Váng sữa là một loại thực phẩm bổ sung nhiều dinh dưỡng cho trẻ được nhiều bà mẹ tin dùng. Nhưng váng sữa 1 tuần ăn mấy lần là phù hợp? Có lẽ nhiều bà mẹ đều đang có thắc mắc này. Làm thế nào để điều chỉnh lượng váng sữa phù hợp và nên cho trẻ ăn váng sữa lúc nào là tốt nhất? Để giải đáp những câu hỏi này, bố mẹ hãy cùng BABY FOOD tìm hiểu qua các thông tin trong bài viết này nhé!
Tác dụng của váng sữa đối với sức khỏe của trẻ em
Váng sữa [còn được gọi là Milk Scum] là một chế phẩm từ sữa có vị thơm đặc trưng của sữa vị hơi ngọt và béo, chắc chắn rằng đây là món ăn không còn xa lạ đối với các bé.
Nên cho trẻ ăn váng sữa 1 tuần ăn mấy lần là tốt nhất?
Vì là chế phẩm từ sữa nên váng sữa có đầy đủ dưỡng chất như sữa và có hàm lượng chất béo [lipid] cao nên sẽ cung cấp được nhiều năng lượng cho bé. Do đó, tác dụng của váng sữa chính là góp phần bổ sung thêm năng lượng và dưỡng chất cho bé, để bé có đủ năng lượng cần thiết trong suốt quá trình phát triển.
Tuy nhiên, nhu cầu dưỡng chất cho bé không nên phụ thuộc vào chỉ số dinh dưỡng của váng sữa, mà mẹ cần phải cung cấp thêm một số các chất khác [như đạm, béo, vitamin, tinh bột] từ một số loại thực phẩm như gạo, trứng, cá, thịt, các loại đậu, hoa quả và rau xanh. Với cách này, mẹ mới có thể tạo ra một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân đối, hỗ trợ phát triển toàn diện cho bé trong những năm đầu đời.
Váng sữa 1 tuần ăn mấy lần thì tốt cho trẻ?
Hàm lượng chất béo và khoáng chất trong váng sữa khá cao, nó giúp cung cấp nhiều năng lượng cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ ăn váng sữa ở mức vừa phải, bởi ăn quá nhiều sẽ gây thừa chất là rất cao. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo nên bổ sung váng sữa cho tùy từng độ tuổi mà nên cho trẻ ăn phù hợp.
- Trung bình, trẻ từ 7-12 tháng tuổi có thể ăn từ ½ – 1 hộp váng sữa/ngày. Nhưng mỗi tuần chỉ nên cho trẻ ăn tối đa 2 hộp là đủ.
- Trẻ trong độ tuổi 1-2 tuổi thì có thể ăn 1 hộp/ngày và 1 tuần chỉ ăn 3 hộp. Ngoài ra, còn tùy vào mức độ dung nạp của trẻ.
Váng sữa Monte được nhiều bà mẹ tin dùng
Váng sữa tốt nhưng không nhất thiết cần phải bổ sung hằng ngày và nên thay đổi khẩu vị cho trẻ thường xuyên, bởi vì váng sữa ăn nhiều sẽ rất nhanh ngán. Và các bà mẹ nên lưu ý, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ mà mẹ nên chọn váng sữa cho phù hợp, như vậy sẽ cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể trẻ. Một số loại váng sữa tốt cho bé 6 tháng tuổi như: váng sữa Hoff, Váng sữa Monte, váng sữa Burine, váng sữa Mixxo,… Còn với các trẻ từ 2-3 tuổi mẹ có thể cho bé ăn loại nào cũng được nhé.
Thời điểm nào tốt nhất nên cho trẻ ăn váng sữa?
Cho trẻ ăn váng sữa buổi sáng và chiều là tốt nhất
- Vào buổi sáng: Sau khi ngủ dậy trẻ thường rất đói, đây là thời điểm cần bổ sung năng lượng cho trẻ. Trong váng sữa chứa nguồn năng lượng dồi dào, mẹ nên bổ sung váng sữa cho trẻ vào buổi sáng [sau khi ăn sáng], để trẻ tránh hiện tượng bị đầy bụng không hấp thu được.
- Vào buổi chiều: thời điểm tốt để cho trẻ ăn váng sữa là sau khi ngủ trưa dậy, bé thường có cảm giác đói bụng, 1 hộp váng sữa là bữa phụ tốt nhất giúp trẻ không bị đói, mà còn cung cấp năng lượng để trẻ có thể hoạt động khỏe mạnh hơn.
- Buổi tối là thời điểm hệ thống tiêu hóa của trẻ cần được nghỉ ngơi, không nên cung cấp quá nhiều năng lượng sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó tiêu và dẫn đến khó ngủ ngon giấc.
Vậy váng sữa 1 tuần ăn mấy lần là hợp lý? Những chia sẻ của Baby Food trong bài viết này đã giải đáp thắc mắc của bạn. Hãy cho bé ăn váng sữa với liều lượng phù hợp với lứa tuổi để bé có thể bổ sung thêm dinh dưỡng và năng lượng một cách tốt nhất nhé.
Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.
Váng sữa là thực phẩm hỗ trợ bổ sung các chất béo chưa no, nguồn gốc chủ yếu từ thực vật. Những thành phần này rất cần thiết trong việc hình thành các tế bào cũng như quá trình phát triển hệ thần kinh của các bé. Ngoài ra, váng sữa cũng giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho những hoạt động hàng ngày.
Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa là thắc mắc của rất nhiều mẹ khi mới lần đầu chăm con. Ngay từ khi bước qua độ tuổi sơ sinh, váng sữa đã trở thành sự...