Bị tiêu chảy khi mang thai 3 tháng đầu

Mẹ bầu khi mang thai có thể có một vài triệu chứng sinh lý hoặc bệnh lý khó phân biệt. Tiêu chảy khi mang thai cũng là một triệu chứng hay gặp khiến mẹ bầu phải lo lắng. Vậy tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không? Nguyên nhân ra sao và cần làm gì để điều trị nó? Tất cả sẽ được các bác sĩ của MEDLATEC giải đáp ở bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân tiêu chảy khi mang thai là gì?

Tiêu chảy khi mang thai nghĩa là khi mẹ bầu có dấu hiệu đi ngoài phân lỏng 3 lần/ngày trở lên. Để biết được tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng trên.

Tiêu chảy khi mang thai có nhiều nguyên nhân, các nguyên nhân chính thường là do nhiễm vi khuẩn, virus, nhiễm ký sinh trùng,... do ăn uống không đảm bảo vệ sinh.

Ngoài ra, tình trạng tiêu chảy khi mang thai còn bắt nguồn từ một số nguyên nhân khác như sau:

• Do tình trạng dị ứng hoặc nhạy cảm với thức ăn khi ăn phải thức ăn gây kích ứng đường ruột, thức ăn lạ. Tình trạng này khiến mẹ bầu bị đầy hơi, chướng bụng, và tiêu chảy.

• Do thay đổi khẩu phần ăn khiến hệ tiêu hóa không kịp thích nghi làm cho mẹ bầu bị tiêu chảy.

• Do mẹ bầu được cho sử dụng quá nhiều thực phẩm chức năng, vitamin, các chất bổ,... khiến cho hệ tiêu hóa bị quá tải và rối loạn cũng có nguy cơ gây ra hiện tượng tiêu chảy.

• Do tình trạng thay đổi nội tiết cũng gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa trong thời gian đầu mang thai.

• Mẹ bầu cũng có khả năng bị mắc các bệnh lý đường tiêu hóa trước đó như: hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn, Celiac, viêm loét đại trực tràng chảy máu,...

Có nhiều yếu tố dẫn tới tình trạng tiêu chảy khi mang thai ở phụ nữ

Một số bà bầu còn bị tiêu chảy ở ba tháng cuối của thai kỳ do việc cơ thể thay đổi để chuẩn bị cho việc sinh nở. Tuy nhiên, triệu chứng này thường nhẹ và tự hết mà không cần điều trị gì.

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà tiêu chảy khi mang thai sẽ có thời gian biểu hiện khác nhau, thường kéo dài từ 1 đến 10 ngày.

Thai phụ bị tiêu chảy có thể có các triệu chứng sau:

• Đau bụng âm ỉ vùng quanh rốn, nhiều khi trội lên thành cơn. Đôi khi bệnh nhân còn bị đau bụng dữ dội, mỗi cơn đau như vậy bệnh nhân lại xuất hiện tiêu chảy. Những cơn đau bụng sẽ gây kích thích tử cung co bóp làm ảnh hưởng đến thai nhi.

• Nôn mửa: thường gặp trong các trường hợp tiêu chảy do tả hoặc Rotavirus. Bệnh nhân nôn nhiều kết hợp với đi ngoài phân lỏng khiến cho thai phụ mệt mỏi nhiều, mất nước và điện giải, thai phụ suy kiệt nhanh, nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng sốc mất nước, gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

• Do sức đề kháng của thai phụ kém nên tình trạng tiêu chảy có thể nặng hơn và nguy hiểm hơn, nhất là tình trạng tiêu chảy do nhiễm khuẩn.

Việc mẹ bầu bị tiêu chảy không những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gây tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Cụ thể, mẹ bị mệt mỏi, ăn uống kém, mất nước, suy kiệt,... khiến thai bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển, nguy hiểm nhất là tình trạng thai chết lưu trong bụng mẹ.

Tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm vì không những ảnh hưởng tới mẹ bầu mà còn không tốt cho thai nhi

Do đó, khi mẹ bầu bị tiêu chảy thì cần phải xử trí kịp thời, nếu không thì sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ và thai. Nếu cấp cứu muộn, phải sử dụng nhiều thuốc, có thể phải sử dụng thuốc kháng sinh đặc trị, điều này có nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhiều hơn.

