Ô chạy trong thi đấu có độ rộng tối thiểu là bao nhiêu?
Hiện nay, trên thế giới đường chạy điền kinh khá phổ biến bằng những công nghệ và chất liệu khác nhau được thi công tại nhiều nơi như công viên, trường học, sân vận động… Tuy nhiên ở Việt Nam, sân chạy điền kinh đang trong đà phát triển và có ít đơn vị tiến hành thi công hạng mục này. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc về kích thước đường chạy điền kinh cho bạn đọc quan tâm. Show
Điền kinh là một tập hợp các môn thể thao cạnh tranh bao gồm đi bộ, chạy các cự ly, nhảy cao, nhảy xa, nhảy sào, ném lao, ném đĩa, ném búa, đẩy tạ và nhiều môn phối hợp khác. Với việc cần ít các thiết bị đi kèm và tính đơn giản của các môn này đã khiến điền kinh trở thành các môn thể thao được thi đấu nhiều nhất trên thế giới. Điền kinh chủ yếu là môn thể thao cá nhân, với ngoại lệ là các cuộc đua tiếp sức và các cuộc thi mà kết hợp biểu diễn vận động viên chẳng hạn như chạy băng đồng. Cơ sở của môn điền kinh chính là các động tác tự nhiên có tác dụng phát triển toàn diện về thể lực và tăng cường sức khoẻ. Chính vì vậy, điền kinh được xem là rất quan trọng trong giáo dục thể chất cũng như trong chương trình tập luyện vì sức khoẻ của mọi người.
Những tiêu chuẩn trong kích thước đường chạy điền kinhKích thước đường chạy điền kinhTheo như các nghiên cứu và quy định thì đường chạy điền kinh thi đấu tiêu chuẩn nhất định phải có hai đường chạy thẳng. Theo Luật điền kinh mới nhất đã đề ra thì đường chạy thẳng sẽ có một độ dài khoảng 85.96m. Độ dài này đã được đan xen vào hai đường chạy có hình vòng và cung độ có thể lên tới 133.04m. Tuy nhiên những thông số này được đưa ra và có chứng nhận của IAAF trong suốt quá trình thi công và hoàn thiện đường chạy điền kinh. Ngoài ra, các vạch kẻ thường có độ dày phải đạt đủ 13mm, độ giảm sốc cũng khoảng 39% và độ biến dạng sẽ được tính theo chiều dọc tương đương là 1,6mm. Lực căng sẽ khoảng 0,7MPa và độ nhám phải đạt đủ 0,58. Tiêu chuẩn xây dựng sân chạy điền kinhTrong thời điểm hiện nay nếu muốn áp dụng công nghệ thi công kích thước đường chạy điền kinh tiêu chuẩn nhất định cần phải thông qua bốn phương pháp. Mỗi phương pháp đều sẽ dựa vào ưu nhược điểm cũng như mục đích thành lập các mô hình thi đấu khác. Cụ thể như sau:
Các sân chạy điền kinh được xây dựng tại Việt Nam còn phải tùy thuộc vào khí hậu. Đối với thời tiết nóng ẩm hay mưa nhiều thì cần phải lựa chọn phương án phù hợp nhất. Như vậy mới có thể xây dựng lên một sân điền kinh an toàn và đảm bảo về cả chất lượng lẫn giá thành.
Kích thước đường băng tiêu chuẩnKích thước của đường băng tiêu chuẩn cũng được rất nhiều nhà đầu tư xây dựng đặc biệt quan tâm. Cụ thể như sau:
Chiều rộng đường chạy tiêu chuẩnNếu tính đường băng của tám làn thì nhất định phải có độ rộng từ khoảng 9.76m – 10.00m. Đây là tính tổng còn ở mỗi làn thì chỉ rộng khoảng từ 1.22 – 1.25m. Ngoài ra kích thước này còn bao gồm cả làn trái và làn phải. Kích thước đường kẻ chỉ dẫn thường có màu trắng. Một điều khác nữa mà các chủ đầu tư cần lưu ý đó là tất cả các làn phải có cùng một chiều rộng và đường rộng là 0.05m. Yêu cầu về kích thước đường chạy điền kinhBộ môn điền kinh thực sự là một bộ môn đòi hỏi người chạy phải có tốc độ cao. Nếu tốc độ của bạn tốt thì bạn sẽ có thể làm chủ được đường đua. Vận chuyển trên đường chạy thuộc tiêu chuẩn quốc tế luôn phải chịu tác động của hướng tâm. Lúc này bán kính của đường chạy càng lớn thì lực hướng tâm sẽ càng nhỏ. Cũng chính bởi vì điều này mà các sân điền kinh quốc tế thường có bán kính là đường tròn được nối với 2 đường thẳng khoảng 36m. Sự xuất hiện của góc cua giữa ở hai đường cung này lớn sẽ khiến lực hướng nhỏ hơn. Các vận động viên chắc chắn sẽ không phải tốn quá nhiều sức lực so với quỹ đạo hình tròn. Nền của đường chạy trên sân điền kinh cũng được thiết kế theo hướng chiết trung. Đối với hai đoạn đường chạy thẳng này có thể tiết kiệm được sức lực một cách hiệu quả. Tiếp đến hai đoạn đường hình cung sẽ giúp các vận động viên giảm sự hao phí sức lực không cần thiết.
