Đàn ông thường coi sự không chung thủy về thể xác - khi bạn đời của họ quan hệ tình dục với người khác - nghiêm trọng hơn phụ nữ.
Phụ nữ coi sự không chung thủy về tình cảm - khi bạn đời của họ bắt đầu mối quan hệ thân thiết với một người khác - càng nghiêm trọng hơn.
Cả hai giới đều tha thứ cho chồng / vợ ngoại tình là gần như nhau
Mặc dù trải qua các kiểu ngoại tình khác nhau, đàn ông và phụ nữ đều sẵn sàng tha thứ cho người bạn đời của mình như nhau. Và những phát hiện mới cho thấy mức độ tha thứ không liên quan đến kiểu không chung thủy.
Giáo sư Leif Edward Ottesen Kennair tại Khoa Tâm lý của NTNU cho biết: "Chúng tôi ngạc nhiên rằng sự khác biệt giữa hai giới không lớn hơn. Cơ chế cơ bản của sự tha thứ ít nhiều giống nhau giữa các giới".
Ông là đồng tác giả của một bài báo mới trên Tạp chí Nghiên cứu Mối quan hệ. Bài báo đề cập đến sự không chung thủy và cơ chế đằng sau sự tha thứ.
Nhận thấy mối đe dọa đối với mối quan hệ quan trọng nhất
Một nhóm nghiên cứu tại NTNU đã tuyển dụng 92 cặp vợ chồng cho nghiên cứu. Các cặp vợ chồng này đã hoàn thành một cách độc lập bảng câu hỏi liên quan đến các vấn đề được mô tả trong các tình huống giả định trong đó đối tác không chung thủy theo nhiều cách khác nhau.
- Một kịch bản mô tả đối tác quan hệ tình dục với người khác, nhưng không yêu.
- Trong trường hợp khác, đối tác yêu một người khác, nhưng không có quan hệ tình dục.
Vậy người ta sẵn sàng tha thứ cho người bạn đời của mình như thế nào? Nó chỉ ra rằng đàn ông và phụ nữ đều xử lý sự không chung thủy của bạn đời gần như giống nhau.
Hầu hết mọi người, bất kể giới tính và kiểu không chung thủy, đều nghĩ rằng họ không thể tha thứ cho sự không chung thủy của bạn đời.
Tác giả đầu tiên Trond Viggo Grøntvedt, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Khoa Tâm lý học, cho biết:
Sự không chung thủy càng bị đe dọa thì mối quan hệ càng trở nên tồi tệ.
Sẵn sàng tha thứ
Việc đối tác tin rằng mối quan hệ có thể tiếp tục hay không cũng phụ thuộc vào mức độ sẵn sàng tha thứ cho nhau của họ, đặc biệt là về việc tránh xa bạn đời.
Tất nhiên, sự khác biệt lớn của cá nhân tồn tại, ngay cả trong mỗi giới tính. Mọi người phản ứng khác nhau với sự không chung thủy, tùy theo tính cách của họ và hoàn cảnh.
Giáo sư Mons Bendixen tại Khoa Tâm lý của NTNU cho biết:
Đổ lỗi và không chung thủy
Một khía cạnh khác đóng một vai trò trong các trường hợp không chung thủy về tình cảm, khi không có quan hệ tình dục. Người bạn đời không chung thủy có thể bị đổ lỗi cho những gì đã xảy ra ở mức độ nào?
Bendixen nói: “Mức độ đổ lỗi cho đối tác có liên quan đến sự sẵn sàng tha thứ.
Mối quan hệ có nguy cơ cao hơn nếu đối tác buộc phải chịu một phần trách nhiệm lớn khi kết thúc mối quan hệ thân mật với người khác.
Grøntvedt nói: “Yếu tố đổ lỗi sẽ không phát huy tác dụng khi đối tác không chung thủy.
Nếu bạn tự nguyện quan hệ tình dục với người khác không phải vợ/ chồng của mình, thì việc bạn nghĩ rằng đó chủ yếu là lỗi của bạn hay không đều không liên quan. Bạn nên nhớ rằng
có thể tha thứ không phụ thuộc vào việc chấp nhận đổ lỗi.