Vì vậy, tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm rất nhiều nếu mẹ bầu chủ quan đi khám muộn hoặc để gây ra nhiều biến chứng.

Tình trạng tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm, vì vậy, việc theo dõi sát và điều trị sớm là cực kỳ cần thiết để tránh các biến chứng đáng tiếc xảy ra.

Các trường hợp tiêu chảy khi mang thai phần lớn là tự khỏi. Tuy nhiên, đối với các nguyên nhân nhiễm khuẩn, nhiễm virus hay ký sinh trùng,... thì mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ nước và điện giải để sớm chấm dứt tình trạng tiêu chảy. Việc tham vấn ý kiến của bác sĩ về tình trạng của mình cũng như được bác sĩ hướng dẫn sử dụng thuốc là rất cần thiết, nhất là khi mẹ bầu đã bị tiêu chảy 2-3 ngày mà sử dụng các biện pháp điều trị thông thường không có hiệu quả. Lúc này, cần phải có sự thăm khám lâm sàng của bác sĩ, làm xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh để tìm ra nguyên nhân gây bệnh mà điều trị dứt điểm.

Việc xem xét điều chỉnh chế độ ăn cũng cần phải được đặt ra. Hãy tránh các đồ ăn gây kích ứng đường tiêu hóa như hải sản, côn trùng, đồ ăn đã có tiền sử dị ứng trước đó, các thực phẩm lên men dễ gây rối loạn tiêu hóa như sữa, sữa chua, giấm, dưa, kim chi, các đồ ăn nhiều chất béo, đồ chua, cay,...

Để hạn chế tối đa tình trạng tiêu chảy khi mang thai, mẹ bầu cần chú ý một số điều sau:

• Bổ sung đầy đủ nước trong ngày.

• Hạn chế ăn các đồ ngọt, quả ngọt, đồ uống có cồn, có ga, cà phê, nước giải khát đóng chai,...

• Nghỉ ngơi phù hợp để cơ thể tăng sức đề kháng, tránh căng thẳng, Stress,...

• Luôn ăn chín, uống sôi, không ăn tiết canh, gỏi, thịt tái sống,... rửa thật sạch rau sống trước khi ăn

• Hạn chế ăn uống ngoài hàng quán.

• Tránh ăn các thực phẩm nhiều gia vị hoặc nhiều chất béo

• Trong thời kỳ nghén thì bà bầu nên ăn các thực phẩm như bánh mì nướng, cháo, khoai tây nghiền,... tránh các đồ ăn nhiều nước.

• Nên bổ sung sữa chua giúp ổn định hệ si sinh đường ruột.

• Hãy lựa chọn cho mình một địa chỉ khám thai uy tín và chất lượng để được các bác sĩ tư vấn và nhắc nhở về các vấn đề có thể xảy ra trong thai kỳ của mình, cũng như xử trí kịp thời các tình huống phát sinh, nếu có.

Mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn uống để có một thai kỳ khỏe mạnh

Như vậy, câu hỏi tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không đã được MEDLATEC giải đáp thông qua bài viết trên đây. Các mẹ bầu hãy ghi nhớ những điều cần thiết để phòng bị tốt và tránh những vấn đề sức khỏe không đáng có nhé.

Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC với bề dày 25 năm luôn đồng hành cùng quý khách hàng. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm cùng hệ thống xét nghiệm hàng đầu Việt Nam, các thai phụ khi đến khám tại bệnh viện có thể yên tâm về chất lượng dịch vụ cũng như việc trang bị thêm các kiến thức bảo vệ sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Để thuận tiện cho việc đi khám thai định kỳ, các mẹ bầu hãy đặt lịch trước qua tổng đài 1900 56 56 56 nhé!

Tiêu chảy là hiện tượng mẹ rất dễ gặp phải trong tam cá nguyệt đầu tiên do những thay đổi trong chế độ ăn uống, sự tăng cường của hormone, nhạy cảm với thực phẩm lạ… Trên thực tế, bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy không thực sự nguy hiểm, nhưng mẹ cần phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách. Để biết rõ hơn về tình trạng bầu 3 tháng đầu bị đau bụng tiêu chảy, mẹ hãy theo dõi những thông tin Góc của mẹ “bật mí” ngay sau đây!

