Quả bầu tiếng anh là Calabash là một loài thực vật có hoa. Dây leo thân thảo có tua cuốn phân nhánh, phủ nhiều lông mềm màu trắng. Lá hình tim rộng, không xẻ thùy hoặc xẻ thùy rộng, có lông mịn như nhung màu trắng; cuống có 2 tuyến ở đỉnh. Hoa đơn tính cùng gốc, to, màu trắng, có cuống hoa dài tới 20 cm. Quả mọng màu xanh dợt hay đậm, có hình dạng khác nhau hoặc tròn, dài thẳng hoặc thắt eo, vỏ già cứng hoá gỗ, thịt trắng. Hạt trắng, dài 1,5 cm.
Thành phần quả bầu chứa 95% nước, 0,5% protid, 2,9% glucid, 1% cellulos, 21 mg% calcium, 25% phosphor, 0,2 mg% sắt và các vitamin: caroten 0,02 mg%, vitamin B1: 0,02 mg%, vitamin B2 0,03 mg%, vitamin PP 0,40 mg% và vitamin C 12 mg%. Trong quả còn có saponin. Quả bầu là nguồn tốt về vitamin B và vitamin C. Nhân hạt già chứa tới 45% dầu béo.
Quả bầu bao nhiêu calo?
Cứ 100g bầu tươi chỉ chứa 15~25 calo.
Quả bầu có tốt không?
Quả bầu có nguồn dinh dưỡng cao và khoáng chất thiết yếu là loại quả sử dụng làm những món ăn ngon và giàu dinh dưỡng. Những tác dụng bất ngờ của quả bầu:
– Giúp tóc đen trở lại:
Dùng nước ép bầu mỗi ngày khoảng 200ml với thời gian liên tục bạn sẽ có lại cho mình mái tóc đen và mượt mà, đối với những người trẻ mà có tóc bạc nên sử dụng bầu ngay để cải thiện mái tóc.
– Cải thiện hệ bài tiết:
Dùng món ăn bầu hoặc nước ép bầu sẽ giúp thận hoạt động tốt hơn và ngoài ra giúp bạn đi tiểu nhiều ngăn ngừa các bệnh về viêm đường tiết niệu, giúp sạch bàng quang.
– Cải thiện tiêu hóa:
Lượng chất xơ dồi dào trong bầu giúp hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn, giúp sạch ruột, giảm các nguy cơ mắc bệnh ung thư về đường ruột, ngăn ngừa bệnh táo bón.
– Bổ sung nước, giải nhiệt:
Trong quả bầu chứa hơn 90% là nước, việc dùng nước ép bầu hoặc nước luộc từ quả bầu giúp cơ thể bạn được bổ sung 1 lượng nước tương đối còn tốt hơn cả nước lọc nữa, giúp giải nhiệt mùa hè, những người chơi thể thao hay lao động ngoài trời.
– Cải thiện tim mạch:
Lượng chất xơ trong bầu giúp hấp thụ các cholesterol LDL và loại bỏ chúng qua hệ bài tiết, giúp bảo vệ tim mạch một cách tốt nhất.
– Giúp giảm cân:
Lượng chất xơ trong bầu khá cao và nguồn calo thì lại rất thấp là một thực phẩm tốt cho nhiều người muốn giảm cân, việc uống nước bầu mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ những mỡ thừa trong cơ thể qua hệ bài tiết, chất xơ giúp bụng luôn cảm thấy no và không thèm ăn, dùng liên tục sẽ có cải thiện về cân nặng.
Quả bầu giá bao nhiêu tiền 1kg? mua ở đâu?
– Quả bầu có giá 5.000 – 10.000/1kg.
– Quả bầu có thể mua ở những cửa hàng thực phẩm sạch, chợ, siêu thị.
Vào thời gian này, trái cây được bán rộng rãi và rất đa dạng, nếu có nhu cầu muốn thử các loại trái cây nội và ngoại nhập thì đây là 1 địa chỉ uy tín và đáng tin cậy để bạn có thể mua và sử dụng. Trái cây trên đây đã được kiểm tra và cấp phép cho mua bán trên thị trường.