1. Chấp nhận cảm xúc của bạn
Sốc, kích động, sợ hãi, đau đớn, trầm cảm và hoang mang là bình thường. Bạn có thể cảm thấy như đang ở trên một chiếc tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc trong một thời gian.
Bạn cần thời gian để vượt qua nỗi đau khi có một người bạn đời không chung thủy. Đừng mong đợi mớ cảm xúc hỗn độn và sự ngờ vực sẽ biến mất ngay cả khi bạn đang cố gắng tha thứ cho người bạn đời và cứu vớt cuộc hôn nhân của mình. Cuộc hôn nhân đã thay đổi và việc đau buồn cho mối quan hệ gắn bó này là điều đương nhiên.
2. Đừng nghĩ đến việc trả thù
Khi bị phản bội, bạn có thể lên cơn thịnh nộ. Trong trạng thái tức giận, bản năng đầu tiên của bạn có thể là trừng phạt người bạn đời, bằng cách chửi mắng với bạn bè, tệ hơn là trên mạng xã hội, hoặc nghĩ về việc ngoại tình. Bạn sẽ có được cảm giác hài lòng tạm thời từ những hành động này, nhưng cuối cùng chúng có thể chống lại bạn, khiến bạn luôn trong trạng thái tức giận thay vì tập trung vào việc chữa lành vết thương lòng và tiếp tục cố gắng.
Hãy suy nghĩ trước khi nói với gia đình của bạn. Họ có thể cho bạn những lời khuyên về việc bạn nên ra đi hay ở lại. Nhưng không ai thực sự hiểu điều gì đang xảy ra trong cuộc hôn nhân của người khác. Trong khi đang cân nhắc việc mình nên làm, tốt nhất bạn nên giữ kín chuyện này.
3. Cố gắng chăm sóc bản thân
Bạn có thể có một số phản ứng cơ thể do căng thẳng như buồn nôn, tiêu chảy, khó ngủ, run rẩy, khó tập trung, không muốn ăn hoặc ăn quá nhiều. Một khi cú sốc ban đầu qua đi, hãy cố gắng hết sức để ăn những thực phẩm lành mạnh, giữ đúng lịch trình, ngủ đúng giờ, tập thể dục mỗi ngày, uống nhiều nước và vui vẻ.
4. Tránh đổ lỗi
Đổ lỗi cho bản thân, người bạn đời hoặc người thứ ba sẽ không thay đổi bất cứ điều gì và nó chỉ lãng phí năng lượng.
5. Đặt trẻ em ra khỏi tình huống độc hại này
Tình huống này là chuyện giữa bạn và người bạn đời. Không nên để nó ảnh hưởng đến con cái của bạn. Ngay cả khi bạn quyết định kết thúc cuộc hôn nhân, chia sẻ chi tiết về việc ngoại tình sẽ chỉ đặt con bạn vào vị trí khó xử, khiến chúng lo lắng, cảm thấy bế tắc và buộc bản thân phải chọn đứng về phía nào.
6. Lắng nghe lời tư vấn của chuyên gia
Bạn không cần phải vượt qua chuyện này một mình. Trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào vệ cuộc hôn nhân, điều khôn ngoan là nói chuyện với chuyên gia tư vấn của các cặp vợ chồng - một người đứng ở vị trí trung lập và có thể giúp bạn hiểu rõ chính xác những gì đã xảy ra. Bạn có thể đặt câu hỏi cho đối phương và chia sẻ cảm xúc của mình mà không làm mất đi sự bình tĩnh.
7. Nghĩ về thực tế
Nếu bạn nghĩ mối quan hệ ngoại tình có thể dẫn đến kết thúc cuộc hôn nhân, hãy suy nghĩ về những vấn đề thực tế. Chẳng hạn như nơi bạn sẽ sống nếu bạn có đủ tiền để trang trải, hoặc nếu bạn có con, hãy nghĩ đến việc giành quyền giám hộ. Bạn cũng nên cân nhắc việc yêu cầu bạn đời của mình đi xét nghiệm STDs và tự kiểm tra nếu bạn và người đó có quan hệ tình dục trong hoặc sau cuộc ngoại tình.
Dưới đây là 5 “triệu chứng” của sự không chung thủy ở đàn ông:
Thiếu sự quan tâm
Đây là một chỉ số rõ ràng và thường xuyên của sự không chung thủy. Tuy nhiên, cũng có thể thông cảm cho một số người vì họ thiếu sự quan tâm là do công việc quá căng thẳng. Vậy làm thế nào để phân biệt?