1. Nguyên nhân bầu 3 tháng đầu hay bị tiêu chảy

Mẹ bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy do những nguyên nhân chủ yếu sau đây:

1.1. Mẹ bầu 3 tháng đầu nhạy cảm với thực phẩm lạ

Mẹ quá nhạy cảm với thức ăn lạ chính là nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu thường bị ốm nghén, lúc này cơ thể của mẹ trở nên nhạy cảm với mùi của các món ăn. Mặt khác, mẹ có nhu cầu ăn uống rất nhiều đồ ăn khác nhau, kể cả những món ăn lạ, điều này khiến đường ruột của mẹ chưa kịp thích ứng. Đây chính là lý do dẫn đến tình trạng mẹ bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng và tiêu chảy.

1.2. Mẹ thay đổi chế độ ăn do ốm nghén

Mẹ bị tiêu chảy do ăn quá nhiều trái cây có vị chua trong tam cá nguyệt đầu tiên

Trong giai đoạn đầu tiên của thai kỳ, chế độ ăn uống của mẹ bị “đảo lộn” hoàn toàn. Mẹ có xu hướng ăn nhiều hơn, tập trung vào những nhóm thức ăn nhất định như đồ chua, đồ ngọt, đồ chát, trái cây… Chính sự mất cân bằng này khiến hệ tiêu hóa gặp vấn đề, dẫn đến tiêu chảy.

1.3. Mẹ không dung nạp đường lactose trong sữa

Mẹ bị tiêu chảy do không hấp thu được đường lactose trong sữa

Khi bắt đầu mang thai, sữa bầu được mẹ ưu tiên lựa chọn nhằm bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, mẹ không thể dung nạp được đường lactose trong sữa, khiến cơ thể không thể hấp thụ và tiêu hóa được sữa, gây tiêu chảy.

1.4. Mẹ bầu 3 tháng đầu thay đổi hormone

Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, ba loại hormone progesterone, estrogen, gonadotropin sẽ có những sự thay đổi nhất định, gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Lúc này, cơ thể của mẹ sẽ xảy ra một số hiện tượng như mệt mỏi, buồn nôn và nôn thường xuyên, tiêu chảy…

Mẹ tham khảo thêm: Mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới: Đừng quá lo lắng nhé mẹ ơi!

2. Bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy có nguy hiểm không?

2.1. Trường hợp mẹ tiêu chảy nhẹ, mẹ hoàn toàn tự xử lý được!

Khi bị tiêu chảy ở mức độ nhẹ, mẹ chỉ cần bù nước, điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi là sẽ khỏi ngay

Bầu 3 tháng đầu bị đi ngoài có sao không? Đây là một trong những vấn đề được mẹ đặc biệt quan tâm trong tam cá nguyệt đầu tiên. Bởi lẽ, thời điểm này, bất kỳ một hiện tượng lạ nào xảy ra cũng sẽ khiến mẹ lo lắng những ảnh hưởng đến thai nhi.

Trong trường hợp mẹ bị tiêu chảy, đừng lo lắng quá mẹ nhé! Vì phần lớn hiện tượng tiêu chảy mẹ bầu gặp phải trong tam cá nguyệt đầu tiên đều ở mức độ nhẹ. Lúc này, mẹ chỉ cần bù nước và uống oresol, bổ sung các thực phẩm cần thiết và nghỉ ngơi nhiều, tình trạng tiêu chảy sẽ tự khỏi.

2.2. Trường hợp mẹ tiêu chảy cần đi gặp bác sĩ

Bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy có sao không? Trên thực tế, tiêu chảy không nguy hiểm, nhưng đòi hỏi mẹ cần điều trị kịp thời và đúng cách để tránh biến chứng xảy ra với cả mẹ và bé. Nếu mẹ gặp những biểu hiện sau, hãy đến bác sĩ để được thăm khám:

• Tiêu chảy kéo dài hơn 1 ngày và không có dấu hiệu giảm, dễ dẫn đến mất nước nghiêm trọng.
• Mức độ tiêu chảy ngày càng trầm trọng, trong phân có máu hoặc chất nhầy, phân toàn chất lỏng.
• Mẹ bị tiêu chảy kèm đau bụng dữ dội, sốt.