Dưới đây là link sản phẩm mà bạn có thể tham khảo để tìm kiếm 1 địa chỉ đảm bảo an toàn sức khỏe và uy tín: //shorten.asia/GGE99BAE
Qua bài viết Thành phần của quả bầu là gì có tốt không giá bao nhiêu tiền 1kg? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.
Rau củ quả là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Chúng ta không thể chỉ ăn thịt cá mỗi ngày mà cần cung cấp các thành phần khác đặc biệt là chất xơ cho cơ thể. Một trong những loại rau củ quả phổ biến, được nhiều chị em lựa chọn đó là quả bầu đất. Đây là nguyên liệu rất dễ chế biến và nấu các món ăn trong bữa cơm gia đình. Vậy quả bầu làm món gì ngon? Ăn quả bầu có tác dụng gì? Quả bầu giá bao nhiêu? Hãy cùng Ông Giàu tìm câu trả lời trong các phần dưới đây nhé.
Mục lục
Quả bầu đất
Quả bầu là quả gì? Bầu đất thuộc họ bầu bí dạng cây leo, thân thảo phân nhánh và phủ bên ngoài lớp lông trắng mềm. Quả bầu có nhiều hình dạng khách hàng như bầu tròn, bầu thẳng dài, bầu hồ lô. Thịt bầu có màu trắng, nhiều hạt dài và dẹp. Quả bầu cũng có nhiều loại như: bầu xanh quả dài, bầu sao, bầu tròn, bầu thiên nga, bầu hồ lồ. Tuy hình dạng không giống nhau nhưng dinh dưỡng và hương vị của chúng không có nhiều khác biệt.
Ăn quả bầu có tác dụng gì – làm mòn gì ngon
Quả bầu đất có tính mát lành, vị ngọt nên ăn rất tốt cho sức khỏe. Nếu ăn quả bầu lúc còn non thì hạt sẽ nhỏ, mềm và vị ngọt nhất. Khi bầu già ăn sẽ không còn ngon như lúc non sẽ có vị chua và có xơ. Sử dụng bầu có nhiều công dụng cho cơ thể như: giải nhiệt, giải độc, thông tiểu, cải thiện tiêu hóa…Bầu là nguồn thực phẩm rất phù hợp với chế độ giảm cân vì nhiều chất xơ và vitamin.
Quả bầu nấu món gì ngon? Các chị em nội trợ thường mua bầu và chế biến các món ăn đơn giản như: quả bầu xào tỏi, quả bầu nấu canh…Trái bầu nấu canh cùng tôm là một món ăn hấp dẫn trong bữa cơm gia đình. Vào những ngày hè nắng nóng bạn nên bổ sung món ngon này vào thực đơn nhà mình nhé.
Giá quả bầu bao nhiêu tiền 1kg
Trái bầu bao nhiều 1kg? Rau củ quả ở nước ta có thể trồng trọt và phát triển tốt nên giá cả rất rẻ và hợp túi tiền. Hầu như ai cũng có thể mua quả bầu đất sử dụng trong bữa cơm hàng ngày. Một kg bầu từ 2 -3 quả có thể nấu được nhiều lần và nhiều món ngon. Giá quả bầu được cập nhật chính xác dưới đây.
- Mã sản phẩm: 0057
- Giá sản phẩm: 20k/kg
Ngoài cung cấp các loại hải sản cao cấp, thực phẩm tiện lợi đến người tiêu dùng, hải sản Ông Giàu còn có bán quả bầu đất giá tốt. Mặc dù, bạn có thể mua được quả bầu đất rất đơn giản tại các cửa hàng thực phẩm, chợ hay siêu thị. Tuy nhiên, trái bầu bán ở cửa hàng Ông Giàu là thực phẩm sạch, nhà trồng, cam kết chất lượng và không sử dụng thuốc trừ sâu độc hại.