Bắp chân to nên mang giày cao gót như thế nào

Giày cao gót chính là một vũ khí bí mật giúp phái đẹp trở nên quyến rũ. Tuy nhiên, mỗi cô nàng sẽ có một hình dáng và kích thước bàn chân không giống nhau nên cách chọn kiểu giày cao gót cũng có điều khác biệt. Các chị em sở hữu bàn chân to thường khá e ngại khi mua giày dép, nguyên nhân là một đôi giày to sẽ khiến cho đôi chân trông thô hơn, giảm đi sự mượt mà, quyến rũ. Các cô nàng có đôi chân to thường khá là tự ti về đôi bàn chân nam tính của mình. Chân to đi giày cao gót gì để che khuyết điểm cho đôi chân chính là thắc mắc phổ biến của nhiều cô nàng. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.

Bàn chân to có nên đi giày cao gót không?

Những cô nàng sở hữu bàn chân to thường rất e dè khi chọn mua giày dép vì nếu chọn không khéo thì những đôi giày này có thể làm cho đôi chân của bạn trông to hơn, thô kệch. Phải khẳng định rằng, bàn chân to có thể đi giày cao gót được. Tuy nhiên bạn cần có mẹo để chọn giày phù hợp mới giúp tôn dáng và che đi được khuyết điểm. Chọn được giày cao gót phù hợp sẽ giúp các nàng thoát khỏi nỗi lo lắng này cũng như là biết thêm được bí quyết để lựa chọn cho mình một đôi giày cao gót hoàn hảo hơn.

Chân to nên đi giày cao gót gì để che khuyết điểm?

Với những cô nàng có bàn chân to đừng bỏ qua một vài gợi ý dưới đây để đôi chân to của bạn không còn là vấn đề, giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu giày dép hơn nhé.

Giày Sandal cao gót chữ T

Giày sandal cao gót chữ T là tên dùng để gọi những đôi cao gót, giày xăng đan có phần quai hình chữ T. Những mẫu giày này rất được các chị em ưa chuộng bởi thiết kế của nó vô cùng thời thượng.

Chẳng những thế, đây là sản phẩm cực kỳ phù hợp với các nàng có bàn chân to. Thiết kế phần quai giày hình chữ T sẽ góp phần tạo nên sự thon gọn và thanh mảnh cho những đôi chân có phần to mập. Bên cạnh đó, những đôi giày này còn mang đến vẻ sang trọng và cho đôi chân của bạn trông ốm hơn. Phần quai giày thẳng được thiết kế nối liền theo hình chữ T từ mũi đến cổ chân được cách điệu đặc biệt sẽ giúp nàng có một đôi chân quyến rũ hơn. Kiểu giày cao gót này được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn sở hữu giúp đánh bay đôi chân to và thô. Nếu như có một bàn chân to, bạn chắc chắn rất nên bổ sung một đôi sandal cao gót chữ T vào bộ sưu tập giày của mình.

Giày cao gót đế thô hoặc đế xuồng

Nếu bạn vẫn đang tìm cách đi giày cao gót bắp chân to thì những đôi giày có phần gót to bản, gót thô hoặc giày đế xuồng chính là lựa chọn lý tưởng. Giày cao gót có đế to thô này sẽ giúp cho kích cỡ của bàn chân bạn được cân bằng và trông nó hài hòa hơn. Ngoài ra, kiểu dáng giày này lại rất hợp để phối cùng những bộ trang phục mùa hè như quần shorts, váy chữ A, váy đầm xòe, váy maxi. Chẳng những thế, diện những đôi giày đế xuồng, đế thô mang đến cho bạn cảm giác đôi chân chắc chắn, bạn sẽ tự tin sải bước trên phố mà không lo ngại sẽ bị ngã trẹo chân. Chắc chắn rằng, đây chính là lựa chọn cho bạn cảm giác thoải mái, thích thú và vừa ý nhất.

 Giày cao gót mũi nhọn

Bạn nên chọn giày cao gót hoặc giày búp bê đế bệt có mũi nhọn (tuyệt đối không chọn mũi tròn hoặc vuông) vì giày mũi nhọn với phom giày ôm gọn theo dáng bàn chân tạo cảm giác bàn chân thon gọn và dài hơn, tránh được vẻ to thô của bề ngang.Tuy phần gót cao thanh mảnh giúp ăn gian chiều cao vô cùng hiệu quả và tạo phom dáng chuẩn cho bạn, nhưng không nên chọn giày quá cao, chiều cao an toàn nhất dành cho là từ 5 – 7cm. Nếu chọn giày cao quá sẽ khiến bạn trông nặng nề, bước đi khá chênh vênh và không an toàn. Ngoài ra, giày mũi nhọn không bao giờ lỗi mốt mà lại còn vô cùng thời trang, phong cách và cuốn hút. Cũng cần lưu ý chọn phần mũi giày đủ dài để có thể che hết các ngón chân.

Giày Sandal có nhiều khoảng hở

Những đôi giày sandal với nhiều khoảng hở chính là lựa chọn cho những đôi chân to kém thon của bạn sẽ trở nên thon gọn hơn. Nếu như bạn diện sandal vào mùa hè thì chẳng những cảm thấy đôi chân thoải mái mà còn không cần quá lo lắng không biết nên đi giày cao gót rộng hay chật, bởi lẽ phần quai đã giúp cố định chân của bạn. Những kiểu dáng giày sandal như vạt chéo, buộc dây, vạt dọc sẽ giúp chu vi bề mặt bàn chân bạn thon gọn, trông nhỏ hơn hẳn so với bình thường. 

