Cách kiểm tra điện thoại có bị theo dõi không hay nhất 2024

Trên thị trường ngày nay, việc theo dõi điện thoại di động của người khác đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Với sự phát triển của công nghệ và việc sử dụng các ứng dụng theo dõi, người dùng có thể gặp rủi ro cao. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin chi tiết về cách kiểm tra xem điện thoại của bạn có bị theo dõi hay không. Từ các dấu hiệu để nhận biết đến các biện pháp ngăn chặn và bảo vệ thiết bị của bạn khỏi sự xâm nhập.

Nhận biết dấu hiệu điện thoại đang bị theo dõi

Sự giảm hiệu suất và tự động khởi động lại

Khi điện thoại của bạn bắt đầu hoạt động không ổn định, có thể xuất hiện dấu hiệu như giảm hiệu suất, tự động khởi động lại, thậm chí là tắt máy mà không lý do rõ ràng, đây có thể là dấu hiệu của việc bị theo dõi.

Một số phần mềm theo dõi có thể gây ra tình trạng này khi chúng hoạt động âm thầm trong nền của hệ thống điện thoại của bạn. Điều này sẽ tiêu tốn tài nguyên hệ thống và dẫn đến sự giảm hiệu suất không mong muốn.

Pin điện thoại nhanh hết

Một dấu hiệu khác cũng cần quan sát đó là pin của điện thoại sử dụng nhanh hơn bình thường mà không có lý do rõ ràng. Khi một ứng dụng theo dõi hoạt động liên tục trong nền, điều này sẽ tiêu tốn năng lượng và dẫn đến việc pin giảm sạc nhanh chóng.

Nếu bạn thấy pin của điện thoại giảm đáng kể sau mỗi sử dụng mà không có lý do logic, khả năng cao điện thoại của bạn đang bị theo dõi.

Khám phá các ứng dụng không nguyên tử

Khi kiểm tra danh sách ứng dụng đã cài đặt trên điện thoại, nếu có sự xuất hiện của các ứng dụng không nguyên tử hoặc không được cài đặt từ cửa hàng ứng dụng chính thức, điều này có thể là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy điện thoại của bạn đã bị cài đặt phần mềm theo dõi.

Một số ứng dụng theo dõi được ngụy trang thành các ứng dụng khác, và chúng thường không hiển thị trên màn hình chính hoặc menu ứng dụng, nhưng vẫn hoạt động trong yên lặng để thu thập thông tin.

Các bước kiểm tra xem điện thoại có bị theo dõi hay không

Quét máy tính bằng phần mềm diệt virus

Việc quét máy tính bằng phần mềm diệt virus là một cách hiệu quả để kiểm tra xem điện thoại của bạn có bị theo dõi hay không. Các phần mềm diệt virus như Avast, Kaspersky hoặc Bitdefender có thể phát hiện và loại bỏ các ứng dụng theo dõi trên điện thoại của bạn.

Khi quét, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng phiên bản mới nhất của phần mềm diệt virus để đảm bảo tính hiệu quả. Nếu có bất kỳ phần mềm độc hại nào được phát hiện, hãy loại bỏ chúng ngay lập tức để bảo vệ thiết bị của bạn.

Kiểm tra các ứng dụng đã cài đặt

Để kiểm tra xem điện thoại của bạn có bị theo dõi hay không, điều đầu tiên bạn cần làm là xem xét kỹ danh sách các ứng dụng đã cài đặt trên điện thoại. Hãy kiểm tra từng ứng dụng một và tìm hiểu về chúng, đặc biệt đối với các ứng dụng không nguyên tử hoặc không được cài đặt từ nguồn tin cậy.

Nếu bạn phát hiện bất kỳ ứng dụng nào mà bạn không nhớ cài đặt hoặc không biết chính xác chức năng của chúng, hãy xem xét loại bỏ chúng khỏi điện thoại.

Sử dụng ứng dụng kiểm tra thiết bị

Có nhiều ứng dụng được thiết kế để kiểm tra xem điện thoại của bạn có bị theo dõi hay không. Các ứng dụng này có thể quét toàn bộ hệ thống điện thoại để tìm ra sự tồn tại của phần mềm theo dõi và cung cấp cho bạn báo cáo chi tiết về tình trạng bảo mật của thiết bị.

Hãy tìm và sử dụng ứng dụng kiểm tra thiết bị uy tín từ các nguồn đáng tin cậy, và sau đó làm theo hướng dẫn để kiểm tra xem điện thoại của bạn có bị theo dõi hay không.

Cách thức mà kẻ gian thường dùng để theo dõi điện thoại

Sử dụng phần mềm gián điệp

Phần mềm gián điệp (spyware) là một trong những phương pháp phổ biến mà kẻ gian sử dụng để theo dõi điện thoại của người khác. Chúng thường được cài đặt bí mật trên điện thoại mục tiêu và gửi các dữ liệu nhạy cảm về cho kẻ tấn công mà không cần sự cho phép của người dùng.

