Đề bài - hãy đánh dấu ✓ vào bảng 42-1 để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da.

- Em hãy cho biết những nguyên tắc nào dưới đây phù hợp với rèn luyện da bằng cách đánh dấu vào ô vuông ở đầu mỗi nguyên tắc.

Đề bài

- Hãy đánh dấu vào bảng 42-1 để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da.

Bảng 421. Các hình thức rèn luyện da

Hình thức

Đánh dấu

Hình thức

Đánh dấu

- Tắm nắng lúc 8 -9h

- Tắm nắng lúc 12 -14h

- Tắm nắng càng lâu càng tốt

- Tập chạy buổi sáng

- Tham gia thể thao buổi chiều

- Tắm nước lạnh

- Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ nón

- Xoa bóp

- Lao động chân tay vừa sức

- Em hãy cho biết những nguyên tắc nào dưới đây phù hợp với rèn luyện da bằng cách đánh dấu vào ô vuông ở đầu mỗi nguyên tắc.

+ Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức độ tối đa

+ Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng

+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người

+ Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương.

Video hướng dẫn giải

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Xem lại Vệ sinh da

Lời giải chi tiết

Đề bài - hãy đánh dấu ✓ vào bảng 42-1 để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da.

+ Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng

+ Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức độ tối đa

+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người

+ Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương.