Cách làm bánh chuối nướng healthy
Bánh chuối yến mạch là một trong những món bánh mà Lily và cả nhà mình đều yêu thích với mùi thơm của bột quế, vị chuối rất đặc trưng. Đặc biệt món bánh chuối này còn rất healthy, thích hợp cho những bạn đang trong quá trình giảm cân bởi bánh không sử dụng bột mì tinh chế, đường hay các loại bơ mà thay thế bằng 100% bột yến mạch, vị ngọt tự nhiên từ chuối và một chút mật ong. Có thể nói yến mạch là thực phẩm mà Lily dùng nhiều nhất trong thực đơn của mình từ việc ăn kèm với sữa chua, trái cây, làm sinh tố và bây giờ là đến làm bánh. Lợi ích của yến mạch là giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hoá và rất nhiều công dụng khác nữa mà Lily đã từng chia sẻ trên trang blog của mình. Còn về món bánh chuối yến mạch này, sau nhiều lần làm thất bại thì cuối cùng Lily cũng đã làm được và biếu tấu thành công thức riêng mà mình cảm thấy ngon nhất. Hôm nay Lily quyết định chia sẻ với cả nhà món ăn healthy này, mọi người có thể dùng để ăn sáng hoặc trong các bữa ăn vặt nhé. Hy vọng mọi người sẽ thích món bánh chuối yến mạch này nhen! Nguyên liệu chính của bánh chuối yến mạch
*Bột yến mạch và hạnh nhân Lily đều lấy từ hạt nguyên chất rồi bỏ vào máy xay xay thành bột. Nhà bạn nào không có máy xay đủ khoẻ để xay hạt thì cũng có thể mua bột có sẵn bên ngoài nhé.
Cách làm bánh chuối yến mạchNếu để ý trong thành phần nguyên liệu thì mọi người sẽ thấy Lily có dùng thêm bột hạnh nhân nữa. Đây chính là điểm mấu chốt để giúp món bánh chuối mềm và xốp hơn việc chỉ dùng 1 loại bột là yến mạch. Tin Lily đi, trước khi làm được bánh chuối mềm xốp này, Lily đã làm 3-4 lần trước đó nhưng bánh hơi cứng nếu chỉ dùng bột yến mạch. Nên Lily quyết tâm tìm hiểu thêm và thử làm lại nhiều lần thì cuối cùng cũng thành công với công thức này đó.
Một số tips để bánh chuối yến mạch hoàn hảo
Bánh chuối yến mạch có thể dùng làm bữa sáng hoặc ăn vặt mỗi khi thèm ngọt nhưng vẫn muốn healthy. Mọi người có thể ăn kèm với trái cây hoặc một ít sữa chua quết lên bánh cũng rất ngon đó. Hy vọng bài viết giúp cả nhà có thêm gợi ý trong công thức eat clean của mình nhé.
1.Cho các nguyên liệu khô dưới đây vào 1 cái tô lớn và trộn đều
2. Sau đó, trộn riêng các nguyên liệu ướt trong 1 cái tô khác
3. Đổ từ từ nguyên liệu ướt vào nguyên liệu khô rồi trộn đều. Bạn có thể dùng máy đánh trứng đánh đều hỗn hợp (không có thì trộn bằng tay cũng được nhé) 4. Bật lò nóng ở nhiệt độ 175 độ C (350 độ F) trước khi nướn g 15 phút 5. Quết 1 lớp dầu dừa mỏng vào khuôn bánh để dễ dàng lấy bánh ra sau khi nướng. (bạn có thể dùng giấy nến lót bên dưới) 6. Đổ hỗn hợp bột đã trộn vào khuôn. Cắt đôi 1 quả chuối để trang trí bề mặt bánh 7. Sau khi lò nóng, để khuôn bánh vào lò, nướng trong vòng 50-60 phút. Trong lúc nướng, dùng tăm xiên vào bánh để kiểm tra bánh chín hay chưa. Nếu tăm khô thì bánh đã chín rồi đó. 8. Sau khi nướng xong, bỏ khuôn bánh ra khỏi lò và để nguội 5 phút. Sau đó lấy bánh ra khỏi khuôn thật nhẹ nhàng và thưởng thức. Chúc mọi người làm bánh thành công! Love, Lily. #bananabread Món ăn khác có thể bạn sẽ thích:
|