Bí quyết dưỡng tinh trùng đúng cách để sinh con khỏe mạnh
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới muốn sinh con khỏe mạnh thì chất lượng tinh trùng đóng vai trò rất quan trọng. Vậy làm sao dưỡng tinh trùng đúng cách để sinh con khỏe mạnh là nỗi bận tâm của không ít đấng mày râu.
Phái mạnh cần làm gì để tinh trùng khỏe, dễ thụ thai
Chu kỳ sản xuất tinh trùng là gì?
Chu trình tái tạo tinh trùng bao gồm:
– Sự phân chia các tế bào tinh trùng lưỡng bội thành các tinh trùng đơn bội có thể mang dữ liệu di truyền [quá trình sinh tinh phức tạp].
– Sự trưởng thành của tinh trùng trong tinh hoàn đặc biệt là trong ống dẫn tinh. Một tinh trùng trưởng thành có một cái đầu chứa vật liệu di truyền và một cái đuôi để giúp tinh trùng bơi trong quá trình tìm trứng để thụ tinh.
– Sự di chuyển của tinh trùng vào mào tinh hoàn: một ống nối với tinh hoàn lưu trữ tinh trùng. Mào tinh trùng bảo tồn tinh trùng cho đến khi xuất tinh. Đây cũng là nơi tinh trùng đạt được sự linh hoạt trong khả năng di chuyển. Điều này cho phép chúng nhanh chóng vượt qua quãng đường từ âm đạo đến vòi trứng khi được giải phóng cùng với tinh dịch trong quá trình xuất tinh.
1. Tăng chất lượng tinh trùng là như thế nào?
Có con luôn là mong ước của hầu những cặp vợ chồng. Bởi vì khi ấy, họ được làm cha, làm mẹ – những vai trò rất thiêng liêng. Tuy nhiên, vì một số bất thường nhất định đã khiến cho họ khó có con. Trong đó, chất lượng tinh trùng là nguyên nhân thường gặp.
>> Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây hại cho khả năng sinh sản của bạn. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ hỗ trợ tốt nhất khả năng sinh sản của bạn: Các loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai
Những vấn đề chất lượng tinh trùng không đạt yêu cầu bao gồm:
- Mật độ tinh trùng thấp.
- Số lượng tinh trùng quá ít.
- Khả năng di động của tinh trùng kém.
- Nồng độ hormon testosterone trong máu khá thấp.
Đây là nguyên nhân gây hiếm muộn ở người chồng. Chính vì vậy, người chồng cần áp dụng những biện pháp giúp tăng chất lượng tinh trùng. Mục đích là để tinh trùng đủ số lượng, khỏe mạnh. Đồng thời, khả năng di động và tồn tại tốt trong môi trường âm đạo của người phụ nữ.