Giày sandal cao gót có nhiều khoảng hở sẽ giúp đôi chân bạn không có cảm giác gò bó bí bách, từ đó thấy thoải mái tự nhiên hơn khi đi đứng. Bạn còn chần chờ gì mà không ngay lập tức sở hữu một đôi giày sandals cao gót với nhiều khoảng hở?

Hi vọng rằng với những băn khoăn của bạn về bàn chân to có nên đi giày cao gót mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp các bạn có một câu trả lời xứng đáng nhất. Hoặc nếu bạn đang muốn tìm mua một đôi cao gót phù hợp với bàn chân của mình thì hãy nhanh chân ghé qua ELLY- Thương hiệu phụ kiện thời trang cao cấp hàng đầu tại Việt Nam để được tư vấn và hỗ trợ tìm được sản phẩm ưng ý nhất. Với chuỗi hơn 60 showroom trên toàn quốc cùng đa dạng kiểu dáng giày dép nam nữ sẽ đem đến cho bạn trải nghiệm mua hàng tốt nhất cũng như dễ dàng lựa chọn cho mình đôi giày phù hợp với bàn chân của mình hơn. 100% sản phẩm giày dép nam nữ của thương hiệu ELLY đều được làm từ da thật nhập khẩu và được bảo hành lên tới 6 tháng, giúp khách hàng yên tâm trong quá trình sử dụng.

Thông tin mua hàng:

Website: https://elly.vn

Facebook: https://www.facebook.com/ThuongHieuThoiTrangELLY

Số điện thoại: 0906.636.000 – 0966.353.000

Những cô gái đi giày cao gót đều biết rằng, một đôi giày cao gót đẹp như tiếp thêm sự tự tin ngay tức khắc. Giày cao gót khiến đôi chân trông dài hơn, “nâng” đùi và cơ mông lên, đồng thời lập tức biến hoá một bộ quần áo bình thường trở nên phong cách hơn hẳn. Tuy nhiên, chúng ta không thể phủ nhận rằng, sau cả một ngày dài trên đôi giày cao gót, hẳn là cẳng chân cũng như đôi bàn chân của chúng ta đã mỏi nhừ. Cảm giác tê cứng, bắp chân chuột rút, gân cốt và các cơ bắp đau nhức, thường là hệ quả của một ngày đi giày cao gót. Điều đó dẫn đến một câu hỏi: Có phải tất cả những tác dụng nâng cơ và cảm giác đau nhức này đồng nghĩa với việc bắp chân của chúng ta đang to lên hay không ? Theo một nghiên cứu gần đây của tờ The Journal of Experimental Biology, câu trả lời là không hẳn như thế.

Liệu đi giày cao gót có khiến cho bắp chân to lên

Nghiên cứu về tác hại của giày cao gót

Giáo sư Marco Narici của đại học Manchester Metropolitan, người khởi xướng nghiên cứu, đã tập hợp 80 người phụ nữ và tách riêng một nhóm 11 người thường xuyên đi giày cao gót với chiều cao ít nhất là 7cm trong hai năm hoặc hơn, và họ cũng cảm thấy khó chịu khi phải đi giày bệt. Từ đó, Narici và những đồng sự cùng nghiên cứu của ông đã xem xét các cơ bắp và gân cốt của cả những người phụ nữ thường đi giày cao gót và những người không đi loại giày này.

Giày cao gót khiến sợi cơ ngắn đi

Dựa trên kết quả scan MRI, những người phụ nữ đi giày cao gót không có khối lượng cơ bắp trong bắp chân lớn hơn so với những người phụ nữ đi giày bệt. Tuy nhiên, kết quả chụp siêu âm cho thấy, những người phụ nữ đi giày cao gót thực tế có sợi cơ ngắn hơn so với cùng kết quả của những người đi giày bệt. Thêm vào đó, người đi giày cao gót được phát hiện là có gân dày và cứng hơn, đặc biệt là khi bước đi với giày cao gót không cho phép các cơ bắp của bạn được kéo dãn đúng cách.

Một nghiên cứu tương tự tìm ra rằng, những người phụ nữ thường đi giày cao gót có độ cao trung bình là 12cm, trong khoảng thời gian tối thiểu là 2 năm thường có sợi cơ ngắn hơn so với một nhóm những người phụ nữ chỉ đi cao gót ít hơn 10 tiếng một tuần. Một số tính toán đã được thực hiện khi những người tham gia vào nghiên cứu bước đi trên nền đất mà không đi giày. Kết quả nghiên cứu đưa ra giả thiết rằng những người đi giày cao gót khi đi bộ sẽ có các cơ bắp vận động nhiều hơn và có nguy cơ bị chấn thương cao hơn. Mặc dù thế, không có một sự khác biệt nào trong độ dày của các múi cơ giữa các nhóm người tham gia nghiên cứu.

Giải pháp là gì?

Vậy nên mặc dù đi giày cao gót không thực sự khiến cho bắp chân của bạn to lên, nhưng tự thân việc này cũng làm cho gân ngắn đi, gây cảm giác khó chịu. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải ngưng đi giày cao gót, nhưng bạn nên thư giãn bàn chân để làm dịu sự khó chịu và bó chặt mà giày cao gót để lại. Một cách khác để xoa dịu bắp chân căng cứng là thay đổi thường nhật giữa việc đi giày cao gót và giày bệt để cẳng chân và bàn chân được nghỉ ngơi.

Bạn xử lý những cơn đau nhức chân từ việc đi giày cao gót như thế nào ? Chia sẻ với Happyskin dưới đây nhé!