Hướng dẫn chăm sóc sau khi phẫu thuật cột sống cập nhập 2024

1. Giảm đau

• Thuốc giảm đau: Bác sĩ sẽ kê cho bạn thuốc giảm đau để giúp bạn kiểm soát cơn đau.
• Chườm đá: Chườm đá có thể giúp giảm sưng và đau. Chườm lạnh trong 20 phút, sau đó tháo ra trong 20 phút và lặp lại. Đừng chườm lạnh trực tiếp lên da.
• Mát-xa: Mát-xa có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu và giảm đau. Nhờ người thân hoặc bạn bè mát-xa nhẹ nhàng vùng lưng hoặc cổ của bạn.

2. Vận động

• Đi bộ: Bác sĩ sẽ khuyên bạn đi bộ nhiều lần trong ngày. Đi bộ có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm cứng khớp và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
• Bài tập vật lý trị liệu: Bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến một chuyên gia vật lý trị liệu, người sẽ hướng dẫn bạn các bài tập để giúp bạn cải thiện phạm vi chuyển động, sức mạnh cơ bắp và cân bằng.

3. Chăm sóc vết mổ

• Giữ vết mổ sạch và khô.
• Đừng tháo băng hoặc thay băng cho đến khi bác sĩ cho phép.
• Không ngâm mình trong nước hoặc đi bơi cho đến khi bác sĩ cho phép.

4. Ăn uống lành mạnh

• Ăn nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
• Uống đủ nước.
• Tránh rượu và thuốc lá.

5. Ngủ đủ giấc

• Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.
• Ngủ trên một chiếc giường chắc chắn với nhiều gối để nâng đỡ lưng và cổ của bạn.

6. Tránh các hoạt động gắng sức

• Đừng nâng vật nặng hoặc làm việc nặng cho đến khi bác sĩ cho phép.
• Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.
• Tránh các hoạt động có thể gây áp lực lên lưng hoặc cổ của bạn.

7. Theo dõi các triệu chứng của bạn

• Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
  • Sốt
  • Ớn lạnh
  • Đau dữ dội
  • Đỏ, sưng hoặc chảy mủ từ vết mổ
  • Mất cảm giác hoặc yếu ở lưng hoặc chân
  • Rối loạn đại tiện hoặc tiểu tiện

Chăm sóc sau mổ thoát vị đĩa đệm là vấn đề rất quan trọng bởi nó tác động trực tiếp đến khả năng hồi phục, nguy cơ biến chứng có thể gặp phải. Vậy sau khi mổ thoát vị đĩa đệm cần chăm sóc người bệnh như thế nào, thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết được những vấn đề cần lưu ý.

1. Biến chứng cần thận trọng sau mổ thoát vị đĩa đệm

Mổ thoát vị đĩa đệm về cơ bản cho tỷ lệ thành công cao, giúp người bệnh lấy lại khả năng vận động bình thường. Tuy nhiên, sau ca mổ, nếu việc nghỉ ngơi, chăm sóc vết mổ, vấn đề vận động và dinh dưỡng không được chú ý thì có thể gây ra những biến chứng sau:

Sau mổ thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra biến chứng đau dai dẳng ở cột sống

- Bị nhiễm trùng

Tình trạng nhiễm trùng có thể xảy ra ở vùng da thực hiện vết mổ, trong đĩa đệm hoặc mọi vị trí liên quan đến đĩa đệm.

- Sớm tái phát bệnh

Mổ thoát vị đĩa đệm hiện vẫn chỉ là giải pháp tạm thời, sau mổ một thời gian bệnh vẫn có thể tái phát. Thời điểm tái phát có thể là sau 6 tuần hoặc bất cứ khi nào không được chăm sóc tốt sau mổ thoát vị đĩa đệm. Điều này xảy ra sẽ khiến cho việc điều trị sau đó gặp khó khăn, tỷ lệ phục hồi bệnh thấp.

