Các phương pháp điều trị hôi nách mới 2024

• Sử dụng thuốc xịt khử mùi: Đây là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất để điều trị hôi nách. Các loại thuốc xịt khử mùi có chứa thành phần kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi và ngăn chặn sự hình thành mùi mới.
• Dùng lăn khử mùi: Lăn khử mùi cũng có tác dụng tương tự như thuốc xịt khử mùi, nhưng lăn khử mùi thường có dạng sáp hoặc gel, giúp chúng bám vào da tốt hơn và lâu hơn.
• Sử dụng chất chống mồ hôi: Nếu bạn bị hôi nách nặng, bạn có thể sử dụng chất chống mồ hôi để ngăn chặn sự tiết mồ hôi ở vùng nách. Chất chống mồ hôi có chứa thành phần nhôm clorua, giúp thu hẹp các tuyến mồ hôi và ngăn mồ hôi thoát ra ngoài.
• Phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi: Đây là phương pháp điều trị hôi nách cuối cùng, thường chỉ được áp dụng khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi giúp loại bỏ vĩnh viễn một số tuyến mồ hôi ở vùng nách, giúp giảm lượng mồ hôi và mùi hôi.

Các phương pháp điều trị hôi nách tại nhà:

• Tắm rửa hàng ngày: Vi khuẩn gây mùi hôi nách phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, vì vậy tắm rửa hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn và mồ hôi là rất quan trọng. Bạn nên sử dụng xà phòng kháng khuẩn để tắm và chú ý vệ sinh kỹ vùng nách.
• Thay quần áo thường xuyên: Mặc quần áo bó sát, chật chội có thể khiến vi khuẩn phát triển mạnh hơn và gây ra mùi hôi. Bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát và thay quần áo thường xuyên, đặc biệt là sau khi tập thể dục hoặc đổ nhiều mồ hôi.
• Sử dụng các loại vải tự nhiên: Các loại vải tự nhiên như cotton và lanh có khả năng thấm hút mồ hôi tốt hơn so với các loại vải nhân tạo. Mặc các loại vải tự nhiên giúp giữ cho vùng nách khô ráo và giảm nguy cơ gây ra mùi hôi.
• Tránh sử dụng các loại thực phẩm gây mùi hôi: Một số loại thực phẩm như hành, tỏi, cà ri và măng tây có thể gây ra mùi hôi cơ thể. Nếu bạn bị hôi nách, bạn nên tránh hoặc hạn chế ăn các loại thực phẩm này.
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải các chất độc và tạp chất ra khỏi cơ thể, giúp giảm nguy cơ gây ra mùi hôi cơ thể.

Hôi nách tuy không nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý. Hầu hết những người bị hôi nách thường cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp, thậm chí là không thoải mái khi đứng cạnh người khác. Nếu bạn đang trong “hoàn cảnh” này thì có thể áp dụng những cách trị hôi nách tự nhiên dưới đây.

1. Như thế nào là hôi nách?

Mỗi người sẽ có một mùi cơ thể khác nhau. Mùi cơ thể này do các tuyến mồ hôi quyết định. Tuyến mồ hôi được chia thành tuyến nhỏ và tuyến lớn. Trong đó, tuyến nhỏ có nhiệm vụ đào thải những chất cặn bã trên khắp cơ thể. Còn tuyến lớn thực hiện chức năng thải mồ hôi - là những chất lỏng ở dạng đặc, có chứa lipid, protein và sắt.

Trị hôi nách tự nhiên được nhiều người tìm kiếm bởi đây là nỗi ám ảnh, ảnh hưởng nhiều đến hoạt động giao tiếp hàng ngày

Hôi nách thường do tuyến mồ hôi lớn gây ra. Tuyến mồ hôi này được phân bố chủ yếu ở vùng nách và vùng kín. Khi chúng tiết mồ hôi nhiều, cộng với vi khuẩn ở vùng da dưới cánh tay sẽ sinh ra mùi hôi khó chịu, gọi là hôi nách.

