Sách phương pháp điều trị trầm cảm năm 2024

  1. Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Đây là một liệu pháp giúp bạn xác định và thay đổi những suy nghĩ và hành vi tiêu cực có thể góp phần gây ra trầm cảm.
  2. Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT): Đây là một liệu pháp dựa trên chánh niệm, giúp bạn học cách điều hòa cảm xúc, cải thiện khả năng giao tiếp và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh hơn.
  3. Liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT): Đây là một liệu pháp giúp bạn chấp nhận những suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm tiêu cực, đồng thời tập trung vào hiện tại và hành động có ý nghĩa.
  4. Liệu pháp giữa các cá nhân (IPT): Đây là một liệu pháp tập trung vào các mối quan hệ giữa cá nhân và cách chúng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
  5. Liệu pháp gia đình và liệu pháp nhóm: Những liệu pháp này có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề trong gia đình hoặc nhóm bạn đang tham gia, những vấn đề này có thể góp phần gây ra trầm cảm.
  6. Thuốc chống trầm cảm: Thuốc chống trầm cảm có thể giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng trầm cảm. Tuy nhiên, thuốc chống trầm cảm chỉ nên được sử dụng kết hợp với liệu pháp tâm lý.
  7. Kích thích não sâu (DBS): DBS là một phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu, trong đó các điện cực được cấy vào não để kích thích các khu vực liên quan đến trầm cảm.
  8. Liệu pháp sốc điện (ECT): ECT là một phương pháp điều trị xâm lấn hơn, trong đó dòng điện được gửi qua não để gây ra co giật. ECT có thể có hiệu quả trong điều trị trầm cảm nặng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.

Tỷ lệ trầm cảm trong nhân dân rất cao, nhiều thống kê cho thấy tỷ lệ hiện mắc là 20 - 30% dân số. Các lứa tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh, nữ giới mắc bệnh nhiều hơn nam giới.

Trầm cảm làm ảnh hưởng rất lớn đến khả năng lao động, gây tốn kém về chi phí điều trị. Triệu chứng lâm sàng của bệnh rất phức tạp, việc nhận biết rất khó khăn; đặc biệt các trường hợp trầm cảm do bệnh cơ thể, do lạm dụng hoặc nghiện chất. Thái độ và sự kỳ thị của công đồng làm ảnh hưởng đến việc khám và chữa bệnh. Do buồn chán, bi quan, thất vọng và cả yếu tố tâm lý xã hội làm cho tỷ lệ bệnh nhân trầm cảm có ý tưởng và hành vi tự sát cao. Tự sát là nguyên nhân gây chết thường gặp nhất trong lâm sàng tâm thần, thậm chí tự sát mở rộng (giết người trước khi tự sát). Việc điều trị đòi hỏi chẩn đoán đúng, điều trị kiên trì mới đạt được kết quả tốt.

Chúng tôi hy vọng cuốn sách sẽ là một tài liệu có ích cho các bệnh nhân, gia đình bệnh nhân, các sinh viên y khoa và những người quan tâm.

Thủ tụcHành chính

Tin nổi bật

  • Sách phương pháp điều trị trầm cảm năm 2024
    Chương trình tặng gói trải nghiệm đọc 5 ngày Vip cá nhân - NXB Y học ĐỌC KHÔNG GIỚI HẠN Cơ hội nhận ưu đãi đặc biệt khi tải App và đăng ký tài khoản 05 ngày đọc miễn phí, không giới hạn kho sách Y Học (Áp dụng từ ngày 01/07/2022 – 10/07/2022) Bạn đọc sẽ nhận được 05 ngày VIP đọc sách miễn phí, ngay sau khi tải App và kích hoạt vào tài khoản.
  • Sách phương pháp điều trị trầm cảm năm 2024
    Hình thức vận chuyển (Chỉ áp dụng với Khách lẻ) Ngay sau khi nhận đơn hàng: a. Đối với sách Ebook: Kiểm tra quá trình thanh toán hoàn tất, chúng tôi sẽ cấp quyền cho Quý khách hàng có thể truy cập và đọc toàn bộ nội dung cuốn sách. - Giấy tờ kèm đơn hàng: Hóa đơn giá trị gia tăng, chứng từ liên quan (nếu khách hàng có yêu cầu).
    Sách phương pháp điều trị trầm cảm năm 2024

ĐẢNG BỘ CÔNG TY TNHH MTV NHÀ XUẤT BẢN Y HỌC TỔ CHỨC LỄ KẾT NẠP ĐẢNG VIÊN MỚI

Sáng ngày 10 Tháng 7 năm 2019 đảng bộ Công ty TNHH MTV Nhà xuất bản Y học long trọng tổ chức lễ kết nạp Đảng viên cho các quần chúng theo quyết định của Ban thường vụ Đảng uỷ Quận ủy Ba Đình. Chủ trì Lễ kết nạp Đảng có đồng chí Chu Hùng Cường – Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch - Tổng giám đốc Công ty TNHH MTV Nhà xuất bản Y học.