- Bị đau dai dẳng

Các dây thần kinh quanh tủy sống có thể bị tổn thương do quá trình phẫu thuật. Ngoài ra, xung quanh dây thần kinh tủy sống cũng có thể phát triển mô sẹo gây đau nhức không kém trước phẫu thuật. Những cơn đau này khiến người bệnh mệt mỏi, cuộc sống suy giảm về chất lượng.

2. Cách chăm sóc người bệnh sau mổ thoát vị đĩa đệm

2.1. Nghỉ ngơi ngay sau mổ

Dành thời gian nghỉ ngơi sau mổ thoát vị đĩa đệm là vô cùng cần thiết. Trong vòng 6 tháng - 1 năm sau mổ người bệnh không nên làm công việc nặng nhọc, quá với sức của mình.

Ngay sau khi ca mổ kết thúc, người bệnh cần có 1 - 2 tuần được nghỉ ngơi tại giường, cố gắng hạn chế vận động để không làm rách hay nhiễm trùng vết mổ. Người bệnh cần có người nhà bên cạnh để theo dõi và báo với bác sĩ các vấn đề bất thường. Ngoài ra, giai đoạn những ngày đầu sau mổ cũng cần chú ý đến các nguy cơ:

Người bệnh cần được nghỉ ngơi hoàn toàn tại giường sau mổ thoát vị 1 - 2 tuần

- Nhiễm lạnh: khi cơ thể thoát khỏi khí gây mê người bệnh sẽ thấy lạnh, nếu phát hiện người bệnh bị co giật hay quá khó chịu vì lạnh thì cần ủ ấm cho họ ngay và báo cho nhân viên y tế để đề phòng sốc hậu phẫu.

- Đau tê quá mức ở vết mổ: đau sau mổ là khó tránh nhưng nếu đau quá mức chịu đựng thì cần đề phòng biến chứng phát sinh, người nhà nên thông báo với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời.

2.2. Chăm sóc vết mổ

4 ngày đầu tiên sau mổ cần giữ cho vết mổ được khô ráo và sạch sẽ nên người bệnh tuyệt đối không được tắm bồn, không sờ hay chạm vào vết mổ. Sau khi cắt chỉ người bệnh cần được chăm sóc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

2.3. Tư thế vận động

- Lúc ngồi: cần dùng ghế tựa lưng thật chắc chắn, ghế phải có chiều cao phù hợp để cho chân chạm được đất, mặt ghế và thành ghế phải vuông góc với nhau. Sau mổ thoát vị đĩa đệm thời gian đầu người bệnh không được ngồi khoanh chân, không ngồi bệt xuống sàn và không nên ngồi lâu quá 30 phút.

- Lúc nằm: cần nằm trên nệm phẳng không lún, ở tư thế thoải mái nhất nhưng không ở một tư thế quá lâu. Nếu muốn xoay người thì cần thực hiện động tác một cách chậm rãi và tốt nhất nên có hỗ trợ của người thân để thao tác dễ dàng. Không được nằm trên ghế sofa hay trên võng.

- Lúc đứng: ở tư thế hai chân dang rộng bằng vai, đầu thẳng, thả lỏng cơ vai và cơ cổ, phần trọng tâm của cơ thể luôn đặt đều trên 2 chân.

.2.5. Luyện tập phục hồi chức năng

Thực hiện luyện tập giúp phục hồi chức năng sau mổ thoát vị đĩa đệm rất cần thiết nhưng nên lưu ý:

- 1 tháng đầu sau mổ nên nghỉ ở nhà để tránh những tác động xấu do quá trình đi lại và làm việc gây ra cho cột sống.

- Đeo nẹp theo hướng dẫn của bác sĩ để cố định và giảm lực tác động đến vùng vừa phẫu thuật. Tùy từng trường hợp mà bác sĩ sẽ quy định thời gian đeo nẹp khác nhau, khi nghỉ ngơi hoặc đi ngủ có thể tháo nẹp. Việc đeo nẹp cũng không nên kéo dài triền miên vì điều này làm giảm khối cơ xung quanh cột sống, sau khi tháo nẹp cột sống sẽ trở nên yếu đi.