Hôi nách thường xảy ra với những người dễ bị đổ mồ hôi và đổ mồ hôi nhiều. Đặc biệt là những ai có thói quen ăn thức ăn cay nồng, nhiều dầu mỡ, đậm gia vị. Hay vào mùa nắng nóng hay thời tiết hanh khô, nếu không tắm rửa, vệ sinh cơ thể thường xuyên thì cũng dễ xảy ra tình trạng hôi nách.

2. Những cách trị hôi nách tự nhiên đơn giản tại nhà

Những vấn đề ở vùng da dưới cánh tay như đổ mồ hôi nách hay hôi nách luôn khiến chúng ta cảm thấy tự ti, ngại ngùng trong giao tiếp. Những cách trị hôi nách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình hình.

Trị hôi nách bằng chanh

Chanh có tính axit mạnh, thường được dùng để khử mùi, diệt khuẩn trên nhiều bề mặt. Vì thế, rất nhiều người sử dụng chanh để trị hôi nách cũng như giảm tình trạng thâm sạm ở vùng da này.

Trị hôi nách bằng chanh rất đơn giản, trước khi tắm, bạn cắt 2 lát chanh tươi rồi thoa hình vòng tròn lên vùng nách dưới cánh tay. Vừa thoa vừa massage đến khi chanh hết nước thì để yên trong 15 phút, sau đó tắm lại với nước sạch.

Trị hôi nách bằng gừng

Gừng có tác dụng ngăn cản quá trình tiết mồ hôi và làm giảm mùi mồ hôi hiệu quả. Rửa sạch củ gừng tươi rồi ép lấy nước, sau đó pha thêm một chút muối và nước cốt chanh vào phần nước cốt gừng đã ép.

Vệ sinh vùng nách, lau khô rồi thoa phần nước gừng đã chuẩn bị ở trên, sau 30 phút thì tắm lại với nước sạch. Có thể nói đây là một trong những cách trị hôi nách tự nhiên hiệu quả, sau 1 tuần, mùi hôi khó chịu sẽ thuyên giảm tích cực.

Gừng tươi ép lấy nước rồi thoa lên nách sẽ loại bỏ được mùi hôi khó chịu dưới cánh tay

Trị hôi nách bằng khổ qua

Khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng) có đặc tính khử mùi rất tốt, vì thế, rất lý tưởng để trị hôi nách. Khổ qua rửa sạch, cắt lát mỏng và đem phơi khô, sau đó pha với nước nóng rồi uống, tương tự như uống các loại trà.

Hoặc bạn có thể rửa sạch lá khổ qua rồi xay nhuyễn lấy nước. Sau khi tắm rửa, vệ sinh vùng nách thì thoa nước lá khổ qua trực tiếp vào nách. Kiên trì thực hiện trong 1 tuần, mùi hôi dưới cánh tay sẽ được cải thiện đáng kể.

Trị hôi nách bằng lá ngải cứu

Lá ngải cứu đem phơi khô, sau đó đun lấy nước rồi pha loãng với nước trong chậu tắm. Trước khi đi ngủ thì tắm hoặc lau cơ thể bằng nước lá ngải cứu sẽ giúp cải thiện tình trạng hôi nách. Đồng thời, giúp tinh thần cảm thấy thư thái, dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Trị hôi nách bằng lá trầu không

Một số sản phẩm sữa tắm hay dung dịch vệ sinh có chứa thành phần lá trầu không. Bởi trong lá trầu không có hàm lượng Chavicol - một dạng Phenol có tính khử trùng cao. Bạn có thể xay lá trầu không rồi vắt lấy nước. Sau đó thêm một chút muối vào rồi dùng khăn sạch thấm nhẹ nhàng vào hỗn hợp và xoa đều lên vùng nách. Thực hiện kiên trì trong 1 tháng, mùi hôi dưới cánh tay sẽ không còn nữa.