Uploaded by

Vilco Holding

100% found this document useful (2 votes)

609 views

351 pages

Copyright

© © All Rights Reserved

Share this document

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

100% found this document useful (2 votes)

609 views351 pages

Phương Pháp Điều Trị Trầm Cảm - Stephen S. Ilardi

Uploaded by

Vilco Holding

Jump to Page

You are on page 1of 351

Search inside document

Sách phương pháp điều trị trầm cảm năm 2024

Sách phương pháp điều trị trầm cảm năm 2024

Sách phương pháp điều trị trầm cảm năm 2024

Top 6 sách phương pháp điều trị trầm cảm

  1. Healing Depression: A Mind-Body Prescription của David D. Burns: Sách này cung cấp cách tiếp cận toàn diện để điều trị trầm cảm, kết hợp liệu pháp nhận thức hành vi, phương pháp thư giãn và kỹ thuật tập trung chánh niệm.

  1. The Depression Cure của Stephen S. Ilardi: Sách này giới thiệu Chương trình kích hoạt hành vi có thể giúp những người bị trầm cảm học cách kiểm soát các suy nghĩ tiêu cực và hành vi tự hủy hoại bản thân.

  1. The Mood Cure của Julia Ross: Sách này tập trung vào vai trò của chế độ ăn uống và dinh dưỡng trong việc điều trị trầm cảm. Nó cung cấp hướng dẫn để tạo ra một chế độ ăn uống giúp cải thiện tâm trạng.

  1. Overcoming Depression One Step at a Time của Jon Kabat-Zinn: Sách này kết hợp các kỹ thuật chánh niệm và thiền định để giúp người đọc vượt qua trầm cảm.

  1. Feeling Good: The New Mood Therapy của David D. Burns: Sách này cung cấp các bài tập giúp người đọc xác định và thay đổi những suy nghĩ tiêu cực, từ đó cải thiện tâm trạng.

  1. The Mindful Way through Depression của Jon Kabat-Zinn: Sách này hướng dẫn độc giả phương pháp chánh niệm để thoát khỏi trầm cảm. Phương pháp này giúp người bệnh chấp nhận thực tại hiện tại và thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực.

Reward Your Curiosity

Everything you want to read.

Anytime. Anywhere. Any device.

No Commitment. Cancel anytime.

Sách phương pháp điều trị trầm cảm năm 2024

Được viết và biên soạn bởi Tiến sĩ tâm lí học lâm sàng của Đại học Duke Stephen S. Ilardi đồng thời là một bác sĩ tiếng tăm trong việc điều trị các hội chứng trầm cảm, mang lại cuộc đời mới và thắp lên tia hy vọng cho hàng triệu bệnh nhân.

Trầm cảm là một căn bệnh quái ác. Nó cướp đi năng lượng, giấc ngủ, trí nhớ, sự tập trung, sức sống, niềm vui, khả năng yêu thương, làm việc và vui chơi, đôi khi cả ý chí sống của con người. Là một nhà tâm lý học lâm sàng, tiến sĩ Ilardi từng làm việc với hàng trăm bệnh nhân để giúp họ điều trị chứng trầm cảm, vì vậy ông không bao giờ đánh giá thấp kẻ thù đáng sợ này.

Tiến sĩ Ilardi và nhóm nghiên cứu lâm sàng của ông đã phát triển và cải tiến một chương trình mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị hội chứng trầm cảm: Thay đổi lối sống trị liệu – một phương pháp sáng tạo giúp bệnh nhân thoát khỏi hội chứng này mà không cần dùng đến thuốc.

Trong thập kỷ trước, tỷ lệ mắc chứng trầm cảm đã tăng nhanh đột biến và khoảng ¼ người dân Mỹ mắc chứng trầm cảm nặng tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Chúng ta đã sai ở đâu? Tiến sĩ Stephen đã làm sáng tỏ thực trạng khó khăn hiện tại của chúng ta và nhắc mọi người nhớ rằng cơ thể của chúng ta không được sinh ra cho một nhịp sống thiếu ngủ, không được chăm sóc và nhịp độ hối hả của cuộc-sống-thế-kỉ-XXI. Lấy cảm hứng từ khả năng phục hồi phi thường của nhóm người thổ dân Kakui ở Papua New Guinea, Tiến sĩ Ilardi nghiên cứu một chương trình dễ thực hiện, đã được chứng minh lâm sàng giúp hồi phục cơ thể với sáu thành tố sau:

  • Thực phẩm cho não
  • Đừng nghĩ, hãy hành động
  • Các bài tập thể chống trầm cảm
  • Nhận đủ ánh sáng
  • Kết nối
  • Thói quen ngủ lành mạnh

Cách tiếp cận toàn diện của Phương pháp điều trị trầm cảm đã được đáp ứng với tỷ lệ thành công lớn, giúp ích cả cho những người không phù hợp với việc uống thuốc truyền thống. Đối với những ai đang tìm cách điều trị khác, Phương pháp điều trị trầm cảm sẽ mang đến hy vọng và một phương thức thiết thực cho sức khỏe của họ.

Một hướng dẫn thiết thực và hữu ích. Cuốn sách này nên có mặt ở bất cứ thư viện cộng đồng hay thư viện về sức khỏe nào.