm chuyên gia đã tiến hành khảo sát tư thế ngủ của hơn 350 trẻ nhỏ, có sức khỏe và phát triển bình thường. Kết quả, những đứa trẻ yêu thích tư thế ngủ nằm sấp hoặc dang rộng chân tay thường có chỉ số IQ cao hơn, phản xạ tốt hơn những trẻ khác. Những trẻ thích ngủ ở tư thế nằm thẳng và dang rộng chân tay cũng có tốc độ phát triển trí tuệ tương đương.
| |
| Những trẻ yêu thích tư thế ngủ nằm sấp hoặc dang rộng chân tay thường có chỉ số IQ cao hơn, phản xạ tốt hơn những trẻ khác. [Ảnh minh họa]. |
Dù tư thế ngủ sấp phần nào đó có lợi cho sự phát triển trí tuệ của trẻ, song các chuyên gia này cũng khuyến cáo rằng, đây là thế ngủ nguy hiểm dễ ‘lấy mạng’ trẻ em, đặc biệt là bé sơ sinh vì nguy cơ dẫn đến nghẹt thở cao. “Với trẻ dưới 1 tuổi và sơ sinh, phần đầu của bé to và nặng, trong khi đó sức đỡ của gáy chưa tốt nên bé khó có thể tự xoay mình. Do đó, bé rất dễ bị nghẹt thở do chăn, gối chặn vào mũi”, các chuyên gia nói.
Do vậy, trẻ sơ sinh nên nằm ngủ ở tư thế nghiêng bên phải và đầu thấp xuống, ở dưới cổ nên đệm một khăn bông nhỏ. Sau 1-2 giờ đổi tư thế nằm nghiêng sang bên kia nếu không đầu trẻ có thể bị biến dạng. Trong trường hợp trẻ vừa bú sữa no thì cần lót chăn nằm nghiêng phải, để tránh khỏi nôn trớ.
Với trẻ nhỏ, tốt nhất là nên để ngủ ở tư thế nằm ngửa, vì tư thế nằm này toàn bộ các phần cơ trên người bé đều được thả lỏng, áp lực lên nội tạng như: tim, dạ dày, đường ruột và bàng quang... là rất ít.
[Theo Khám phá]
Theo phản xạ tự nhiên trẻ nhỏ sẽ có nhiều tư thế khác nhau khi ngủ, đặc biệt là một số trẻ thích nằm sấp khi ngủ.
Các mẹ thường khá lo lắng vì trẻ nằm sấp khi ngủ, liệu tư thế này có gây ảnh hưởng gì đến trẻ hay không? Tại sao nhiều trẻ sơ sinh thích nằm sấp khi ngủ? Những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu hơn vấn đề này.
Trẻ cảm thấy an toàn
Khoa học đã chứng minh, trong giai đoạn sơ sinh có tới 90% trẻ rất thích nằm sấp, úp bụng xuống phía dưới. Đặc biệt bé rất thích nằm sấp trên bụng mẹ để bú rồi ngủ ngon lành.
Một số trẻ thích nằm sấp khi ngủ khiến cha mẹ lo lắng, tuy nhiên theo giải thích của các chuyên gia, bé thích nằm sấp khi ngủ vì khi còn trong bụng mẹ, thai nhi nằm sấp và cuộn tròn người lại để tránh tổn thương. Khi nằm ở tư thế này trẻ sẽ cảm thấy an toàn hơn.
Do đó, sau khi chào đời, thói quen này vẫn còn nên trẻ thích được nằm sấp, úp ngực trước và bụng xuống dưới để tìm cảm giác an toàn và dễ ngủ sâu giấc hơn.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nằm sấp khi ngủ ở trẻ không gây ảnh hưởng đến đường thở, tim mạch, phổi của trẻ. Ngược lại, việc nằm sấp giúp ngực và phổi trẻ tăng trưởng, phát triển tốt hơn.
Một số trẻ thích nằm sấp khi ngủ khiến cha mẹ lo lắng, tuy nhiên theo giải thích của các chuyên gia, bé thích nằm sấp khi ngủ vì khi còn trong bụng mẹ, thai nhi nằm sấp và cuộn tròn người lại để tránh tổn thương.
