Nguyên nhân gây ra bệnh béo phì ở trẻ em
Show
Hiện nay, béo phì là rối loạn dinh dưỡng phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên trên toàn thế giới. Theo khảo sát của Hiệp hội Sức khỏe và Dinh dưỡng cho thấy tỷ lệ béo phì ở trẻ em đang tăng lên ở mọi nhóm tuổi. Hơn 90% trẻ béo phì với nguyên nhân do lối sống, môi trường bên ngoài tác động, ít hơn 10% liên quan đến vấn đề gen hoặc hocmon. Đồng thời đây là một đại dịch ở trẻ em, làm tăng nguy cơ các bệnh lý về tim mạch, gan, thận, đề kháng insulin, rối loạn chuyển hóa, … ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vấn đề béo phì ở trẻ em rất cần được quan tâm hiện nay, đặc biệt lối sống công nghiệp ngày càng phổ biến trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Nội dung bài viết
Trên thế giớiKhoảng 43 triệu người bị béo phì (2015), 21 – 24% trẻ bị thừa cân, 16 – 18% trẻ bị béo phì, tỷ lệ đang tăng dần ở các nước đang phát triển. Ở Việt NamNgười lớn, theo điều tra của Viện Dinh Dưỡng 9/2005 – 9/2006:
Trẻ em thừa cân – béo phì
Trên đây là số liệu cách đây đã lâu, và chắc chắn một điều: sau gần 15 năm, thì tỉ lệ béo phì ở trẻ em mọi lứa tuổi đều tăng rất nhanh. 1. Định nghĩa béo phìLà tình trạng dư cân do tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, gây tác hại cho sức khỏe. 2. Nguyên nhân gây béo phìNguyên nhân béo phì ở trẻ em: do một số sai lầm trong cuộc sống hằng ngày, bé ăn nhiều hơn nhu cầu kèm ít hoạt động nên mỡ tích tụ trong cơ thể. Có thể kể ra một số nguyên nhân sau:
3. Chẩn đoán béo phìDựa vào chỉ số khối cơ thể BMI = cân nặng (kg)/ (chiều cao (m))2 Ngưỡng chẩn đoán béo phì dựa vào chỉ số này thay đổi theo tuổi Dưới 2 tuổiBMI < 95th: quá cân/thừa cân. Trẻ 2 – 19 tuổi
(Chú ý bảng BMI riêng cho bé trai và bé gái) Ví dụ: Một bé trai 8 tuổi, cao 1,25 (m), nặng 30 (kg) Tính chỉ số khối cơ thể: BMI = 30 (kg)/1.25(m)2 = 19.2 Kết quả: BMI > 85th (vị trí x). Kết luận: Trẻ dư cân. Ngoài cách tính thủ công như trên, các bậc phụ huynh có thể tham khảo một số trang web tính chỉ số khối cơ thể BMI trực tiếp. Nếu các bậc cha mẹ vẫn chưa xác định được con của mình thuộc trẻ béo phì hay không có thể liên lạc nhân viên y tế để có sự giúp đỡ nhé! 4. Biến chứng béo phìCác dấu hiệu ảnh hưởng của béo phì: thở mệt khi vận động, ngưng thở khi ngủ, ngủ ngáy, kém tập trung, giảm trí nhớ, nhức đầu, đau ngực, đau khớp, … Béo phì gần như ảnh hưởng lên toàn bộ cơ quan trong cơ thể:
5. Nguyên tắc điều trị béo phìBéo phì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhưng các bậc cha mẹ đừng quá lo lắng, hãy nhớ béo phì là bệnh có thể phòng ngừa và điều trị được. Chế độ ăn uống
Chế độ luyện tập
6. Phòng ngừa béo phìNếu em bé của mình đang có cân nặng, chiều cao phù hợp theo tuổi thì hãy tiếp tục để bé có sức khỏe tốt nhất. Phòng bệnh hơn chữa bệnh – Thông Điệp “5 Đến 0, GO” (Mỹ)
Chọn thức ăn theo màu
Tháp dinh dưỡngTháp vận độngTỷ lệ béo phì ở trẻ em trên toàn thế giới đã tăng gấp nhiều lần trong những năm gần đây. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn còn chủ quan, để đến khi phát hiện thì đã rất khó để cải thiện. Trẻ mắc bệnh béo phì có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý, chi phí điều trị, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong khi trưởng thành. Cuộc khủng hoảng về sức khỏe này đòi hỏi sự quan tâm lớn hơn từ gia đình, người thân. Tuy nhiên béo phì gần như có thể điều trị và phòng ngừa được nhờ thay đổi lối sống lành mạnh trong chế độ ăn, chế độ vận động. Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người Có thể bạn quan tâm |