Mẹ bị tiêu chảy kèm đau bụng dữ dội, sốt cao cần đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra

• Cơ thể mẹ xuất hiện một số dấu hiệu mất nước như khô môi, buồn nôn, chóng mặt, choáng váng…
• Bé có những phản ứng “bất thường” như đạp nhiều hoặc ít hơn bình thường, tử cung co thắt thường xuyên, dịch tiết âm đạo lẫn máu…

3. Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị tiêu chảy cần làm gì?

3.1. Bổ sung nước và điện giải

Khi mẹ bầu 3 tháng đầu bị đau bụng tiêu chảy, mẹ hãy bổ sung nhiều nước và điện giải. Vì khi bị tiêu chảy, cơ thể mất rất nhiều nước, nếu không bù đủ nước một cách kịp thời, cả mẹ và thai nhi đều dễ gặp nguy hiểm.

Khi bị tiêu chảy, mẹ cần bổ sung nhiều nước hơn bình thường

Thêm một thông tin mẹ cần lưu ý đó là thời điểm này mẹ chỉ nên uống nước lọc ấm hoặc trà gừng, nước mật ong để bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường kháng thể. Mẹ không nên uống sữa, nước ép trái cây, đồ uống có gas hoặc có cồn, những thức uống này sẽ khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn.

3.2. Xem xét lại thuốc, thực phẩm, đồ ăn đã đưa vào cơ thể

Khi mẹ bị tiêu chảy trong tam cá nguyệt đầu tiên, hãy kiểm tra lại những loại thuốc và thực phẩm mẹ sử dụng trong thời gian gần đây. Điều này hỗ trợ mẹ xác định được nguyên nhân gây tiêu chảy, từ đó có cách điều trị phù hợp.

Mẹ cần kiểm tra các loại thuốc đã sử dụng trong thời gian gần đây để xác định nguyên nhân tiêu chảy

Với mẹ bị tiêu chảy ở mức độ nhẹ, chỉ cần bổ sung nước và tăng cường nghỉ ngơi. Trong trường hợp mẹ bị tiêu chảy nặng do nhiễm khuẩn, cần sử dụng những loại kháng sinh phù hợp để tránh biến chứng nguy hiểm.

3.3. Thay đổi chế độ ăn khi tiêu chảy

Bầu 3 tháng đầu bị đau bụng tiêu chảy cần thay đổi chế độ ăn uống đảm bảo khoa học, an toàn, phù hợp với thể trạng khi mang thai. Điều này sẽ giúp mẹ dừng triệu chứng tiêu chảy, đồng thời cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Vậy bầu ăn gì để không bị tiêu chảy?

• Sữa chua: Nhằm mục đích tăng cường lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, kích thích đường ruột hoạt động tốt hơn.

Mẹ nên ăn sữa chua không đường khi bị tiêu chảy

• Thức ăn giàu tinh bột: Cơm, bánh mì, khoai lang, khoai tây, bánh quy, cà rốt, yến mạch… Đây là những thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ thấp, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và mang lại hiệu quả cao.
• Trái cây: Mẹ nên ưu tiên sử dụng chuối, táo, việt quất, ổi chín, hồng xiêm…, nhằm bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Đặc biệt, mẹ bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy cần ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không sử dụng đồ ăn tái sống.

3.4. Nghỉ ngơi nhiều hơn

Mẹ bầu cần tăng cường nghỉ ngơi khi bị tiêu chảy

Khi bị tiêu chảy, mẹ thường mệt mỏi, buồn nôn và choáng váng. Do đó, mẹ cần dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn để cơ thể được phục hồi, tránh để tình trạng tiêu chảy ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

3.4. Nói “không” với các loại thực phẩm sau

• Thức ăn nhiều dầu mỡ: Để tiêu hóa những thức ăn này, cơ thể cần rất nhiều nước, trong khi đó, mẹ bị tiêu chảy đang mất nước nghiêm trọng. Nếu mẹ bổ sung đồ ăn chiên xào, có nhiều dầu mỡ sẽ làm cơ thể mất nước nhiều hơn, thức ăn bị tiêu hóa chậm.
• Hải sản: Nhóm thực phẩm này có hàm lượng thủy ngân cao khiến mẹ không thể tiêu hóa được, đồng thời ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn nữa, khi mẹ đang bị tiêu chảy, nếu bổ sung hải sản sẽ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Mẹ nên dừng ăn hải sản khi đang bị tiêu chảy