Trẻ gặp vấn đề tiêu hóa
Thông thường trẻ sẽ nằm ngửa khi ngủ, nếu đột nhiên nằm sấp, cha mẹ nên quan sát giấc ngủ của bé, có thể trẻ thấy khó chịu về đường tiêu hóa do đặc điểm phát triển của bản thân, nằm sấp là tư thế mà trẻ chọn để giảm bớt tình trạng khó chịu ở bụng.
Nếu trẻ ngủ liên tục trằn trọc, ngủ không yên giấc, lòng bàn tay ấm nóng thì chứng tỏ trẻ bị ứ trệ trong cơ thể, có vấn trẻ đang gặp vấn đề về tỳ vị, dạ dày. Do đó, việc thích nằm sấp khi ngủ sẽ khiến bé cảm thấy thoải mái hơn. Trước tình trạng này, cha mẹ cần chú ý điều hòa tỳ vị, dạ dày của trẻ.
Nếu trẻ đột nhiên nằm sấp, cha mẹ nên quan sát giấc ngủ của bé, có thể trẻ thấy khó chịu về đường tiêu hóa do đặc điểm phát triển của bản thân, nằm sấp là tư thế mà trẻ chọn để giảm bớt tình trạng khó chịu ở bụng.
Cha mẹ cần lưu ý gì nếu trẻ nằm sấp khi ngủ
Trẻ nhỏ có nhiều tư thế ngủ khác nhau và trẻ thường nằm với tư thế mình yêu thích, cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên trong quá trình trẻ ngủ cha mẹ quan sát thấy con liên tục lật người, chuyển đổi tư thế này sang tư thế khác, thường xuyên thức giấc hoặc trẻ lăn từ đầu giường đến cuối giường... những dấu hiệu này cho thấy trẻ có thể đang gặp một số vấn đề nghiêm trọng về tiêu hóa.
Trong quá trình trẻ ăn, thức ăn có thể tích tụ lâu ngày ảnh hưởng đến tỳ vị, dạ dày, lâu dần điều này cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của con. Nếu cha mẹ nhận thấy trẻ bị sốt, tiêu chảy, ho kèm theo việc ngủ không ngon giấc, cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để thăm khám.
Nếu trẻ thường xuyên nằm sấp khi ngủ, cha mẹ không nên cho trẻ nằm sấp khi rốn chưa rụng vì có thể ảnh hưởng đến vết thương ở rốn. Để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh [SIDS], cha mẹ nên để bé nằm ngửa khi ngủ trong suốt một năm đầu đời vì nguy cơ này đạt cao điểm ở khoảng thời gian bé được 1 đến 4 tháng và sau đó bắt đầu giảm xuống.
Đồng thời, khi nằm sấp không nên để trẻ nằm ở gối quá mềm vì gối mềm lõm xuống sẽ khiến trẻ ngạt thở. Điều này có nguy cơ dẫn đến đột tử ở trẻ sơ sinh.
Khi nằm sấp không nên để trẻ nằm ở gối quá mềm vì gối mềm lõm xuống sẽ khiến trẻ ngạt thở. Điều này có nguy cơ dẫn đến đột tử ở trẻ sơ sinh.
Môi trường ngủ của trẻ cũng cần được cha mẹ đặc biệt lưu ý, nên cho trẻ ngủ ở không gian thoáng mát, ánh sáng nhẹ, tránh để quá nhiều đồ chơi, thú bông xung quanh trẻ những thứ này có thể gây ra tình trạng tắc mũi, ngạt thở ở trẻ.
Cha mẹ nên tạo cho bé cảm giác an toàn trước và phòng của bé cũng nên được bố trí ấm cúng, để trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Chú ý nếu trẻ bẩm sinh đã có vấn đề về tim, hen suyễn, đa viêm, ho v.v… thì tốt nhất mẹ nên cho trẻ nằm ngửa để tránh làm bệnh tình nặng thêm, và cũng đề phòng sự cố đáng tiếc xảy ra khi trẻ nằm sấp.
Nguồn: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/90-tre-so-sinh-thich-nam-sap-neu-co-dau-hieu-nay-m...Nguồn: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/90-tre-so-sinh-thich-nam-sap-neu-co-dau-hieu-nay-me-coi-chung-suc-khoe-con-d282843.html
Theo Hạ Mây Dịch từ: Sohu [thoidaiplus.suckhoedoisong.vn]