- Nếu mổ thoát vị đĩa đệm vùng cổ thì 3 tháng đầu có thể dùng nẹp để cố định vùng cổ.

- Sau khi mổ 3 tháng, không được xoắn, cúi, vặn, ưỡn cột sống và tuyệt đối không bưng bê vật nặng. Người bệnh cần đi lại thật nhẹ nhàng.

- Sau mổ 3 tháng có thể chơi các môn thể thao không có tính đối kháng như: bơi lội, tập xà đơn, đi bộ,... nhưng không được quá sức, nếu thấy đau cần dừng ngay.

2.4. Luyện tập phục hồi chức năng

Thực hiện luyện tập giúp phục hồi chức năng sau mổ thoát vị đĩa đệm rất cần thiết nhưng nên lưu ý:

- 1 tháng đầu sau mổ nên nghỉ ở nhà để tránh những tác động xấu do quá trình đi lại và làm việc gây ra cho cột sống.

- Đeo nẹp theo hướng dẫn của bác sĩ để cố định và giảm lực tác động đến vùng vừa phẫu thuật. Tùy từng trường hợp mà bác sĩ sẽ quy định thời gian đeo nẹp khác nhau, khi nghỉ ngơi hoặc đi ngủ có thể tháo nẹp. Việc đeo nẹp cũng không nên kéo dài triền miên vì điều này làm giảm khối cơ xung quanh cột sống, sau khi tháo nẹp cột sống sẽ trở nên yếu đi.

- Nếu mổ thoát vị đĩa đệm vùng cổ thì 3 tháng đầu có thể dùng nẹp để cố định vùng cổ.

- Sau khi mổ 3 tháng, không được xoắn, cúi, vặn, ưỡn cột sống và tuyệt đối không bưng bê vật nặng. Người bệnh cần đi lại thật nhẹ nhàng.

- Sau mổ 3 tháng có thể chơi các môn thể thao không có tính đối kháng như: bơi lội, tập xà đơn, đi bộ,... nhưng không được quá sức, nếu thấy đau cần dừng ngay.

Việc tập luyện phục hồi chức năng sau mổ thoát vị đĩa đệm cần có sự hướng dẫn của bác sĩ

2.5. Chế độ dinh dưỡng

Những ngày đầu sau mổ thoát vị đĩa đệm người bệnh thường chán ăn, cảm giác buồn nôn. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần chú ý uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng hợp lý để cơ thể sớm hồi phục.

Sự trao đổi chất sẽ tăng lên sau mổ thoát vị đĩa đệm do nhu cầu chữa lành của cơ thể. Vì thế cần bổ sung gấp đôi calo bằng các loại ngũ cốc, trái cây, rau củ,... Chế độ ăn giàu đạm cũng sẽ giúp vết thương nhanh lành, trong đó đặc biệt chú ý đến thực phẩm giàu canxi và vitamin D cho hệ xương. Người bệnh nên chia nhỏ thành 4 - 6 bữa ăn/ngày để tiêu hóa dễ dàng hơn.

Khi đã được bác sĩ chỉ định mổ thoát vị đĩa đệm có nghĩa là bạn không có sự lựa chọn tốt hơn. Vì thế nên cố gắng thực hiện chỉ định. Sau mổ thoát vị đĩa đệm, thời gian hồi phục là bao lâu tùy thuộc vào chính cách bạn thực hiện kiêng cữ và chăm sóc có đúng hay không. Nếu thực hiện đúng hướng dẫn của bác sĩ, dinh dưỡng hợp lý và vận động đúng cách thì sức khỏe sẽ sớm hồi phục.

Trong quá trình theo dõi, chăm sóc sau mổ thoát vị đĩa đệm, nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào, người bệnh cần thông báo với bác sĩ để có hướng điều chỉnh.

