south beach diet là gì - Nghĩa của từ south beach diet
south beach diet có nghĩa làAtkins Chế độ ăn kiêng cho người giả. Tiến sĩ Atkins cho biết bạn nên ăn carbs giàu chất dinh dưỡng thay vì carbs thiếu chất dinh dưỡng. Đây dường như là một ý tưởng đơn giản, nhưng rõ ràng là tìm ra rằng điều này có nghĩa là ăn rau bina thay vì khoai tây hoặc bông cải xanh thay vì ngô giống như khoa học tên lửa cho khối lượng chưa rửa. Vì vậy, trong chế độ ăn kiêng South Beach, giống hệt nhau ngoại trừ nó chia mọi thứ thành "carbs tốt" và "carbs xấu". Thí dụBất cứ ai nghĩ rằng miền nam bãi biển ăn kiêng khác với Atkins là một thằng ngốc.south beach diet có nghĩa làChế độ ăn kiêng South Beach là chế độ ăn 3 giai đoạn được tạo ra bởi bác sĩ tim mạch Arthur Agatston từ Miami (do đó tên của chế độ ăn kiêng) nhấn mạnh ý tưởng ăn "carbs tốt và chất béo tốt" và tránh xa "carbs xấu và xấu xấu và xấu chất béo ". Thí dụBất cứ ai nghĩ rằng miền nam bãi biển ăn kiêng khác với Atkins là một thằng ngốc. |