Ngoài ra, xương cháu hơi nhỏ, cháu không cứng cáp lắm, chậm lật, bò và chưa đứng, đi được so với các cháu cùng lứa. Vậy nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào để cháu phát triển tốt hơn? [Thuan]
Trả lời:
Yến là loại thức ăn bổ dưỡng chứa nhiều protein [các axít amin thiết yếu] và có nhiều các vi chất dinh dưỡng. Vì vậy có thể dùng cho trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng quá nhiều vì khi đó cơ thể bé không hấp thu được hết các chất dinh dưỡng, gây nên tình trạng tiêu chảy.
Đối với người khỏe mạnh hoặc trẻ, có thể thỉnh thoảng dùng yến sào như một thực phẩm cung cấp chất đạm. Tuy vậy, không ăn một lúc nhiều hơn 100g yến và cũng không nên ăn thường xuyên mà nên thay đổi với các thức ăn giàu đạm khác như thịt, cá, trứng, sữa, đậu hũ… Đặc biệt cần mua yến ở những địa chỉ tin cậy để tránh mua phải hàng giả.
Vì cháu sinh non tháng nên có nguy cơ cao bị còi xương, tình trạng chậm phát triển vận động cũng có thể là dấu hiệu của bệnh này. Bạn cần cho con đi khám bác sỹ để được chẩn đoán chính xác và điều trị sớm.
Về chế độ dinh dưỡng ở lứa tuổi này như sau:
- Ăn 4 bữa cháo hoặc súp /ngày + 500 ml sữa
- Ăn quả chín theo nhu cầu của trẻ
Lượng thực phẩm/ngày:
- Gạo: 100-150g
- Thịt [cá tôm]: 100-120g, 1 tuần 3-4 quả trứng gà
- Dầu [mỡ]: 30g
- Rau xanh: 50-100g
- Quả chín: 200g
Cách nấu cháo: nấu một nồi cháo trắng, đến mỗi bữa ăn múc 1 bát con ăn cơm. Cho cháo vào 1 xoong nhỏ, mỗi bữa ăn cho thịt, cá, tôm xay, băm nhỏ để thay đổi bữa cho trẻ.
Các phụ huynh cho con sử dụng Yến sào nhằm mục đích bảo vệ và nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Nhưng liệu việc cho trẻ ăn nhiều Yến sào có tốt không? Ăn càng nhiều Yến sào thì có đồng nghĩa với việc càng cải thiện sức khỏe cho trẻ?
Mục lục
Trẻ ăn Yến sào có tốt hay không? Trẻ ăn nhiều Yến có tốt không?
Đầu tiên chúng ta nên tìm hiểu Tổ Yến sào có tốt cho trẻ không và nó tác dụng đối với trẻ.
Trẻ có nên dùng Yến sào hay không?
Thứ nhất, dùng Yến Sào không những nâng cao hệ miễn dịch. Mà còn tăng cường đề kháng cho trẻ, hạn chế tối đa các bệnh vặt. Tác dụng tuyệt vời này có được là nhờ vào các nguyên tố vi lượng dồi dào có trong Yến. [Canxi, Sắt, Kẽm v.vv.. ] và các Acids amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được.
Ngoài ra, Phenylalanine với công dụng tăng cường trí nhớ, bồi bổ não, hỗ trợ phát triển trí não của bé. Ngăn ngừa được các triệu chứng về thần kinh.
Nên không những phù hợp với các bé nhỏ, mà với các em ở lứa tuổi học sinh. Nhất là vào mùa thi cử, các Acids Trytophan, Glutamic có trong Yến đóng vai trò là chất dẫn truyền thần kinh. Giúp giảm căng thẳng não bộ, giúp cơ thể điều hòa sự ngon miệng, tâm trạng và giấc ngủ ngon.
Xem thêm: Mẹ bầu tháng cuối ăn được Yến không?
Công dụng đối với trẻ
Lysine, Ca, Kẽm … và các dưỡng chất khác giúp tăng cường hấp thu Canxi. Cho trẻ phát triển xương chắc khỏe. Kích thích hệ tiêu hóa, tăng hấp thu dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của bé. Cho bé mau ăn chóng lớn và khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, Threonine kích thích sản xuất Elastine và Collagen. Không những cho bé làn da khỏe mạnh, mà còn hạn chế các bệnh dị ứng và viêm da.
Cuối cùng, 55% Protein còn là nguồn năng lượng dồi dào và tuyệt vời cho trẻ trong suất quá trình phát triển.
Liều lượng sử dụng Yến sào đối với trẻ – Trẻ ăn nhiều Yến có tốt?