Đơn vị thi công đường chạy điền kinh uy tín tại Việt NamChúng tôi nhận thi công đa dạng các loại sân thi đấu thể thao như sân cầu lông, sân bóng đá, sân bóng rổ, sân bóng chuyền... Sports Construction cam kết thi công đúng kỹ thuật, mang lại cho khách hàng sự tin tưởng và hài lòng nhất. Liên hệ với chúng tôi theo hotline dưới đây để được tư vấn cụ thể hơn: Công ty thi công công trình thể thao VEC - VEC Sports Construction Hotline: 0845.79.5885 Email: Địa chỉ: Số 5, Nguyễn Khả Trạc, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội.
Luật điền kinh chạy 100m có rất nhiều điều cần lưu ý nên nếu bạn đang muốn tìm hiểu hoặc có ý định trở thành 1 vận động viên điền kinh chuyên nghiệp thì chớ nên bỏ qua những thông tin vô cùng cần thiết có trong bài viết sau đây nhé. Chạy 100m là một trong những bộ môn được yêu thích nhất của Điền kinh. Nếu bạn sắp tham dự một cuộc thi chạy nước rút như thế thì những thông tin chi tiết trong Luật điền kinh chạy 100m sau đây sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt nhất. 1. Điền kinh chạy 100m là gì?Điền kinh là bộ môn thi đấu thể thao bao gồm các nội dung: đi bộ, chạy, nhảy, ném được tiến hành trong sân vận động và các nội dung: chạy, đi bộ thể thao ngoài đường, chạy trên địa hình tự nhiên. Thi chạy 100m là một trong các hình thức thi đấu phổ biến nhất của điền kinh. Đây cũng là cự ly thi ngắn nhất trong các thể loại chạy ngoài trời. Thế nhưng, đây lại là loại hình nhận được sự quan tâm nhiều nhất của những người yêu thể thao. Theo quy định, trên đường chạy 400m tiêu chuẩn ngoài trời, sẽ có 100m đường đua thẳng. Các vận động viên xuất phát tại bàn đạp xuất phát và bắt đầu thi chạy khi có hiệu lệnh xuất phát. Giới hạn 10 giây đang là thành tích tốt nhất của các vận động viên nam. Còn dưới 11 giây là thời gian lý tưởng để các vận động viên nữ hoàn thành đường đua. Chạy điền kinh 100m 2. Luật điền kinh chạy 100mĐể trở thành một vận động viên chạy điền kinh chuyên nghiệp hay đơn giản là một người yêu thích bộ môn chạy 100m thì những quy định chung trong Luật Điền kinh sau đây là những điều bạn không thể bỏ qua. 2.1. Luật điền kinh chạy 100m cấm chất kích thíchTheo hiệp hội Marathon Quốc Tế và Liên đoàn Điền Kinh thành phố, các vận động viên phải tuân theo luật cấm chất kích thích hay thường được gọi là doping. Doping có tác dụng tăng thể lực, sự dẻo dai trong thi đấu. Từ đó, giúp người sử dụng vượt qua thử thách dễ dàng hơn. Chính vì vậy, sử dụng chất kích thích bị cấm hoàn toàn khi thi đấu điền kinh. Bất kỳ ai vi phạm về chất kích thích trong tất cả các giải đấu đều sẽ bị hủy bỏ kết quả thi. Các loại chất kích thích chính trong luật điền kinh chạy 100m bị cấm bao gồm:
Vận động viên điền kinh không được sử dụng chất kích thích 2.2. Luật điền kinh chạy 100m về thông tin cá nhân, khám sức khỏe
2.3. Luật điền kinh chạy 100m về điểm xuất phát, đường chạy
2.4. Luật điền kinh chạy 100m khi đang trong cuộc đuaTheo luật điền kinh môn chạy 100m, sau khi đã rời khỏi đường đua chạy, người tham dự sẽ không được quay trở lại đường đua khi cuộc thi chưa kết thúc để cản trở hay hỗ trợ những người tham gia khác. Khi đã rời khỏi đường đua, vận động viên điền kinh không được quay trở lại đường đua 3. Top kỷ lục chạy điền kinh 100m nam nhanh nhất thế giớiCác cuộc thi 100 mét là một cuộc đua chạy nước rút trong điền kinh. Đây là một trong những sự kiện uy tín và nổi tiếng nhất trong môn thể thao điền kinh. Nó đã được tranh tài tại Thế vận hội mùa hè từ năm 1896 cho nam và từ năm 1928 cho nữ. Nhà đương kim vô địch Olympic hoặc thế giới 100m thường được mệnh danh là "người đàn ông hoặc phụ nữ nhanh nhất thế giới".