• Sữa tươi: Sữa tươi dễ “đối mặt” với tình trạng nhiễm khuẩn nếu không được bảo quản đúng cách. Do đó, mẹ tránh sử dụng thực phẩm này khi bị tiêu chảy, nhằm giúp hệ tiêu hóa sớm ổn định trở lại.
• Đồ uống có gas, nước ngọt: Trong những loại thức uống này có chứa đường và một lượng caffeine, ảnh hưởng không tốt hệ tiêu hóa của mẹ.
• Đồ ăn tái sống, tiết canh: Đây là những món ăn chứa nhiều vi khuẩn gây hại, mẹ nên “loại bỏ” ra khỏi thực đơn trong suốt thai kỳ để không bị tiêu chảy và các biến chứng nguy hiểm hơn.

Mẹ tham khảo thêm: Mẹ bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì? Nguyên tắc ăn cho mẹ

4. Cách ngăn ngừa tiêu chảy cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Để ngăn ngừa tình trạng mang thai 3 tháng đầu hay bị tiêu chảy, mẹ hãy “bỏ túi” những tuyệt chiêu được cung cấp ngay sau đây:

• Uống nhiều nước ấm: Mẹ nên bổ sung nhiều hơn 2 lít nước/ngày vì tiêu chảy khiến mẹ mất nước nghiêm trong. Bên cạnh đó, vào thời điểm này, mẹ cần tránh uống nước ép trái cây, thức uống có gas, nước ngọt…

• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi: Tiêu chảy thường khiến mẹ lo lắng và mệt mỏi. Lúc này, mẹ hãy tăng cường nghỉ ngơi để cơ thể nhanh chóng phục hồi.
• Ăn uống an toàn, vệ sinh: Mẹ cần đảm bảo “ăn chín uống sôi”, tuyệt đối “loại bỏ” rau sống chưa rửa sạch, tiết canh, gỏi, thịt tái sống… ra khỏi thực đơn. Mẹ nên ưu tiên dùng đồ ăn tự chế biến thay vì ăn uống ngoài hàng quán, điều này giúp mẹ ngăn ngừa được tình trạng tiêu chảy.
• Tránh đồ ăn nhiều gia vị và dầu mỡ: Đây là những món ăn khiến hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động không tốt, đồng thời ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Đồ ăn nhiều gia vị không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu

• Hạn chế những hải sản từng khiến mẹ bị tiêu chảy: Trước đây, bà bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy do tôm, ốc, cua, sò, cá biển…, từ nay, để tránh rủi ro, mẹ hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm này trong thực đơn.
• Các thực phẩm nên ăn: Bánh mì, cà rốt, chuối, khoai, bánh quy, khoai tây nghiền, bí đỏ, cháo yến mạch, trứng gà, táo, việt quất, thịt gà, trứng gà… Những thực phẩm này vừa ngăn ngừa tiêu chảy vừa bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
• Sữa chua: Đây là thực phẩm được đánh giá rất cao, giúp mẹ đẩy lùi triệu chứng tiêu chảy. Mẹ có thể lựa chọn sữa chua uống, sữa chua không đường, kefir…, những lợi khuẩn trong nguồn thực phẩm này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Mẹ tham khảo thêm: 5 thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu từ chuyên gia dinh dưỡng

Tóm lại, bài viết trên đã cung cấp thông tin chi tiết từ A đến Z về nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng mẹ bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy. Hy vọng rằng, những kiến thức trên đã giúp mẹ hết lo lắng khi xuất hiện một số triệu chứng “lạ” trong tam cá nguyệt đầu tiên. Mẹ đừng quên đồng hành cùng Góc của mẹ để không bỏ lỡ những chia sẻ hữu ích về hành trình mang thai và chăm sóc bé yêu mẹ nhé!

Mẹ đọc thêm nhé:

Mang thai 3 tháng đầu ăn nho được không? Hàng ngàn lợi ích tuyệt vời dối với mẹ và thai nhi

Ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu: Nên hay không nên?