Sau mổ cột sống dẻo dai bao lâu?

Bệnh nhân phẫu thuật cột sống thường được khuyến cáo đeo đai trong vòng 3 tháng sau khi mổ và không nên đeo đai quá 20 giờ mỗi ngày. Có thể tháo đai cột sống theo hướng dẫn của bác sĩ khi vệ sinh vết mổ, tắm rửa, nằm ngủ hay nghỉ ngơi.

Phẫu thuật cột sống bao lâu thì lành?

Sau phẫu thuật cột sống, người bệnh cần nằm bất động trong 1 – 2 ngày đầu. Người bệnh thường được khuyến khích vận động tại giường và đi lại sau khoảng 48 giờ sau mổ. Hầu hết mọi người có thể xuất viện khoảng 5 – 7 ngày sau khi phẫu thuật. Thường mất khoảng 4 – 6 tuần để trở lại văn phòng hoặc công việc ít vận động.

Mổ cột sống bao lâu thì cùi được?

- Sau khi mổ 3 tháng, không được xoắn, cúi, vặn, ưỡn cột sống và tuyệt đối không bưng bê vật nặng. Người bệnh cần đi lại thật nhẹ nhàng. - Sau mổ 3 tháng có thể chơi các môn thể thao không có tính đối kháng như: bơi lội, tập xà đơn, đi bộ,... nhưng không được quá sức, nếu thấy đau cần dừng ngay.

6 hướng dẫn chăm sóc sau khi phẫu thuật cột sống

1. Tìm Hiểu về Cột Sống:
   • Hãy hiểu rõ về tình trạng cột sống của mình trước khi phẫu thuật. Đọc kỹ chỉ định phẫu thuật, hỏi ý kiến bác sĩ về phương pháp phẫu thuật và lợi ích sau phẫu thuật.

2. Chuẩn Bị Tâm Lý:
3. Hãy chuẩn bị tâm lý trước khi phẫu thuật, bao gồm cả việc đối mặt với biến chứng tiềm ẩn. Không né tránh hay lo lắng quá mức, hãy giữ tâm lý lạc quan và tin tưởng vào đội ngũ y tế.

3. Lắng Nghe Lời Khuyên của Bác Sĩ:
4. Sau phẫu thuật, hãy tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn được đưa ra bởi bác sĩ phẫu thuật và đội ngũ y tế. Điều này bao gồm cách vệ sinh cá nhân, cách di chuyển, chế độ ăn uống và thuốc men.

4. Dành Thời Gian Nghỉ Ngơi:
5. Sau phẫu thuật cột sống, hãy dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi. Tránh hoạt động thể chất quá sức, ngủ đủ giấc và ăn uống đủ chất để tăng cường sức khỏe tổng thể.

5. Thận Trọng khi Hoạt Động:
6. Khi bắt đầu hoạt động trở lại sau khi phẫu thuật, hãy cẩn trọng và từ từ tăng dần cường độ. Không đẩy bản thân vượt quá giới hạn, tránh cử động quá mạnh hoặc đứng lên quá đột ngột.

6. Kiểm Tra Định Kỳ:
7. Hãy tuân thủ lịch kiểm tra định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Các cuộc kiểm tra này sẽ giúp bác sĩ theo dõi tình trạng của cột sống, phát hiện sớm các vấn đề phát sinh và điều chỉnh phương pháp chăm sóc nếu cần thiết.

Mổ hẹp ống sống lưng sau bao lâu hết đầu?

Ngày đầu tiên sau mổ, ông Y có thể đứng lên đi lại nhẹ nhàng, các triệu chứng do chèn ép thần kinh như tê nhức, đau mỏi cải thiện đáng kể. Sau ba ngày, người bệnh có thể tự đi lại và xuất viện. Theo bác sĩ Quỳnh, hẹp ống sống có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở người trên 50 tuổi.