Các ứng dụng gián điệp có thể thu thập thông tin như tin nhắn, cuộc gọi, vị trí GPS, thông tin đăng nhập và nhiều dữ liệu cá nhân khác. Để ngăn chặn điều này, người dùng cần thường xuyên kiểm tra và cập nhật phần mềm bảo mật, cũng như kiểm tra các ứng dụng đã cài đặt để đảm bảo an toàn cho thiết bị của mình.

Sử dụng các kỹ thuật theo dõi vị trí

Kẻ gian cũng có thể sử dụng các kỹ thuật theo dõi vị trí để theo dõi điện thoại của bạn mà không cần cài đặt phần mềm gián điệp trực tiếp. Một số phương pháp phổ biến bao gồm sử dụng các ứng dụng theo dõi vị trí hoặc sử dụng tín hiệu Wi-Fi, GPS để xác định vị trí của điện thoại mục tiêu.

Để ngăn chặn việc theo dõi vị trí, người dùng cần chắc chắn rằng họ không chia sẻ thông tin vị trí quá nhiều trên mạng xã hội hoặc ứng dụng, cũng như tắt tính năng định vị khi không cần thiết.

Sử dụng kỹ thuật lừa đảo và lừa đảo

Kẻ gian cũng có thể sử dụng các kỹ thuật lừa đảo và lừa đảo để lấy thông tin cá nhân từ điện thoại của bạn. Điều này có thể bao gồm việc gửi tin nhắn hoặc email lừa đảo, tạo ra các trang web giả mạo để đánh cắp thông tin đăng nhập, hoặc thậm chí là gọi điện thoại để lừa đảo thông tin cá nhân từ bạn.

Để ngăn chặn việc này, người dùng cần luôn luôn cẩn trọng khi tiếp nhận thông tin từ nguồn không rõ, không cung cấp thông tin cá nhân quan trọng qua email hoặc tin nhắn không xác định nguồn gốc, cũng như sử dụng các phần mềm bảo mật để ngăn chặn việc truy cập vào thông tin cá nhân từ các nguồn không tin cậy.

Hướng dẫn cách ngăn chặn mọi hình thức theo dõi trên điện thoại

Cập nhật phần mềm bảo mật mới nhất để bảo vệ điện thoại

Việc cập nhật phần mềm bảo mật cho điện thoại là một trong những biện pháp quan trọng nhất để ngăn chặn mọi hình thức theo dõi. Các bản cập nhật thường bao gồm các vá lỗi bảo mật và cải thiện tính ổn định cho hệ thống điện thoại, từ đó giúp ngăn chặn sự xâm nhập từ phần mềm độc hại và phần mềm theo dõi.

Hãy đảm bảo rằng bạn cài đặt các bản cập nhật phần mềm mới nhất ngay khi chúng được phát hành để bảo vệ điện thoại của bạn khỏi sự xâm nhập không mong muốn.

Đổi mật khẩu và thiết lập mã PIN mới cho điện thoại

Chắc chắn rằng bạn sử dụng mật khẩu mạnh và mã PIN an toàn để khóa điện thoại của mình. Việc thay đổi mật khẩu và mã PIN định kỳ sẽ giúp ngăn chặn kẻ xâm nhập tiếp cận vào thiết bị của bạn.

Hãy sử dụng mật khẩu kết hợp từ các ký tự chữ, số và ký tự đặc biệt, và hãy tránh sử dụng thông tin cá nhân như tên, ngày sinh, số điện thoại làm mật khẩu. Hãy thiết lập mật khẩu khóa màn hình và mã PIN an toàn để bảo vệ thông tin cá nhân trên điện thoại.

Tắt nguồn điện thoại khi không sử dụng để tránh bị nghe lén

Khi không sử dụng, hãy tắt nguồn điện thoại hoặc đặt chế độ máy bay để ngăn chặn việc theo dõi từ xa. Khi điện thoại tắt nguồn, không có phần mềm theo dõi nào có thể hoạt động, và do đó nguy cơ bị nghe lén hoặc theo dõi sẽ giảm đáng kể.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng túi chống sóng để cô lập điện thoại khỏi tín hiệu mạng khi không sử dụng để tăng cường tính bảo mật.

Đổi mật khẩu và thiết lập mã PIN mới cho điện thoại

Tắt nguồn điện thoại khi không sử dụng để tránh bị nghe lén

1. Tắt nguồn hoặc sử dụng chế độ máy bay: Khi không sử dụng điện thoại trong khoảng thời gian dài, hãy tắt nguồn hoặc sử dụng chế độ máy bay để đảm bảo rằng không có hoạt động theo dõi không mong muốn diễn ra.
2. Sử dụng túi chống sóng: Ngoài việc tắt nguồn, bạn cũng có thể sử dụng túi chống sóng để cô lập điện thoại khỏi tín hiệu mạng. Điều này sẽ giúp ngăn chặn việc theo dõi từ xa và tăng cường tính bảo mật cho thiết bị của bạn.

Tải về và cài đặt các ứng dụng bảo mật uy tín

Xác minh nguồn gốc ứng dụng

Khi tải về và cài đặt các ứng dụng bảo mật cho điện thoại, hãy chắc chắn rằng bạn chỉ tải từ các nguồn tin cậy như Google Play Store hoặc App Store. Tránh cài đặt các ứng dụng từ các nguồn không rõ nguồn gốc, vì chúng có thể chứa mã độc hại hoặc phần mềm theo dõi.

