Khó thở tức ngực khi nằm có thể là dấu hiệu về vấn đề sức khỏe. Trong đó có bệnh viêm đường hô hấp cấp tính Covid 19. Vì vậy, nếu bị khó thở khi nằm, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra càng sớm càng tốt.
Nguyên nhân nào dẫn đến tức ngực, khó thở khi nằm ngửa
Phù phổi
Phù phổi là một tình trạng xảy ra vấn đề khi huyết tương từ mao mạch phổi di chuyển đến phế nang. Nó có thể phát triển dựa trên tiền sử bệnh tim, tăng huyết áp, suy tim và bệnh lý khác. Phù phổi gây khó thở khi nằm, nhất là khi nằm ngửa.
Viêm phổi
Viêm phổi là do vi khuẩn tấn công trong phổi gây ra. Các triệu chứng của bệnh viêm phổi bao gồm: Sốt cao, ho khan, đau ngực khi ho hoặc thở, khó thở.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính [COPD]
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là tình trạng viêm phổi viêm mãn tính làm cản trở luồng khí lưu thông trong phổi gây tức ngực khó thở khi nằm.
Viêm phế quản
Viêm phế quản là bệnh do virus gây ra. Căn bệnh này khiến niêm mạc đường hô hấp bị co lại, sưng tấy, tăng tiết chất nhầy, ho nhiều và khó thở khi nằm ngửa.
Viêm xoang, viêm mũi
Khi thời tiết thay đổi, người bị viêm mũi, viêm xoang bị sổ mũi, ho, hắt hơi, khó thở, tức ngực khi nằm ngửa. Điều này xảy ra là do nước mũi chảy xuống cổ họng và chặn đường thở, khiến oxy không thể đến phổi.
Ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một trong những lý do có thể khiến bạn khó thở khi nằm. Thường bị nhầm lẫn với chứng ngủ ngáy thông thường, chứng ngưng thở xảy ra do đường thở bị tắc nghẽn, hơi thở nông. Đặc biệt, ở tư thế nằm ngửa, các cơ cổ giãn ra và chặn đường thở.
Rối loạn chức năng cơ hoành
Cơ hoành có dạng dẹt, hình vòm, có vai trò quan trọng trong hệ hô hấp. Rối loạn chức năng cơ hoành có nhiều mức độ và khó thở khi nằm ngửa là do liệt cơ hoành.
Nằm ngay sau khi vận động mạnh
Ngay sau những hoạt động gắng sức như thể thao, khuân vác, di chuyển,… lúc này thể trạng kém, mất sức nên thường phải dùng miệng để thở nhiều hơn bình thường . Chính vì vậy không khí hít vào trở nên khô hơn dẫn đến thu hẹp phế quản, kết quả là khó thở, thở gấp và cảm thấy tức ngực.
Rối loạn hoảng sợ
Rối loạn hoảng sợ là những giai đoạn cảm xúc của con người như sợ hãi, hoảng sợ, lo lắng, mất kiểm,... Các cơn hoảng sợ xảy ra đột ngột và có thể kéo dài trong vài phút, khiến người bệnh cảm thấy khó thở hoặc như thể họ không thở được, ngực cảm thấy nặng. Cùng với các triệu trên, một số người có thể bị đổ mồ hôi, run, nghẹt thở và chóng mặt,...
Béo phì
Người thừa cân, béo phì thường cảm thấy khó thở khi nằm do trọng lượng cơ thể đè nén lên vùng bụng nên thấy khó thở, nặng ngực. Béo phì cũng có thể là một yếu tố gây ra các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường.
Mang thai
Khi mang thai, tử cung ngày càng lớn sẽ gây áp lực lên các cơ quan, đặc biệt là cơ hoành và phổi, làm giảm dung tích phổi và cản trở quá trình đưa máu đến tim, khiến bà bầu khó thở khi nằm ngửa. Khó thở khi mang thai là hoàn toàn bình thường và sẽ hết sau khi sinh con. Ngoài khó thở mẹ bầu còn cảm thấy đau tức ngực, thở gấp, mệt mỏi.
Khi nào nên đi gặp bác sĩ?
Khó thở không phải lúc nào cũng do bệnh lý nghiêm trọng gây ra. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để thăm khám sức khỏe và chẩn đoán nguyên nhân cơ bản. Bạn phải thông báo cho bác sĩ đầy đủ về các triệu chứng, tiền sử bệnh và bất kỳ loại thuốc đang sử dụng không kê đơn. Vì một số loại thuốc trị đau, cứng cơ hoặc chứng lo âu có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Trong quá trình khám sức khỏe, bác sĩ có thể chỉ định bạn làm một số xét nghiệm bổ sung như: Chụp X-quang, siêu âm tim, đo điện tâm đồ, kiểm tra chức năng phổi,...