Lá trầu không có tính khử trùng, vì vậy, có thể dùng để khử mùi hôi dưới cánh tay hiệu quả

Trị hôi nách bằng lá ổi

Nếu lá trầu không có tính khử trùng thì lá ổi có tính kháng khuẩn. Cách trị hôi nách tự nhiên bằng lá ổi rất đơn giản. Rửa sạch một nắm lá ổi rồi đun lấy nước và pha với nước tắm. Hoặc cũng có thể vò một nắm lá ổi non và chà trực tiếp vào vùng nách, sau đó tắm lại với nước sạch.

Top 7 các phương pháp điều trị hôi nách

1. Sử dụng chất khử mùi hoặc chống mồ hôi: Có thể giúp che giấu hoặc giảm mùi hôi nách tạm thời. Các sản phẩm thường có dạng lăn, xịt hoặc thoa.
   2. Giữ vệ sinh vùng nách sạch sẽ: Tắm rửa thường xuyên, tránh mặc quần áo chật chội hoặc bó sát, giữ vùng nách khô ráo.
   3. Sử dụng xà phòng kháng khuẩn: Để diệt vi khuẩn gây mùi.
   4. Tẩy tế bào chết cho vùng nách: Để loại bỏ các tế bào da chết có thể tích tụ mồ hôi và vi khuẩn.
   5. Sử dụng phấn rôm hoặc baking soda: Để hấp thụ mồ hôi.
   6. Mặc quần áo thoáng mát và thấm hút tốt: Để giúp mồ hôi bay hơi nhanh chóng, giảm độ ẩm ở khu vực này.
   7. Tránh sử dụng các sản phẩm có mùi mạnh: Bao gồm nước hoa, xịt khử mùi hoặc xịt phòng có mùi mạnh, vì chúng có thể trộn lẫn với mùi hôi nách.

Trị hôi nách bằng phèn chua

Phèn chua (hay còn gọi là bạch phàn) được sử dụng để sát trùng, trừ nấm, giảm cảm giác ngứa ngáy. Để khử mùi hôi khó chịu vùng nách, bạn có thể dùng phèn chua chà trực tiếp lên vùng cơ thể này. Tuy nhiên, phèn chua tồn tại ở dạng rắn nên nếu không cẩn thận, có thể làm tổn thương, trầy xước nách.

Vì thế, hãy giã nhỏ phèn chua và nung với nước. Đến khi phèn chua trở thành phèn xốp thì đem ra để nguội và chà lên vùng có mùi hôi. Phương pháp này có thể được thực hiện mỗi ngày để làm giảm mùi mồ hôi khó chịu của cơ thể.

Ngoài những cách trị hôi nách tự nhiên nói trên, những người cơ thể “nặng mùi” nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế sử dụng thức ăn cay nóng, nhất là những thực phẩm dễ “gây mùi” cho cơ thể như hành, tỏi.

Người bị hôi nách nên tránh tiêu thụ thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ

Song song đó, nên tắm rửa thường xuyên. Chú trọng việc vệ sinh và tẩy da chết cho vùng da dưới cánh tay. Điều này sẽ giúp loại bỏ mồ hôi và tiêu diệt vi khuẩn, nhờ đó, mùi hôi sẽ không còn nữa.

Và cuối cùng, nên ưu tiên cho những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, được may từ chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Tuyệt đối không mặc đồ quá chật, quá bó, vì chúng sẽ khiến vùng da dưới cánh tay tiết mồ hôi nhiều và luôn trong tình trạng ẩm ướt, sinh ra mùi hôi khó chịu.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn đọc biết thêm nhiều phương pháp trị hôi nách tự nhiên. Lưu ý là các phương pháp này nên được thực hiện kiên trì. Trường hợp bị hôi nách nặng, bạn có thể đến Khoa Nội tiết của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được các bác sĩ tư vấn, điều trị. Thông qua các kiểm tra, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp can thiệp phù hợp, giúp bạn khắc phục tình trạng hiệu quả.