Sử dụng phần mềm bảo mật đáng tin cậy

Cài đặt một ứng dụng bảo mật đáng tin cậy như Bitdefender, Avast Mobile Security hay Kaspersky Mobile Antivirus để bảo vệ điện thoại của bạn khỏi phần mềm độc hại và theo dõi. Các ứng dụng này cung cấp các tính năng như quét virus, chặn cuộc gọi lạ, và ngăn chặn truy cập không mong muốn vào dữ liệu cá nhân.

Triển khai tính năng bảo mật mở rộng

Ngoàinày, bạn cũng có thể triển khai tính năng bảo mật mở rộng như VPN (mạng riêng ảo) để mã hóa dữ liệu và ngăn chặn việc theo dõi hoặc đánh cắp thông tin cá nhân khi kết nối Internet công cộng.

Bật tính năng tìm điện thoại để theo dõi vị trí khi bị mất

Kích hoạt tính năng "Tìm điện thoại"

Hầu hết các hệ điều hành di động hiện đại đều có tính năng "Find My Phone" hoặc "Tìm điện thoại" có sẵn. Hãy kích hoạt tính năng này để có thể theo dõi vị trí của điện thoại khi nó bị mất hoặc bị đánh cắp.

Sử dụng ứng dụng tiện ích

Ngoài ra, bạn cũng có thể tải xuống và cài đặt các ứng dụng tiện ích từ bên thứ ba như Cerberus, Prey hoặc Where's My Droid. Những ứng dụng này cho phép bạn theo dõi vị trí của điện thoại, khoá từ xa, xóa dữ liệu từ xa và thậm chí là chụp ảnh từ camera trước của điện thoại nếu cần thiết.

8 cách kiểm tra điện thoại có bị theo dõi không

1. Tắt nguồn và bật lại điện thoại. Một trong những cách dễ nhất kiểm tra điện thoại có bị theo dõi không là tắt nguồn và bật lại. Thao tác này sẽ giúp dừng mọi tiến trình chạy ngầm trên điện thoại và giúp phát hiện bất kỳ phần mềm theo dõi nào hoạt động ẩn.

2. Kiểm tra danh sách ứng dụng đã cài đặt. Một cách khác để kiểm tra điện thoại có bị theo dõi không là xem danh sách ứng dụng đã cài đặt. Kiểm tra xem có ứng dụng nào lạ hoặc khả nghi không. Nếu có, hãy gỡ cài đặt ngay ứng dụng đó.

3. Kiểm tra mức tiêu thụ pin và dữ liệu. Nếu điện thoại sử dụng nhiều pin và dữ liệu hơn bình thường, thì có khả năng là có phần mềm theo dõi đang hoạt động ngầm. Để kiểm tra điều này, hãy xem danh sách ứng dụng đang sử dụng nhiều pin và dữ liệu nhất và gỡ cài các ứng dụng khả nghi.

4. Kiểm tra xem màn hình có lạ không. Nếu bạn thấy màn hình điện thoại nhấp nháy hoặc thay đổi độ sáng bất thường, thì có khả năng là có phần mềm theo dõi đang hoạt động ngầm. Để kiểm tra điều này, hãy thử chiếu điện thoại lên màn hình tivi hoặc máy tính. Nếu màn hình tivi hoặc máy tính hiển thị hình ảnh khác với màn hình điện thoại, thì có khả năng là có phần mềm theo dõi đang hoạt động ngầm.

5. Tải xuống ứng dụng chống phần mềm gián điệp. Có rất nhiều ứng dụng chống phần mềm gián điệp miễn phí và có trả phí trên thị trường. Những ứng dụng này có thể giúp phát hiện và xóa phần mềm theo dõi trên điện thoại.

6. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ di động. Nếu bạn nghi ngờ điện thoại bị theo dõi, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ di động của bạn. Họ có thể cung cấp thông tin về các ứng dụng đang theo dõi điện thoại và giúp bạn xóa phần mềm theo dõi.

7. Mang điện thoại của bạn đến cửa hàng sửa chữa điện thoại. Nếu bạn không thể tự phát hiện hoặc xóa phần mềm theo dõi, hãy mang điện thoại của bạn đến cửa hàng sửa chữa điện thoại. Họ có thể giúp chẩn đoán vấn đề và xóa phần mềm theo dõi khỏi điện thoại.

8. Nếu bạn vô hiệu hóa bất cức quyền ứng dụng nào cho phép họ sử dụng thông tin cá nhân thì sẽ có thể báo hiệu điện thoại đang bị theo dõi. Vậy hãy mạnh dạn loại bỏ quyền hạn mà bạn chưa cho phép.

Đảm bảo tính sẵn sàng

Trước khi điện thoại bị mất, hãy đảm bảo rằng tính năng theo dõi vị trí đã được kích hoạt và thiết lập sẵn sàng. Bằng cách này, khi điện thoại bị mất, bạn có thể ngay lập tức sử dụng các tính năng này để tìm lại điện thoại của mình.

{done}