Khắc phục triệu chứng tức ngực khó thở khi nằm
Như đã nói ở trên,nguyên nhân gây ra tình trạng tức ngực, khó thở khi ngủ chủ yếu liên quan đến cấu trúc đường thở. Vì vậy, để chấm dứt tình trạng này, điều đầu tiên là làm giảm tổn thương niêm mạc đường hô hấp, ngăn ngừa xơ hóa và tái cấu trúc phổi và phế quản.
Chỉ khi điều trị tác động được vào nguyên nhân này thì mới có thể sớm chấm dứt tình trạng khó thở tái phát. Muốn vậy bạn cần đi khám tại các trung tâm y tế và thực hiện theo đúng phác đồ điều trị do bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Ngoài ra, để cải thiện tình trạng khó thở khi nằm ngửa tại nhà bạn nên làm như sau:
- Ngay khi cảm thấy khó thở, hãy từ từ ngồi dậy, hít thở nhẹ nhàng để điều hòa nhịp thở.
- Tăng cường vận động vừa phải để nâng cao sức đề kháng, cải thiện bệnh lý đường hô hấp, giấc ngủ ngon và sâu hơn.
- Nếu bạn bị béo phì, hãy tuân thủ một chương trình giảm cân khoa học.
- Nói không với thuốc lá, đồ cay, dầu mỡ và các chất kích thích. Áp dụng thực đơn ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý.
Hãy nhớ rằng không ai có thể biết chắc chắn liệu triệu chứng tức thở khó thở khi nằm ngửa có phải do nguyên nhân bệnh lý nguy hiểm hay không. Trong tình huống này, nếu bạn thấy khó thở, đau tức ngực tăng dần và tần suất ngày càng nhiều, hãy chủ động đi khám. Đây là giải pháp tốt nhất để bạn biết rõ tình trạng sức khỏe của bản thân và có phương án ứng phó kịp thời trước khi phát sinh những biến chứng khó lường.
Cao Hiếu
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Tức ngực khó thở khi nằm xuống có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Tình trạng này đồng thời cũng ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, khiến nghiều người bị mất ngủ, mệt mỏi. Nếu gặp phải triệu chứng tức ngực khó thở khi nằm xuống, cần nhanh chóng đi khám để xác định chính xác nguyên nhân và có kế hoạch điều trị thích hợp để tránh biến chứng.
1. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính [COPD]
Một trong những nguyên nhân thường gặp gây tức ngực khó thở khi nằm xuống là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Một trong những nguyên nhân thường gặp tức ngực, khó thở khi nằm xuống là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Đây là một dạng bệnh lý tắc nghẽn thông khí phổi được định tính là sự suy giảm thông khí mạn tính. Đại học Maryland cho biết hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Tuy nhiên bệnh cũng có thể là kết quả của việc tiếp xúc với hóa chất và các chất ô nhiễm. Ngoài tức ngực khó thở, bệnh còn có các triệu chứng như ho và ho có đờm.
2. Bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tức ngực khó thở khi nằm xuống.
Bệnh tim mạch cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tức ngực, khó thở khi nằm xuống. Nếu cơ tim đang hoạt động không đúng cách hoặc bị ảnh hưởng bởi một bệnh lý nào đó, người bệnh có thể cảm thấy khó thở khi nằm xuống. Điều này là do cơ thể không nhận được lượng oxy cần thiết. Do đó khi ta nằm xuống, cơ tim sẽ phải làm việc nhiều hơn để bơm máu và oxy qua cơ thể. Khi mắc bệnh tim, không chỉ khi nằm xuống, người bệnh còn có thể bị khó thở trong các hoạt động gắng sức nhẹ.
Cao huyết áp và nhịp tim bất thường cũng là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch, đặc biệt nếu những dấu hiệu này xuất hiện cùng với tình trạng tức ngực khó thở. Theo đề nghị của National Institutes of Health, nên tới bệnh viện để kiểm tra nếu tức ngực và khó thở giảm bớt khi ngồi thẳng dậy.
3. Chứng ngưng thở lúc ngủ
Triệu chứng thường gặp của người ngưng thở khi ngủ là ngáy, đau thắt ngực vào ban đêm, thở sâu, ngạt thở, buồn ngủ vào ban ngày…
Hội chứng ngưng thở lúc ngủ là rối loạn đặc trưng bởi sự ngừng thở từng lúc về đêm trong khi ngủ, có thể dẫn tới thiếu oxy máu và liên quan tới ngủ ngày quá nhiều. Triệu chứng thường gặp của người ngưng thở khi ngủ là ngáy, đau thắt ngực vào ban đêm, thở sâu, ngạt thở, buồn ngủ vào ban ngày… Nhiều trường hợp không cảm nhận được mình bị tức ngực khó thở khi nằm xuống tuy nhiên sau đó lại cảm thấy mệt mỏi cả ngày. Theo nghiên cứu, hội chứng ngưng thở lúc ngủ nếu không được điều trị sẽ dẫn tới tình trạng khó tập trung, các vấn đề về bộ nhớ, bệnh tim và trầm cảm. Đây cũng là 1 trong những nguyên nhân gây tức ngực khó thở khi nằm xuống mà bạn cần theo dõi.