Để trả lời cho vấn đề này, chúng ta phải căn cứ và xem xét vào từng đối tượng cụ thể một. Vì tùy vào từng giai đoạn phát triển, trẻ sẽ có một liều lượng dùng rất khác nhau. Thanh xin được phép chia cụ thể như sau:
Đối với trẻ em dưới 12 tháng tuổi
Thời điểm này các mẹ lưu ý khoan hãy cho bé dùng Yến Sào. Vì lúc này hệ tiêu hoá và hấp thu của trẻ vẫn chưa hoàn thiện. Trong khi Yến với phần lớn là chất đạm sẽ có thể gây khó tiêu cho các bé.
Đối với trẻ em từ 12-36 tháng tuổi
Đây là giai đoạn mà hệ tiêu hóa đã phát triển một cách đầy đủ. Và đây là lúc cơ thể trẻ cần nhiều dưỡng chất nhất cho sự phát triển.
Việc dùng Yến không chỉ cho bé nguồn dinh dưỡng quý, còn giúp tăng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch. Hạn chế tối đa các bệnh vặt và hỗ trợ hoàn toàn cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí não cho bé.
Các bé lúc này chỉ cần 1-2 gam Yến/ ngày là đủ. Và nên dùng trong các bữa phụ giữa các bữa ăn chính. Dùng mỗi ngày hay cách bữa đều được tùy vào điều kiện kinh tế và sức khỏe của bé.
Đối với trẻ em từ 3 tuổi trở lên
Dùng 2-3 gam Yến ngày và nên dùng cách bữa. Vì lúc này việc bổ sung Yến Sào tuy không phải là bắt buộc. Nhưng nếu dùng Yến thường xuyên sẽ có tác dụng duy trì sức khỏe, kháng thể luôn khỏe mạnh.
Xem thêm: Trẻ bị ho có nên ăn Yến sào không?
Trẻ ăn nhiều Yến sào có tốt không?
Như bài viết đã chia sẻ về công dụng của Yến sào đối với trẻ em như trên. Chúng ta cần tuân theo những liều lượng trên để phù hợp với trẻ. Trẻ ăn nhiều Tổ Yến sào có thể được hiểu theo 2 hướng.
Thứ nhất, trẻ ăn nhiều hơn so với mức chuẩn [ Từ 1-3 gram/ ngày]. Thứ hai, trẻ ăn quá nhiều bữa trong một ngày.
Chúng ta không nên cho trẻ ăn nhiều hơn so với liều lượng chỉ định. Việc ăn nhiều hơn về liều lượng này gây sự lãng phí không đáng có.
Việc ăn quá nhiều bữa trong ngày có thể do trẻ thích thú đối với Yến sào, nhưng chúng ta cần kiểm soát về liều lượng và sự đều đặn. Có thể chia nhỏ các phần ăn của trẻ nhưng vẫn đảm bảo tuân theo liều lượng Yến sào cho trẻ.
Hệ tiêu hóa trong những giai đoạn này của trẻ chưa thực sự hoàn thiện như người lớn chưa thể hấp thụ tất cả dưỡng chất trong 1 lần ăn quá nhiều.
Xem thêm: Cách ăn Tổ Yến và liều lượng dùng cho từng độ tuổi
Mọi thắc mắc các bạn hãy comment để được tư vấn nhé
Địa chỉ cửa hàng ASIANEST chuyên mua bán Tổ Yến chưng sẵn ở TPHCM
Nếu Anh/Chị chưa biết nên mua Yến chưng sẵn nguyên chất ở đâu thì có thể ghé sang ASIANEST. Hoặc đơn giản chỉ cần Bấm Nút Gọi để đặt hàng là xong.
- Địa chỉ cửa hàng : 842/3 Nguyễn Trãi, P.14, Q.5, TPHCM.
- Đặt hàng: 0977 87 0002
- Bấm vào Ảnh để chỉ đường
- Bấm vào Ảnh để chỉ đường
Gọi Đặt Hàng Ngay
Ở đây, bên mình sẽ mời anh chị dùng thử để trải nghiệm chất lượng trên từng sợi Yến. Để không những mắt thấy tai nghe mà còn cảm nhận trực tiếp sản phẩm trước khi mua.
Nằm ở khu vựa trung tâm Quận 5, khúc Nguyễn Trãi 1 chiều. Nên nếu có thời gian thì mời Anh/Chị ghé bên mình để tìm hiểu thêm nhé ! Xin cám ơn và Chúc Anh/Chị có thật nhiều nhiều sức khoẻ !