Vận động viên Usain Bolt đang nắm giữ kỷ lục chạy nhanh nhất thế giới
Vận động viên điền kinh Bruny Surin
4. Top kỷ lục chạy điền kinh 100m nữ nhanh nhất thế giới
Vận động viên điền kinh chạy 100m Florence Griffith-Joyner
Vận động viên điền kinh Gwen Torrence Nếu bạn yêu thích bộ môn điền kinh và mong muốn gặt hái được nhiều thánh công với bộ môn này thì đừng quên tập luyện thường xuyên vừa sức. Một trong những thiết bị tốt nhất để giúp bạn luyện tập sức bền, đôi chân dẻo dai,...chính là máy chạy bộ ELIP. Tập luyện tại nhà với máy chạy bộ ELIP cùng hoa hậu Tiểu Vy Trên đây là những thông tin về luật điền kinh chạy 100m cơ bản dành cho tất cả mọi người đã và đang yêu thích bộ môn đòi hỏi sự bền bỉ này. Ngoài những quy định chung, tại mỗi cuộc thi cũng sẽ có những quy định riêng. Chính vì vậy, trước khi tham gia thi đấu bất kỳ cuộc thi chạy điền kinh 100m nào, bạn cũng cần tham khảo kỹ thông tin, tránh để những tình trạng đáng tiếc xảy ra. Đừng quên rèn luyện sức khỏe trước mỗi cuộc thi bằng các thiết bị tập tại nhà như: xe đạp tập thể dục, máy tập chạy bộ đa năng,.. để đảm bảo có sức khỏe tốt nhất. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm cơ sở để chuẩn bị tốt nhất cho những cuộc thi của bản thân và những người xung quanh.
Hãy cùng Elipsport bảo vệ tài sản vô giá của bạn bằng cách luyện tập chạy bộ mỗi ngày với máy chạy bộ. Lựa chọn máy chạy bộ điện Elipsport là sự tốt nhất cho sức khỏe. Để tiết kiệm chi phí bạn có thể chọn xe đạp tập tại nhà với mức giá chỉ từ 1- 5 triệu đồng, hoặc mua trả góp 0% tại 121 cửa hàng ELipsport trên 63 tỉnh thành toàn quốc nhé. Elipsport - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”
Thi chạy 100m là một trong các hình thức thi đấu phổ biến nhất của điền kinh. Đây cũng là cự ly thi ngắn nhất trong các thể loại chạy ngoài trời. Thế nhưng, đây lại là loại hình nhận được sự quan tâm nhiều nhất của những người yêu thể thao.
Theo hiệp hội Marathon Quốc Tế và Liên đoàn Điền Kinh thành phố, các vận động viên phải tuân theo luật cấm chất kích thích hay thường được gọi là doping. Doping có tác dụng tăng thể lực, sự dẻo dai trong thi đấu. Từ đó, giúp người sử dụng vượt qua thử thách dễ dàng hơn. Chính vì vậy, sử dụng chất kích thích bị cấm hoàn toàn khi thi đấu điền kinh.
Người tham dự cần cung cấp chính xác và đầy đủ thông tin về bản thân theo mẫu. Và mang số báo danh trong suốt cuộc thi. Những vận động viên không mang số báo danh sẽ bị đưa ra khỏi đường chạy.
Nhân viên y tế có thẩm quyền trong cuộc thi có thể kiểm tra bất kỳ người tham dự nào nếu thấy có dấu hiệu không ổn. Nhằm đảm sức khỏe cũng như tính mạng của chính người tham gia, nhân viên y tế có thể đưa người tham dự ra khỏi cuộc thi nếu việc kiểm tra cho thấy người đó không đủ điều kiện sức khỏe.
Các vận động viên sẽ được cung cấp điểm chạy của bản thân mình trước khi giải đấu bắt đầu. Chính vì vậy, bất kỳ vận động viên nào chạy vào điểm chạy, đường chạy không phải của mình sẽ bị yêu cầu xuất phát cuối cùng, thậm chí tước bỏ quyền thi đấu. |