Ăn tim lợn có tốt không
Tim heo là nguồn bổ sung vi chất (sắt, kẽm, selen) tuyệt vời cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, thực phẩm này cũng rất giàu vitamin B2, B6 và B12. Chưa dừng ở đó, tim heo còn có thành phần CoQ10, giúp sản sinh năng lượng cho con yêu thỏa sức vui chơi.
Show
Dưới đây là những lợi ích mà tim heo mang lại cho bé yêu: Tốt cho tim mạch“Ăn gì bổ nấy” là câu nói đúng trong trường hợp này. Thành phần CoQ10 được đề cập ở trên là dưỡng chất quan trọng giúp ngăn ngừa quá trình stress oxy hóa. Từ đó giúp phòng tránh được các bệnh về tim mạch như huyết áp thấp, suy tim, rối loạn đông máu,… Vì vậy, mẹ hãy bổ sung ngay món cháo tim heo cho bé để có một trái tim khỏe mạnh nhé! Tim heo tốt cho tim mạchTăng cường hệ miễn dịchTrong thịt nội tạng nói chung và tim heo nói riêng có một lượng lớn vitamin D3 – thành phần thiết yếu cho sức khỏe miễn dịch. Bé được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp giảm mệt mỏi và ốm vặt, cho thỏa sức khám phá. Cung cấp năng lượng cho cơ thểNgoài khả năng cải thiện tâm trạng, tăng cường ghi nhớ, vitamin B12 còn giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa glucose từ thức ăn thành năng lượng. Điều đặc biệt, thành phần này thường “vắng mặt” trong các thực phẩm từ thực vật. Và món cháo tim heo cho bé sẽ là sự bổ sung tuyệt vời cho dưỡng chất còn thiếu này! Trẻ mấy tháng ăn được tim heo?Trẻ mấy tháng ăn được tim lợn hay trẻ mấy tháng ăn được tim heo là câu hỏi lớn được nhiều mẹ bỉm quan tâm. Theo chuyên gia, tim heo là loại thực phẩm bổ dưỡng với trẻ. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng nó còn sở hữu hương vị thơm ngon, dễ tiêu. Tuy nhiên, do là nội tạng động vật nên thực phẩm này chứa lượng Cholesterol khá cao. Việc lạm dụng nhiều có thể gây ra tim mạch hoặc mỡ máu. Vì vậy mỗi tuần chỉ nên cho bé sử dụng 1-2 lần và tối đa là 50g/lần. Vậy trẻ mấy tháng thì được ăn tim heo? Theo chuyên gia dinh dưỡng từ 7 tháng tuổi mẹ sẽ có thể cho bé ăn tim lợn nếu con đã quen với việc ăn dặm. Tuy nhiên, khi cho bé ăn, mẹ nên áp dụng nguyên tắc từ ít đến nhiều để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không. Ngoài ra mẹ cũng không nên cho bé ăn phần cuống tim vì bộ phận này khá dai khiến con khó nuốt. Bên cạnh đó, việc lựa chọn nguyên liệu cũng cần chú ý chọn tim thật tươi. Nên chọn quả tim có màu đỏ, hạn chế hình dáng kì lạ hoặc có những nốt và hạt bất thường. Về độ tươi, những quả tim ” mới ra lò” thường có độ đàn hồi tốt, không mùi bất thường, trọng lượng đạt khoảng 300-500g. Cách nấu cháo tim heo cho béCác món cháo dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu trong thực đơn ăn dặm mẹ dành cho bé. Cháo không chỉ dễ ăn, dễ nuốt, dễ tiêu hóa mà còn kích thích vị giác của bé, cho con ăn uống ngon miệng hơn. Hãy cùng Fitobimbi tham khảo công thức nấu cháo tim heo cho bé nhé! Cháo tim heo đậu xanh cho béNguyên liệu:
Thực hiện:
Cháo tim heo bí đỏ cho béNguyên liệu:
Thực hiện:
Cháo tim heo cho bé nấu với rau ngótNguyên liệu:
Thực hiện:
Những lưu ý khi nấu cháo tim heo cho bé
Trên đây là một số công thức nấu cháo tim heo cho bé. Hy vọng những ý tưởng này sẽ giúp mẹ đa dạng khẩu ăn cho bé. Hãy tham khảo thêm thật nhiều bí quyết nấu ăn ngon cho bé tại Fitobimbi nhé! Nên đọc thêm:
Chia sẻ bài viết này Fitobimbi Việt NamFitobimbi.vn là cổng thông tin chia sẻ kinh nghiệm lần đầu làm mẹ, chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ để bé có thể phát triển thể chất và tinh thần một cách toàn diện nhất. Ai không nên ăn tim lợn?Tim lợn dù tốt nhưng giàu cholesterol, chất này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh cao huyết áp, mỡ máu cao, do đó bệnh nhân có mỡ máu cẩn trọng khi ăn tim lợn. Người cao tuổi, thừa cân - béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh gout, thận hư nhiễm mỡ thì cũng không nên ăn bộ phận này.
Ăn tim cật lợn có tác dụng gì?Quả cật lợn bổ thận nạp khí, giúp tâm thận giao nhau. Món này rất tốt cho những người bị yếu sinh lý, hay đau lưng mỏi gối, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi đuối sức, tim hồi hộp, giấc ngủ chập chờn, mỗi khi “vào cuộc” thường bị toát mồ hôi, thiếu sức bền, xuất tinh sớm.
Luộc tim cật bao lâu?Thả tim heo vào và bắt đầu luộc với lửa lớn. Đun trong khoảng 15 phút, rồi dùng đũa xiên qua tim heo, nếu có máu đỏ chảy ra thì chưa chín, tiếp tục luộc thêm 5 phút nữa rồi lặp lại thao tác trên. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nhiệt kế đo thực phẩm. Ghim nhiệt kế vào chỗ dày nhất của tim heo để đo nhiệt độ.
1 quả tim lợn bao nhiêu calo?Bảng thành phần dinh dưỡng. |