Sự khác biệt lớn nhất chính là thời gian. Dù cho công việc có nhiều đến mấy, nhưng dừng lại một vài phút để đọc tin nhắn và gửi cho bạn một vài dòng nhắn nhủ khi đang ở cơ quan là điều hoàn toàn có thể. Còn nếu lúc nào anh ấy cũng vin vào lí do công việc để bao biện cho sự thờ ơ, vô tâm của mình thì rất có thể đó là dấu hiệu của một người đàn ông thiếu chung thủy.
Thiếu sự quan tâm là một chỉ số rõ ràng và thường xuyên của sự không chung thủy. [Ảnh minh họa]
“Chuyên gia” giải thích
Nếu chồng bạn liên tục giải thích về những gì mà bạn không hỏi, hãy cẩn trọng! Nó có thể là dấu hiệu của việc anh ấy thấy lương tâm tội lỗi. Thậm chí anh ấy còn cố gắng kể từng tình tiết nhỏ như một cách để làm cho câu chuyện của mình đáng tin cậy hơn, như vậy khả năng thiếu chung thủy của anh ấy càng cao.
Theo thói thường khi một người có điều gì đó muốn che giấu, anh ấy sẽ càng cố gắng tỏ ra cho mọi thứ thật bình thường như kể chi tiết về ngày hôm đó mình làm gì, đi đâu, gặp ai… dù bạn không hỏi.
Cáu kỉnh
Khi một người đàn ông không chung thủy, họ dễ cáu gắt và nổi giận. Hãy chú ý đến những nguyên nhân khiến anh ấy “nổi đóa” lên. Nếu như bạn hôn nhẹ vào má chồng và anh ấy cũng gắt lên: “Anh mệt lắm, buông ra đi”; “Anh còn nhiều việc phải làm”… thì đấy chính xác là một dấu hiệu đáng ngờ.
Khi một người đàn ông không chung thủy, họ dễ cáu gắt và nổi giận. [Ảnh minh họa]
Tất nhiên, chồng của bạn có thể thực sự mệt mỏi nhưng anh ấy sẽ không bao giờ tức giận trước những cử chỉ yêu thương mà vợ dành cho mình nếu như anh ấy không ngoại tình.
Tặng quà một cách hào phóng mà chẳng cần lí do
Một người chồng tốt là người luôn quan tâm tới đời sống tinh thần của vợ, nhưng đó phải là thói quen thường xuyên. Còn bỗng nhiên anh ấy trở nên lãng mạn không ngờ, hãy lưu ý. Từ trước tới giờ anh ấy chưa bao giờ tặng hoa hay quà cho bạn, bỗng nhiên anh ấy làm như vậy mà chẳng có lí do… Đấy có thể là dấu hiệu tiềm năng cho sự hối hận của chồng về hành vi không chung thủy mà anh ấy đã phạm phải.
Thay đổi thói quen
Đàn ông là người khá kiên định với những thói quen, nhưng nếu anh ấy bắt đầu thay đổi những việc mình vẫn làm hàng ngày như quan tâm tới ngoại hình nhiều hơn, bắt đầu ăn kiêng, tập thể dục để giảm cân, giữ dáng… lo lắng cái nhìn của người khác về vẻ ngoài của mình… thì bạn không thể chủ quan được nữa, rất có thể anh ấy đang ngoại tình.
Một người chồng tốt là người luôn quan tâm tới đời sống tinh thần của vợ, nhưng đó phải là thói quen thường xuyên. Còn bỗng nhiên anh ấy trở nên lãng mạn không ngờ, hãy lưu ý. [Ảnh minh họa]
Trước những thay đổi kì lạ này, nhiều khả năng chồng bạn đang có một “cuộc tình bí mật” nào đó làm động lực để anh ấy muốn mình khác đi.
Bằng sự tinh tế và linh cảm của người phụ nữ, kết hợp với những dấu hiệu này, bạn hoàn toàn có thể dự liệu được về khả năng thiếu chung thủy của chồng mình và có động thái can thiệp kịp thời.
Theo Navy [Theo MG] [Khám phá]