Món ăn dặm từ khoai lang cho bé 6 tháng
Khoai lang nổi tiếng là loại thực phẩm chữa trị táo bón cực kỳ hiệu quả. Điều này không chỉ áp dụng với người lớn, mà cả ở trẻ sơ sinh cũng không phải ngoại lệ. Cho bé ăn dặm với khoai lang giúp con hết táo bón. Mẹ có thể tham khảo cách chế biến khoai lang cho bé ăn dặm trong bài viết này nhé. Show
1. Ăn dặm với khoai lang có lợi ích gì?Khoai lang là loại rau củ giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, vitamin A và beta – carotene. Do đó, việc bổ sung khoai lang vào thực đơn ăn dặm cho con. Sẽ giúp con khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Đặc biệt còn chữa trị táo bón rất tốt. 1.1. Ăn dặm khoai lang bổ sung vitamin A và beta- caroteneVitamin A là vitamin không thể thiếu cho sức khỏe của mắt. Cũng như beta – carotene ( tiền chất của vitamin A). Hai chất này đều có rất nhiều trong khoai lang. Do đó, khi ăn khoai lang, con đã được bổ sung một hàm lượng vitamin A cực lớn. Có thể nói là cao nhất trong các loại rau củ. 1.2. Ăn dặm khoai lang bổ sung tinh bột và chất xơTinh bột và chất xơ giúp tạo ra năng lượng cho cơ thể của con. Nếu thiếu 2 chất này con không có đầy đủ năng lượng và sức khỏe cho một ngày dài hoạt động. Ngoài ra, việc bổ sung 2 chất này cũng giúp con hạn chế và chữa trị táo bón rất tốt 1.3. Ăn dặm khoai lang bổ sung nhiều vitaminNgoài vitamin A, trong khoai lang, còn vô vàn những loại vitamin khác. Trong đó có thể kể đến đó là các loại vitamin C, E, K, B1, B6 và B9. Đây đều là những nền móng cơ bản cho sự phát triển tốt nhất cho con 2. Các món ăn dặm từ khoai lang2.1. Cách làm khoai lang cho bé ăn dặm: Bột khoai lang – bí đỏ hầmNguyên liệu chuẩn bị
Cách chế biến bột khoai lang – bí đỏ hầm
2.2. Cháo khoai lang trứng gàNguyên liệu
Cách nấu cháo trứng gà khoai lang cho bé
2.3. Cách làm khoai lang nghiền táo cho bé ăn dặmNguyên liệu
Các bước thực hiện
Mẹ xem cách làm khoai lang nghiền táo tại đây: Nguồn: Yêu Trẻ Channel 2.4. Bánh khoai lang ăn dặmNguyên liệu:
Các bước thực hiện
2.5. Cách làm khoai lang trộn sữa cho bé ăn dặmNguyên liệu
Các bước thực hiện
2.6. Bánh khoai lang yến mạch cho bé ăn dặmNguyên liệu
Các bước thực hiện
Mẹ xem thêm cách làm bánh khoai lang yến mạch tại đây Nguồn: Bếp Việt 2.7. Súp gà khoai lang cho bé ăn dặmNguyên liệu
Các bước thực hiện
2.8. Cháo cá khoai lang ăn dặmNguyên liệu
Các bước thực hiện
3. Một số lưu ý khi làm khoai làng cho bé ăn dặmKhi mua khoai lang mẹ cần lưu ý về cách bảo quản. Nếu khoai lang không được bảo quản đúng cách rất dễ bị mọc mầm. Mà khi khoai lang đã mọc mầm thì hàm lượng dinh dưỡng trong khoai sẽ bị biến đổi. Không còn tốt cho sức sức khỏe. Do đó, để có thể chế biến khoai lang cho bé ăn dặm ngon nhất, mẹ cần bỏ túi vài lưu ý sau:
Việc cho con ăn dặm bằng khoai lang. Mẹ không nên lạm dụng vào quá nhiều bữa ăn trong tuần. Tránh tình trạng con chán ăn, bỏ bữa. Khoai lang là một gợi ý tuyệt vời cho mẹ khi bí ý tưởng về thực đơn ăn dặm cho con. Hãy cùng Góc của mẹ tham khảo thật nhiều cách làm khoai lang cho bé ăn dặm ở các bài viết sắp tới nhé. Chế biến khoai tây chiên cho bé yêu Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi khoa học Cách nấu cách khoai mỡ |