Canberra Marathon 2023 diễn ra vào ngày nào?

Tham gia một trong những giải chạy ở thành phố lâu đời nhất nước Úc năm nay với Đội ACRF tại Lễ hội Marathon Thời báo Canberra 2023

Với 5 khoảng cách để lựa chọn (42. 2K21. 1K, 10K, 5. 4K, 2K Kids run) tất cả các sân được bao quanh bởi bờ hồ Canberra xinh đẹp, Vườn Hoa hồng Quốc gia và Tòa nhà Quốc hội - bạn còn muốn gì hơn nữa

Đáng buồn thay, cứ 3 người Úc thì có 1 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư trong đời và 2 người còn lại sẽ bị ảnh hưởng chặt chẽ bởi chẩn đoán

Cho dù bạn huy động được 10 đô la hay 10.000 đô la, mỗi thứ đều có giá trị. Hỗ trợ ACRF có nghĩa là hỗ trợ các dự án nghiên cứu ung thư nhằm vượt qua các ranh giới và mở ra những con đường mới. Bạn đang trao cho các nhà khoa học khả năng tiếp cận công nghệ tiên tiến nhằm thúc đẩy sự đổi mới - cuối cùng là cứu sống hàng triệu người

Đi dạo, đi bộ hoặc chạy với 4 quãng đường để bạn lựa chọn; . Chạy 1km, 10km, 5km và 2km dành cho trẻ em. Bạn sẽ tận hưởng chuyến đi nhanh, bằng phẳng đưa bạn qua một số địa danh mang tính biểu tượng nhất của thành phố bao gồm Tam giác Nghị viện và Hồ Burley Griffin

Tất cả các vận động viên sẽ về đích tại Rond Terrace, nhìn ra hồ nước đẹp như tranh vẽ, nơi họ có thể cùng nhau thưởng thức lễ kỷ niệm trận chung kết Fun Run sau cuộc đua

Hãy trở thành một phần của lịch sử và tham gia một trong những đường chạy ở thành phố lâu đời nhất nước Úc tại Lễ hội Marathon Thời báo Canberra vào ngày 7 tháng 4 năm 2024

Chọn từ các khóa học được chứng nhận AIMS. Marathon, Half Marathon và 10km, hoặc 5. 4km hoặc 2km chạy vui nhộn dành cho trẻ em

Tất cả các cuộc đua đều bắt đầu gần Tòa nhà Quốc hội Cũ và cho phép bạn đắm mình trong khung cảnh tuyệt đẹp của Hồ Burley Griffin và Tam giác Nghị viện

Trải nghiệm lịch sử tại Canberra Times Marathon Festival vào ngày 7 tháng 4 năm 2024. Sự kiện uy tín này có năm cự ly khác nhau nhằm giới thiệu vẻ đẹp quyến rũ của bờ hồ và khu vực xung quanh Canberra

Chọn từ các khóa học được chứng nhận AIMS. Marathon, Half Marathon và 10km, hoặc 5. 4km hoặc 2km chạy vui nhộn dành cho trẻ em. Tất cả các cuộc đua đều bắt đầu gần Tòa nhà Quốc hội Cũ và cho phép bạn đắm mình trong khung cảnh tuyệt đẹp của Hồ Burley Griffin và Tam giác Nghị viện

Tham gia cùng các vận động viên chạy bộ ở mọi cấp độ trong lễ kỷ niệm chạy đặc biệt này - dù bạn là vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay người mới bắt đầu, lễ hội này là điều không thể bỏ qua để trải nghiệm bản chất của việc chạy giữa nét quyến rũ vượt thời gian của Canberra

Hòa mình vào niềm vui suốt cuối tuần với Lễ hội Marathon của Canberra Times Marathon Expo từ ngày 5 đến ngày 7 tháng 4

Đường phố của Canberra sẽ tràn ngập tiếng cười, sự quyết tâm, cảm giác phấn khích và nguồn cảm hứng cho Cuộc chạy đua vui nhộn của Thời báo Canberra năm nay vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Chúng tôi rất vui mừng được tổ chức lại nội dung bán marathon sau thành công vang dội năm ngoái, với 4 cự ly để bạn lựa chọn (21. Chạy 1K, 10K, 5K hoặc 2 trẻ em), bạn sẽ tận hưởng đường chạy nhanh, bằng phẳng đưa bạn qua một số địa danh mang tính biểu tượng nhất của thành phố, bao gồm Tam giác Quốc gia và Hồ Burley Griffin - trung tâm của Canberra

Nói với bạn bè của bạn, bắt đầu tập luyện và tham gia cùng hơn 5.000 vận động viên thử thách bản thân để trở thành người giỏi nhất

Cuộc thi Marathon Canberra bắt đầu ở đâu?

Parkes, Canberra, ACT . near the Old Parliament House and allow you to soak in the scenic views of Lake Burley Griffin and the Parliamentary Triangle.

Có bao nhiêu người chạy Canberra Marathon?

Cuộc thi Marathon ở Canberra
Thành lập
1976
Hồ sơ khóa học
của nam giới. 2. 15. 02 (1995) Nữ John Andrews. 2. 32. 57 (1994) Sue Hobson
Trang web chính thức
Lễ hội Marathon Thời báo Canberra
Những người tham gia
1.600 (2021)
Cuộc thi Marathon Canberra - Wikipedia. wikipedia. org > wiki > Canberra_Marathonnull

Làm thế nào để bạn tập luyện cho một cuộc chạy marathon?

Bốn khối xây dựng của việc đào tạo Marathon .
Số dặm cơ bản. Xây dựng số dặm hàng tuần của bạn theo thời gian, chạy ba đến năm lần mỗi tuần
Về lâu dài. Chạy đường dài cứ sau 7–10 ngày để cơ thể bạn có thể điều chỉnh dần dần theo quãng đường dài
Tốc độ làm việc. .
Nghỉ ngơi và phục hồi